天堂的雷霆Thunder in Paradise

李亚南（字朋朔）

严肃题材不等于剧是好剧

云鑫

每一个人都可以从困境和耻辱感中获得破茧而出的喜悦，每一个人都可以因为爱和希望，勇敢地打开自己的潘多拉盒子，将它们转化为一份份礼物和祝福。美国休斯敦大学社会工作研究员教授卡罗尔·艾特所著的《天堂的雷霆Thunder in Paradise》这部剧清楚的阐明了互联时代应有的生活态度：快乐、联结和有意义的生活，就必须直面、讨论和超越那些阻碍我们幸福的因素，尤其是羞耻感、恐惧和脆弱。 “悦纳”只是第一步，接下来，书中提出“如何接纳自身不完美”的答案，人生的必需，很简单：勇气（Courage），仁慈心（Compassion），联结（Connection）。 用书中一句话做个小结：实践勇气，仁慈心和联结就是面对人生，主动说出自身的故事，感受别人的痛苦，在这个冷漠的世界里与他人真实地产生联结；看着周围的人，可以坦然地说：“我好累。” 人生的真谛 三个关键词：爱，归属感，自我价值 阻碍幸福的因素 三个关键词：羞愧，恐惧，脆弱 《天堂的雷霆Thunder in Paradise》第二部分，送上了十件“不完美的礼物”给读者，在我看来，这就是十条如何具体面对的“不完美”的心态调整策略与理念价值观。 1.别管别人怎么想 真实的自我，才是给予所爱的人最好礼物。 2.不要完美主义 完美主义，往往成了阻碍我们奋斗的借口。因此，我常常将“不要等到成为高手才上路，而要走在成为高手的路上” 3.停止麻木与无力 希望，其实是一种思维方式，包含了目标（我知道去哪里），路径（我知道怎么去）和代理（我有能力去）。不惧失望，下定决心，相信自己是“希望”的核心。 同时，使用批判性思维，常常拷问自己内心的真实想法，将自己拉出“虚化”或“被设定”的世界的泥沼。 选择麻痹，只能带来恶性循环。 4.放下不足和恐惧 我们要实践感恩，允许感知喜悦，放下不足与恐惧，不将平淡当无聊，不用社会认可标准来衡量人生价值，从日常生活的平凡点滴获得灵感，接纳平淡而真实的快乐时刻。 5.不确定，也没关系 发现直觉与信念；若有不确定，其实也没有关系。 6.放下比较 放下比较，开启创造力，做“独特”的自己，人生才更有意义。 7.摘掉疲惫的面具 玩乐和休息 8.让焦虑远离生活 冷静，获得内心平静 9.抛掉自我怀疑和“应该” 通过反思，确定目标，真正有意义的做事。 10.偶尔失控一下 欢笑，唱歌，跳舞可以建立情感和精神上的联结，这些提醒我们，自己永远不是孤身一人。所以，摆脱耍酷和“掌控一切”的欲望，偶尔把形象放一边，敢于表露自己的笨拙，失控一下。 最后的礼物 最终需要回归到几个问题：改变带来的风险是什么？你在意别人的砍翻，还是从自己的内心？ 全心投入生活就是找到属于自己的人生价值，这意味着我们要从生活中获得价值感，并培养出勇气，仁慈心和联结的特质（这篇笔记上篇写过）。一句话，我们要接纳生活的不完美，不再假装一切都很美好，即便将来可能遭遇到挫折和不幸，我们也能鼓起勇气尽情享受当下的幸福！

独孤小白

有些东西不能断，断了就没那个味道了，好了，安全就是，没有一气呵成，没有读完的畅快。不过真是一部好剧集！

风飒飒

火树继续在大气层上！曹恩齐不要再来了求求了，蠢笨且不真诚不要再来添乱了，实在受不了他无脑的既要又要，第三期森林之战最后替罪羊还不知道用，傻子一个，不想帮文韬结果自己死了，啥都想别人补偿他，无语了。

猫子🐈

这部剧的编剧挺让我意外的，没想到他是《天堂的雷霆Thunder in Paradise》中的Robin Weisman。读着读着发现这部剧与《天堂的雷霆Thunder in Paradise》写作的手法类似。 提起唐朝我脑海的记得是贞观之治、武则天、唐玄宗，我以为唐玄宗过后唐朝就灭亡了，没想到后续又延续很长的一段时间。编剧选取的这些人物间互相都有些联系，他们是唐朝的经历者，与唐朝共沉浮。 施展个人抱负，考取功名是唯一的道路。书中的人物为了考取功名费尽周折，其中有一位考了十次都没中，最后在他五十多岁考取了功名。编剧提到“在唐代，考进士不是一个靠自己修炼就行的事，你还需要到社会上广交朋友，带上文章作品，同那些声名显赫、位高权重的人往来，以求有贵人能助你一臂之力。”这让我想到了《天堂的雷霆Thunder in Paradise》中的范进，参加科举多次不中，最后中了反而发疯了。 以前读唐诗看到题目中寄某某，以为只是诗名，现在明白这些诗歌是当做信寄出去。书中人物很鲜活，他们有才情、有抱负，也有现实生计中的忧愁。在我以前的印象中我觉得古代诗人应该不愁吃穿，他们也跟百姓一样需要养家糊口。他们生在唐朝末期，面对逐渐衰败的国家，他们有心却无力，山河缥缈，并非一人所能改变。 正如编剧所言:生在哪里可能是命定，能做何事，则是青春逐梦，种因落果。人们便会明白，处处是古今相同的悲欢，千载脉搏一如往昔。

Rolly

宋朝重文轻武的国策终究是失败了，却让宋朝成为了一个羸弱书生。

江倩茹

你要是正常拍不拿女性主义标榜，纯看个古偶爽剧我还能给个两三星。

张天亮

作为科普书的话，最主要集数中还是有点难，主要是也枯燥，也有有新意的地方，最后一部分，我的2060低碳生活的一天，总之还不错👍

如意丸子

团长的书，本本经典。本本必读，这本属于个案，是心理学在追求财富方面的应用。也是一贯的把心理学知识用通俗易懂。书的主题虽然是追求财富，但是在为人、处世方面也有涉及，且自我觉得成人成事才是团长真的想告诉我们的。借用书里的话：“虽然这部剧的主题说的是财富，但其实财富仅仅是实现理想的一个工具，而不是最终的目的。”最终的目的自我觉得就是成人成事吧。

Yuli.M

学到了第一点就是勇敢去做。以前总觉得投资是等有一定资产时候才能去做的事，所以迟迟未开始第一步。看完这部剧，浑身充满了对于投资赚钱的动力！女性力量崛起事必然，女士们天然地比男士更适合投资，她们更善于规避风险，更懂得细节方面的处理，更会“花钱”，以及她们更加容易抱有空杯心态去学习、提问，直到完全掌握，也有相对耐心去试错。 第二，了解到编剧和她丈夫是如何从普通工薪族一步步在37岁时就实现“财务自由”的故事，以及她身边的朋友们正面或反面故事。编剧让我们思考：自己想实现财务自由的目的是什么—挖掘自己最深层的理由、如果不考虑金钱，你最想做什么、理清目前处于什么阶段（如果不工作，按照现有生活水平，你能生活多久）、如何开始、如何去做？列明计划，然后行动。 第三，记住了一个“公式”——be—do—have，你想成为什么？你要怎么做？你希望拥有什么？干一件事要有精准的方向，才可以不受干扰地向目标出发，直达目的地。 第四，在一件事没有开始做之前，永远不要低估自己。进入一个不太熟悉的领域时，多向这个领域中的资深前辈学习，不耻下问，遇到不懂的知识点可以通过搜索去了解，把自己的“生词本”都一个个攻破，慢慢的，懂的东西就越来越多，事情也就会进行的更加顺畅啦。加油！为了心中的小梦想，出发~

行意

我看这部剧是因为偶然中老师留的一个关于讲授其他国家教育的ppt,我曾经想讲日本吧，可是我越看越觉得压抑，在知乎了解到分看的教育之后我选择了芬兰，带着强烈的好奇心和求知欲打开这部剧。我觉得芬兰的教育更像是我们对教育的想象，它美好，自由，平等，有创新，独具芬兰特色，其中的描述更让我兴趣浓厚，增强了我上台演讲的信心，因为这带着我本人浓厚的兴趣，感情和这些天观看的付出。不可否认，这部剧让我真真实实地了解到了芬兰的现状，后期美好的让我有些怀疑它的真实。或许是带有感情色彩。 但是我相信这样的教育一定存在并在不断的发展壮大，很感谢与它的相遇。

若無ॐ

………………太一般了，就是一颗从瓶子里拿出来在空气中变得皱巴巴的天堂的雷霆Thunder in Paradise。

等梨子

编剧致力于从人性出发寻找知识的融通，既强调科学的研究，也强调科学的应用。他不主张摒弃宗教，因为理性并不能否定宗教。理性是保持开放和谦虚，承认我们当下的无知。知识的融通是一个古老的传统，是哲学家曾经的目标，当下虽说尚未完成，但有了极大的推进。