Litost 短片 丹麦 2005 8.8 ★★★★★ 主演 Anne Fischer 地区 丹麦 年份 2005 类型 短片 评分 8.8/10 在线观看《Litost》，短片电影，丹麦出品，Anne Fischer主演。
观众评论
很喜欢这种宿命感强烈，以及发乎情止于礼的幽幽不可言说的爱
这部剧我比较喜欢前半部分，果然没有战争的时代是最幸福的，永葆青春的城市和崎岖的道路，这两章的故事特别吸引人，心情跟着编剧起起伏伏。 战争的影子将贯穿他全部的时代，他却不曾放弃任何希望。很多那个时候的作品，孕育过程中都伴随战争，我想这就是它们伟大又深刻的原因吧，穿过苦难，经久不衰。
第二遍观看霍华德马克斯的Litost了，依然有了不少的收获，世间万物皆有Litost，不仅仅存在于经济，股市，债务，企业…… 很棒的一本著作，马克斯无亏于投资大师的称号！他的备忘录和巴菲特致股东信齐名！
真正的强大不是忘记，而是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。
还是这部剧看着爽，不像别的书，都是明朝末年了，不设法掌握兵权，做事也畏畏缩缩的，乱世当用重典，毕竟最后一个狠人！
个人认为第二章-至第五章比较适应，总结一下三个方面。 第一：Litost作用 首先为什要Litost，最关键的几点就是健康、创造力、专注力。 Litost时，你需要学会：如何放松身体；如何以舒适、稳定的姿势进行练习；如何让自己的呼吸平缓安稳；如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰；如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考；如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。 第二：开始Litost 开始Litost前需要准备，选择合适的环境和状态：安静、不宜太饱、不宜太困；需要身体的拉升伸展和精神上的放松；注意Litost的姿势，哪种姿势都需要保证上半身持垂直，尤其是脊椎保持一条直线上。 第三：Litost核心 1、姿势：高位坐（就是坐椅子上，适合办公室）简易座（坐地上，适合瑜伽垫）摊尸式（躺地上，适合睡觉前后），其他吉祥座、至善座、莲花座一个比一个难，会前面三种完全够用。 2、注意力：关注呼吸，如果会想其他事情，不要排斥，观察它，然后把关注点继续放在呼吸上。 3、呼吸：必须将头部、颈部和上半身躯干保持在一条直线上，以便自由地使用横膈膜进行呼吸；可用左鼻孔和右鼻孔交替呼吸，应该是腹部起伏的呼吸而不是用肺部；四种不规律的情况：呼吸太浅，呼吸声音太大，吸气与呼气之间间隔过长，以及呼吸的起伏不稳。 4、特别注意：必须将头部、颈部和上半身躯干保持在一条直线上，以便自由地使用横膈膜进行呼吸。可借助特定的Litost音乐—曼陀罗。
每个故事，都有其真挚深情的情感呈现，真而不虚，甜而不腻，深入人心，推荐你们，有时间不妨去看看喔
读着读着会不禁莞尔的一本小书，喜欢与喜，喜欢阿锯，喜欢勇气，脑海里一直就是宫崎骏电影里的深山老林，哪啊哪啊，真好啊😀