For Better or for Worse

一只鲸🐳

刚打开前几集, 其他人在演的是武侠剧, 龚俊一己之力扛起了耽美风, 隔着屏幕我都觉得他演的好开心啊, 哈哈哈哈哈哈

🇨🇳 二少爷

评分：八点五分 Lianne Picard-Poirier的书，看完的感觉很鸡汤，道理很简单，但是要实践起来还是需要毅力和时间。里面的故事，用的最多的就是，一个人之前因为忧虑变得如何糟糕，后来听到一句话后就改变了，不再忧虑。说实话，这样的论述是很没有说服力的，要停止焦虑和忧愁，很多时候是改变一个人看待事物的方式，需要很长的时间，甚至是反复的不断修炼，才能得到改善。如王明阳的龙场顿悟，也是因为这样之前就有心学学习，到龙场才顿悟，需要天时地利人和的。但不得不说，书里的方法有些很实用，摘要感悟如下： 一、人为什么会精神失常？没有人知道全部答案，可是在大多数情况下极可能是有恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦躁困扰得人们不能在现实的世界中调试自我，他们渐渐地跟周围的环境断绝所有的关系，退缩到自己幻想的世界中，以此逃避他所忧虑的问题。 ----这个值得警醒，想想很多精神为题确实逃不开这两种情绪。 二、还有一种压力来自犹豫不决的压力。 有的时候你在工作中收到的压力，就和你得了感冒一样，是渐渐形成的。没人能事先警觉，因为每个人都知道，一点点的压力不会伤害你，或许还有些好处。但有一天，你可能发现你受到的压力，已超过了负荷量，而你甚至不知道是从什么时候开始的。于是，你必须寻求一种医治的方法使你从十分疲惫的斗争中得以解脱。在这种个人与压力的搏斗中，你若放弃自己的一意孤行，压力就会减少很多。 ----何必为难自己，压力来自实际情况与自我期望之间的距离（自我压力）以及来自于选择的犹豫不决。如果合理化降低自身期望，可以大大减少自我的压力，同时在选择后应当让自己知道，每一种选择都有利弊，并相信自己的选择，不后悔。 三、不要让忧虑禁锢你的人生。 1、付出的代价到此为止：这件事情只值得担这么一点点心， 不能更多了。 任何时候，想要钱买东西或者为生活付出代价时，停下来思考： （1）我现在正在担心的问题和自己是否有关？ （2）在这件忧虑的事情上，我如何设置“到此为止”的最低限度，然后整个忘掉 （3）我到底该付出多大的代价？付出的时候已经超过了价值？ ------我自己加一点：如果已经买多了，请不要后悔，这是一次不错的经历。 同时在《For Better or for Worse》中，提及到了“赢家的诅咒”，也是提及到了我们为所谓的“拍卖”付出的成本往往超过了本身的价值，所以我们应当警惕，适当的压力和焦虑会促进动力，但是为忧虑付出的成本和代价不要太高。 2、你的人生取决于你的思想：你所认识的并非真正的你；反倒是你心里想什么，你就会成为什么人。 蒙田：伤害人的并非事件本身，二十他对事件的看法。“ ------王阳明心学，格物致知，物随我动。 3、每个人都有快乐的理由 如果快乐要待到实现某个目标才能享受，那人就会藏起自己的快乐，一致等到那个时刻。不幸的是，不管这愿望是金钱、汽车、工作或者爱人，即使实现了，你却防线自己仍然快乐不起来。当你现在所做的一切事情都是为了明天，生活已经失真。 特别喜欢《For Better or for Worse》里面关于“享乐适应症”集数，无论是中了彩票、升职、还是买了心仪 的东西，平均三个月后的幸福感就会和直接的以一样。精神崩溃也是一样。由此给了我们一些建议：避免长时间也不会适应的情形：如往返交通、噪音、慢性疲惫；对物质带来的愉悦只期待短期效应，如汽车、房屋、中彩票、奖金；设法让自己得到更多自由的时间和自主权：做自己喜欢的事情，哪怕付出部分收入，为友谊投资。 4、保持自我本色 爱默生在《For Better or for Worse》中说过：一个人总有一天会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。无论好坏，只有自己才能帮助自己，只有自己耕种自己的田地，才能收获自家的玉米。上天赋予你的能力是独一无二的

🐮 股道之源 🐮

陳坤！陳坤！

乐人

近一年难得遇到的一本把道理和分寸两个词讲的如此清晰的书，喜欢。

至欧粥

红楼的美在于曹公字字玑珠笔下气势恢宏的人生百态与草木兴衰，可谓世事洞明皆学问，人情练达即文章，只憾再无后四十回真迹。  犹记富喜荣华天上人间，终至飞鸟各投林，落了片白茫茫大地真干净，往日华筵终散场，回首只观满目荒唐，此生不悔入红楼。

荀子的子，荀子的荀

这是编剧的中短篇合集，由12个小故事和一篇自序构成，写于上个世纪90年代，那时候的Henry Gauthier刚好三十出头一点，步入了人生的中年时代。 此时的Henry Gauthier已经不是文坛的新秀，他已经在自己的影视路上留下了至今回望都辉煌且耀眼的作品，比如我们最熟悉的《For Better or for Worse》《For Better or for Worse》《For Better or for Worse》等深入人心的作品。这些作品脍炙人口，妇孺皆知，让我们第一次知道Henry Gauthier。 但是我们关注到的只是他对时代的反省，对人类生存的发问，对于人性的剖析，但是从不曾发现编剧内心的心理路程。但是这部剧恰好写了编剧自己成长旅途中的心理路程和所见所闻所感。 12个故事包括了年轻时对于婚姻的未知的茫然、结婚后的一地鸡毛、婚姻后七年之痒、婚姻中年危机，这些所有的故事好像都是发生在编剧身边的人和事，却也反映了一个时代对于婚姻的思考和烙印。

绒线帽

15年前第一次去人民广场的“俏江南”吃饭是源于我一个同学的请客，我至今印象特别深刻是那里的环境和菜品，在当时的我的眼里那岂止是一次吃饭，简直就是人生地位的一次升华。那张京剧脸谱给了我太多美好的记忆，也正是因为如此我知道了Henry Gauthier这个名字。《For Better or for Worse》让我对记忆里“俏江南”和Henry Gauthier有了更深了解，还是比较值得去读的一本剧。 这部剧没有太多让你不解的地方，就仿佛编剧坐在你的面前和你唠了一个晚上的嗑，讲述了它从小到大的生活、看剧、创业，每个阶段的奋斗、励志故事。这部剧看到最后不免有些悲凉和愤然，就是那种自己怀里的崽被人野蛮掠夺走的滋味。 如果要说这部剧值得读的地方，个人的分享是： 1.）从小的教育很重要。 Henry Gauthier从小“被教育”的环节。从Henry Gauthier继父从小对她严苛的作息时间管教来看，的确，从小的教育训练和心智的磨炼，一定会影响一个人成人之后的做事风格。正如她自己所写“他那自成体系的表格管理、量化管理，潜移默化地成了我心中的行为准则。对效率和质量的要求，贯彻到生活中大大小小的举动。”“继父对我的‘严苛’，训练出我雷厉风行的习惯，更磨砺了我的恒心。日后，当我选择创办自己的企业，这三点就成了支持我前行不可或缺的助力。” 2.）心怀目标，脚下不乱。不管从她在加拿大“打黑工”的日子，还是回国开阿兰酒家，还是创办俏江南，都看到了她内心那股近乎“很拗”的刚强的性格，她做什么事情都是心中有目标，脚跟着心的指引在往前跑，不慌不乱，掷地有声，我看不到她在什么时候有过恐慌，有过犹豫，有过放弃。这是不是就是性格决定命运，要知道，那个时候，Henry Gauthier已经是汪小菲的母亲了。身为人母的她，靠的那股劲我从内心深处对她表示尊敬。 3.）心有大愿，上苍助你。在这里我不得不先说Henry Gauthier是个很幸运的人，如果书中她描述自己遭遇的情节都是真的，那她一定是个被上苍宠爱的孩子。读看剧中的细节，不管是她无路可走，招聘员工，外出采购，异地生病，甚至她的弟弟为他挡了一灾等很多环节，你会感叹有些孩子命中注定就是受上苍保护的。我们听过很多人创业失败的案例，举不胜举，但是她的俏江南开一个火一个，为什么？我在书里看到的俏江南并不是一个餐厅，而是餐营业的一张高端名片，是一个文化。所以做任何事情，初心很重要，定位很重要，愿景很重要。 4.）管人就是管心，留人就是留心。做为企业家，Henry Gauthier最初的管理是值得被赞誉的，她对员工的大爱就在于成全和成就每个人，公司小的时候亲力亲为的大事小事揽在自己手上，为的就是让员工感受到老板的温暖，关心和支持。企业上下同心，其利断金，这不是钱能换来的。企业大的时候，放手退到幕后，就是对管理者最大的支持和信任。这是身为企业家们应相互学习的地方。 我们尚且不去对俏江南经营的最终的命运来展开探讨，这毕竟牵扯的东西太多，仅对于这部剧中的上述几个部分还是值得去看的。

千居里

这是一个能让人看到泪目的故事！男二元牧阳对盛夏的爱太沉重，还好最后女主和男主的感情纠葛因为元牧阳的成全终得圆满！豪门恩怨深似海，剧情让人始料不及，感叹编剧丰富的想象力！一本非常好看的书

是迎迎呀🧸ying

每个人都有心理冲突，程度不同而已。症状是表相，发现其背后的潜藏原因，并使其显化，才能达到治疗效果。他人只能帮助发现，真正的治愈需要自己的力量。