黎明破晓时分The Edge of Daybreak

许许许

非常实用的一本剧，做为一线用户增长的同学，觉得一些理念现在也还是可以用的。用户增长从2014年逐步受到重视，目前平台化，系统化支撑的底层已经搭建完毕，方法论也积攒了很多。但是行业变化迅速，加上互联网行业红利已经不在，从业者需要放平心态，不断迭代和调优自己的能力模型，与时俱进。

Oliver.li

最终的目标应该是成为一个思想者，而不是所谓的工具“笔杆子”，任重道远。

modesty

看到最后一段话，我哭了，我很坦然地让自己哭出来：我原来是这样的我： 当我们不再与别人相比，不再追求别人的目标，而是鼓起勇气用爱去正视自己内心的强韧时，我们会看到一个朴实无华的、充满力量的真相： 你原本就很好——温柔、敏感又强韧！ 我们总有一天会站在一座大山面前，攀爬悬崖峭壁。我们可以选择在绊脚石还小的时候，就感受它们——这就是高度敏感的人的优势，他们能比别人更快、更清楚地去感受到身边所有的信号，当然，也包括关于你自己的信号。高度敏感的人可以利用这样的特质，更快地看清自己的处境。 接纳自己的一切，顺从自己的内心 献给所有高敏感宝宝～

袭

只要良心有知，没有任何罪过能被遗忘。 一场心灵焦灼的历程，这算好心办坏事吗？最后害了他人，也把自己一直埋在了罪过中！不过我看到了，人还是善良的，因为只有善良才会让内心焦灼的如此难受

黄文龙

居然看完了，虽然是跳着看的。到也有几处看的泪流不止。女主即使重生了也没有变得更聪明，她还是她。只是改了不好的性子。其实女主还是幸运的，没和父族决裂前有尊贵的身份，爱她的母亲，疼她的祖母，衷心的丫鬟。决裂之后，同样有姨母疼她护她，可以挡住魑魅魍魉。

陆晓云

看完好失望。依稀记得剧版《黎明破晓时分The Edge of Daybreak》里的赵馨诚很有人格魅力，但没想到在这本以他为主角的书里是个这么情绪化这么莽的人。每次心理描创作都神神叨叨，一到推理就像开了金手指“啊？您就又知道了？”也实在看不出赵哪里爱他的妻子和尊重他的领导。韩彬的塑造也很奇怪，过去经历创作得复杂又凌乱，每个人都在说“韩彬如果这么做那一定有他的理由”，但是我实在看不出韩彬哪里值得人们这么信任。

盐花君

孟子的思想感觉是孔子的继承和传扬，论语大部分讲做人做事，孟子则做人做事，行军打仗，识人用人，相对来说较全面

梦真🍊

看完这部剧突然更明白了平凡的世界的真正意义，好了，果断进行二刷平凡的世界！！

一粒芯空

面对所谓命运，我从现在起，就成为一个极冷静的现实主义者。我对人生的憧憬，目标要定得很近很近，很低很低，很现实很现实。想象有时也是爱想象的，但那也只不过是一种早期的精神上的“创作活动”，一扭头就会面对现实，做好自己在现实中首先最该做好的事，哪怕是在别人看来最乏味儿最不值得认真对待的事。

路易大叔

总结 可怜的蛤蟆在朋友陪同下浑浑噩噩地见了心理咨询师。他已习惯听从朋友的意见，所以以一种完成任务的心态来取悦朋友。而非为自己。 然而心理咨询，需要出于自愿，要与咨询师“合作”。在咨询师的引导下蛤蟆第一次独自作出了决定：与咨询师合作。 第一次面谈，蛤蟆独自去见心理咨询师。他的情绪体温值低至1-2，并诉说了满腹委屈。而这些委屈是因自己犯了错而被身边朋友嘲笑、羞辱、教训，觉得自己一无是处，命运悲惨。咨询师把他的行为状态称为“儿童自我状态”。 第二次面谈，蛤蟆已经习惯了咨询常规。咨询师的专注倾听令蛤蟆感动，让他彻底进入心理探索世界中。从而得知了“儿童自我状态”由“自然型儿童”和“适应型儿童”两部分组成。 “自然型儿童”是指人类与生俱来的基本情感：快乐、深情、悲伤、愤怒、恐惧。 “适应型儿童”与““自然型儿童”不同，“适应型儿童”属于后天养成。受其父母影响而养成一些潜意识的习惯及性格。编剧用画家调板上的三原色来形容“适应型儿童”的学习调整状态。 第三次面谈，蛤蟆完成了“作业”，回忆着痛苦且孤独的童年。父亲的严厉、母亲的漠然，都深深激起了他的愤怒。此次面谈，咨询师边聆听边引导。蛤蟆从小对父母的顺从、取悦，使他不可察觉的养成了依赖习惯。从而变成了“适应型儿童，唯有打破依赖才能真正成长。不破不立！ 第四次面谈，蛤蟆的情绪温度值已上升到5和6之间。随着更深一步的探讨，蛤蟆发现自己的行为都源于“适应性儿童”。自己的欧气、撒泼、郁闷、厌烦都是愤怒的表现，然而这种“儿童状态”行为带来的影响就是：被嘲笑，被看成失败者。 第五次面谈，蛤蟆怀着糟糕的心情向咨询师诉说了老獾的过分要求。然而并没有得到想象中的慰藉。反而被咨询师指出他是“潜意识”配合老獾玩了一出“可怜弱小的我（PLOM）”心理游戏。 老獾一直处在“挑剔型父母自我状态”，恰巧蛤蟆处在“适应型儿童状态”，使他潜意识的进入了父母教育孩子的心理游戏。他觉得老獾对他就如父亲一样严厉。 每个人都有“父母自我状态”，老獾的是“挑剔型父母自我状态”所以他严厉、愤怒、爱批评别人。但蛤蟆的“父母自我状态”去哪了？ 他的“父母自我状态”是谴责自己！他心里经常谴责自己，评判自己。 第六次面谈，蛤蟆精神状态已经发生了翻天覆地的变化，他发现世界充满了活力，花儿蓝天大海都如此美丽，朋友也发现他变得开始懂得聆听了。 他已慢慢的走向“成人自我状态”。而且只有在“成人自我状态”里才能独立思考从中学到新关于自我的新知识。“儿童自我状态”和“父母自我状态”都是无意识，潜移默化，不用思考就可以熟练的行事，学不到任何自我认知。 所以我们要去选择，选择最大限度的保持“成人自我状态，选择为自己负责，掌握有主动权，也就是要有自主意识，积极思考，才能不去依附他人，才能一点点去改变自己。没有什么比改变自己更好了。 第七次面谈，蛤蟆叙述着自己不幸的人生故事，父母替他决定攻读了神学，自己被放在了众人期望的高度上，但是却离期望值还相差甚远。他觉得他的过去一直是别人替他“选择”，他很悲哀。 此次谈话是蛤蟆单方面的诉说，而咨询师完全是个倾听者。这让蛤蟆积压在心里已久的抑郁情绪宣泄而出，使得心理得到了很大的慰藉。然而他也在回顾过去的人生中以客观的角度去反思自己的行为，从中获得领悟。 第八次面谈，蛤蟆已经可以勇敢正确的面对自己过去的人生，他决心改变。所以他要找出一切促使过去人生态度的行为根源。 从咨询师的分析得知，他的行为根源在于小时候选择的人生坐标———“我不好/你好”。于是他便建构出一个“我不好/你好”的世界，不断确认和支持这“世界”中的信念和预期，从而活在这个自己构建的世界里