Winners: Top Kid

勇者斗恶龙

感觉一般般，读了一半多才看到对我有用的记忆方法，前面都在说记忆无规律的数字或词组，个人感觉不太实用。 按照读完的感受总结一下，记忆定义之类的要先压缩句子，使其成为几个关键词，然后利用谐音或画面放到一个场景按顺序记忆。单词就是靠想象力和谐音串联成一句有意义的话。总的来说，想象力和谐音加思维导图在提升记忆能力方面很重要。 之所以评价这部剧一般，是因为我感觉看了快一个小时得到的知识还没有在B站上看的几分钟的提升记忆视频多，不太值也比较啰嗦。

王喜传

本科时候张莉老师讲的法理学导论记忆颇深，虽然后来陈景辉老师讲了法理学课程，但是这部剧真的是启蒙教材，内容有深度，适合初学者，后来看了博登海默的法理学与魏德士的法理学，以及哈特法律的概念，拉德布鲁赫的法律帝国等，更深入，但对于初学者，这部剧值得推荐

闫梦龙

少宁把男人的担当一字不差执行到底！婚姻总有磕磕碰碰，还好他们还在一起！

变得更好

很吸引人，我看完了幸存者来看这个的，案件总是扑朔迷离，一步步地也吸引着我的好奇心

D6

《Winners: Top Kid》 20220223快速总结 【换气过度的弊端】 1.血液中co2浓度下降 2.嘴呼吸不能充分利用一氧化氮 3.红细胞不容易释放氧气且推送到其它部位 4.血管气道平滑肌会收缩 5.肌肉、心脏、脑氧气不足 6.乳酸增加且造成疲劳 7.运动状态受到限制 8.健康状态恶化 【呼吸优化训练后的好处】 1.睡眠质量提高、体能改善 2.运动气喘减少，呼吸变得容易 3.体内红细胞及血红蛋白载氧能力自然增加 4.能推送更多氧气给肌肉 5.减少乳酸生成减少疲劳 6.跑步经济效率和最大摄氧能力最提高 7.有氧和无氧运动状态都会提升 【呼吸优化训练具体方式总结】 1.疏通鼻塞训练：在步行状态下疏通 具体步骤：仅用鼻子轻呼吸->屏住呼吸->走路至无法耐受为止->恢复鼻呼吸并努力在第二第三次恢复至正常幅度->等待1-2分钟重复开始->重复5-6次直至鼻塞通了为止 2.轻呼吸训练：不断降低自己的呼吸深度和幅度反复5-8次直至屏息 具体步骤：用鼻子呼吸->感受腹部起伏->每次呼吸都比上一次幅度更小更轻微更短->5-8次直至屏息为止->恢复正常呼吸->反复训练3-5分钟 3.运动呼吸训练：仅用鼻子呼吸，且维持正常节律，直至缺氧程度大至无法耐受后，进入步行状态2-3分钟，但不要用嘴呼吸，呼吸恢复正常幅度后再重复 4.利用呼吸提升专注力：静态下进行，用鼻子正常呼气->呼气后屏息2~5秒->正常呼吸10秒->重复3~5分钟；专注力和精神状态会有极大的增强

拾染

五星推荐，这一本比上一本更有意思，可能是因为离我们的年代更近，某些企业在现在还在做行业中的佼佼者

马元

大汉，西域都护府，两个词一听就足以燃起民族热血的词语，加上融合了墨家，剑家，史家，巫家等诸子百家和武侠奇幻的历史剧集真的好看！

梅片雪花洋糖

我以为是教人立即行动获得幸福的书，跟我想象的不太一样。 还挺全面的，从认识自我，然后建立关系，开始行动，获得幸福，一步步展开。有思考，思考你是谁，你想要什么，自我是什么，你身上的社会关系，你的目标是什么。有方法论，怎么认识自我，怎么掌握自我，如何开始行动，怎样建立目标。 很详细很全面。包含了我最近看的几本剧，微习惯啊心流啊之类的。适合对积极心理学一点也不了解的读者。 不太适合我，对现在的我来说帮助不大。

C@Wang

童年时候，溥仪想做个快乐的孩子，人们却强迫他坐在皇位上。少年时候，他想做个真正的皇帝，却被告知自己只是一个符号象征。青年时候，他想创立一个国家，却成为民族的罪人。中年之后，他以为自己是个罪犯，却被赋予平民的身份。一次又一次，他被命运戏弄。

🎉 Say美丽

编剧对历史做出了嫁接，使19世纪末的两位大师：存在主义大师尼采和医学大师布雷尔的相遇导出存在主义心理疗法（围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义的心理治疗法）。 19世纪末是欧洲工业化，科学进步，妇女权利逐渐得到改善的时期，以这个文化背景探讨了好几个话题。 1）布雷尔作为犹太人被歧视，所以需要靠结婚得到嫁妆的方式继续他的医学研究以至于他到中年的时候对维也纳资产阶级生活感到无意义和不自由； 2）尼采对自己的妈妈，妹妹和爱上的女人的背叛感到愤怒，他自己对于亲密的排斥以至于最后的朋友也失去之后遇到布雷尔而有的友谊； 3）歇斯底里症：布雷尔和弗洛伊德合作写过关于歇斯底里症的治疗。它的发病原因早在古希腊时期便已被道德化——它是不育的恶果。提出著名“体液学说”的希波克拉底首先假定女性的精神异常与子宫有关。歇斯底里的英文hysteria便源自希腊语hystero，指子宫（uterus）。希波克拉底认为，女人的子宫可以在体内自由移动，而性生活的匮乏会导致干涸的子宫为了寻找水分四处游走，从而引发歇斯底里的病征。 18世纪起，人们逐渐意识到歇斯底里症可能与大脑而非子宫有关。文中提到布雷尔用疏导的方式和催眠术治疗歇斯底里症女病人。 4）尼采生命后期的作品。《Winners: Top Kid》里写19世纪的科学进步从根本上质疑了上帝力量的存在。尼采却认为是积极的：没有传统的道德压迫，人类面临着一个美好的任务——按照自己的观点创造世界。人生的意义需要自己去富裕。性欲望就是完全去主宰另一个人身心的欲望。这里看出尼采权力意志的色彩。《Winners: Top Kid》尼采认为大多数人对于自己的意识缺乏认识。《Winners: Top Kid》尼采把道德分成了两种。第一种道德是属于弱者的道德，尼采叫它奴隶道德（又叫“畜群道德”）。表面的内容是同情、仁慈、谦卑、平等。其实本质上，是弱者为了掩盖自己对强者的恐惧、嫉妒和自私，借助奴隶道德去限制强者。比如现在社会的道德，大部分都是禁止型的命令，如“不许占有别人的财产”“不许欺骗”。这些禁令，保护的不是强者——强者不会让自己的财产被人占有——保护的是那些不能保护自己的弱者。尼采觉得受人帮助是削弱自己力量。对于布雷尔强调对家人的责任，尼采觉得如果没有了自己的存在，对别人的责任只是自我的放大。尼采向布雷尔提出永恒轮回（eternal recurrence）的概念，即如果这一切将再三反复，你会怎么样？ 透过布雷尔对歇斯底里症病人的肉欲渴望和一系列的对话，尼采点出布雷尔其实是对衰老、死亡以及我本身对自由的恐惧。尼采提出“一种理想的婚姻、亲密关系，仅存在于当它对某人的生存不是必要的时候。...要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰——不需要任何观众——才可能爱慕地转向另一个人；只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的增长。唯一去保全一桩婚姻的方式，是有能力去放弃它。” 5）在布雷尔让尼采因偏头痛以及一系列布雷尔觉得因为压力造成的自杀倾向而让尼采入院的同时，尼采作为布雷尔的哲学导师，两人对于真理的探讨而产生了深刻的友谊。这种友谊当尼采感到温暖而留下眼泪。但最终尼采不选择留下，因为他觉得孤独让他更能成就自己。

琐碎时光

看了一集之后以为是改了好多，后来才发现其实是倦大的好多巧思。很可能现在的一切都是后来的唐三在做的梦，而我们站在上帝视角去看这故事会发现其中很多不合理的地方。很期待后来的翻转。

未来飞飞

居然正式上架了！补标，超级喜欢这部剧！从烽火狼烟穿越到太平盛世，灰烬变成玫瑰，遗憾变成怀念，昨日忧伤变成今日庆幸……唯一不变的是坚定执着的心。那个年代的人真朴实良善啊，若有幸活到将侵略者赶走，活到新中国成立，活到改革开放……就能亲眼看见——山河犹在，国泰民安。

豆姐

真的很值得一看的一本经济学类的书，很多专业的知识点通过生活中的事例都能透彻的理解！学不学经济学的都应该都经济有一定了解，而对于外行来说这部剧是个不错的选择

菅田江蕙

开篇还行，有人说模仿别人的，没多大感觉，但是这后面就真的看的有点无聊了，特别还短少

周林悦

“宠辱不惊，笑看庭前花开花落; 去留无意，漫随天外云卷云舒” 很多道理都懂，只是人生的修行不够，活的没那么洒脱。