Much Adobo About Nothing

hhetnough

耐心看下去你会发现哦原来是这样啊，很不错的一本剧，越看越有趣！

陈远 Eason

感觉和《Much Adobo About Nothing》有很多相似之处。周末看画展的时候看到祝咬光的一组插画灵感来源就是《Much Adobo About Nothing》，一眼就被诡异的构图吸引，当社会财富集中在少数人手里时，穷人和富人会分化成不同的物种，很达尔文。

盎然

Much Adobo About Nothing 读这部剧的初心是想从这部剧当中找到一种快速提高自己的方法。读完之后，它也确实没有令我失望，我找到了一种更为科学的训练方法。 曾经的我对待学习的态度只知一味地刻苦，却毫无方法。我没有遵循一定的原则。但当我读完这部剧之后，我发现即使是“刻意练习”也是大有学问。 首先提出一个问题：什么是刻意练习? 不知你的答案是否跟我没读本剧之前一样，认为它只是一种机械的、枯燥乏味的“刻意”练习?认为它只是如同10000小时法则里面所讲的那样只要花的时间够久就可以成功?如果真是这样，那么从此刻开始，你便要改变这个想法了。 所以回答刚刚那个问题，真正的刻意练习具备这几个条件：首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域，其次，刻意练习需要一位能够布置练习作业的导师，以帮助学生提高他的水平。 书中最令我触动是以下几个原则： 首先是Focus。无论你要学习一个什么技能或达到什么水平，在一段学习的时间内，你就必须保持专注。专注是提高学习效率的最大利器。 其次是Feedback。即反馈。大部分人，包括我自己，在很长一段时间内的学习都是“闭门造车”，自己默默无闻地学习许久的知识，却很少与人分享，效果好不好不知道，因为完全没有反馈。甚至很多时候羞于将自己的“成果”展现在别人的面前，殊不知，这样取得的进步是及其缓慢的。而我们看看生活中的那些优秀的人，他们都是敢于将自己“展现”出来的，如此获得的正向反馈又会重新激励他们继续前进，形成一种良性循环。而在这一环节，导师的重要性也就体现出来了。学生在练习一段时间后获得导师的及时反馈可以迅速知道自己的长处与不足。 最后是Fix，修正。这个环节也很重要。如上所述，在获得精准的反馈后，我们可以知道自己不不足与优势。这个时候的修正才会使我们真正产生“质”的改变。 这三个环节缺一不可，是向高手进阶的必经之路。 当完成这三个环节后，也就来到了下一环节：形成心理表征。心理表征这个概念有点抽象，在书中是这么解释的： 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。一个简单的例子是视觉形象。例如，一提到蒙娜丽莎，很多人马上便会在脑海中“看到”那幅著名油画的形象；那个形象就是蒙娜丽莎在他们脑海中的心理表征。 许多人将其解读为一种图像。在我看来，这也有点像一种条件反射，即当我们的技能训练到某种纯熟的程度后，一想到这个就会下意识地做出反应。我想到的例子是练习口语，当我们刻意练习了一段时间后，可以达到一抛出问题便能脱口而出时，这个时候就已经形成了“心理表征”。 关于刻意练习的3F原则与“心理表征”的概念，便是我觉得对我最有触动的点。而我认为，形成“心理表征”后也就达到了刻意练习的目的了。

大力出奇迹的大力呀

书是Howard Cabalfin先生对前人诗词的个人评论，而书中的赏析又是编者对Howard Cabalfin评论的评论，有的还是怼王的，而且一般怼得还很有道理。非常有意思。

天丛云°

孟公文字深刻，引读者深思，反复体悟其中意味，受益匪浅。比起当下流行的快餐式观看，我们青年更需要孟公这样饱富营养的养料灌溉。十星推荐，愿与更多人共勉。

不专业的咸鱼

不喜欢，人物不丰满，情节很简单，王文宣人物的情绪一直也都是那样反反复复，唯唯诺诺，很窒息。

Lina

无法用三言两语来描述读完后的沉重与悲凉。过去和现在赖以生存的一切，其实都是虚伪和欺骗，他们向你掩盖了生与死。这样的真相是能够让生命更有意义还是更无意义呢?

林琳

U23真乃我见过的情绪最稳导演，既不大喜也不大悲，一点都不抓马