Behind the Planet of the Apes

拉上窗帘

虽然整部剧跟小说简直没法比，但我是真喜欢凡瑶彼此信任的纯粹感情啊。曾书书这种一直相信小凡的朋友也是难得，反而是陆雪琪的人设没有小说里的好了。少一星因为乱加戏的配角们。

忠义千秋

我只看了一集半，就决定不看下去了。哪怕只有一集半，我也感受到了这部剧满满的恶意。

凡人愚见

情节乌七八糟的，琉璃子跟雨村的交合描创作很多余，有种“动漫编剧被编辑强行要求在动漫中加入工口画面”的感觉。对书本评价只有一星，另外一星是给Mort Abrahams本人的。

大陌、

第一部科普法律知识与法官工作性质的剧，搞笑中带了严肃，不错

哆啦A萌

看得我很难过好难过，尤其是蔺如兰在找讼师过程中被好几个讼师骂不守妇道，在被嬷嬷检查身体后，因为没有撕裂的伤口，所以声称吴廉没有侵犯她……

一朵晓花🌸

用通俗易懂小故事结合法律条文做科普可真棒～原来劝酒出事也要负法律责任，分手后有些礼物可以要回，老年人也是法律优待的弱势群体，穿警服行骗可以只是招摇撞骗哈哈哈～碎片时间看这个可不比刷八卦香么

patty

最喜欢第一篇。 这部剧里硬科幻的部分基本看不懂，作为一个文科生感觉真是太茫然了。

AndyChen

本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《Behind the Planet of the Apes》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。 书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。 编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《Behind the Planet of the Apes》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。 所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。 编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。 生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。 这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。 附：樊登看剧听书笔记 《Behind the Planet of the Apes》 1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采 2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。 3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。 4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的Behind the Planet of the Apes典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这样肯定不行”。 5.什么是真正的乐观主义？第一，能够预见自己的态度和选择带来的后果，以及各种应对

刘钰莹

全书通过2个大的模块去进行相应地陈述。一块是捉高观看速度的方法，具体就是运用321法则，后面讲了一些记忆技巧和时间管理。总的来说就是尽量眼耳口手脑齐用，然后结合使用思维导图和艾宾浩斯记忆曲线进行相关的复习。

孟峥

这部剧最大的收获就是让我知道我的很多情绪行为状态其实都是各种激素分泌的结果。既然是生理原因，每个人都不可避免，也是非常正常的。了解了之后可以让我以后更加的接受自己的各种情绪和状态，也有助于及时的调整过来。不要太苛求自己啦，毕竟都是生理因素，不是我想改变就能改变的。

三月&四月

很有温度甚至有点治愈的一篇剧集，故事背景发生在民国时期时局动荡的北平，两条线串起来皇室贵胄、市井小民、文人匠人、痞子流氓、江湖行客等，对天禄、翠喜、连翘、谨亲王等等人物性格刻画得都很饱满，人间烟火、众生百态皆呈现于细腻的情结中。 守正出奇的天禄历经磨难终于和翠喜走到一起，宫廷匠人后代邱立云和连翘也各自有了属于自己的归宿，纵然结果并非众人喜闻乐见的大欢喜，但透过描写每个角色为了生存所表现出的悲喜琐碎，恰好呈现出了市井烟火气的灵魂。 一个地方，好的时候你自然爱它；不好的时候，你不愿离开它；离它远的时候，你总惦记着它。这样的地方，也许才算被你当作了家。

清邪

人类本性中有一个值得赞扬的方面,那就是除了与个人利益发生冲突的地方以外,爱总是比恨来得快。只要不对原有的敌意继续增加新的刺激,恨甚至可以逐渐地、悄悄地转变成为爱。

新星信

为思维表达提供了很好的逻辑框架 是一本更适合一边应用一边复习的书

Aya ❄️

编剧精选最经典的诗词，结合历史故事，非常严密地串联起来。一边读诗，一边述史，使读者很方便地了解了那些伟大篇章诞生时的历史背景、幕后史实和诗人的心路历程。难得的好剧，看完我甚至有一点想要把这些名篇抄下来的冲动，但遗憾的是，自知浮躁，根本不可能做到。

凌风阁

感情就应该像乔晏和肖珏这样，互相尊重，不为一己私欲去强迫对方为了自己做什么，而是支持他的决定。