Eliana em O Segredo dos Golfinhos

煜波

太真实，太牛了，虽然不可能每集都封神，但强烈推荐

辛春梅13095026653

看了一部分，干货满满！可借鉴行很强👍🏻适合想提升表达能力的朋友！

小创

《Eliana em O Segredo dos Golfinhos》 ①可以说，书是绝大部分问题的出口。所以，如果你正感到迷茫或焦虑，不妨开始看剧。大量观看，答案自现。 ②看剧给了我为生活“增量”的勇气。 ③看剧会让一个人充满力量和使命感。你想为这个社会解决什么问题，这才是做一件事时最重要的出发点，而不是说你会什么。即便你什么都不会，只要想解决问题，就努力去学，去看剧，你就都能够学会。 ④社会已经进入指数级增长时代，一个人在学校学的知识往往无法与社会很好地衔接。如果一个人没有自学能力，不能快速地通过观看提升自己的知识水平与能力，他很快就会被社会淘汰。 ⑤我仍然信奉“不舒服”的看剧原则，一本剧读得太舒服了，反而容易故步自封。 ⑥看剧不一定能使我们成为影响世界的伟人，但可以让我们成为更好的自己。 ⑦教育和商业的最大区别在于，商业的本质是迎合，而教育的本质是改变。 ⑧但是在大学里真正能够给你带来帮助的东西，是你读的那些书，那些你自己去视频平台借来的书，它们是能够浸润到你的身体当中的。 ⑨“多向度的人”同时拥有创造美好生活的理性能力与享受美好生活的感性能力。 ⑩腹部发声法——每次吸气的时候肚子要鼓起来，然后呼气的时候用腹部的气慢慢地把声音顶出来。用这种方式说话，连续说一个礼拜嗓子也不哑。 上面提到的三段经历，总结起来就是，辩论的训练是规范发声体系和控场能力；电视台的训练是增加幽默感和趣味性，你想吸引眼球，得有趣味，得好玩儿；校园讲课则是提升内容提炼和价值挖掘的能力。所以我很感激这三段经历对我的重要影响。 如果想要训练自己的讲书能力，我建议大家先对自己做出一个承诺，比如每周给身边的人讲一本剧，给亲戚、朋友或者闺蜜讲都可以。大家聚在一起别总想着玩儿，别总打麻将，我们每周讲一本剧吧。一开始，你可能是在逼迫自己做这样的准备，但未来你会发现，自己才是最大的受益者。 太阳底下没有新鲜事，所有你为之感叹、为之兴奋的主题，一定只是前人主题的重复和迭代。 ● 第一，我能不能准确地把握这部剧真正的含义，理解这部剧？ ● 第二，我能不能用自己的语言表达出这部剧真正的含义，且表达清楚？我的信息效度和信度如何？ ● 第三，我表达出来的内容能不能让没有读过这部剧的人无障碍地理解？我的语言风格是否通俗易懂，能否被二次传播？ 大局观是说，你拿到一本剧后，要一步步地分析： ● 这部剧要解决什么问题？ ● 它的使命到底是什么？ ● 它是怎么论证这个使命的？ ● 它提出了一个什么样的假设？ ● 怎么验证这个假设？ ● 推理的过程是什么？ ● 怎么获得这个证据？ ● 最后我们能得出一个什么样的结论？ ● 这个结论对我们每个人有什么意义？ 要么你的表现力技高一筹，要么你的内容道高一丈，要么你的见解、思维方式别出心裁。 你得有自己的主业，同时，别的能力也不能太差。这就是瑞士军刀型的特点，一点突出，其他的不弱。 书只是催化剂，只能助力，最后能不能解决问题的关键是你自己。如果完全功利地去依赖书，就会落入“看剧功利化”的陷阱。 邓宁-克鲁格效应的核心就是你经常不知道自己该知道些什么，不知道自身的不足之处。有的人只读自己能“够得着”的书，这样容易只停留在自己认同的那个层面。 看剧这件事情，我们不需要执着，不需要痛苦，能读就读下去，能吸收就吸收。如果暂时读不懂，可以听听别人讲的，再接着读下去。 让我们自然、活泼地学习，保持不断进步的心态，一起把看剧变成一辈子重要的事。 ● T（Tools）是工具。“Eliana Michaelichen看剧”讲的大部分书，基本上都能提炼出工具性的内容。换句话说，这些书都会教给听众一套方法。另外，能够提炼出有效的工具也意味着这部剧建立在坚实的实

桃花仙

故事还是吸引人的 就是感觉有些拖拖啦啦 女主人公抑郁症结果如何？ 拭目以待

墨渊

​《Eliana em O Segredo dos Golfinhos》   听着日本《Eliana em O Segredo dos Golfinhos》的轻音乐，看日本的剧集，不谈历史，日本的影视真的很美，喜欢遇到温柔和煦的文字，整颗心都是暖暖的。   《Eliana em O Segredo dos Golfinhos》，让人联想到一家温暖舒适的卖文具小店，实际上是一家主要帮人代写的文具店，只要有委托便会接受，即使是餐厅上的菜单也会帮忙。    观看着，文字很美很治愈，但又有点淡淡的忧伤，大概是日本的文化有一种凄凉美，不管是日本作家写的书还是轻音乐，总让人有点淡淡的悲伤。   缓慢的生活节奏，日本人真是在不管多小的小事上都能追求极致，茶有茶道，剑有剑道，和谐有分寸感令人轻松的人际关系，为陌生人专门保存书信，“从专门放置重要物品的上锁抽屉里装在专门放贵重物品的袋子里，用黏胶封了起来”，人与人之间的真诚，真的很美好。谁也没有说什么，一个把信封当作贵重物品小心保存，一个因为一次帮忙心念感恩。书信，是写信人的分身，说到写信有时候经过深思熟虑细细揣摩后写下的字却不如一时兴起随手写下的字，这种现象在写文章，画画时也会出现，我想这就是艺术的魅力所在吧，不单单靠技巧，而是要有天人合一的和谐感，才会创作出直击心灵的作品。   偶尔堕落一下，真的是一件迷人且幸福的事情啊。   珍惜眼前人吧，子欲养而亲不在，多么遗憾啊，看到“上代”，想起我的奶奶了，从小到大一直都是奶奶带我，奶奶走了，心里也就空了一块。     只要在心里说‘闪闪发亮’。只要闭上眼睛说‘闪闪发亮，闪闪发亮’就好，这么一来，就会有许多星星出现在内心的黑暗中，变成一片美丽的星空。

龙笑生

全文夹叙、倒叙、插叙，形式新颖，大量的细节描写，结局让人有点懵，最后一章类似八股文让人看不下去，总体还不错！

晚安🍓

费曼这么出名，不仅只是因为获得诺贝尔奖，可能还因为他可以把一些东西讲的通俗易懂，被大众所理解吧。全书满满的新鲜事

慧觉

澹台烬你一个庶子怎么还抢嫡长子的皇位啊？你一个质子居然不自杀守节居然还为了活命跟敌国男的结婚？你当真可恨

婷婷Machobaby

写的非常不错！  说话还是对每个人，每件事，见人说人话，见鬼说鬼话！

Jessie Ning 休假至2.15

我读了这部剧吧，其实其中有很多的地方有共同的感受，像不好的事情发生的时候觉得就是自己原因造成的，还有就是会夸大它带来的影响……唉，我没想过突然间有我最亲密的人突然离我而去，我会怎么样。自私一点，希望这种事情尽可能迟一点发生我知道，很多分离来不及去预料，还是希望不要发生。唉……只要不死什么都不是最坏的事情 1.要去除三个削弱复原力的错误认知。只有我们意识到遇到挫折并不完全是我们自己个人的错，挫折也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，我们才会更快地复原。 2.要学会感恩。发生不幸之后，去想想最坏的情况是什么，与最坏的情况做比较以后，你会觉得目前的情况还不是最糟糕的。 3.要学会自我同情。试着将给予朋友的那份善意也给予自己，带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味地自责。 4.主动寻求家人和朋友的帮助，才能让自己走出困境。你要去安慰比你更接近事件中心（更悲伤）的人，并且向比你离事件中心更远的人寻求帮助。 5.可以定期（每天/每周）做的事以重拾快乐： 1）记录每周需要感恩的5件事，学会感恩。 2）记录当天做得最好的三件事以及理由——减轻身心的压力。 3）记录当天三个快乐的时刻。 6.当身边的朋友遭遇不幸时，不要保持沉默，不要刻意回避，不要怕触及对方的伤痛，如果装作什么都没发生过一样，对他们来说就是对事实的全然否定。最好的方式就是表示理解，你可以说：我理解你的痛苦，我就在你身边，我可以提供支持和帮助”。当你表示了理解，对方的情绪就会得到改善。

哈😄哈~

终于把这部剧这个故事看完了，故事里面的人都不快乐，但没有放弃寻找和变好。

陈廷尉

Bug多到我不理解 我小时候看的都是什么裹脚布 没一个角色讨喜的 温碧霞也不适合演妲己 太艳俗

259210（在看美人）

冬不冷夏不熱五穀是無法長成的，一切經歷過後都成了故事，那便是這個人的財富。

张驰

最后两集烂尾

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每次读完一本都有种厚重的失落感，就如同失去心爱的东西一般。Eliana em O Segredo dos Golfinhos也如此，所有大人最初都是小孩子，你我都一样。不一样的是有些人最终找回了“ Eliana em O Segredo dos Golfinhos”，而另一些人一路走来早已忘记了“Eliana em O Segredo dos Golfinhos”。粗读一遍不够深刻，却有种说不出的滋味。引用李清照的几句词：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。 有时候想想，我们刚出入这个地球也如Eliana em O Segredo dos Golfinhos一样，单纯、天真，再后来世俗了、圆滑了，最后不得不离开地球，没法带着这副肉体，它太厚重了，早已千疮百孔不堪一击，当初怎么来，后来也什么走。灵魂暂时借住在这副肉体上，最终它还是会离开。万物归一，一切归宗。 “你明白的。路途太遥远。我没办法带着这副躯壳。它太重了。” 也许我们都是螳螂，各自有注定的黄雀和蝉。就如小狐狸教会了Eliana em O Segredo dos Golfinhos如何去爱，而最终小狐狸也只是不过是Eliana em O Segredo dos Golfinhos的过客罢了，Eliana em O Segredo dos Golfinhos最终还是会回到他的星球。 但我很担心，我想起了狐狸：如果让自己被驯化，就难免会流泪…… 也或许玫瑰代表初心，最终羊会不会吃掉玫瑰我也不知道也无同知晓。也如Eliana em O Segredo dos Golfinhos所说：最重要的东西眼睛是看不见的。嗯，就这样吧。

昂帕帕斯

宇宙的目的可能是热寂，人类的目的可能是文化传承与繁衍。 超级智能一定会通过学习计算出关于生命和宇宙的真相。 人类若要妄想它能与创造者的目的趋于一致，就要判断信徒是否会完全遵循神的旨意。 人类社会由人类所讲述并共同相信的故事组成，比如宗教，政府，银行... 它愿意参与人类的社会规则嘛？或是建立一套新的规则殖民全球。

吴萌

癌症离我们很近，大可不必谈癌色变，在癌症越来越多发的当今，了解癌症，知己知彼才是正理。看完这部剧，感受最深刻的，不仅仅是抗癌的人士们对抗病痛的坚强，更是面对最为复杂的疾病，需要了解的知识岂止海量。如今社会大众对癌症的了解或许只停留在化疗上，我国最新的癌症免疫治疗y药在十年之前已在西方国家上市，所以这部剧在今天依然非常具有参考价值，不要小看癌症，癌症是每个人的战争。

冯开心源头

四大经典剧集之中，愚以为三国之语言最为简练爽达，当今公文可学其文风特点！