龙飞凤舞Indivisible Partners

开心快到碗里来。

饮食多样，适度，均衡，不必苛刻，只要选择无损健康并能让味蕾喜悦的食物，就是正确的食物。

阿彪

很久没读这么畅快的文字了，烟火气里盘剥着普通人的沮丧 无奈 。能看出博尔赫斯，卡佛的影子。上一次这么鸡皮疙瘩的是阿乙！东北的骄傲！

miss u

肉饼和猴子。。。

斯琴

一句谎言说100遍，就是真话了。受害者始终相信他们的行业就是国家给予的美好未来，愚蠢无知可见一斑，天上即使有馅儿饼也不会掉到这群无所事事的人嘴里吧，更何况这是个一分耕耘一分收获的年代。

邓炎超四实中七（5）

1爱你在心口难开

覆心

第一次读苏东坡是在古诗词中 但是只晓得个大概 第二次是在偶然间读到了林语堂写的苏东坡传 对历史上的东坡有了一个了解，也是读了之后才发现自己很喜欢他 很佩服他。现在读到他，对他有更深的了解了。

海洋星辰

什么shab剧情人设和台词..............

encyclopedia

简单易懂，是一本入门剧集。但是主要是电商思维，有比较大的局限性。对于创业环境的描述已经过时。

Console.ReadLine

书不错，通俗易懂！可以了解redis整体概况。底层的数据结构实现思想值得借鉴和思考！推荐！

寓意

怕不是瞎了，一季黑透前四季的好感

言幽

一部历史剧，失去了客观性，那就丢了魂啊！追评一下，我觉得这部剧的人物，有一种机器人硬要做人的做作感，不过比起完全的脸谱化也是一种进步了。希望有一天我们能拍出更具有人性的近代史影片！

湘西黄金茶[康农茶业]

零点一秒考虑要不要看到底，零点二秒直接看底。哈哈哈 里面有可借鉴的，尤其记笔记

F伟正

这是我看过最好看的穿越剧集了，每个人物的性格描述得淋漓尽致。又不拖泥带水的，情节引人入胜，环环相扣。也不见有什么错别字，只是少了元春花和她父母兄长过堂部分。其它的没有什么了，哦，还有就是更新太慢。真的是值得一看。

Jungledrum

非常畅快的观看体验，既有对童年质朴友谊的向往，也有对梦想执着追求的坚定，从成人视角出发的观看体验，是加之在童真之上的，也相应地多出了些许艳羡，些许触不可及，和些许的浮想联翩。

Connie Zhang

看到2/3时，猜出了结局，收尾合理又美好。希望她再也用不着记日志。

听微笑

说实话，从来没有怎么关注过社会学，所以对于费老所说的”乡土社会”更是不知，可见我是多么地无知，要学习的东西依然很多，而我，在很多领域还只是个小学生甚至是幼儿园小朋友。 这部剧其实在书架里躺很久了，记得当初还是看了一位书友的剧评才把它加进来的，当时看的那篇剧评挺吸引我的，让我着实又羡慕了把会运用文字还有头脑的人。关于这部剧，费老自己也说了，是对他以前写作的一个整理，因为催稿急所以有些观点还有待验证，所以这不算是定稿，可见费老作学文很是严谨，通读这部剧时不乏有读者不认同这不认同那的，可我却不敢轻易评论，因为不懂，也因为没有研究过，我不敢保证我说的话表达的观点就是对的，我没办法对我自己负责，所以就只能在这儿写点读后感了。很认同费老提出的”差序格局”:我们的格局不是一捆一捆扎清楚的柴，而是好像把一块石头丢在水面上所发生的一圈圈推出去的波纹。每个人都是他社会影响所推出去的圈子的中心。被圈子的波纹所推及的就发生联系。每个人在某一时间某一地点所动用的圈子是不一定相同的。

Rkivechild

非常棒的一本剧。 通过这部剧了解到了孩子各个时期的普遍特点，虽然不确定未来孩子成长到相应阶段我会不会忘记今日所读，但至少这些知识点已在我心中留下印象。育儿路，也是自我成长、自我滋养之路，书中有很多可供借鉴的地方。龙飞凤舞Indivisible Partners实践指南已经被摘录下来了，时不时翻看、对照着去做。

郑铭达

龙飞凤舞Indivisible Partners一书总结: 心灵伤害七宗罪:拒绝、孤独、内疚、丧失和精神创伤、反刍、失败、自卑。 一、拒绝→1.愤怒2不理性3伤自尊没归属感 方法1与自我批判争辩() 2回复自我价值(寻找亮点) 二、孤独(没什么感受和力量)会传染→1抑郁2心血管疾病 方法1摘掉有色眼镜(世界是善意)主动跟社会沟通 2.減少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为不要事先排斥别人 3学会换位思考 三、丧失和精神创伤→1生活被打断(每 第一次都提醒失去)2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 方法1.学会用自己的方式来舒缓自己 2逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质 3活出生活的意义寻找意义寻找效益(后期） 四、内疚(毒药)→1未解决的2幸存者内疚感(为什么死的不是我)3分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5阻碍人际关系 方法1学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做小仪式 五、反刍(经常出来)→1加剧痛苦愤怒膨胀2认知损伤(偏执)3加剧紧张关系4高血压心脏病 方法1学会看电影(第三者视角)√ 2分散注意力 六、失败(长大后特别容易被失败伤害)→1自尊心受伤2被动和无奈3焦虑和恐惧4会投射到孩子身上(过度反映) 方法1.寻找情感支持+客观评估找出经验教训 2控制能控制的元素影响圈尽人事听天 七、自卑(免疫系统疾病)→1.紧张恐惧对外 反应变差2抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 方法1自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2列出十个优点+例子证明