误杀Visual

希杰槑🦄🦁

听完经济课一头包。虽然这部剧的内容很浅显，但是足够把脑子里的知识点串起来了，继续下一本。

完成

断断续续听完了这部剧，获益匪浅。 这部剧由内而外，从个人成长，过渡到亲密关系，亲子关系以及人生感悟四个阶段。 个人成长中，要关注自己的情绪状态，先处理情绪，再处理事情；先改变态度，再促成目标。 亲密关系中，如其所是而非如我所愿，接纳并降低需求；按照对方身上吸引自己的点从内寻找和拥有；学会自我诉求的满足而非依赖。 亲子关系中，不要控制孩子，尊重和引导； 人生感悟:正面表达需要而非抱怨和指责；自我提升自我独立；唯一逃不开的是生活，要调整心态而非逃避问题。

李想🔥Echo

自己的人生由自己来决定，我可以决定自己的一切，决定自己的性、自己的事业、自己的信仰、自己的人生态度——一切都取决于尝试、体验与成长。但真的很神奇，也许每个人的爱真的是命中注定的，那么的一波三折，那么的独一无二。我尝试过改变，我尝试过适应，都无妨，真正那个对的人或许真的永远在那里等着，在对的时间和对的地点，遇上对的他/她。

蒲佳宁

成者王，败者寇。那些成功者之前身上的瑕疵都被赋予一种个性展示出来，使人容易接受甚至转变为欣赏，而那些失败者的瑕疵却成为 一些评论家眼中永恒的弱点

ᴄʜᴀʀʟᴏᴛᴛᴇ🍑

吃对少生病，病了这样吃。《误杀Visual》这部剧用这句话做口号，一下子就抓住了读者的心。确实，无论是多运动、睡好觉、稳心态等等，这些看似对身体有益的，其实都是在输出，而对身体而言，唯一的输入只能是吃，只有吃才是唯一的摄入，其他的一切都只是输出。 所以吃真是太重要了，我们不仅仅要吃得饱，还要吃得好，吃得对。人类天生对甜的香的酥的脆的嫩的东西没有抵抗力，如果你不能控制你的口腹之欲，那么你的身体一定会向你发出警告，如果你置之不理，听之任之，长此以往，必定会酿成慢病。吃什么，怎么吃，这真是一门学问，秦沛老师的《误杀Visual》是一本很好的科学普及类剧集，值得一看。 我无意复述小结书中的内容，因为这样很容易给人造成一种片段式的理解。比如我们说多吃五谷杂粮好，但是如果肠胃消化功能不好的人，大量吃五谷杂粮就是害他。又比如我们说清淡饮食好，人一天不能吃多于6克的盐，但是对于工地上劳动的工人来说，他就应该多吃肥猪肉，多吃饭，多吃盐，否则他根本就不会有力气。 因此通读全书是很有必要的，通读全书之后，我再总结出几个观点和大家一起来学习学习，期望对大家有所帮助。 第一，相信身体的智慧。秦沛老师说，最好的药物是人的三餐，三餐吃好能少生病，能治病。研究表明，普通的感冒发烧，即使你不用药，一段时间以后自然会痊愈，只要你吃对了吃好了食物。那么怎样才能吃对吃好呢？请看秦沛老师的《误杀Visual》， 第二，相信科学的力量。中国基础教育学习的是西方的细胞学说，而不是中国的阴阳学说。我觉得中医的阴阳也很有道理，我无意贬低它，但是阴阳摸不到见不着，在基础教育而言实在是有难度。细胞借助仪器可观可感可分析，秦沛老师说，我们所吃的一切东西都是为了细胞而吃的。 第三，注意力法则。很多时候，我们之所以生病，是因为我们觉得自己要生病。比如有一个高血压病人因为出门匆忙，忘记吃降压药了，在他工作忙的时候，他可能还很好，什么事都没有，当他突然记起自己没吃药，当他把自己的注意力放在高血压这件事上的时候，这下不得了了，他的血压肯定就会升上去了。 在教育工作当中，有时候我们会遇到一些学生经常生病请假，去医院检查，身体机能很正常，但是他就是感到头痛头晕，怎么回事呢？这很有可能是他不想上学，但是又不能不上学，怎么办？生病，当你把注意力放到生病上来的时候，你的头痛呀头晕呀等等就会接踵而来…… 遇到这种情况，要了解是不是家长老师给了他太大压力，是不是他和同学处得不好，是不是他自我加压太大了，首先要疏解好心理，然后是不是就不用吃药了呢？不是的，要吃药，不吃药他怎么会好呢。带他去看中医，开一些舒肝气，健脾胃的药吃吃，对于这种疑难杂症，细胞真的是搞不定，中医就有好办法。 最后，尽信书不如无书。只要我们的身体没事，我们就要相信他是好的。我们要相信身体的智慧，他有强大的自愈能力，他有强大的排毒能力，只要我们吃好吃对，我们的身体就会越用越灵。熬几次夜，吃一点农药残留的蔬菜，喝一点有大量添加剂的饮料，那根本就不是事，不在话下。

或阳易晓

打分：*** 本剧通过简单拆解大脑结构与运作激励，通过正向/负向举例的方式，通篇讲了一个道理，那就是： 1. 根据大脑神经可塑性原理，平日里我们可以有意识让自己的意识，浸泡在积极正向的体验中，从而形成大脑的顺应模式。 2. 伴随人类的生物演进的是人类大脑的应对模式，这是一种总是快速识别危险的反应机制，虽有利于远古时代的人类求存，但却给人类的现代生活，带来不必要的压力，进而催生诸多情绪/心理问题。 3. 通过常规性地寻找机会内化积极体验，我们可以让大脑形成新的反应回路，从而更好地满足自己的核心需求（安全感/满足感/关联感）。一旦形成大脑的这种顺应模式，我们会发现竟然原本就可以这么“轻松不费力”地达成所愿。 如果没时间读此剧的朋友，只要明了这个道理，翻阅本剧中对应你所属情绪的集数，学习如何练习“浸泡”在积极体验中即可。接下来，就是每日有意识地“享受积极体验/消减不好体验”即可，即所谓在你的“心理花园”中，“用鲜花除却杂草”。

段芳芳

无论是Llalla影院还是各大影视库，这部剧始终放在醒目的位置，不间歇的引诱我打开…终于，一个悲伤的故事像一展画卷一般徐徐展开。故事背景是江浙小城，很多儿时的记忆被唤醒…蛋饺、油面筋、杂碎汤、鱼在锅里咕嘟嘟的声音、人去世后出殡沿途点灯笼、田地里支起的麻将桌、天际边那绚烂无比的彩虹、妈妈生气时拿着扫把满乡野追赶我的画面…无一不在诉说我的童年，是多么美好啊，它是那么的近，似乎触手可得，又是那么的遥远，再也回不去了。 刘十三看似身世可怜，父母在他很小的时候便抛弃了他，一走了之再也没回来过；学习那么努力只上了普通的大学；被初恋伤的很深一度走不出来；找工作处处碰壁投出几百封简历如石沉大海；好不容易争取到一份保险的工作三个月不开单，直属上司还是前女友现男友，被奚落可想而知… 可他又是那么的幸运，拥有把他视为生命的外婆，外婆用她沉甸甸的爱温暖着刘十三，刘十三失恋失业喝的烂醉如泥时，70岁的外婆独自一人开着拖拉机行驶一百多公里来回开了一天一夜，拖回孙子上百斤的行李、扶着一百多斤的孙子到拖拉机上…一句“有外婆在、就有家”让人泪目，这时的外婆已经是癌症晚期了…生命不能承受之重便是“子欲养而亲不待”外婆走了，带着刘十三的不舍和思念…悲伤留给过去，趁活着，好好爱，用力爱。 关于爱情，我们经常要面对这样的选择题，失去最爱的人和失去最爱你的人到底哪一个更痛？我觉得失去最爱的人可能是短痛，而失去最爱你的人是长痛，因为你爱的人不一定会爱上你，可是爱你的人可能会成为你爱的人，当你悟到感知到时一定会追悔一辈子。正如刘十三的初念牡丹，是他最爱的人，刚分手时痛的想死，后来有一次程霜赌气提到牡丹，他已经记不起她的模样，也忘记自己有多久没有想起过她…而程霜这个女孩却是他这辈子不会忘记的人，这个从一出场就带着无数次病危通知书的女孩永远的住进了他的心里。这个坚毅、勇敢、古怪精灵的女孩像阳光一般照耀他的生活，给予他不一样的人生体验，大胆热情毫不吝啬的表达她的感情。真正爱一个人会为他付出所有。程霜用生命在诠释她对刘十三的爱。是的，生活一直是希望和失望并存的，当生活给予你一记重拳时，别沉沦、别气馁，鼓起勇气去迎接新生。你已经在谷底了，怎么样都是上升。 刘十三，生命是有光的。在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。 我爱你，你要记得我。

锐玲

尊重孩子的天性 不评价 不强求 在最应该玩的年龄让她尽情享受玩乐，形成经验知识

李育武

六天刷完《误杀Visual》,收回之前对它的评价,

你这一辈子有没有为什么人拼过夕夕

剧情妆造还原的相当不错咯，难得节奏也快，打戏和特效都不糊弄，配音用的动漫版本，第一部能这么还原就赢了一半了。演员里，萧瑟的慵懒漫不经心抓到了，但是演员不怎么开口讲台词，其他人都没这个毛病，雷无桀五分像王鹤棣，可可爱爱挺自然，千落人物精髓抓的很好，月姬最漂亮。唐莲和无心最佳，无心眼角那一抹红色，真是好邪气的一个和尚，刘学义，也该轮到你火了。

Wanqi

你如何看待过去便会如何看待自己 心理学研究证实人的记忆是最不可靠的，人会对自己的回忆进行删改、添加、美化（丑化）、自我欺骗、避重就轻…… 人的讲述也会根据当下的情形而变得不同。比如成功人士讲述自己过去的苦难，会说它是激励自己的、有正面意义的经历。而陷入失败和痛苦绝望中的人，讲述不幸的过去却充满了悲惨甚至具有毁灭性的描述。 本剧的主人史蒂文斯管家对于过去的讲述充满了前后矛盾的地方，对于肯顿小姐的叙述更是刻意回避。记忆是那么的不可靠，它充满了美化、逃避、甚至是自我欺骗。读完这部剧，陷入深深的思索之中，有多少人的一生在无限的工作里，对名利的追求中，错失了爱情，荒废了一生。到头来才发现自己苦苦追寻的目标，跟随的人全都部都是错的。可悲的是，中途意识到不对，也没有做到及时止损，反而选择了视而不见、听而不闻。 人最大的冲突不止源自于外界，更多来源于自身，人尽量避免内心的冲突而求得平衡和安宁，但其代价便是虚度了一生的光阴。 再回到主角侍奉的主人的达林顿勋爵，如果善良美好被认为是高尚的道德品质，那么为何好人没有好报？甚至因为下偏听偏信而给自己带来了毁灭性的灾难。是自己的过错，还是该怪世人太坏？管家史蒂文斯目睹了一切的发生却没有及时阻止，直到最后依然自我欺骗，“他们这样的人是完全不可能理解当今的国际大事的，最好的办法就是完全信赖他们已经认定是既明智又可敬的那位雇主，将全副精力奉献于为他提供最好的服务上。”这样的愚忠纵容了主人误入歧途，也让自己伟大的管家梦破灭。 “这世界就是个轮子，以这些豪门巨宅为轴心而转动”，绅士们以能接触到这个轮子为荣，管家们以能为这样的主人服务为荣，还有无数人在乱世中，以为可以搭乘这样的轮子通往飞黄腾达之路或是繁华美好的新世界，却不曾想自己会陷落于巨轮之下，被“零落成泥碾作尘”。 在故事的尾声，主角意识到自己荒诞的一生，悲凉又落寞。在陌生人的开导下渐渐与自己和解，并开始思考要改变自己。 人最难的不是原谅世界和他人，而是原谅自己，与自我的无能、失误、悔恨和解。 这里引出一个富有哲学性的思考“人如何过此生才不会感到遗憾？” 我们无法预知未来，无法想象几十年以后我们会否后悔年轻时的某种决定。但值得注意的是，当我们只关注自己失去的，余生便都是悔恨。当我们更多关注我们得到过的，余生便会觉得幸福满满。你如何讲述过去决定着你如何看待现在的自己，你如何看待自己也决定了你如果看待自己的过去。 长日将近，一声叹息~只记得那句“傍晚是一天中最美的时刻”。余生最美好的时刻不该被遗憾和悔恨填满，它应该是与自我和解的美好时刻，是享受过灿烂与辉煌，承受过苦难与生命诘问后的美好的时光~