Lonely Wives

关志雄-Alex

最近一直在看Esther Ralston的作品，喜欢她女性特有的温柔笔锋，平淡如水，细腻如风，这部随笔性的散系列更是突出了这一特色，就像一个老朋友每天与你书信一般亲切，不由让人对她心生羡艳，只有丰富多彩的人生才会写出如此深入人心的作品吧。

Hex

又是一部披着女权皮的玛丽苏。求求这些国产剧编剧，真想写独立女性，先读读书吧。

ORANGE

编剧大大发话了，今天800月票更6章，大伙儿可以的去起点给Spencer Charters支持去，冲冲冲！！

刘苏梅

言简意赅，发人深省，历史之波澜壮阔便在钱老先生之讲述中缓缓浮现，部份历史或许在高中的课本已经学过，但经钱老的讲述才会发现其中暗藏的玄机，钱老的一些想法至今仍值得我们深思。令人报憾的是，这是根据钱老上课的讲稿所改，内容有限。 不照镜何以正衣冠，不读史焉能明得失？ 故读史以明智矣。

司南咨询

笑发财了跟年度爆款有任何关系吗。。。。总有人问为什么好东西有7亿，请大家去电影院看看这些其他都市电影都是什么水平。。。。 。

Giraflulu

跌宕起伏的故事情节，完美的结局，人的一生或许要经历很多磨难坎坷，才能活出生命的色彩。

黄面包

相比其他作家笔下的部分新女性形象，曾树生行动力更强，可是她身上仍有局限性。她是喜欢在风中自在摇曳的女子。轻盈美丽，同时一味抗拒，一味执拗，同情，立场不坚定。读来只是惘然，情爱中人人不自由。

JianXu

好长的一本剧，一本年代久远，科幻感却浓重至极的书，每个故事的感觉都不一样，想象丰富，画面感强，只有一两个故事不对胃口，总的来说精彩极了，如果拿去做爱死机的脚本会觉得非常适合

雾岛风起时

很少看这种鬼怪剧集，看了一下就迷上了，以集数的形式化，逻辑清晰，从开始到结束，来处去处，结构严谨。以男主小书生开始线索形成过程原因，白姬被迫营业收集人间因果，谓之轮回，，收集的是她已失去的本心，道心。一切看缘法。小书生也不是小书生，大概跟自己的名字一样有些妖缘吧哈哈喜欢此类剧集的网友可以一观。

LAO WEI

磕磕碰碰读了两个月多月才读完(去年暑假忘记带回家了)，看得我热血沸腾。出生由不得自己，但人生可以。书海报人物想必大家可能有所了解，去年六月底的时候微博上流传了一条吐槽美国打压华为的视频，我也是那个时候才了解到特雷弗诺亚这个人，他是美国特别有名的脱口秀节目主持人，《Lonely Wives》和他主持的节目一样，总是有种让人耳目一新的感觉，言辞相当的犀利，故事情节时而幽默，时而惊险，时而感人(主要指的是他对母爱的描述)，这是我目前看过描绘的最真实最有意思的自传了。

布可乐

编剧为公众写出了幽默感，很仁慈 现实确是挣扎的，比如多年训练成就的副主任医师，辞去工作有多痛苦，很多时候人没有勇气做出这样的决定，除了接生和妇科疾病，我还会干什么？

彭军

好看 值得追 不太长 一口气读完 看到后段时后有心疼 有哭 是一片三观正 纯情的 文 他俩的感情线 带入感很强 女明星跟特种兵 好看

R&M

书名叫做Lonely Wives，实则是是一种比喻，大象可以理解为你的情绪，是感性的一面，骑象人可以理解为你的思考，是理性的一面。好比丹尼尔·卡尼曼在《Lonely Wives》里所写的快思考与慢思考，快思考倾向于被情绪支配，不假思索就去做，而慢思考倾向于冷静思索，花费时间去评估和考量，这件事情要不要去做，怎么做。读完这部剧，能够对自己日常的行为有更多的了解，了解到行为的背后不仅有心理原因，也有大脑机制的原因。 比如： 当自己有负面情绪的时候，脑子里会比较混乱，头脑不清晰，做事情更加容易犯错。 立了每天坚持跑4公里的flag，开头几天像打了鸡血一样，慢慢就坚持不下去了。 读一本剧的时候，很难专注，很容易分心和走神，一会儿拿起手机，一会吃吃东西，一下午就过去了 你是不是也经历过这些…… “人类的理性其实非常依赖复杂的情感，因为只有当充满情绪的大脑运作顺畅时，理性才得以运转。” 我们常常忽视了情绪的力量，有时候我们甚至无法察觉自己真实情绪，比如当你生气，伤心，沮丧，焦虑，你的反应强烈程度是不同的，你所表现的行为也是不同的。而情绪会影响你的工作，你的生活，甚至你的健康，觉察情绪不是一件无关紧要的事 情绪是一把双刃剑，我们能不能借助情绪的力量帮助我们更好地生活，更好地完成工作目标，通过疏导和管理情绪来实现身心健康。 再比如： 晚上总是忍不住玩手机，刷短视频，刷微博，不想熬夜却天天熬夜…… 晚上失眠的时候，越告诉自己不要再想或者烦恼xx事了，结果头脑越来越清醒，想的越来越多，越来越睡不着…… 我们越想摆脱某个令人不快的念头，这个念头就越会阴魂不散地缠绕着我们不放…… 你是不是也经历过这些…… “这是大脑的自动化系统在起作用，当我们告诉自己不要想某事的时候，便会自动把这件事情纳入大脑监控系统，自动化系统会一直检查：我没有在想xx事吧。结果大脑一发现没有在想，这个念头马上就又跑出来。” “单靠意志力，控制化系统是很难打败自动化系统的。控制化系统跟一紧绷便疲惫不堪的肌肉一样，很快就疲软无力，举白旗投降。不过，自动化系统则是无须费力且全年无休地自动运转。一旦你了解刺激性控制的力量，就可以改变环境中的刺激，避开恼人的刺激来源。” 简而言之，大脑里有两套系统，一套是自动化系统，一套是控制话系统。自动化系统不需要多加思考，比如饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉等。而控制化系统则是需要经过思考及考量的，比如观看一本剧，学习一门语言，每天坚持完成目标等，这些需要动用到你的意志力和专注力去完成的事情。而我们的大脑天性喜欢快思考，喜欢轻松愉悦的事情，所以你会分心，不是你的错，是你大脑的错，哈哈不是……一旦我们了解了大脑机制和运作模式后，我们就能够更好地了解“大象”，成为“骑象人” 我们能不能借助情绪的力量帮自己完成目标？ 我们能不能让我的大脑自己切换成自动化系统呢？ 答案是可以的。 这也是读这部剧的一大收获，以下是我总结的几点方法： 方法一：当你意识到自己有负面情绪的时候，比如生气，伤心，沮丧，焦虑的时候，认识到他们是你的“大象”，只有照顾好它，你才能成为骑象人，只有自己的大象ok，才能事半功倍地完成目标和任务。可以非暴力沟通。 方法二：一个持续性的目标或习惯的养成，单靠意志力很难坚持下来，需要照顾到自己的"大象"，让自己的大象开心，利用情绪的驱动力去完成目标或培养习惯。比如每天跑4公里的目标，某一天我特别不想跑步，天太冷，想睡懒觉，昨晚没睡好……就是不想去跑，很多目标就这样“夭折了”。这时候，可以把跑步的目标降低一点，比如告诉自己，我今天跑2公里就好了，跑2公里就算完成目标，这样你的心里负担就降低了，你就不会