Suppose that hunger can be satiety,coldness can be warmth,adversity can be openings,the most dreadful situations are not unfortunate,which is the wisdom of little Sara.Her fate is not regarded as so much lucky but as dogged to survive,for god help those who help themselve.Whether she is a princess or a pauper in reality,she never forget in her mind the behavioral principles of a princess and that is the reason why she is a true princess.
观众评论
“X最重要的就是投资自己！”只有头脑变聪明了，什么事都好办了。从编剧番外中所列出构建其投资框架的91本精读、95本延伸观看的追剧清单里可以看出编剧是一位投资人却把观看放在第一位，让我感到很大的意外。书中最后：“二十六条建议和一项指导原则非常有用”。值得反复学习。
长弓威&木子默，将现实中的点滴写成文字，永久存在，很不错，很让人感动的剧集。
人类漫漫探索路充满艰险，但潘多拉盒子里最后放出的——希望，是那盏永不熄灭的明灯。
正念，此刻是一枝花，一座山，一座湖，一棵树…… 觉察➕接纳，有意识地观察当下（此刻)，不评判 正念的态度和原则:觉醒，呼吸，接纳，动静无为，身心合一，耐心，顺其自然，信任，慷慨，简单之道，强与弱，定力 吾道:立场，手印，山湖树行坐，呼吸，身体扫描，慈爱之禅，集合全宇宙的能量 融汇:生活处处可正念，做自己的主人，感受整体性，与世界和谐相处，收获成长，平静，智慧，健康，幸福。
一个阴郁的故事， 充满内疚自责的回忆， 犹如灰蒙蒙的天空一般。 矛盾和空白形成的模糊情节， 两位互为镜像的女性形象， 陌生的孩子等， 都在拷问着人性。
看完了，感觉它能够给一点生活的启示~好好休息，有个健康的心态，规划好生活的日常，然后努力执行它，总会有收获~喜欢里面举的例子，有点意思~
一句话总结：常见思维错误的集合包，52个思维偏误。 观看类型：思考类剧集 观看评价：五星 本剧的联系： 《X》 罗杰·科曼 《X》 罗伯特·西奥迪尼——决策中的6个偏误 《X》 万维钢——反常识思维 本剧的类型： 这是一本故事+说理的书，可以看到很多概念，虽然这些概念其实算比较浅的介绍，但算是入门的概念剧集。每一个概念后面其实都需要学习和经历去打通。 为什么有这样一本剧 一个思维错误的清单，是编剧本人的经历+学习的经验总结，然后用以纠正偏误用的。 所谓理性思考是什么，就是用理性去追寻答案。套用思考快与慢的总结来说，就是每个人有两套决策系统，一套快的感性决策系统，一套慢的理性决策系统。 理性选择有时候就是违背常理的选择。 这部剧写了什么 为什么存在理性偏误——从进化论的视角上来看，我们带着一个从史前进化而来的大脑，却生活在一个比那个时候要繁荣得多、富庶得多，情况要复杂得多的现代社会里。 本剧的52个理性偏误清单表： 1·幸存偏误 定义：由于日常生活中更容易看到成功，看不到失败，你会系统性地高估成功的希望。 2·游泳选手身材错觉 定义：游泳选手的身材，他们的身躯是一种选择标准，而不是他们运动的结果。 3·过度自信效应 定义：我总是系统性地高估我们的学识和预测能力——而且高估得很厉害。过度自信会令你忽视你真正知道的东西与你已知的东西之间的区别。 4·从众心理 定义：从众心理是跟从群众作出选择 5·沉没成本 定义：人有保持一致性的惯性动力 6·互惠偏误 定义：人的心理中有互惠的强迫性 7·确认偏误之一 定义：确认偏误是所有思维之父，它倾向于这样诠释新信息，让它们与我们现有的理论、世界观和信念相兼容。 8·确认偏误之二 结论：请你与确认偏误做斗争。请你写下你的信条——有关世界观、投资、婚姻、健康预防措施，然后寻找反驳证据。 9·权威偏误 10·对比效应 11·现成偏误 定义：我们依据现成的例子来想象世界。 12·在好转之前会先恶化的陷阱 定义：在好转之前会先恶化的陷阱是确认偏误的一种变体 13·故事偏误 定义：用故事扭曲和简化现实，它们排斥不合适编进故事的一切。 14·事后诸葛亮偏误 定义：事后诸葛亮偏误绝对是最顽固的思维错误之一。 15·司机的知识 定义：知识有两种，一种是真知识，来自那些投入大量时间和思考以获得知识的人们。一种是司机的知识，是指那些装得好像他们知道的人。 17 16·控制的错觉 定义：相信我们能够控制或影响某种我们客观上无法控制或影响的东西的倾向。 17·激励过敏倾向 定义：人们是对激励做出反应，而不是对激励背后的目的做出反应。 18·回归均值 定义：极端成绩与不太极端的成绩总是来回交替。 19·公地悲剧 20·结果偏误 定义：我们倾向于以结果判断决定—而不是当时作决定的过程。 21·选择的悖论 定义：过多的选择会降低生活质量，选择多并不是一件好事，会造成决策瘫痪。 22·讨喜偏误 定义：某人越讨喜，我们就越倾向于从这个人那里买东西或者帮助他。 23·禀赋效应 定义：我们感觉我们拥有的东西比我们没有拥有的东西更有价值。 24·奇迹 定义：在某种程度上，事件发生是有概率的 25·团体迷思 26·忽视概率偏误 定义：我们队一件事情的预期强度做出反应，而不是对它的概率做出反应。我们缺少对概率的直觉理解。 27·零风险偏误 定义：我们只信任零风险。我们常愿意投资过多的钱，就为了彻底消除微小的剩余风险。 28·稀少性偏误 定义：稀缺 29·忽视基本概率 定义：理解概率的
如果可以去，我下辈子一定要出生在一个风景很好的小镇，有很高很大的无花果树，家里有一个可以养鸡安利栽花的小院子，然后我会有心机地挑选一个阳光灿烂而空气微凉的早晨，去跟对面的人说一句：“你好，我是你的邻居。我们做朋友吧！”
不知道如何评价此剧，也不知道如何评价书里面主人公的所作所为。
看东叔的书确实容易投入，周一周二两天读完，还是和之前看的一样，由开始一系列的小故事到全部串联，总是能巧妙的衔接在一起。男主的阴郁冷漠和女主的阳光可爱是鲜明的对比，却也是人性的两面，可能看到更多的是人伦亲情的教育，但是人性对家庭、家庭对人性的改变都是相互的，你永远也不会知道那个冲你发脾气的人忍了你多少次
笔记 1.感到焦虑时，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界脱节。万幸的是，你可以学习一些方法来应对焦虑，不让焦虑控制你的人生。 2.如今焦虑如此普遍的原因，至少要提及三个因素——现代快速的生活节奏、统一标准和准则的普遍缺失、后工业社会人与人之间的疏离。 3.没有了休息，没有时间让自己静下来，我们远离了自己，变得更加焦虑。 4.安全感和安定感源于联系感，即与他人或外在事物相联系的感觉。当人失去与自己、他人、社会、自然乃至信仰的联系感，焦虑就会出现。感觉与外界无关联或感觉疏离的时候，人更容易把某件事——几乎所有事——看成是对自己安全、健康和快乐的潜在威胁。寻找现代生活焦虑的根源，你会发现，多数时候焦虑都源自联系感缺失下的威胁观念。 5.置身事外地观察当前的焦虑思想，而不在焦虑思想中纠缠。 6.焦虑暴露法是一种意象疗法，指在脑海中不断重复令人担忧的情境直到对这个情境感到厌倦。 7.焦虑的产生不是因为外界具体的事物或情境，而是源自想象中的危险，这个危险并不在眼前，而且发生的可能性也只是微乎其微。 8.要在日常生活中加强身体锻炼、学习放松技巧、养成良好的习惯，同时还要关注自我对话、注意自我呵护、警惕错误观念、简化生活方式，这些都可以让你的生活少一些焦虑。 8.焦虑问题是由多个方面的多种原因引起的，包括遗传因素、生物因素、家庭背景和教养方式、心理条件作用、近期生活转变、自我对话和个人信念体系、表达情感的能力、当前环境压力源等。 9.很多焦虑问题，尤其是严重的焦虑症问题，都是遗传倾向和形成羞耻感或不安全感的幼年环境因素共同作用的结果。 10.综合采取涉及生理、行为、情绪、心理、人际和精神等不同层面的各种不同的应对策略是必要的。 11.焦虑形成后使焦虑持续存在的因素，它们与当前行为、态度和生活方式有关。 12.雅各布森说过：“身体放松的时候，精神是不会焦虑的。 13.焦虑会加快大脑思考的速度，让人感觉思绪飞转，脑海中不停涌现各种想法。 14.想象可能是焦虑之源，但想象也可以成为放松之法。 15.决定我们感受的不是我们经历了什么，而是我们对所经历之事的理解和看法。 16灾难化思维形成的原因是过高估计消极后果发生的可能性和过低估计自己应对消极后果的能力。对于质疑灾难化思维、降低灾难化思维的影响至关重要-识别扭曲思维。-质疑扭曲观点的正确性。-用更符合现实的想法取代扭曲的观点。 17.其他扭曲思维方式，过度泛化，过滤；看透他人心思；灾难化思维，放大.个人化，极化思维，灾难化思维。 18.应对扭曲思维的方法◆克服恐惧症恢复健康的一个重要内容是学会接受、表现和表达情绪。◆ 保持正确的心态,人之所以焦虑，是因为面对不完全知晓的事物时预设可怕的结果。一旦完全了解或者熟悉这件事，这件事不就会再引起恐惧，无一例外◆ 安排空闲时间，关系时间是指为了能享受与另一个人或另一些人相处的时光暂时把个人目标和责任放在一边，其重点是尊重与伴侣、子女、其他家庭成员、朋友或宠物之间的关系，暂时忘记自己的个人追求。◆ 让自我呵护成为日常花时间获得感官享受，泡热水澡。和对你有特殊意义的人相互偎依。根据自己的消费能力为自己买一份特别的礼物。◆ 保持简单，简单的生活就是不再去做那些只消耗时间和金钱却不能丰富人生的事情。◆ 经受焦虑，压抑或者逃避最初的焦虑症状无异于告诉自己“我应付不了”。更为积极有益的做法是培养正确的心态，在焦虑出现时告诉自己：“我可以应付，”接纳焦虑症状是解决问题的关键。 19.活在当下、专注外在的事物，这
觉得一些表达挺精确的，另也有部分可能得再商榷，也有一些好像还蛮可疑的哈哈哈哈哈哈哈。X和画画，有些感觉是相似的，又也很不同。
作为侦探剧集的开山之作，福尔摩斯确实有其不到之处，但这些不足在我们热切殷勤的追逐之下显得如此微不足道。那个性格坚毅，富有正义感，机警睿智的侦探，已在我们心中扎下根基，再难动摇。
看过婚不由己1，这部沈蔓顾珉杰的爱情更加虐心。一个深爱不言，一个感情迟钝。一个又一个的误会，一个又一个的伤害，最后的完满结局也算是全了我对爱情的期待。然而并不是所有相爱的人经历过这么多误会依然可以厮守一生，所以，珍惜眼前人，卸下伪装，丢掉防备，坦诚相待，愿你有个丢不了的爱人
开头很丰富，结局就烂尾了，给曾经喜欢过的李易峰陈伟霆马天宇三颗星星
现在的注水电视剧，一集更比六集长。
Suppose that hunger can be satiety,coldness can be warmth,adversity can be openings,the most dreadful situations are not unfortunate,which is the wisdom of little Sara.Her fate is not regarded as so much lucky but as dogged to survive,for god help those who help themselve.Whether she is a princess or a pauper in reality,she never forget in her mind the behavioral principles of a princess and that is the reason why she is a true princess.
最贤的妻，最才的女。 杨绛夫妇这对模范夫妻的深情让多少人羡慕。越努力，越幸运！也许是他们一辈子都在努力不断学习和充盈自己，所以才有这般幸运，得到这一切。 到底是怎样的结果才配得上这一路的颠沛流离？大概就是杨绛这样安静和幸福的人吧！