青松岭

志刚

你的身体是你所拥有的最宝贵的东西。 所以，清醒起来，爱自己，照顾好你的身体！     作为一个接触生物学科八九年的老同学来说，这部剧所描写的很多内容对我而言都再熟悉不过了，对于人体的营养基础（糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、水和维生素）应当平衡摄入这种说法我是深信不疑的，但是我从没有把打破平衡和持续的饥饿感联系到一起，正如文中提到的那样“但凡我有一样得不到，我就要不停的喊饿，无论对于剩下的物质我是多么的富有”。 三大篇内容（营养篇、健康篇和心灵篇），我从来没有像现在（翻完最后一页的瞬间）这样如此透彻系统的认识了解我的身体，肌肉、骨骼、具有生命力且庞大的微生物群落、各种循环流通的小分子物质...……要说生命是无比神奇，那么一个人的身体就是巧夺天工的工艺！不，远不至此！这部剧教你认识自己的身体，并和它交流，这让我觉得我可以不是一个实物的个体，只是寄宿在这个身体里的灵魂，我需要认真的与身体对话，爱它照顾它，我要我的身体和我一起去做我梦想中的事（欲望），像挚友像红颜，我们一起经历，不会孤单，再慢慢老去，从容而优雅地老去…… 书中的基本理论扎实，既有统观，也点到方方面面并且举出实例给出建议，我从中学到了很多，比如关注身体变化并安排好自己的饮食，及时补充缺失的各类营养物质而不是一味的克制，正确区分饥饿与食欲，不断运动以配合身体各项化学反应从而达到健康敏捷漂亮的状态，自律人人都会但记得检查自己以坚持正确的行为习惯，还要记得听从心中的那个满怀待你善良的微弱声音…… 青松岭！

沐书语渔

不错的一本剧。编剧讲述了怎么设计峰值体验，避免低谷，来获得顾客、朋友乃至配偶的青睐。 但是，这部剧涉及的场景太广。如果能深入解析：寻找峰值的方法，如何设计峰值，设计峰值的要点就更好了。 现在只是根据4个时刻来写的，较宽泛。 虽有不完美，但仍值得一读。

不会跳跃的青蛙

这个结局是出乎我意料的。 年少时做的所有的事不去说对错，一个不谙世事的小女孩自然架不住老手的撩拨，在现时社会尚且如此，更何况当时的社会环境。 美梦破灭的王琦瑶，没有借着美貌沦落风尘，而是学了门手艺自给自足，过着清苦的日子，这倒是让我人佩服。后几次恋爱也看的出，她是情感至上的人，对于男人，她不要求任何与爱无关的东西。 倒是身边的男人，一个个都这么经不起世事，爱过了，遇到困难也就退缩了，放弃了，他们配不上王琦瑶的爱情。程先生除外。 也不知编剧是否故意。王琦瑶怀孕时，为了保全男人做了荒唐事，后因舍不得还坚强生下孩子，独立抚养，日子再难，也不曾恳求孩子的父亲可怜或者希望他留下。结果年老时，面对老克腊，竟然又拿金条又低声下气，只为让他多留几年。是想用如此鲜明的对比告诉我们女人，无论年轻时你多么强大，独立，迟暮时，如若身边没有男人，所有的勇气都会消失殆尽么？ 人不该是随着年岁增长，经历增加，越活越透彻，越活越明白么？亦或，人生是一个抛物线，年少往上走，中年在抛物线顶端，剩余的日子只能不停往下？ 等几十年后，这个剧评若还在，我再来写答案。

鱼鱼（开学版）

当局者迷，旁观者清。 在读剧集的时候，我很清醒的知道松子做的哪个决定是对的、哪个决定是错的。但是转念一想，现实生活中的我，真的能这么清醒的做每一个决定吗？ 松子的爱太耀眼、太纯粹、但也卑微… 我想说松子其实很勇敢。即使她在感情里一直是在给予的那个人，她也不计回报、用尽全力的去爱对方，在对方回以一点点后就认定那个人一辈子。松子敞开心扉了几次，佐伯、彻也、冈野、小野寺、岛津、龙阳一。松子是一旦爱，就会用尽全力去爱人的人，就像龙阳一对松子说“我爱你”后，松子觉得龙阳一在说“老师，请把你的命交给我”。我不是松子，我不理解这样的看法，但是我觉得松子很勇敢。 原本漂亮、受欢迎的松子在经历了很多后变得肥胖臃肿、不修边幅，不想再去爱任何人、相信任何人、让任何人参与到自己的人生里。但我不觉得松子被所有人嫌弃、抛弃、辜负，只是松子全心全意爱的都是会辜负她的人，而真正爱她的人都被她抛弃了，久美、赤木、惠、还有不善于表达爱的家人。 世界上能不能有一种药，让别人真心的说出自己到底爱不爱自己，让这个世界上所有想付出真心的人都不会被辜负、被伤害、看清到底谁才是真正爱自己的人。但是这种药不存在，所以希望大家遇到的人都是爱自己、珍惜自己的人，也希望大家即使被伤害了也能继续勇敢爱，珍惜爱自己的人。最后，大家一定要爱自己、珍惜自己。

杨酉文

敖文彬先生的《青松岭》，二十多年前曾引起轰动。这一杰作讲述了返沪知青的子女到上海寻找亲生父母的故事，五名孩子牵动多个家庭发生大大小小的动荡。从上山下乡到知青返乡，再到上世纪九十年代初，衬托在跨度近三十年的历史背景、时代潮流下，书中人平凡的躯体后，都拖出了沉甸甸的背影。被抛下的妻子、丈夫或儿女，决绝回到上海的男人女人，他们的孽与债，不仅是个人的，亦是时代的。他们经历各异，结局各异，令人叹息。 本剧取材决定了它从始至终充满着矛盾，这带给了编剧极大便捷，故事张力一以贯之。敖文彬先生对人物心理世界把握准确，以此推动情节发展。在现实叙述中，不时插入一笔，勾连回忆，镜头在上海与西双版纳间进行数十年也是数千里的时空切换，使得作品内容丰满，叙事完整。 本剧的结构颇足一观。五个孩子，沈美霞、安永辉、盛天华、梁思凡四人是主线索，卢晓峰一人是次线索。围绕前四个孩子，敖文彬先生花费绝大多数笔墨，展开了一幅幅人间冷暖图景。而卢晓峰从最开始即被卢家接纳，原因在于卢正琪正在服刑，没有组织家庭，更在于卢家非常大度地容纳了过去与现实。我们无法站在沈美霞四个孩子的立场去羡慕卢家，亦无法站在卢晓峰的立场去攻讦另外四个家庭。生活的际遇，本是无数因缘的聚合，一个因缘的不同，一片天地也即不同。然而，这条副线似乎隐隐地告诉读者，为什么人总要弄得遍体鳞伤之后，才能懂得一些道理呢？ 另，本剧对人物一些雷同的处理，令我不喜。时间关系，无法多创作。斯为简记。

归农

现今时代的人本就处在一个销售的大环境，不管是销售还是被销售，谁都无法逃离这两个角色。我的工作本与销售无关，但我认为读这部剧不论是从反销售套路还是销售自己的角度来说都是极好的ヾ ^_^♪。

Andy💯

作品中富含犯罪心理学、法学、刑事侦查学、现场勘查学和法医学知识，既有国内外真实案例的再现，又不乏大胆奇诡的想象力具有极强的可读性，同时也能引发读者的深刻反思。

绿荫

以前是爱听他说的相声。觉得相声节目中有句话话虽然不加修饰但是说的挺对。喜欢敖文彬说话的风格。推荐观看

卿梧

事实证明 不好看不是主旋律的问题