Startin' Simple: Easy Stretch 短片 运动 美国 1995 4.3 ★★★★★ 主演 Christopher Toyne、Greg Smithey 地区 美国 年份 1995 类型 短片 运动 评分 4.3/10 Startin' Simple: Easy Stretch - 短片,运动电影，美国作品，高清播放。
观众评论
因为我关注这个话题比较久，没有在书里发现太多新观点。再加上翻译实在太糟糕了，彻彻底底的英式中文。
个人体验或者说经历 看似仅仅包含着自己的感触经历 却是包含着人人都会面对的情绪和经历吧 无奈 逃避现实绝望 崩溃… 我觉得结局虽然有些突然不平衡 但是仔细想想编剧给了完美但是有漏洞的结局 （联想到断臂维纳斯）也很喜欢编剧说的存在主义 其实鸟内心的挣扎 在过程中是慢慢笃定的吧 鸟最后失去了名字 也像抛弃非洲地图去看世界那样 选择面对忍耐 希望自己也能冲破思想禁锢做一个行动派吧 23：30 2021.3.9
普通人的人性刻画，内里汹涌澎湃，表面了无涟漪。最精妙的就是这种感觉一定会随时发生点什么，最终却什么也没发生的创作法，让人觉得虽然人性暗流涌动，小镇仍然是单纯干净包容了喜怒哀乐生老病死的桃源。
朋友推荐的书。 读来受益匪浅。Greg Smithey老师讲管理不仅仅有理论概念，更多时候会与自己日常所遇到的案例相结合，这就使得很多生僻深奥的理论通俗易懂。 作为一名在中国企业中有过管理经验，又在大学中执教的老师，她讲的管理相对于国外的管理剧集更契合中国的企业现状，针对每一点都有切实可行的建议操作方式。 很有借鉴意义，推荐观看。
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只有在夜深人静的时候，时间才是自己的，可以静下心来听自己喜欢的歌，想着不方便当众说的话，兴致来了或许还可以写下来。 又看完了一本关于情感的书——没有什么原因，就是因为好看。 现在烦躁的我已经看不了那种长篇累牍的鸿篇巨著。像这样短小精致的故事反而更能引起我的共鸣——不要在意我没有谈过恋爱的事实，感情不需要理由。 今天是情人节，本应是一个充满了故事的日子，可是你的故事里没有我。（我编的） 言归正传，很诧异于编剧经历之丰富，能遇到这么多致情之人，也很庆幸自己能读到如此感人至深的故事。就好像《Startin' Simple: Easy Stretch》的编剧，遇到了各式令人印象深刻的病人。因为亲眼所见，亲耳所闻，才能讲出带入感这么强的故事。物以类聚，相信编剧也是一个很有故事的人。 很想做一个有故事的人。或许有些人觉得故事太多不好，因为太过起伏波澜，累觉不爱，生活还是平淡一点好。然而真正能伴随自己一生，且能随时展示给人看的，只有自己所经历的那一个个故事。自己的，别人的，因为念念不忘，时时回顾，所以称为回忆。 就好像音乐，或者说一首歌，之所以能被人铭刻在心底，听得潸然泪下，往往不是因为旋律，而是因为回忆。正是这一个个的故事，才构成了一个个鲜活的人。 所以很想成为一个有故事的人。同时也想遇到那个愿意听我讲故事的人。 这个情人节，其实还是有故事的——起码做了个超好看的多肉捧花，完成了自己的一个小愿望。
最后一章读了两次，几度眼圈泛红。 我愿以木心老先生的《Startin' Simple: Easy Stretch》作为最终一叹： 记得早先少年时 大家诚诚恳恳 说一句 是一句 清早上 火车站 长街黑暗无行人 卖豆浆的小店冒着热气 从前的日色变得慢 车，马，邮件都慢 一生只够爱一个人 从前的锁也好看 钥匙精美有样子 你锁了 人家就懂了
这世上真有如容齐这样的深情吗？这么多优秀的男子都爱着她。这只在剧集里。
不够疯批的吴慷仁不够迷人啊。节奏稍慢，年代感塑造得略差…
每个人都曾有过一段林雨翔的时光吧。不知为什么，d耳边时常响起“父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记……他说风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕……”每一个底层的孩子们大概都有过这样的挣扎——望子成龙，怕失望，强忍着坚强与坚持。自责，醒悟，然后继续行尸走肉。 我想说：放下负担，奔向新生命
我不愿意读译文的，只因为我还没那么傻（超傻），看到译者为多凑字数使出浑身解数往字里行间加所有能加进去的废话废字我就气不打一出来，1000字的原文非要翻出2500来。 可我喜欢这个译文，1000字的原文翻了900，字字珠玑，可背诵。爱Christopher Toyne，爱译者
如果有谁说话中包含“一切”这个词，我是首先心存怀疑的。敢说自己能解决一切问题的，不是教主就是疯子。同样，要是那部剧敢把“一切”堂而皇之地挂在海报上，我大概率会先疑心这人是不是标题党。 就拿这本《Startin' Simple: Easy Stretch》来说，第一眼看到我也是不信的。把大问题拆解成可解决的小问题，各个击破的智慧，曹冲幼年时代就玩过了。早几年这个观念流行的时候，也诞生了许多拆解问题的工具。比如有拆解问题要素的4F法（人、机、料、法，本剧中也用提及），属于发散拆解；追溯问题源头的丰田5why法，这属于纵向拆解；还有角色扮演法，比如6顶思考帽。还有项目管理中常用到的PWS、OWS，琳琅满目，不一而足。 但是就像“我知道了许多道理，还是过不好这一生”一样，修炼了这么多工具，还是不太会拆解问题，自然也无法成为解决问题的高手，享受解决问题带来的各种好处了。 那么这本副标题号称能告诉你“如何成为解决问题的高手”的书，又是怎么解决这个问题的呢？ 1、解决问题之前，先分清问题 在本剧编剧看来，天底下的问题不外乎两种，有标准答案的和没有标准答案的。所谓有标准答案的，就是那种像“1+1=2”一样没有争议的问题，只要智商在线操作得当，任何人都可以做到及格水平的问题。 编剧在乎的是第二种问题，没有标准答案的，你可以查资料，可以请高人，可以求合作，但是没有任何一种方法能保证你必胜。所以编剧才称之为“难题”。 然而，也正因为没有标准答案，才给了每个人发挥的空间。有人力求低成本，有人渴望高收益，有人突出创意，有人立足长远……甚至问题本身，就成了一个“无限游戏”，可以持续玩下去。想想看，当下那些所谓的“创业英雄” ，哪个不是很好地解决了社会上的一个大问题，所以才获得社会的巨额回报？ 好，现在知道了我们应该把注意力集中在“难题”上，又该从哪里开始呢？ 编剧说，你应该先从两个问题开始： 为了谁？ 为了什么事？ 这两个问题是如此重要，以至于编剧要“特意制作创作着这两个问题的标签，把他们贴在计算机、鼠标、手机等经常使用的私人物品上”，时刻提醒自己，“随时意识到这两个问题”。 这两个看起来不起眼的问题，为什么会让编剧这么警惕？ 2、形式VS功能 其实只要深想一层，就不难发现，两个问题共同指向了一个问题：这个人到底想要什么“功能”？就像那个经典的问题，“顾客来买5毫米的钻头，其实是想买5毫米的洞。”那个5毫米的洞才是顾客真正想要的功能。 可以说，“功能”一词，正是本剧的文眼，也是本剧的主线，也是编剧推荐的思考开始的地方。这可能和本剧编剧Christopher Toyne的头衔有关：功能方法研究所所长。 编剧把当下思考问题的方式分为两种，第一种叫做“过去再现法”，就是追溯过去，一直找到问题的源头。丰田的5why法就是一个典型应用。出了问题，连续追问5次why，基本就能找出根本问题，那么眼前的问题自然也就解决了。 但是这个方法有它的局限性。 你大概知道“马屁股决定卫星”这个梗。说的就是卫星体积由火箭尺寸决定，火箭尺寸由铁路涵洞决定，铁路涵洞由铁轨宽度决定，铁轨宽度由马车宽度决定，马车宽度由拉车的马屁股决定。 或许你也发现了，过去再现法最大价值是帮你找出阻力在哪里，但是未必能帮你找出更有创意的方法。比如现有的卫星，只能采用笨重的材料，和固定的外观，才能适应火箭局促的空间和堪比车祸的旅程。 而编剧推崇的做法叫“未来具象化”。也就是你到底想要什么功能，先别管过去怎样，只管你打算做成什么样？在编剧看来，这和“过去再现化”所创造的，简直是两个世界。过去是“形式的世界”，而“未来具象化”创造的，是一个“功能的世界”。 比如，“早起晨练”大概是完成率最低的年初flag了
想清楚自己是谁，需要什么，然后尽可能的照顾好自己。我们每个人的衣柜都有一些不合适的衣服，所以我们要学会找出来，然后再把得体好穿的衣服穿出来。 我们每个人的人格中都有内在小孩，内在审判者，应对方式，成人自我这几个部分。最理想的状态就是用成人自我去照顾好受伤的小孩，给宠坏的小孩树立边界，与内在审判者抗衡，辩别自己的应对方式，不顺从，不逃避，不过度补偿。这是一个理想自我的状态。书中有很多练习可以去找出你内在不完整的部分，然后学会去改变它们。
这部剧满满的正能量，全文讲述我国改革开放四十年来的发展成果，包括经济和社会民生等方面，外国人的偏见和不理解，对于政治制度孰优孰劣，我没有资格也没达到相应的知识水平去评判，但是国家这近二十年来的变化是有目共睹的，国家的资源整合能力是别国无法相比，应对突发事件的能力也处在国际先进水平。国家强大是每个炎黄子孙的共同心愿，也是每个中国公民的最大使命。希望国家在科技方面不断取得突破，形成中国的理论和标准体系，在相关领域取得较大的话语权。
以回忆录的模式开启，台词细腻、详细、富含感情，只是看了一个开头就已经喜欢上了
午睡时分，梦见一个天使从后面追上我，抓给我一把能量，然后我的身心就清静空灵了…… 这或许算是最近读这类剧集的收获。 书中说:“那些只是叶子和风，你要关注的是树干树枝和树根。”这里不止是说呼吸，实际是教你回归宁静安宁，回到核心自我，修复清除外界的挫伤和纷扰，清洁你的身心。我们生于尘世，又如何回避得了纷扰？之所以会反复地读你，有时候一阵负面情绪来时势不可挡，所以会不断来这里寻找正能量，然后修复自己，我是相信自己的内核的，可是仍然要通过这些提示去找到它。每次读你，都会收到立竿见影的效果。感谢遇见！ 我吸故我在，此刻即是，不增不减。
编剧文学功底太强了，在谍报战场上掉书袋是一种享受，美和死亡交汇的享受。好一个李宁玉，生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。
伯乐指导下，带着激情开始，进行1万小时的精深练习，即可成天才。有点难，容易被自身的惰性控制，另外伯乐难寻，或许是经济上的因素更多一些。
马隔壁滴的，以前看的书都没这么累， 要钱充书看不，老子给你赞助些