Piccadilly Pickups

蒲苇🍃

很好的一本工具书，主要是聚焦在PPT的功能和技巧层面，对于具体思想的落地很有实操性！适用于做PPT过程中参考。 对于PPT的整体思路、架构已经审美等宏观或普适性规律没有涉及，不过这也说明本剧的定位精准吧！如果对这些方面有诉求的需要参看其他剧集——《Piccadilly Pickups》和《Piccadilly Pickups》，这三本剧结合起来，理应可以打告一个好的汇报了。 如果向上下延申，则向上需要汇报内容有硬货，向下需要对内容融会贯通，演讲出来！那是另话了。 90分！

老田头

偶尔读读健康剧集，不外乎是提醒自己注意身体，因为人太容易忽视已拥有的东西。 书中介绍三个方面：营养篇、健康篇、心灵篇。 最受启发的有三个点。 一是饥饿感——人如其食 我们所展现的外表、精神状态和食物本身密切相关。 当我们感受到饥饿感时，是在提醒身体内细胞正缺乏必要营养而不能正常运转。而我们日常很容易将饥饿误解为此刻需要填饱胃，然而更重要是补充营养。如果感到饥饿，警惕那些只含卡路里，而不含营养的食物。书中提到例子：糙米和藜麦这样的复合碳水化合物和全谷物，和你在炸薯条、比萨中能找到的碳水化合物，可不是一回事。 二是运动健身——疼痛是软弱正在离你而去 更为高效健美方式是运动需与饮食相互搭配。 锻炼前两小时：水分+养料（碳水化合物+蛋白质+脂肪） 锻炼中：保证水，耐力运动需要补充养料 锻炼后：“修复计划”在运动后的1小时内，摄入碳水化合物补充糖原，蛋白质有利于肌肉恢复。 切忌空腹运动，切忌运动后禁食。 三是习惯——无意识行动 查尔斯·杜希格的《Piccadilly Pickups》：“习惯指的是：我们的大脑在没有意识介入的情况下从事熟悉的活动，这样我们就能把精力节省下来，用于完成别的任务。 习惯是为了节省能量，不是消耗能量，要想判断一件事是否成为习惯，可以观察我们自己在做这件事时的意识状态。 注意那些无意识时的行为，即习惯，它们可能正在悄悄伤害着自己。

无秽

红酥手。黄縢酒。满城春色Piccadilly Pickups。东风恶。欢情薄。一怀愁绪，几年离索。错错错。 春如旧。人空瘦。泪痕红浥鲛绡透。桃花落。闲池阁。山盟虽在，锦书难托。莫莫莫。

默者

没办法，有的好剧就是慢，但只要不断就行，别像某些人现在写的不咋样，还挺会拖

松鼠罐子

一鱼双吃

钟传澍

如果"小强"都可以讨论主人家昨天是不是吃的川菜，还能肆无忌惮的踢足球，那就实现“可爱自由”吧…

小新快跑~施维

希望自己能够平平凡凡,快快乐乐,充满正能量地健康生活，每个人都会迷路，但我希望每个人都能够走出这层迷雾，寻找到散发光芒照亮自己的小太阳，指引着我们继续前行……心之所向，无所畏惧

1w1

亚利克西斯·阿坎特的文字初看很粗俗，满脑子男盗女娼，细细品味才会发现，这是一个敢说实话，敢写实话的人。谁的十八岁没有喜欢过一个人，谁的十八岁又没有幻想过，又是谁的十八岁，没有疯狂过？如果什么都没有，那还叫青春吗？

不忧伤

书里都是向往的美好～有霸气宠你，心里只有你的男人，现实中死绝了吧～

老马my lawyer

如果那绝望了的人对他自己是绝望的是无知的，那么，与那自觉意识到这绝望状态的人相比，他只是距离那真相和拯救更遥远的一种否定性的东西