没有想到这是我期末考试前一天看完的最后一本剧集。我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot之下的依旧是“雪上飞侠”，革命尚未成功，同志仍需努力。加油，期末考试！
秋荷听雨
编剧从心理学（我理解的科学）角度讲述，为了成功做到自控，你得先知道自己为何会失控。原来，人脑像个求知欲很强制学生，如果你让它每天学数学，它就会越来越擅长数学；你让它忧虑，它就会越来越忧虑；你让它专注，它就会越来越专注。突然想起刚参加工作那会囊中羞涩，每次去超市买单前暗暗算下总价，居然和收银机的结果分文不差，不知不觉中口算能力提升不少。
意志力和肌肉类似，越勤加练习越发达，但也像肌肉一样有极限，使用之后会渐渐疲惫。可以通过训练大脑，增强意志力。有个常用的训练大脑的方法—冥想，经常冥想不仅会让你变得擅长，还会提升我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动冲动和认识自我的能力。意志力本能就是“三思而后行“，当意识到内在冲突时，大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。
编剧说，人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。认识自我、关心自我和提醒自己关心真正重要的事物，这三种方法是自我控制的基石。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。
书中介绍了很多具体的方法，冥想、慢呼吸法、充足的睡眠等，选定一个简单的方法慢慢练，一点点来，牢记你真正想要的是什么，只要你一直在路上，达成目标是早晚的事。
比《我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot》老练了许多，曲折了许多，也失去了一份轻盈自在，我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot泛情却不滥情，通篇只觉心疼，于细微处见真情，感情线看似隐晦，实则是处处铺垫，平平淡淡不经意虐你一脸，人生有太多不可选择，只愿来世如一壶好酒，一场大醉，一夜好梦，起码也酣畅淋漓。
观众评论
战争的失败在于领导者，背信弃义，刁钻圆滑，不切实际，没有老百姓的信任终将会失败……
2020年读完的第7本剧。当父母很紧张于第一次做父母时，孩子其实也很紧张的第一次做孩子。孩子从来都不是父母的敌人，只是因为父母太紧张于孩子而慌乱。生活中布满了触发器，平静地处理各类琐事才能避免连锁反应。愿世界和平。
没有想到这是我期末考试前一天看完的最后一本剧集。我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot之下的依旧是“雪上飞侠”，革命尚未成功，同志仍需努力。加油，期末考试！
编剧从心理学（我理解的科学）角度讲述，为了成功做到自控，你得先知道自己为何会失控。原来，人脑像个求知欲很强制学生，如果你让它每天学数学，它就会越来越擅长数学；你让它忧虑，它就会越来越忧虑；你让它专注，它就会越来越专注。突然想起刚参加工作那会囊中羞涩，每次去超市买单前暗暗算下总价，居然和收银机的结果分文不差，不知不觉中口算能力提升不少。 意志力和肌肉类似，越勤加练习越发达，但也像肌肉一样有极限，使用之后会渐渐疲惫。可以通过训练大脑，增强意志力。有个常用的训练大脑的方法—冥想，经常冥想不仅会让你变得擅长，还会提升我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动冲动和认识自我的能力。意志力本能就是“三思而后行“，当意识到内在冲突时，大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。 编剧说，人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。认识自我、关心自我和提醒自己关心真正重要的事物，这三种方法是自我控制的基石。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。 书中介绍了很多具体的方法，冥想、慢呼吸法、充足的睡眠等，选定一个简单的方法慢慢练，一点点来，牢记你真正想要的是什么，只要你一直在路上，达成目标是早晚的事。
李中堂应该是晚清最大的买办，最近几年对其过于美化，在格局和眼光上差曾国藩和左宗棠太远，当然比起同是四大名臣的张之洞还是要强不少。
每次去KTV 各种向天再借五百年
宏观和微观离不开实事求是，不同的时代背景，不同的发展背景，不同的时期，不同人口结构，地理位置，所能利用的资源能创造的经济价值不同，经济的本质是人尽其才物尽其用，用最少的成本创造最多的价值，政府的行为不只看当下的价值，还要看聚齐效应和溢出价值，政府构建的是生态环境，完善透明趋于公平的营商环境，不断完善的法制体系，民生保障，收入再分配，缩小不平等，经济循环，让城市开始重视人的感受。新中国成立到现在73年，政府，经济，社会的发展我们走过错的路，也在不断的修正，在做中学，在学中开拓进取行成中国特有道路，任何阶段和理论都不能脱离实际，务实的看今天，务实的看经济，我们生活在最好的时代，会有动荡，但我们知道也坚信中华名族伟大复兴。
本想写点读后感，结果发现番外里欧阳子的点评实在太好了，帮我想说的观点说透了，把我没想到的，说开了，对全书的感悟，立意比我的缪见拔高许多，所以就不用自己写了，寥寥数语记录一下，提醒自己看番外就行。
花了两三周的时间慢慢读完，就像一颗石子投入心湖，我顾着看石子划过的痕迹，留连着激起的浪花，涌起的欣赏和感动无以言说。
克里斯托弗·L·帕森是英国作家、记者，被誉为“第一流的传记家”，曾担任英国最高影视奖布克奖评委。凭借大量私家档案和扎实的研究，黑斯廷斯在本剧中完整讲述了毛姆的真实人生。 英国作家毛姆是才华横溢的故事家，也是有史以来最负盛名、读者最多的作家之一。他的人生丰富多面，在这本传记面世前，毛姆的真实人生从来没有被完整讲述过。 核心内容 毛姆要维持的体面生活是什么样子；毛姆的秘密生活是什么样子；为什么毛姆说自己是个二流作家。
比《我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot》老练了许多，曲折了许多，也失去了一份轻盈自在，我的爸爸是森林之王The Son of Bigfoot泛情却不滥情，通篇只觉心疼，于细微处见真情，感情线看似隐晦，实则是处处铺垫，平平淡淡不经意虐你一脸，人生有太多不可选择，只愿来世如一壶好酒，一场大醉，一夜好梦，起码也酣畅淋漓。