中国机长The Captain

期许人间值得

写的非常幼稚，主角一出场就是世界最强，然后各种装逼各种打脸，而且经常缺少段落。没意思

Maple Jacky Wan

从另一个角度，本剧可视为积极心理学2.0版本。内容从日常生活细节展开，启发我们“践行自我爱护的艺术，训练大脑产生令人愉悦的想法，以提高生活的质量”。 边读边实践的过程中，体会着“思索让你高兴的想法、做出让你高兴的选择、采取让你高兴的行动”所带来的由内而外的轻松与愉快。而我也开始如编剧一般坚信着，积极的想法会带来成长与快乐所需的一切。 有精美摘抄如下： >> ‘希望你的人生不断充实发展’。 >> 在我即将去的那个新世界，将只有宁静和友爱。前方将只有幸福，我很安然，我也被爱。 >> 一切都会在空间与时间的完美和谐之中发生。

减肥理论冠军

反正我是把他这一本剧看完之后打后面的写的书我绝对不看。上当一次我绝对不会上当第二次。我发钱还看不到好剧，我都不相信。

杨书雷

世界上没有一件事情是白做的，没有一个知识是白学的。所有的努力看似在当下没有影响，但是都在未来某一刻会产生作用。

周毅（耶格）

看完这部剧，我的心情有点沉重，让我想到自己社群成员的情况。我作为社群的星主，我已经掌握了如何管理好自己的日常行为，而我的社群成员还没有掌握到。 社群建立起来至今也有150多天了，可以一直坚持下来的也就只有一个吧，其他的都是中途加入的，大部分人的状态出现了敷衍的状态。我能肯定的是，他们都知道自己问题的根源在哪里，却不愿意去行动，或者说懒得去改变自己目前的现状，认为这样也挺不错的。 昨天，一直从6月开始状态一直不好的星璀说她重新制定了新的周计划。我看了制定出来的周计划，挺简单的，执行度较高。可她却对我说：怎么样让计划丰满起来呢？我笑了笑，人的天性总是如此过于高估了自己。连最简单的计划完成率都不知道如何，还想增加计划的执行度，这样的话永远都踏不出去行动的第一步。正如书中说的7个模型一样，阶梯模型，在加入社群最初的时候我已经给星璀梳理了一遍，可以说把年、月、日的规划都一一拆解了出来，做到了用简单的方式来行动起来。 接着，到第二步加入你想改变的社群，这个星璀也做到了。因为我创建的社群就是一个自我管理的社群， 最后，后面的几步星璀在不断的否认自己的状态中，没有继续去行动。时不时来抱怨两句，我也说了如何去行动起来，而后还是原来的样子。

帅

解决问题遵循的步骤： 1、问题是什么？ 对于想成为问题解决者的人来说，入门的关键在于把单一思维模式切换成多重思维模式，即从“能解决一个问题的人”到“能解决很多问题的人”，或者说“问题解决者”。 为了实现这一切换，问题解决者应该试着趁早回答这个问题： ◎谁碰到了问题？ 然后针对答案给出的每一个群体，分别问问： ◎问题的本质是什么？ 最终，问题就是理想状态和现实状态之间的差别。 2、这次的问题是什么？ 别把问题的解决方案误当作问题的定义，当这个解决方案是由你提出的时候尤其如此。 你永远无法确定已经找到的问题定义是正确的，但是永远不要停下寻找正确定义的脚步。 3、问题到底是什么？ 每一个解决方案都是下一个问题的来源，能指望的最理想状态就是新问题比我们“已经解决”的问题要好对付一些。 看看你对问题的理解，如果想不出至少三个可能有出错的地方，你就没有真正理解这个问题。 只要可行，人们会首先把问题置于让自己觉得最舒适的语义层面上。 当你沿着定义问题的道路疲倦前行时，过一会儿就要回头看看，确认自己没有走错路。 4、问题该由谁解决？ 当别人可以妥善解决自己的问题时，不要越俎代庖。 如果一个人处于解决问题的位置，却并不受问题困扰，那就采取一些行动使他能亲身体验到问题。 如果以上还不行，为了改变局面，试着把责任归到自己身上——哪怕只有一会儿也行。 5、问题来自哪里？ 大多数情况下，问题的根源在你自己身上。 6、你真的想解决问题吗？ 问题定义最重要的一课，这对那些想为别人解决问题的人都适用：无论表面上表现得如何，在你提供他们所要求的东西之前，他们极少知道自己想要什么。 遵循此问题处理流程后仍未解决问题，从最后的情况看，想要真正解决问题的人并不是很多。

阿妍不严

今年在Llalla影院上看完的第一本剧！撒花🌸！ 一直对奇奇怪怪的心理学感兴趣，高中的时候读了卡耐基的人性的弱点，感觉卡耐基很多的理论都建立在对人心理的分析上，正好有机会读到这部剧，做一个稍微深入些的了解。 书中的不少部分都是我本身经历过的，相信不少读者也都有同样的感觉。书里一直反复强调，父母尤其是母亲的爱，母亲的正确引导对一个孩子有多么重要。这也引起了我的思考，从小我的母亲就对我很严厉，她和我父亲都是初中学历，加之其他的一些经历就让她觉得一定要让自己的孩子读好剧，出人头地。从小到大她对我说的最多的一句话就是：要争气。要让她在亲戚面前风光一回。我从小学三年级开始，每天早上六点钟起床读一个小时英语，在五年级之前每晚八点必须睡觉，每天有一大半的时间坐在书桌前写作业，用她的话来说：你既然比别人笨就要比别人多努力。在传统的中国式教育的熏陶下我自然也没有从她那里得到多少夸奖，大部分时间是否定。但，庆幸的是，我没有自卑，没有讨好，相反我十分外向，可能我没有什么特长，可是我有很多优点。我与书中那些人物最大的不同就是，我的父母毫无保留的向我展示他们的爱，我也清楚的知道我的父母非常的爱我。并且在我中学以后她们迅速的放手，让我在世界观形成的重要时期有选择的独立成长。 我父母的教育方式确实给我带来了很多痛苦，我经常的挨骂挨打。我记得一节课上老师说：你们的父母一定教你们说过程更重要吧！恰恰相反，我的父母告诉我，他们不在意过程，他们只要结果。我回忆我童年的经历也是没有多少色彩的，由于家庭和学校朋友的一些事情，我一度都不是很开心。当时懵懵懂懂，现在回忆起来，那些就是校园暴力呀，那种情绪就叫做抑郁呀。上天有好生之德，还是在我的中学阶段，一切都迎来了转机，一切都不一样了。我有了新的朋友，新的社交，新的环境，新的心情。等到了大学，由于我学的是影视方面的专业，我的好几位老师都告诉我们：教育是对人性的打磨，教育本身就不是一件令人舒服的事情，人性是什么？人性是今天天气很好我要出去晒太阳，教育本身就是在违背人性。这时候我突然觉得我可以理解我的父母了，我可以理解，并且放下曾经的那些痛苦了。我读过很多有关的文章，那些编剧在青春期，在幼年都经历过教育的痛，但他们到了我的年龄，大学阶段无一不感谢曾经的经历。这让我觉得父母的偏执，某种意义上讲，未尝不是一种优点。 所以我认为，书中的阐述的那些情况是一个方面，不能概而论之，现实生活中情况要复杂的多。 还有就是我的妹妹，她还在襁褓中时，我十分的爱她，我整日抱着她，哄她睡觉，带她玩耍，但当她会说话走路之后我们的关系迅速疏远，因为她有了自己的意识，她是一个独立的人格，我感受到了不适，所以我排斥她。很神奇，是不是，她还仅仅只是我的妹妹。我不知道23岁就生下我的母亲是如何对待我当年的反叛和独立，就我目前的状况来说，她当年做的很不错。我想我可能知道该怎样对待我这个小我15岁的血亲了，毕竟她是我的妹妹。 这部剧给我解决生活中的问题提供了一些新的思路，非常值得一读！