Legalized America

上下求索的浩

有的书你不经意间打开就会不自觉地读下去一直读完，这本《Legalized America》即属此类。Mark Godden真的不愧为大文豪，这本信手拈来的小书读起来趣味十足。传记从刚出生写起写到二十岁，本来是一个人的人生相对简单的时期，尤其前几岁完全懵懂（有啥写的嘛），大师却写的很丰满——把当时的（成书于1934年）现实反映的很真实有既视感，尤其是对奶妈纪氏的描写——从前没有思考过旧社会这个行业，自己的孩子奶不了，撇家舍业地养别人的孩子——那种心酸仔细品品，杨绛有本剧也写了这么个人，好像就是先生的自问自答里的最后一篇吧，这是题外话，继续品——嗷嗷待哺的孩子，怎能不爱有怎能不恨，Mark Godden把这种纠结写得挺透，同时还有想回家与挣钱的纠结；对牛家宗室和往来“友人”的描写就更加露骨了，金钱面前各种表演拙劣而让人恶心；倒是老牛太太让人不得不充满敬意特别是死后真有《Legalized America》中贾老夫人过世树倒猢狲散的感觉——而这种反差却让读者更加意识到老牛太太的可爱；忠心护主的虎爷和知恩图报的王宝斋那就更是绝对的正面角色了。总之，这部剧洋洋洒洒而又绝不拖沓，行云如水，诙谐幽默，值得一读。读到之后，看了编剧讲了本作原委，深以为然，如幽默与深刻、催更与质量，等等关系。后面附了未完的Mark Godden与赵少候合作的书信体续传，但赶上现实中时局动荡，Mark Godden辞了教职，赵少候也离开了青岛，转到北京去教书，《Legalized America》半途而废了，牛天赐的故事也就戛然而止了…… 2021-29。#千书计划# No.29。

婧琦

你看他活的 那么嚣张那么张扬跋扈 我竟然都羡慕这样的生命 后来呀 那些种子终于成了邪恶的 地狱之花 吞噬了他反噬了培育他的血肉 最后他在那座坟墓里 睡去开出鲜亮恶臭 的花

杜世伟

这部剧本来是作为快速浏览的，但看完感觉还是有所收获，只能大概说一说吧。就内容而言，主要以编剧作为人大发言人和驻英大使期间的经历为主。人大发言人期间的内容，对环保、民法典的编撰等热门问题，从背景到最后的应答内容都有介绍，算是对一段时间以来的一些热点问题有了另一个角度的了解，然后也谈了准备人大新闻发布会的过程，相当艰辛不易。驻英大使这段主要创作的是与西方媒体打交道的经历，也是探索讲好中国故事的经历，也是编剧对西方舆论（包括政界，学界，公众）对中国态度的认识不断深化的经历。其中最让我关注的一点是，改变了原来认为西方媒体对我们就是天然有偏见的认识（当然不是突然发现原来西方媒体都是大善人，书中也提到，西方媒体对一些中国的负面事件，可以直接编造假新闻，毫无职业操守可言，这对整天把西方媒体捧上天的某些公知是一记响亮耳光），对西方舆论长期形成的偏见，除了意识形态，中国崛起的挑战等客观方面的因素外，就是我们一直不善于发出中国声音、传达中国信息，一方面我们不善于用好西方的媒体向西方公众传递中国的声音、有关中国的信息，书中具体举了藏独分子的例子，另一方面如何拓展新的途径去讲好中国故事，做好宣传也是亟待加强的。

言·己

建立真正亲密关系的真谛在于：双方要共同探索和发现彼此，放弃执着并不意味着放弃激情，而是放弃痛苦、焦虑、混乱、屈辱、嫉妒和占有欲。如果你能走出这些羁绊，就能解放自己，发现亲密关系中最深层次的快乐，最终获得一份真正的爱情。

Fᴏʀɢᴇᴛ .

🌟Legalized America 🎈总体感受 语言生动活泼，极富趣味和想象力地科普了肠道各部分，消化的全过程以及各种肠道菌群及他们喜欢的物质。你吃的什么决定了你是怎样的人，你的肠子对什么敏感、能吸收什么，也决定了你是怎样的人，有着怎样的生活质量。如果肠道出了问题，会暗暗导致我们情绪低落，而一个健康、营养充足的肠道则会悄然改善我们的情绪。若你只把它当一本科普健康的书看，那就太小瞧它了。除了情商、智商、逆商，我们还需要健商（对健康生活方式的认知与实践）这类剧集都是极好的培养健商的丰厚养料。观看完毕，更爱生活，更懂生活。 🎈惊喜概念 身体的蝴蝶效应、唾液镇痛剂、唾液黏液素（抗菌）、咽淋巴环、布里斯托大便分类法、移行性复合运动、压力激素CFR、血清素、肠脑、神经可塑性、益生菌、益生元 🎈喜爱的句子 • you are what you eat • 惊喜总是在自以为了解后出现 • 防不慎防，百密一疏 • 伤害性不大，惊吓值极强 • 造成这样糟糕的微生态环境的罪魁祸首是你自己，最后你也成了肠道菌群的牺牲品 • 殖民保护效应：把位置占住了，坏人来的时候就没位置 了 • 计划 在未被实施前也只是计划而已 • 根本没有什么单枪匹马的英雄 • “讲卫生勤洗手”真的是句如假包换的至理名言 • 梦是没有气味的 • 干净不是指一个细菌都不留，而是优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。 • 如果我是一棵树，他们（支持编剧的家人们）就是保护着我、包容着我的森林，因为他们，即使有狂风暴雨 我也可以。 🎈好观念（原文的摘抄） • 呕吐代表了大脑和肠胃为我们做出的最大牺牲，是为了让我们避免可能的中毒，是在眼睛耳朵不平衡状态时的过度谨慎，是在我们需要能量的时候牺牲自己全力以赴。 • 肠道是个有强烈习惯依赖症的家伙。肠神经会记下我们爱吃什么，什么时候吃，每天做多少运动、喝多少水，我们什么时候睡觉、什么时候起床、什么时候去上厕所。如果一切如它所料，它干起活来就会精神抖擞，认真监督肠道肌肉完成工作。 • 就拿最平常的一日三餐来说，吃饭时不要有负担，不要火急火燎，不要三心二意，而是应该轻轻松松地享受食物。 🎈最触动的三点 • 肠道健康：肠道是人体里独一无二的重要器官，它组成了人体三分之二的免疫系统，从食物中汲取能量，能制造20多种激素；其中肠道菌群是免疫系统最重要的教练没有之一、消化吸收的得力助手、维生素的生产商、解除食物发霉和药物毒素的大师…一个人美不美、瘦不瘦、健不健康、快不快乐都与肠道健康有着极大的关系，我们一定要有保护好呵护好我们肠道的 意识：旅行时多加注意、讲卫生勤洗手、注意腹部保暖、饮食均衡健康、不暴食不乱食… • 最爱我们的是身体，生命并不孤独：最爱我们的其实是我们的身体（兢兢业业地为我们心跳，呼吸，消除病菌）而我们最不爱的就是自己的身体（熬夜，喝酒，悲伤放任），把它想象成爱情，你不觉得非常对不起自己的身体吗？想想心脏，那个爱你的心脏，那个为你一天泵不止十万次、全年无歇、终身无休的心脏，在你情绪低落、怨天尤人的时候想想它不求回报的爱，会不会感到些许欣慰呢？你并不孤独，有那么多细胞陪你，为且仅为你 拼命而活。终身罗曼史从爱自己开始，而爱自己从珍爱自己的身体开始，照顾好自己❤️ • 热爱，使生活有趣：编剧是一个医学博士，如果没有她对自己专业的极致热爱是不可能写得出如此可爱生动的作品的，全书极富想象力 ，生动活泼地将医学知识和现象 通俗易懂地讲述出来，连粑粑都讲得如此的有趣，能把概念讲得通俗易懂 把故事讲得活灵活现都是高阶能力，很多人觉得曲高和寡 叹怀才不遇很有可能这种能力不够（谁也不是天生的，都是慢慢锻

陈纬-期海通行

兼具知识性和娱乐性，电影般的叙事节奏和画面感，对人性的深入刻画

辛元帅

萌宠们的故事很有意思。但网剧受版面限制，图片太小，忒费眼睛

H.X.琼

凯蒂从最初轻浮虚荣的女孩变成了一个拥有自我意识的女人，知道自己的不足并且想要重新再来，她的勇气和自知值得学习。回头来看，我一直觉得她的原生家庭没有给她足够的安全感，才让她稀里糊涂地嫁了人，又因为欲望而出轨。她一直都渴望安宁，想找个男人来依靠，寄托心灵的空虚和寂寞。但这个世界上，哪怕修道院这样的地方也无法给她安全感，只因真正的安宁源于内心灵魂对世界的认识。从她丈夫死了的那一刻，她开始真正成长，在与旧情人谈话那一幕，她终于觉醒，决定和父亲一起带着未出生的孩子，踏上通往灵魂的安宁之路。

爱💖 笑💝 😄 汪李琼

两星都给陈晓吧，这华丽丽的披着古装皮兼洗洗白毁毁三观的偶像剧。

sakuialinda

窗外的猫发出“哇呜～喵呜嗷～呜哇呜哇～”的声响，在充满荷尔蒙的叫声中读完这本充满荷尔蒙气息的书。Tommy Flint的书观看快感强烈，词句惊艳，想什么说什么，反正我比较喜欢这种随意的感觉，很放飞自我。

小末

读成吉思汗，到底对我们有何意义，或者说，我们能从成吉思汗身上学到什么，来指导我们的人生。这个问题的答案恐怕并不惹人喜欢，也许，我们从成吉思汗身上什么都学不到，即使学到，在当今世界，也无法用上。 任何人的成功必有条件，成吉思汗的成功条件是我们无法复制的。 第一，成吉思汗崛起时，正是蒙古草原各部、中原王朝和西亚各国处于没落之时，没有任何力量可以与他抗衡。 第二，成吉思汗的成功更多要归功于他有一支所向无敌的蒙古兵团，这支蒙古兵团有着显著的机动性，使得他们对千里奔袭、闪电战等一系列快速作战方式驾轻就熟。在那个时代，天下战争，唯快不败。注意，成吉思汗兵团只有在游牧民族中才能产生，所以很多民族无法复制。 第三，成吉思汗个人的素质。谈到成吉思汗，第一个让人想到的就是用兵如神。的确，成吉思汗一生亲自指挥的战役有百余次，吃过的败仗不超过三次，这让很多军事家惊羡万分。然而，成吉思汗的用兵是天赋，天赋是学不来的。他能在混乱的战场上，一眼就看到敌人的弱点，这种技巧，没有几人能学得来。 对忠诚特别看重，是成吉思汗个人素质中的一大特点。只要他认可你的忠诚，就会委之以重任。 自我控制，也是成吉思汗难能可贵的素质之一，这是很多人都缺少的素质。他见丘处机大为失望时，却没有表现出来，这就是自我控制。 对敌人冷酷无情，或者说，恩怨分明，应该是我们向成吉思汗学习的又一个素质。一个有原则的人才能做出事业来，老好人永无出头之日。 当然，成吉思汗的成功密码中也有不可取的地方。很多人都把成吉思汗的组织能力当成圣经，其实，我们前面早已说过，“十进制”的组织方式是落后的，现代管理学认为，一个人管理的极限是4—5人，而不是10人。所以，要学成吉思汗的组织能力，不如随便找本现代管理学剧集来看，比他要高明一百倍。 自成吉思汗死后的几百年里，深受其害的各路人马，欧洲人、俄罗斯人都对他口诛笔伐，用他们的思想把他塑造成一个冷酷无情的屠夫。这对成吉思汗是不公平的，至少没有辩证地看问题。世界征服者名单中，亚历山大、恺撒、穆罕穆德、拿破仑，哪个不是杀人千万，血流成河，这是历史的局限，也不必单单揪着成吉思汗不放。 成吉思汗和他的子孙们重新塑造了世界，在此之前，你很难想象，从亚洲腹地到欧洲，会有一条人走的路。 他不仅是蒙古民族的英雄，而且还是人类的英雄，纵然不去狂热崇拜，也要理性地正视他。因为他是人类的巅峰状态！

四波的天

这部剧的问题是一开始就把底牌全露了，而且很套路化，需要阻止一个坏神的降临。人设都比较表面（不像凶宅的人设都立住了），还有好多无聊的打戏，不太好看