MILF Invaders 2

缘~~

人在地位上高低之分，但生命是平等，可站在高位置的人，会仗着自己的权力，来对人进行干涉，不仅针对于认为低位置的人，同时也让亲人保持高位置的姿态，虽说都是人，但地位存在差距，不可以在一起，此方面应该是各时代上，不同的国有相同的事情发生。 所谓门当户对，此对于现在来说也会如此，物质上的拥有，是否符合心意，此作为现实上婚姻的选择条件之一，看重于家庭，背景，财富，工作等等，作为选择的条件。 人不可以太现实，可注定人生活在现实当中，即使心存理想，以及精神方面追求，希望结婚的选择是因为爱情，而结婚，可很多人都对现实妥协，满足物质需求成为首要面对的，对此即使相爱也不认为能长久，感情会随着家长里短，鸡毛蒜皮的小事，逐渐淡化，所谓的海誓山盟，承受不了各种物质需求得不到满足。 世界不缺少结婚的夫妻，或情侣，但缺少的是爱，强求的拥有，不一定能天长地久。 人从一无所有到尽可能的拥有，可拥有的太多，不知什么才是值得去拥有的，只有失去才会珍惜，有的失去会不以为然，而有的失去确刻在心里，意识自己的拥有，去珍惜，不要去伤害。 人习惯过一种生活，此生活上的物质会从低到高，慢慢提升，提升的就不愿意下来，习惯的保持在一个花销额度上，实际有的是铺张是浪费，所谓的腐败，但还一意孤行的去做，当所得不能高于所失，还尝试的维持，而不开支节流，认为东山再起，多少家族以此败落。 无论是低层次还是高层次，实际都能在低费用上活着，就让金钱花费程度，保持在承受的范围之内。 一些场面上花费着金钱，花钱如流水，在败落后，坐吃山空，也悔之晚矣，形式上所作所为，或能带来效果，但不一定长久，且也需要控制，理智的进行。

一岁半

一星给孟宴臣一家三口

冰山之父

每一个故事都很精彩。看完里面两篇描写爱情的故事发现原来爱情是这么偏执，门德尔和象棋的故事真的是体现了天外有天。

小梅

难得一见的好剧，Cindy Crawford以几乎不带意识形态和宗教信仰意识的前提下对国际秩序的发展变化和展望做出中肯的评论和描述。让我能一窥政治家视野下的国际问题的看法

潜渊

故事还算完整，人物刻画也生动。全书有两个地方略显刻意：其一是过于细致地描写每个老人生病和离世过程，让人读来有种每个人都不得善终的感觉。其二是每个女性都安排怀孕生子，且大多都是未婚先孕，读来让人有种只要能生，有没有感情都能凑合过的对于婚姻的误解。

Windy云🌸💕

书的内容还是可以的，还配了简（赏)单（心)易（悦)懂（目)的图，但不太喜欢编剧的叙述方式，字里字外都有一种女性变优雅目的是为了取悦男性的感觉。编剧一直强调“不要耻于做优雅的美女”，但里面的一些行为我仍然不会去做（事实上不管我做不做都不会是美女哈哈），倒也不是觉得羞耻，只是觉得实在是不像我自己。 从这部剧中还是学到了很多礼仪，例如平时的坐姿，还有递东西给别人时的姿态，鞠躬需要注意的事情。最受益的是工作那一章，时刻微笑，保持精神的状态，接电话也不能慵懒，介绍方案时要自信，递名片时要不卑不亢，还有面试时的注意事项等。后面婚礼的部分也很棒（不得不说和服真的好看哇）。最后的身姿训练随便过了一遍，当时在keep上也没能坚持下来，记是记是不可能记住的。 保持正确的姿态是对别人的一种尊重，平时也该有意无意的注意一些礼仪。

遥望寒江雪

本剧以编剧谢丽尔·桑德伯格失去丈夫的真实生活经历为主线，讲述了人一生中随时都有可能遭遇重大挫折，当面对打击时，就必须勇敢开启人生B选项。 面对人生重大痛苦，很多人犹如深陷泥潭不能自拔，轻则出现心理障碍，重则郁郁而终。究其主要原因，是因为没有过往经验，也没有这方面专门的知识学习，在过度悲伤中迷失方向，对待挫折，大多数人普遍会认为事情的发生是个人化的，普遍的，持久性的，心理学家马丁·塞利格曼归纳为(3P)认知错误。 个人化（personalization），就是认为事情发生是自己的错误、过失所造成，如果事发当时自己如何如何，也许就不会发生事故。普遍性（pervasiveness），就是认为这件事情的发生，会影响到生活的方方面面，并不是对生活中个别事情的影响。持久性（permanence），认为事情会永远存于今后自己的生活中，永远不会消失。桑德伯格所表达的观点是：人生说不定什么时候就瞬间结束了，虽然死亡会结束生命，但不会结束关系。当你坠入悲伤之海时，你要做的是奋力游向水面，重新呼吸。复原力具有个人化、普遍性、永久性的特性，而悲剧则不是。 当身边朋友发生悲剧的时候，我们通常极力避免在朋友面前提及到这件事情，避免因为自己的不慎勾起朋友痛苦的回忆。其实绝大部分经历痛苦的人有非常强烈的倾诉欲望，你要有同理心的和朋友去交流，这样的交流能够帮助朋友宣泄情感，是对朋友最为友善的帮助。 抵抗焦虑、让自己快乐起来的方法有很多种，书中列出了一些方法，供大家分享： 一是，编剧母亲教会编剧用呼吸来抵抗焦虑：先用6秒吸气，屏息6秒，再用6秒呼气，这样循环几次，很快可以让自己快速冷静下来。 二是，坚持写日记，用日记写下创伤事件可以有效减轻焦虑和愤怒。在一项实验中，受试者将按要求每天写下当天做得最好的三件事以及理由，并坚持一个星期。6个月后，再次进行测试，受试者的幸福程度显著高。如果把快乐的经历写下来，仅仅三天就可以改善心情，坚持三个月就可以减少人们去医院的次数。桑德伯格在经历丧夫之痛后，开始坚持写日记，每天晚上写下三件当天做得最好的事情。随着时间流逝，信心的恢复，逐步过渡成写下每天三个快乐的时刻。这样做能使得桑德伯格会更加关注到快乐的瞬间，而心存感恩。 三是，锻炼是改善心理健康的最佳方法之一。身体锻炼对50多岁且患有严重抑郁症的成年人来说，效果就像服用抗抑郁剂一样有效。每周3-4次的锻炼，有助于降低压力。 四是，祈祷和感恩：“祈祷能让我快乐，祈祷让我和上帝的联系更加紧密，我更理解他了。我知道，他将继续赐予我力量。” 桑德伯格的一位朋友在离婚后，列出了一张“开心清单”——听音乐，看望侄子侄女，欣赏画册，吃水果馅饼。她发誓每天下班后要去做清单上的一件事。就像网络博主蒂姆·乌尔班所写的，“幸福就是你在无数平凡日子里拥有的小快乐”。 桑德伯格很遗憾在以前生活中没有用录像来记录戴夫的片段，她说：”现在，我会尽可能多给家人录像。以前，我给孩子们录像时，他们会躲避，但自从通过看这些录像来记住他们的爸爸之后，他们开始对着摄像机微笑，对着它说话了。“ 所以我们现在也应该时常拿起手机相机，经常性的拍一些生活中的片段，无论是酸甜苦辣，这些点点滴滴，终究成为最宝贵的人生回忆。” 本剧一方面激发自己当面对人生B选项时，该如何去做；另一方面，也让自己了解当周围朋友遭遇B选项时，我们该如何去帮助他们。这是一本对待生命、对待生活，有积极思考意义的书，值得大家一读。 最后，编剧在致谢一栏中埋藏了一枚小彩蛋，与热爱看剧的朋友共享之：“人们看剧不只是为了学习，还为了看到希望。”

润楠

原还以为看完这书会有长长一大段读后感可写，但是真读完之后却又一个字也没有了。也许是书太深，我理解的不够不敢多说，也许是读的人太多写得太好，自己就不敢再班门弄斧。 也不着急，我想着余生剩下的时间还够我读几次，也许那时能有一些有见地的想法与大家分享分享也未可知。