Shans

语文树学

K-105 8h19m 经典的早教全书。 儿童热爱工作（自我实现和成长）。 玩具和童话并不是孩子的真实需求。 爱是察觉和陪伴，给孩子自由，孩子有强烈的秩序感和自己的节奏。 似乎没有什么新的观点，毕竟是几十年前的著作。

🍒 谭宇鸣

无意中看法这部剧，翻看前几页特有兴趣，尤其编剧讲界限时，我刚好看《Shans》实体书。之前借了几个月都没怎么看，要不看一会就看不下去。但看Mariya Kapnist这部剧，思路突然清晰起来。还是回到Mariya Kapnist的《Shans》这部剧来。 这部剧的内容很丰富、结构清晰，实操性强。心理学内容有趣、简单！很喜欢这部剧，够实用。很有启发。尤其讲倾听部分，有很多案例，非常实用，也很详细，方便读者深入理解。这与其他育儿心理学书很不同（大部分育儿心理学书倾向于理论多，要不案例不容易理解） 在书中一共有6部分内容：不越界；不批判；负责任；无伤害；一致性；自我调整。 书中给我印象深刻有6点： 1.界限💥 一说到界限，99.9%都会越界，即使那些心理咨询师或者认证P.E.T，正面管教等心理学、亲子方面老师，也会偶尔越界。日常见到“尊老爱幼，催婚，劝说，夹菜”等情景，都是越界行为。正如Mariya Kapnist说的，每个人多少会越界或被越界，但要学会时刻带着觉知，提醒自己不要越界即可。 那怎样做到不越界呢？在他人遭遇困扰时，关怀而不干涉，分享而不教导。尊重而不放纵，邀请而不要求。如果我们尊重个体的独立性，就会对他人产生一份信任，不剥夺他人的成长机会，不妨碍他人发展面对问题的能力。 如果能意识到这是他人的事，我们便清晰了自己的位置，做一个陪伴者和倾听者就是当下最好的给予。 去倾听和陪伴，而非直接去把对方的问题解决，抢走他人的问题，剥夺他人去经历的权利。被允许用自己的力量去解决问题，这其实是很多孩子的渴望。 2.爱是最好的抗挫折能力。 这个年代竞争如此激烈，父母难免不焦虑，不得不提前给孩子做准备工作。当孩子在学校受到委屈时，我们家长很想找老师沟通。事实上，孩子有着自己的应对方法，我们家长不需要过分担心。孩子们并没有我们想象中那么脆弱，很多事情其实他们是有能力去面对的，比起所谓挫折，孩子们可能更担心的是父母的情绪问题。如果父母有平和的心态和对孩子应对能力的信任，可以帮助孩子更从容地应对外在世界的各种问题。 身为父母，在内怀有信任与尊重，是养育孩子的最好土壤；在外给予高品质的陪伴，是孩子充满安全感的港湾。无条件养育是最好的抗挫折教育，爱是最好的抗挫折能力。 3.倾听💥 学会积极倾听孩子，对每一个想成为智慧型父母的人来说，是一门必修课，也是一门难题。因为我们为人父母，习惯站在自己角度去听，选择性听孩子的问题。并没有站在孩子的角度，也没认真想到孩子的感受和问题背后原因。 充满同理心的倾听，能滋养孩子的身心；一次不带评判的倾听，能温暖孩子的世界。 关于倾听，书中有许多案例。这些案例是我们日常中常见的问题，很典型，也很实用。值得仔细看。 4.觉察与自我负责是疗愈的开始。💥 每个人多多少少都有创伤，治疗伤疼是个漫长过程。觉察与自我负责是疗愈的开始。也许我们会觉察，但不一定会做到自我负责。 真正的疗愈是，客观看待你曾经产生的一些错误的信念，并做出调整，而不是在心里去想象一个孩子，然后去陪伴这个孩子，或者把这个孩子养大。 疗愈就是已经成人的你学着负起责任，去表达曾被压抑的感受，用成人的眼光重新审视某种信念。 把内在孩童具象化，反而可能会让你深陷其中。若相信你内在有一个受伤害的孩子，活在受害者的角色里，沉溺其中，那么内在孩童不但帮助不了你，反而会成为逃避成长或不为自己负责的一个好借口。 5.做能为自己的情绪负责的父母。 说到情绪，我听了无数情绪管理课程，看过不少情绪管理的书，但觉得自己在孩子年前还是管理不好自己情绪。当然，相对以前，我已经有很大进步。 正如编剧说的：为自己的情绪负责，是父母必修的功课。这门功课需要修

杨宏宏

“昏头昏脑的蠢事做得够了，该清醒过来了。所有这一切，国外的全部生活，你们的整个欧洲——通通都是一片空幻，我们在国外也都是一片空幻……记住我的话吧，到时候您自会明白！”

譱·元成

一本适合天体物理硕士及以上学历的人群读物，或者是资深太空科幻迷，关于黑洞，超体，和宇宙膜的概念实在是需要想象力，隐约能瞥见一点，大概10%-30%，每一个理解处都经过大量思考，有些地方完全理解不了，台阶实在是高，不适合大众，读之前还以为是原著剧集，反倒是觉得诺兰在制作电影时的大量投入让人敬佩，如同库布里克制作太空漫游时一样，尽最大所能还原科学真像真的很不容易

BBH☀

用现代的视角解读宋代官场中的“门道”，见解独到，表述有趣，内容可古为今用。

A杨婷 半永久纹眉 跟妆

谁要是向往哲学，就非得亲自到原著那肃穆的圣地去找永垂不朽的大师。

A 慕容--汉弘设计苑

中国经济的稳步发展，势必引进资本运作和资本机制，如何抓住机会，对于当前的执政者是个考验，正确，造福一方；错误，贻国贻民。

cham

把眼光真正放在使用者身上才不会产生自相矛盾设计者却不自知的设计，学到了很多～

暮冬

解决不了问题就开始清理吧。 没有头绪就列个清单吧。 不管什么年龄都有重新开始的权利，生活一直直在继续，宁愿失败也不要软弱。

妍妍不是研研啊

这是一本少有人读的书，也是少有人能够完整读完的书，更是少有人能够完整领悟的书。希望这部剧给我们的人生启悟不断引导我们进入精彩人生。

医学狗复习中

原来真正的金燕西是这样薄情寡义，而冷清秋又是这样的果决和倔强，哎

立在青旁

这部于妈拍的尚可，完全是因为原著底子好吧....

佳妮

我们总是尽力使每一件事尽善尽美，因为我们希望能活得更像心目中的自己。但在实际状况与自我期望之间总是有一段距离，这距离就是引起压力的根源。

王道任

今天再次点开重温，结果发现更新啦！！！！！还好还好，我还以为全都卖给了电视台呢，我只认书不认剧，继续写下去呀！！！！

淡雅@

我真香了我真香了我真香了，这版是最尊重原著的。铁三角和小花黑瞎子的选角简直就是从书记扣出来的一样，听说南派三叔把第二部版权收了，听到这个消息犹如晴天霹雳，如果能所有班底都原班人马拍第二部，我愿意吃斋念佛一整年。拜托🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

YanQ

区别于老陀虚构类作品，死屋提供的是老陀在西伯利亚流放时，对于出现在身边的人与事凝视的过程，情绪记录多过心理分析或者道德评论。真实，较之虚构同样具有复杂多样的故事性，但是没那么多的起承转合与尘埃落定。西伯利亚的监狱宛如俄国社会的缩影，展示着农奴与贵族阶级间的阶级隔阂，不同民族宗教与身份认同间的文化冲突，底层人民物质与精神层面的双重的贫苦。老陀回忆这一时期给人的感觉竟是温情的！即便身陷囹圄仍真心的爱着俄罗斯与世人。