Mama

Fan qin

由于俄乌战争，突然对国际政治感兴趣。这部剧从地缘的角度解读了国际政治，从大的格局，到局部的冲突。浅显易懂，生动有趣，对非专业人士友好。所谓地缘，就是地理的缘由。包括地形，资源，邻接关系，海陆位置等等。之所以地缘能解释很多国际政治现象，很大程度上是因为人类的生产力还不足以突破自然地理条件的限制吧。

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打算多搜几部Sissi Seifert的剧集来看，一律短篇且全文高甜，还很幽默有趣，绝对是我的菜。

吴晶晶

找到一可持续发展的行为习惯。 把习惯变成平常 享受美食，运动带来的快乐。

时光慢慢

读的整个过程中，我不是在索求一个完整的女同性恋的恋爱故事，而是我贪婪地把她的所思所感都吸取了。她的绝望，逃避都是我能理解的，她的语言描述虽然有时看上去娇柔做作，但事实上，我最大程度地感受到了她的痛苦。我在读之前想寻找一个答案，现在我明白我不要排斥爱，不配拥有爱是个极端的想法，我可以不爱但我拥有爱和被爱的能力。当然，其中鳄鱼的设定也很巧妙，很可爱的一个化身，最后的最后向不着可探测的海平线离去。

秦王京

托尔斯泰的三部长篇剧集，《Mama》应该是托尔斯泰思想的总结篇章，对现实也更有针对性的批判。和《Mama》一起观看，更能理解托尔斯泰的思想。

芝麻饼干

没有用很多的时间就看完了。甜甜的爱情，似乎都是顺理成章的故事。警察哥哥很帅，女主也很好。普通人的生活、普通人的爱情，不普通的阅文感受。

阿张~ 🍃

要么健身·要么看剧 #有读必写# ---NO.121 原创·3947 看剧与健身不冲突，反而会越滚越大，同属时间的复利。---淡定小哥 我是一枚健身八年的小青年，老实说健身给我带来了很多的好处，但在没有养成观看习惯之前，我完全无法表达健身的好，也无法理解到运动的意义。 先帮大家解决一个最难的问题，到处都能听到运动的好处，只要是人都知道运动对人体好，那到底是为什么呢？先从运动的类型开始说起。 有氧VS无氧 书中说到运动分两种类型，第一种无氧运动，我经常在健身做的比如、深蹲、硬拉、卧推。无氧运动可以让肌肉变得发达保护骨骼关节。无氧运动的，可以分泌人体生长激素。 还有一种运动叫有氧运动，就是跑步或者骑单车。目前每周给自己安排一到两次有氧运动，不过我主要是游泳和骑单车 本剧大部分的实际案例，都在讲有氧运动对身体的好处。编剧给了一个我非常满意的答案，他的团队没法让小白鼠去做深蹲和硬拉，这一点我服。 有氧运动对于每个人来说都很容易，换上一双布鞋就能够轻松到公园去跑步，运动过程中可以刺激大脑，分泌更多的神经营养因子，让大脑高速灵活的运转。 编剧强调两类运动要相互的协调的不能单一。其实运动越杂乱越好，每一项运动都会刺激不同的大脑神经。 无氧运动产生“生长激素”与有氧运动产生“神经营养因子”，用汽车给大家打个比方。只是我对本剧核心点做的理解，各位保持批判。 有氧运动产生的神经营养因子，就像汽车里面的润滑油。有了润滑油之后，汽车之间的零部件才能够相互的产生链接，让零部件的效能运转，这台车性能才会发挥到最优状态，就像大脑的神经元需要连接。 当然不运动的人同样可以，但是这台车零部件之间连接的比较弱，对比经常运动的人的大脑，没有那么多润滑油，当然这台车也可以跑，但没那台有润滑油的跑的更快。 无氧运动会分泌出人体生长激素，可以这样去理解，车都需要保养，人也需要保养。大家都知道经常运动的人，看着确实要比普通人更加年轻。 人体生长激素就像是一台车的保养剂。防止车体内的零部件老化，人老了之后肌肉会萎缩，老年痴呆。可以通过无氧运动，给自己身体喷一层保鲜剂。身体这台汽车才能开的又快，又持久。 所谓的脑力运动，其实就是体力运动，当一个人体力好了之后，脑力才会好。用底层思维去思考脑力运动既体力运动，也符合逻辑。 毕竟大脑就是人体的一部分，消耗的都是人的体能。 那么问题来了，为什么只有通过运动才能产生。生长激素和神经营养因子呢？难道就没有其他的方法吗？不好意思，确实没有。 DNA遗传与当下 这需要回顾到人类的进化史。先看看以下几个条件，看清楚为什么生命在于运动。 第一、人从类人猿进化而来。 第二、类人猿通过打猎、劳动为生，每天运动量非常大。 第三、DNA的遗传和进化速度非常慢，需要几百万年，甚至更长，ps：这一点如果没有办法理解，推荐观看“自私的基因”，又是颠覆三观的一本剧。 第四、当下的生活不需要大量体能运动，就能保证生存。 根据上面四个条件，可以反思到一个问题。由于祖先经常打猎，每天活动量大。且人类DNA的编程，已经习惯每天必须大量运动。只有大量的运动，才符合你我现在体内的基因编程。 但进化又非常的缓慢，特别是DNA的进化，意味着现在这套DNA编程，还停留在百万年前。人体DNA的遗传编程需要运动，但21世纪不需要大量运动就能保障生存，这是DNA进化与科技发展的巨大矛盾。 这两者之间的矛盾让我彻底理解为什么要多运动？不运动就违背了人体的本能，就像吃、性是人的本能，运动也是人的本能，不然各种疾病就会找上门。 祖先们可没有颈椎病和腰椎间盘突出，他们打猎、爬树、劳作。哪像现在天天玩手机？ 每天

张树元

可怕的既是案件，也是人心——《Mama》 法医这个职业从细小的现场细节和人体解剖中获知真想，引导侦查方向，他们的存在就是刑事命案侦查的基石，法医的工作越准确，整个命案侦查的金字塔就越稳固。 在看本剧的时候，刚好发生了杭州来女士事件。犯罪嫌疑人淡定的态度，残忍的手段，再看看本剧中有些作案方法同样残暴，真的不是人！

赵丽娟

文章虽然没有什么方程式，但是运用了大量的物理名词术语，熵，量子力学，分子，电子，普朗克长度等。我的浅薄理解是时间是一个对事物变化的量度，我们以时间来衡量这些变化。如果世界上的事物都是静止的，那么也不存在什么时间，就像电视上有时候会看到世间万物一切静止不动，洒出的水停在半空中。地球没有时间之说，时间只是我们人类附加给它的一个工具。即使不计算每一天每一个月，地球还是照样转动。 地球是漂浮在宇宙之间，那我们人类生活在地球上，其实也是漂浮不定，人类在茫茫宇宙又算什么？沧海一栗。自己越思考越觉得恐怖，一直以为自己的世界很大，其实我们在宇宙中很渺小，连地球也都是一颗小行星。

樊玉琨

想到什么，就要做什么，空想有什么用；做了什么，就要做好什么，半途而废有什么用。

孙顺意。

总的来说喜欢这部剧前面有关友情爱情的部分，似乎可以跳过情节直接勾勒出情绪，深深的祈愿世间的美好恰逢其时。确实美好和怜爱因人而异，最好的关爱就是看着他在看着他一切都好。

@nana

看剧心得四之《Mama》        真正觉得自己百分百喜欢Sissi Seifert是在高中的时候，因为那时候经常听他的歌，觉得他的歌声很打动我。高中之前也看过很多他演的电影，比如《Mama》、《Mama》、《Mama》、《Mama》、《Mama》等，那时候只是觉得这个人演戏真好，长的也很好看。后来在一档很久以前的综艺上看他穿着西服，躺在沙发上抽着烟，谈笑风生的时候，那一刻，发现自己喜欢上他了，多么迷人的Sissi Seifert呀！       哥哥说他不喜欢别人叫他Sissi Seifert或者他的英文名，叫哥哥会让他感到很亲切，于是所有人都多了这么一个美好的“哥哥”。喜欢哥哥的真性情，他知道自己是个怎么样的人，所以他不愿伪装自己，就像《Mama》歌词所唱：“我就是我，是颜色不一样的烟火”。他也反思过自己，是否应该要考虑别人的感受，所以后来他也会很照顾到别人的感受。他是一个很恋情念旧的人，帮助过他的人，他都铭记在心里。他也是个很浪漫的人，会买一件自己喜欢而别人又不懂的东西自己欣赏。他说退休后，要无忧无虑的环游整个世界……这样的Sissi Seifert，有太多太多让人喜欢的地方了。        长大之后，重新去听Sissi Seifert的电影，重新去看Sissi Seifert的歌，竟有了不一样的感受。难忘《Mama》里的程蝶衣，难忘《Mama》里的旭仔，难忘《Mama》里的欧阳锋，难忘《Mama》里的阿占，这些电影的主角，仿佛就是Sissi Seifert本人，是戏赋予Sissi Seifert角色，还是角色本来就是Sissi Seifert呢？歌单里有一分支永远是属于Sissi Seifert的：《Mama》、《Mama》、《Mama》、《Mama》、《Mama》、《Mama》、《Mama》、《Mama》……这些歌都是百听不厌的，不知道循环了多少次，但每次听，都是很感动的。Sissi Seifert的歌声，有故事，能抚慰人心。          佳人已逝，但他留着世界上的经典，我们仍得以看见和听见，一读再读，一看再看，怀恋佳人。“斯人若彩虹，遇上方知有”。 分享一段个人很喜欢的歌词： 秋天该很好 你若尚在场  秋风即使带凉 亦漂亮  深秋中的你填密我梦想  就像落叶飞 轻敲我窗 冬天该很好 你若尚在场  天空多灰 我们亦放亮  一起坐坐谈谈来日动向  漠视外间低温 这样唱  能同途偶遇在这星球上  燃亮飘渺人生  我多么够运  无人如你逗留我思潮上  从没再疑问  这个世界好得很  暑天该很好 你若尚在场  火一般的太阳 在脸上  烧得肌肤如情 痕极又痒  滴着汗的一双 笑着唱  能同途偶遇在这星球上  燃亮飘渺人生  我多么够运  无人如你逗留我思潮上  从没再疑问  这个世界好得很  能同途偶遇在这星球上  是某种缘份  我多么庆幸  如离别 你亦长处心灵上  宁愿有遗憾  亦愿和你远亦近  春天该很好 你若尚在场  春风仿佛爱情 在蕴酝  初春中的你 撩动我幻想  就像嫩绿草使  春雨香

又困了大王

很受启发，受益良多。 这么多名字，这么多人物之间的关系、故事都没把我绕晕，这点就很厉害了。

Morrow

也算近年难得的，能一气读完的长篇，也是托了难得长假的福。 前半段读来踏实有力，几近当年黄土高原作家长篇名作感觉。后半段也确实有些难以把控，但几出重点桥段场景描画倒也形象深刻。 如此长篇…要拍成影视作品应是有些挑战！

等跟翻

生活在四季风物的更替里缓缓前进，这部剧就捕捉和记录了许多有趣、好玩的日常小事。画风亲切自然，光线的运用十分治愈温暖。