Va ankaboot amad 纪录 伊朗 2003 8.8 ★★★★★ 主演 Maziar Bahari、Haleh Anvari、Saeed Hanaei、Roya Karimi 地区 伊朗 年份 2003 类型 纪录 评分 8.8/10 《Va ankaboot amad》是一部精彩的纪录作品，伊朗出品，Maziar Bahari、Haleh Anvari主演。
观众评论
Va ankaboot amad，，我领到过很多重要的信，最终没有送给加西亚 盲目领信，总要找适合自己那封，为什么不把每封都送到呢？ 现在还在寻找那封信，那封相信里面很重要的信，那封相信自己能送到的，我相信会有这封信，
刚开始就感觉背后有秘密，好奇心使然一气看完，结果发现这反转剧太厉害了，几道反转在里面。
一本如何提升思辨能力的的书。在樊登看剧会听了对这部剧的解读，感觉受益匪浅，醍醐灌顶。通过解读也记了一些笔记对自己很有帮助，可以说是开启了自己思辨之路的指导工具书，值得反复去观看。 批判性思维有以下几个特征： 1.认知谦逊：知道自己无知 2.具备认知勇气：愿意挑战自己的信念 3.换位思考：拥抱对立的观点 4.认知一致：对自己和别人持相同标准 5.认知坚毅：消解复杂性和沮丧 6.信赖推理：认识到自身推理的价值 7.思维自主：成为一个独立思考者 思维水平分成以下三个层次： 1、较低层次的思维。 它的特点是不反省；常常依赖直觉；认为自己的信念就是事实；因为某个人的观点和自己一致，就笃定某个人好；很容易被别人的观点带着走。 2、高级层次的思维。 它的特点是选择性反省；具备一定水平的辩论技巧；能在一定程度上坚定自己的观点。 3、最高层次的思维。 它的特点是能通过反省有效指导自己的言行；当发现别人的观点有严密的推理基础时，会改变自己的观点，而不是用思维操纵别人以掩盖真相 书中传达了重要的一个观点：批判性思维不是“杠精”而是批判自我的反思。批判性思维要求超越自我为中心、社会中心，保持公正性。就是站在人类立场上，而不是个人和民族的立场，坚持人道与大义。通过批判性思维就是学会思维提高到意识水平，扩大认知格局，帮助摆脱那些傲慢的毫无根据的直觉思维，理性思考达到认识事物本质的目的，避免陷入思维误区。不幸的是当下这个浮躁的社会，人云亦云的时代，大多数人的思维层次还是在第一个层次，能够理性有逻辑的深度思考的讨论真的少之又少。建议是先认识接纳自己的不足，然后再树立正确的认知上用批判思维的方式去引导行动，独立思考，理性判断。
对抬轿子的理论印象深刻，君只能有一个，不必人人去争，做一个无成而有终的臣子，未必不是成功。
心理医生在中国还很稚嫩，编剧杜传的沈跃博士是理想中的心理師，现实中很期待。有信念才有希望。
1、所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 注意力是当下的现实关注，情绪是关联注意力的生理、心理变化，而欲望则是对未来的管理。 2、提高Va ankaboot amad的最有效的途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。 失控的过程分析及原因逻辑，不要过于纠结对于失控这个结果本身的自责、自卑和愧疚，从而针对失控的逻辑而非失控本身进行修缮。 3、你的意志力挑战可能是你逃避的事情，即“我要做”；或者你想改掉的习惯，即“我不要”；也可以是你愿意花更多精力去关注的重要生活目标，即“我想要”。 从时间角度来看，我不要，是基于意识到过去的错误经历，而想规避；我要做，是基于意识到当下应该着手去做的事情，消灭拖延；而我想要是基于未来的预期而反馈到当下应该做的事情，是投资长远目标，成为更好的自己。总体来说，意志力挑战就是要全面意识到自己过去、现在及未来的状态，从而指导现在的行动。
以中立客观的角度，把历史写的更真实，不同的视角读史，很通俗易懂的通史读物。
叶子老师就是我的女神，她是真的集智慧和美貌于一身
这部剧十分推荐观看，里面讲述了拖延的心理过程，产生原因，还有如何面对拖延。以及一些十分实用的方法。我将用我自己做实验，一一去用这些方法，期待自己的改变。
看过《Va ankaboot amad》再顺着编剧找来看的这个。文章惯用的构思，人物设定，叙事风格没变，所以能够确定文章思路还是同一个编剧。但文笔变了不少，可以说是天壤之别，如果说这一本编剧的文笔还不成熟，那么对比文章开头和结尾的文笔也没看到逐渐转变的痕迹，然而到了《Va ankaboot amad》文笔突然成熟，不管别人信不信，我是不信这是同一个人写的。要么换了牛X的编辑，要么有写手代劳。作为大女主本，本文的女主有点不敢恭维，前半段还好，后半段从隐族开始就开始邪不压正，敌人永远比女主多算一步，最后老公出手解决问题挖坑埋敌人。再到从夜罗回京以后，神算子老公也不行了，终极boss死了也能算计一把。女主双商不在线，原因是：理科生和一孕傻三年（替理科生和孕妈宝妈喊一声冤枉啊～）。前半段女主种田自强文，后半段开始，算计不过靠老公，打不过靠老娘，老公老娘双双被KO时候，自家闺女是终极杀手锏，总能一不小心就把敌人收拾了。差强人意，差强人意，给个中等评价，也就是看在文章构思上还有不少的闪光处。
这部剧播出前是在起点更新来着，当时叫《Va ankaboot amad》，算是第一本看的网络剧集吧，故事在当时年幼的我看来真的是奇幻瑰丽，没成想已经将近20年了。