Deus Jr.

日子

Deus Jr.”即“苍蝇之王”，源出希伯来语“Baalzebub”（又有说此词出自阿拉伯语，见本文参考资料第一种），在《Deus Jr.》中，“Baal”被当作“万恶之首”，在英语中，“Deus Jr.”是粪便和污物之王，因此也是丑恶的同义词。剧集命名，似取意兽性战胜了人性，孩子们害怕莫须有的野兽，到头来真正的“野兽”却是在人性中潜伏着的兽性。野蛮的核战争把孩子们带到孤岛上，但这群孩子却重现了使他们落到这种处境的历史的全过程，归根结蒂，不是什么外来的怪物，而是人本身把乐园变成了屠场。

兰生最乐观

有共鸣，很喜欢。越来越多的华语女性作家重视性别议题，尝试去写一些不为人所关注的女性困境和忧思，可喜可贺。觉得即使没有大收获，能被鼓舞着做自己，就很好啊。

望际灵芝

诗画班的环境，细腻的人物心里，展现当地风土人情以及人性的至善至美。时间的错位，让一段和谐美好的爱情夹杂着无可奈何不可跨越的鸿沟，二老念及兄弟之情，欢喜翠翠却不忍向前，爷爷的去世，给翠翠无尽悲伤，同时了解了爷爷所做的一切，等着二老，却也明白，一切都回不去了…

一千零三十

马提亚尔说：“回忆过去的生活，无异于再活一次。”写作和观看其实都是在敲响回忆之门，或者说都是为了再活一次。 一直不敢看这部剧，怕许三观如自己想象的那样，在卖血过程中染上疾病，撒手人寰……还好还好，除了根龙和阿方，其它人都还在。 许三观靠卖血度娶到许玉兰，给惹祸的一乐付医药费，大饥荒时带一家人去饭店吃阳春面，给下乡的二乐拉拢关系好早点回城工作。还有，许三观连续卖血给重病的一乐凑医药费，那一段看得我心惊胆战。那是一段怎样的日子啊，还好，一切都好起来了。

Mareen🥂非之

作家杨绛说过：“身体反应要来的爱，新鲜感过去，爱也就没了；因情绪得到的爱，心情好了，爱也就没了；权衡利弊选来的爱，利益没了，爱也就完了；真正的爱是灵魂的爱，一眼就爱上，无关物质、身份、长相。”

心眼🐾🐾Abby

说不上好看，但是让我明白这么多年一直抑郁，焦虑，总觉得是我自己不好，不值得拥有更好的，无数次的觉得意外死亡了真好，从小性格懦弱胆小，加上父母的不疼爱，控制欲特别强，长大了随意把我嫁给智商情商都很低认识几天的人，还不让离婚的，这又加重了抑郁与焦虑，一直在崩溃也一直在自愈，确一直看不到出口

李瑞海

观看的规则是：头一次面对一本难读的书的时候，从头到尾先读完一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。观看的目标是：为获得资讯而读，以及为求得理解而读。观看有四个层次：基础观看、检视观看、分析观看、主题观看，不同的方式，适合不同的观看目的。

自由的🐠

很喜欢的书，写的真好！有那种贴近实际的感觉。逻辑性强、故事性强、文笔好。

徐英

世界上最大的力量是忍耐 很多苦来自不调和 一、我与物的关系不调和 二、我与人的关系不调和 三、我与身的关系不调和 四、我与心的关系不调和 五、我与欲的关系不调和 六、我与见的关系不调和 七、我与自然的关系不调和 读完Bianca Byington的书，再次豁然开朗，还不够忍哦

大号吸奶器

一本读起来轻松、简单的关于跑步的剧集，纠正了很多日常人们关于跑步的错误认知，帮助人们重建信心，放下剧集就有去户外跑一圈的冲动。以下是我的一些感悟： 1、  重建跑步心理学 “心理准备才是跑步真正的起跑线。” 我们常常逼迫自己，给自己安排高强度、高难度、复杂繁重的任务，一味贪多求快，忽略了“只有轻松的运动才是有效的”这个理念，训练中只有痛苦，没有享受，难以长期坚持。循序渐进，对于断跑者同样重要，断跑者更不能以从前的速度和距离来要求自己。将自己视为初级跑者并不是一件羞耻的事情，坐以待毙，毫无行动，才需要鞭笞。 2、  重建内心秩序 “看到《Deus Jr.》这部剧时我才明白，重要的不是自律，而是内心的秩序。我的秩序是按照我自己的需求建立的，我脑子里的声音是我真正的渴望，不再是命令。” “散乱的心是不幸福的。” 生病断跑半年后，体态、生活状态急转直下，大半年来我的睡眠质量、健康状况都在变差，一度十分焦虑，在跑团朋友们的鼓励下，我开始循序渐进晨跑打卡，跑步对自我管理的要求极高，早起倒逼早睡，上班前合理地规划时间，养成规律健康的饮食习惯，改变体态、精神状态，器官更加灵敏，清晨的阳光、花香鸟语、河流奔腾的声音，享受所有美好生活的当下。晨跑全面改善生活状态。 不是没有犹豫，不是不想放弃，每日的行动，看着数字的积累，一次次想要放弃又从床上爬起，累计成就感，赋予内心力量。 建立内心秩序，有助于明察是非，关注自我，选择真正适合自己的道路。 目标：找回心流状态下朝气蓬勃、神采飞扬的自己，转变现状，增加信心，掌控生活，并对未来抱有希望。因为爱是需要一点点希望的。 3、关于习惯 “习惯只可被替代，不可被消除。” 坏的习惯很难被消除，但是我们可以通过培养其他良好的习惯去替代它。正如人生中的坎坷是永远存在的，但是不管生活如何艰难，我们依旧每天乐观地过，积极地热爱生活，建立内心秩序，积攒稳定的能量，终有一日，能够扭转局势，反败为胜。 一个朋友曾经说过，生命中的痛苦是不会消融的，它们永远存在，我们只能尽最大努力在生活中创造和寻找更多的美好，“问渠那得清如许，为有源头活水来”。 跑步让我相信自己，更有力量，也有勇气去面对失去。不管遇到怎样的厄运，仍对未来抱有希望。 4、教练养成记 “教练关键的特质，是激发学员的内在动机，帮对方找到并实现他自己真正的运动目标。” “对于教练来说，你要懂的不仅是专业知识，更是激发别人去行动的能力。” 非常喜欢编剧在番外中关于自己做教练的总结，展现了编剧的同理心。所有人都不喜欢被改变，一个优秀的朋友、教练、管理者，应善于激励他人主动改变，尝试自己未知的领域，最终有所收获，轻松享受，长期坚持。这也是社会合作中非常重要的一点。 5、感谢 编剧提到自己“用爱心为客户服务，没有什么比真诚更重要”。这段时间，感谢朋友们对我的关怀和激励，终于回归组织，提前预祝自己“白沙河接力赛”、“迷你彩虹跑”、“上合示范区马拉松”，及明年的“乳山马拉松丽人行”，突破自我，取得佳绩。 比做到最好更重要的是一直在变好。 希望我们跑起来，跑向幸福，跑成自己想要成为的样子。

仙人掌🌵

读了本剧，对于游戏和育儿又有了新的认知和感悟。确实，任何对于孩子的教育，都应该基于一定的联结，这样孩子才会对养育者有青睐和不自觉的顺从。如果单从身份来教导，只会割裂联结。     同时，书中对游戏、儿童情绪的关注和疏导，也让人耳目一新

马烦别忘记

翻了第一页，就停不住了。 我在数不清的段落里面为阿拉斯加的狂野激烈，赤裸冰冷震撼。仿佛我人已经落陷于那个与世隔绝的荒野地界之中，成为那个食物链低端需要为生存而强悍的人。 恶劣的寒冬与数不尽的危险令我无法呼吸，需要以枕边平稳持续的轻鼾，玻璃窗外折射到床边的淡黄色月光，偶尔喧闹鸣笛的城市机车行驶声。才拥有现实的感觉记忆，得以心安。 自然的恐惧刚挨过去，又在无数次披露着“爱的名义”的愤怒狰狞的殴打之下，浑身颤抖，压抑难挨。爱与恐惧。世上毁灭力最强的两种力量。 要脱离很难，重新开始更难，坷拉和蕾妮都在以自己的方式守护对方，因为爱，让他们自己所承受的那份孤独，变的格外伟大。

🐠 Glenda 🐳

开始觉得这只是一则普普通通的故事，平凡的人，不华丽的文字，至后来，不知怎么，越发觉得微微的压抑，又似乎唤起了青春里的共鸣，那些很年少的，又很平淡单纯的日子原来早就一去不复返了，记忆中的少年和少女也再不是青春里的模样了。

旭日始旦

这种军头如今也能树碑立传了，那青海的工人死得未免也太冤了。李云龙这种人竟然能逃过那么多次肃反？几百年过去了，文人脑子里还是只有一部《Deus Jr.》。

℡懶魚°

无疑，这是一段感人肺腑的，悲壮凄惨的，让人同情的，美好的爱情！♥

思欣

将中国百年来跌宕起伏、风云激荡的历史以图片的形式呈现给读者，就是为了让人们始终不忘中华民族经历的苦难与辉煌，倍加珍惜改革开放特别是新时代取得的历史性成就、发生的历史性变革，永远铭记党领导亿万人民创造的彪炳史册的千秋伟业。

Lizaa

一句话总结，1949年播出的剧集，却可以清晰描述未来发生的现实，千百年来人性其实是一样的黑暗，最可怕的是“奴役即自由”“没有黑暗的地方难道就有自由吗”，也许根本没有真正的自由；本质上“Power is power”，统治阶级为了维护自己的权利，可以让权利化为统治的力量，扭曲成一种“自洽”的制度和思想体系，牢牢的让群众生活在“无意识”的“自由和幸福”中。 书的前半部分在描述一个极权社会的样子，但精华在最后三分之一： 1. 反叛者的剧集，写了好多我从未思考过的本质，阶级、社会、统治、自由的真相到底是什么。 2. 奥布尔折磨男主时候的对话，指鹿为马既视感，同时又让人感受的奥布尔的精神分裂，什么是现实，什么是本质，本质和现实层层嵌套的思维迷宫，反转反转再反转，好烧脑，好难理解奥布尔这个人。 3. 男主最后和朱莉娅的对话，因为对彼此的背叛，让他们知道自己“肮脏的人性”——人最在乎的是自己，最后连自己都厌恶自己。唉，果然人性都是经不起考验的。 伟大的剧集经得起时间的考验，继续读乌托邦三部曲的《Deus Jr.》。