Fra' Tazio da Velletri

叶落归根

因女儿的推荐看了这部剧，才发现这类书也还可以读，而且读了放不下。也许骨子里，我就是这样，喜欢这样简单直接关于复仇复国的故事，喜欢这样直白热烈的爱情纠缠的故事，可以不动脑筋，只是任凭情感随着文字流淌恣睢。喜欢这种任性的感觉，喜欢这种让我任性去读的文字。

羽蓝

当你开始忏悔时，才有机会接触更好的。读完这部剧，仿佛内心脱离了这个浮躁内卷的世界，找到了属于自己的平静。忏悔之后，完成之前应该做的，实现自己当年的诺言。让该结束的结束，该开始的全力以赴。

唯有自由

一个人真正觉醒的一天，就是他真正的知道了是谁在给他灌输意识给他洗脑，剥削他奴役他，从他身上榨取价值，都用的什么方法。然后，他开始如饥似渴的学习这些方法，同样的用到别人身上去。这就是权力和资本的本质

Mr.Q 邱春良

昨天已是历史，明天则是秘境，今天是最好的礼物。活在当下，一切都是最好的安排！

🇨🇳信泽

好不好，得学了才能验证。但这种学习方法是值得尝试的！大部分理论都能认同。下一步就是：开始实施！

谭伟明

觉得比之前几部讲法律正义的台剧好看，可能因为喜欢老戏骨演戏，李铭顺、潘仪君、杨烈，眼角眉梢都是戏

🇵 🇭 ·🇳 🇴 🇧 🇴

整体凑合吧，多亏同行的衬托。

紫绿萝

能选入Fra' Tazio da Velletri的说客，都有两把刷子。但能为国谋长久之计而保全自身者甚少，为了功名利禄陷祖国于水火的大有人在。因为某些纵横家的短视，为自己谋利的同时也为自己的名声抹黑。有些说辞一时看不清楚，但人不会一世被蒙蔽。 乱世出英雄，乱世也出义士。人之所以是万物之灵，是知道有些事一定当为，有些事一定不能为。豫让义为知己者死，信陵君义解邯郸，唐雎不辱使命，墨翟阻楚伐宋，他们的美名会一直流传，永留人心。

Elf Ro

断断续续看完，基本上只记得后半段出现的人物及他们的基本立场了。总体虽然没有刚开始看的体验，然而各路英雄轮番上场，还是告诉我了何为信念，何为底线，那就是无论天下如何，无论处境何糟，也不会为之抛弃的决心。 历史车轮滚滚向前，到了第六本大结局，明朝基本上也接近尾声。渴望立即开始第七本，了解魏忠贤的覆灭，同时又有点不敢开始第七本，因为那意味着明朝的灭亡，就突然很心疼曾经为这个国家劳心劳力付出生命的臣子。 死者已逝，只希望通过了解他们的人生，能让自己在生活中多一些淡定，多一些忍耐，多一些豁达。

李蹦蹦儿

读完发现了很多原生家庭给我带来的困扰，仿佛重生了一次，值得细细品读

卯草

看过《Fra' Tazio da Velletri》，觉得这部剧废话太多，但如果对完全不知道该练什么、吃什么的人来说，这又是一本很必要的书。 健康饮食，少油少糖少盐，总之一切以食材本身为主最重要，少调料，就能少吃一点。三餐都重要，多补充蛋白质和膳食纤维，不要节食。 健身上，有氧无氧都必要。有氧刷脂、提升心肺能力。无氧塑型加增肌，燃脂效果很棒。最好的单次锻炼顺序是：热身——有氧——无氧——核心——体态小训练。 体态问题十有八九是肌肉力量薄弱或不均衡的问题，所以要靠力量训练，以背部锻炼效果最为明显。 锻炼没必要严格时间，每天一分钟hiit，效果也会很好。坚持是最重要的，目光要长远，相信自己，让健身给你快乐与健康，而非痛苦。 胸 背 臀 核心 这四大块，无论男女，都需要用心锻炼，它们结合完好，才能给一个人最正确的体态与良好的精神。 常练：臀桥，小燕飞，平板支撑，深蹲，肩颈放松等。 注意维度而非体重，少吃多动，不急于求成，就一定会胜利✌