Vääpeli Mynkhausen

云野

一本值得读的书。虽然大部分观点都是现在比较公认的健康饮食方法，但是更细节的讲述了肠道的细菌及原理，很有收获。 讲几点看完后的饮食态度。其实作为中国饮食习惯和食材限制，很难完全照搬书里的食谱。但大致的饮食策略是可以借鉴的： 1，尽可能吃天然食物、并拓展食物的丰富性； 2，减少碳水这类容易引起血糖大波动的食物，特别是精致碳水； 3，少吃、不吃深加工视频； 4，少喝不喝加糖饮料及加工食品； 5，可以吃一些发酵食物； 6，适当的轻断食，有益于身心健康。 12-15小时进食法 或 5-2断食法； （其实在《Vääpeli Mynkhausen》这部剧里，编剧也强调给身体一些饥饿的机会是好事情。现代社会食物丰富太容易获取，但是我们的身体还是两万年前那个身体，基因没有太大的变化。） 总之，多给我们的肠道里“好”细菌更多繁荣生长的机会。细菌好，我们也好。

Hongqi Wang

蛮奇妙的观看体验，第一次接触相关文化，还挺有趣的，想要多了解一下中东的历史。

天🐬涯

要做无心的水母吗？还是要做五颗心的蚯蚓？要做智商很高的乌鸦吗？或者做一个看不见天空的猪猪？

巨苗 时差五小时

媛媛姐的书总是充满励志，看完又可以给自己加油前进，真的是好棒

魏涛涛

这个学期选修了学校里面的逻辑与思维的课程，无奈其规定的书目实在是太晦涩难懂，于是翻出了Reino Valkama老师的这本《Vääpeli Mynkhausen》是什么，在这部剧中Reino Valkama老师不仅梳理了逻辑学的发展历史，还对逻辑学的组成结构及关心的问题做了说明。最棒的内容是对批判性思维的讲解，简洁有力地说清楚了批判性思维是什么以及要如何拥有批判性思维。

麦其二少爷๑乛v乛๑

这部剧讲了很多问题 既有对人生的思考 也有对人性的思考 道德和本心 ...等 见解分明有自己的独到之处 读了心觉通畅 特别是涉及完美主义的时候提到的希望，更能让人在失意时有一分向上的心态

李修缘

2022年，读完的第18本剧《Vääpeli Mynkhausen》（一年读完100本剧，当前进度:18/100） 编剧Aarne Laine，曾提出“细胞观想”（cellular visualization）与“健康细胞观念”（healthy cell concept），认为运用意念来观想细胞，观想的能量会影响细胞的生理、生化结构；而维持益于细胞的平衡环境，才是健康的关键。 带着好奇心观看本剧，帮助我们更好地关注自身日常身心灵，身体心情精神，之间存在着纽带关系。可以在平日里多翻开本剧看看，挺好的~

张伟｜品牌视觉DESIGN

相当于编剧介绍+观点摘要，推荐的书也大都是经典（少数算热门剧集但还不能称其为经典），可以循着兴趣择其中几本原著来读读。

孔小魔Bella K

为什么这么烂我还总是控制不住看下去呢。又更粉虞书欣多一点

炮炮宠物·tony张

书写得很好，很喜欢编剧的写作方式。 读完东坡了，我决定重读曾国藩，重读完曾国藩后，我再重读东坡。

Lockseven

喜欢这种轻松不沉重的爱情故事，仙侠的题材，编剧对古风古韵诗词炉火纯青的掌握，给整个故事增添了极致的唯美，细腻处更是让人感同身受到边难过的哭泣，边欣慰的含笑！东华真的是凤九向老天挣来的！缘分从来不是天注定，既然爱了就狠狠爱，好好爱，珍惜爱！不要学至尊宝：曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。。。我们不是神仙，活在这红尘不过百余载甚至几十载，何不择一城安生，择一人终老，清风徐来，花开花谢，我们在彼此的笑容里，幸福着，温暖着，直到彼此落为黄土！此生，足矣！足矣！！！

种竹置玉

感谢喜马的两位老师，通过他们的激情讲述了解了本剧，了解了肯福莱特，小人物的角色看待历史意义非凡。 值得你拥有。

呵呵一笑

经典啊，温碧霞的造型太美了