波提切利的秘密The Secret of Botticelli

echozyp

编剧认为哲学应该指导人们过上一种幸福、充实的生活，而不是作为一门高深的学问使人望而生畏。在本剧中编剧就为我们介绍了具有很强实践意义但却衰落已久的斯多葛主义哲学。斯多葛主义提倡人们把追求安宁作为生活最高远的目标，而不是被永无止境的欲望所累追求一些毫无意义的东西。针对如何获得安宁，编剧在书中给我们介绍了相关的技巧，如消极想象，控制三分法等等，同时对于如何面对日常生活中的一些具体问题提出忠告。 几种常用的心理技巧： 消极想象会帮助我们我们对付享乐适应，重新审视和感恩自己拥有的一切。满足人的基本需求所需要的东西其实很少，人们浪费时间追求的往往是一些非自然的欲望，这些东西并没有过大价值，这就是为什么很多人赚了更多的钱，住上了更大的房子却仍然不会快乐。 自寻不适也是一种预防享乐适应的一种方法，偶尔让自己体会失去一些东西的感觉，你就会发现自己拥有的其实很多，比如在大冷天穿的单薄一些，当进入空调房间你就会感觉到有一间温暖的房子是多么幸福。前段时间拔了一颗智齿，拔完之后的24小时内害怕伤口发炎，所以不敢吃热的，辣的东西，对我一个平时很喜欢吃辣，又习惯喝热水的人来说真是难熬，最主要的是伤口会一阵阵的疼，连续三四个晚上睡不好，整个人状态差的不得了。一心祈祷自己快点好起来，只要伤口好起来，自己一定努力奋进，好好工作，然而伤口渐渐痊愈，自己又慢慢会到了平常状态。*-*除此之外，自寻不适也能让我们得到适当的磨练，从而增加自己对抗困难的信心。 控制三分法让我们重新去看待自己与周围事物的关系：一部分事情完全受我们控制，有些我们可以控制一点但无法控制全部，还有一些事我们无论如何控制不了的，要把时间和精力用在自己可控的部分。 关于过去和现在的宿命论观点：所有已经发生的事情已经不可扭转，不必再费心神去想“如果······“，其实也是对控制三分法的应用，既然完全不收我们控制，步入坦坦然接受它的真实面目。

韩双Sandra

套用书中的一段话“我们都把民主当成一个现成的果实，以为摘下来就能尝到甜美，没想到是酸的。我们应该在更早的时候，就认识到民主是一个过程，一个不断摔跤再站起来的过程。” 对于民主我们起码要弄清——对于它，我们都有着什么样的期待，又有着什么样的恐惧。 让民主经验被治世学问替代，让民主肤浅的本能被对民主切实有益的认知替代；让民主政策能和时间、地点相配，并按照情境和人员来对政策进行改进。信念一致才是民心所向，民心所向才会让社会进步。

金钰

尼克·曼库索老师的散文写得质朴，自然，清新流畅 ，很有生活韵味，又把哲学，佛学，美学，社会学融为一体。

高源

女性推理作家的视角果然是不一样的，细腻和包容。除第二部分太冗长外，都挺好。

前方向前

2023-06-25看完：服化道太丑，配乐一般，剪辑太差，陈晓眼神呆滞，不少男性角色身材差颜值低，不少配角台词太拉，人物心理描写太少。挺好的悬疑本子拍得差很多味道。

叶小卉子

虽然都是一些老视角，但历久弥新。复杂（生命）系统的大统一理论，写得如此平易近人，是我难以想象的。

Cosimo

少有的，写满宝可梦温情日常的文。就像文里写的“能当训练家，能遇见宝可梦，真是太好了。”

牟浩律师

八月初熨衣服的时候看的，看了第五季的前三个故事和第四季的第一个故事，统一的感觉就是为什么都是这种恐怖的为主！不一会灯就全黑了。一个个在夜视仪下眼睛还挺有意思的。

tptp

投资股票如大海行舟，股市涨跌如同天气变化。想要战胜市场获得成功，除了应拥有必备的知识和经验之外，还需要高度的胆略、毅力和耐心，才能克服海上的各种艰难险阻，抵御涨跌的诱惑与恐惧，坚定航向，乘风破浪，抵达彼岸。

吃葡萄不吐葡萄皮

费曼一生的幽默机智和他在物理方面的的成就一样出名。他是一个天才，也是一个顽童。 “我像个孩子一样好奇地寻找前方的未知，我想给未来的人们留下一双自由的手～理查德。费曼”

骁 ཞའུ།

从疫情高峰开始看这部剧，到今天武汉新发4人，周一开始公司除北京以外的其他地区正式全面复工结束。断断续续，伴随整合疫情周期，也是很有意义。现在全球疫情越来越严峻，同样的折磨还要在多少个国家民族家庭个人之中再重复。时代的一粒灰，落在个人头上就是一座山。敬畏自然！感恩那些辛苦付出的医生护士和相关民生的工作人员。

雾案.

区区千字，包罗万象，引经据典，博大精深。四字文颇有韵文美感，完全可以看做是一篇长诗。全文无一字重复，非巧心巨匠不能为也。

阿木kira

佩服女主以积极的心态，昂扬的斗志，在职场开疆拓土，闯出自己的天地。书名挺狗血，现实中单亲妈妈，如果不是有父母的鼎力相助，还真是难以承受超时工作，周末看剧，还有闲恋爱交友。本以为是编剧主观臆断，看彩蛋编剧的确是在二娃半岁时去挑战沙漠了，也许成功人士养娃是不同的，没有吃喝拉撒的烦恼。

Tianmi

以人二倍体细胞株的开发使用为主线，介绍了疫苗开发中的技术路线之争，安全检验里的黑暗，行政保守主义代价，读完能体会美国生物科技的前沿和对全球的引领，商业化过程，以及政治化困境。写作的内容准确，翻译为很好，在全球新冠病毒疫苗竞赛的当下更值得一读。

青琐

社会等级与生活品味决定了一个人所属的阶层，换句话说，阶层是最能体现民众社会等级和生活质量的。这部剧上描写了美国 各阶层人的划分及其特征，很多划分方式在中国 当下社会也同样试用。一个合格公民不能不了解其国家政治，而我认为欲了解一国之政治，则必先了解其各阶层之划分及其特征。本文是一本有趣的生活娱乐读物同时也是一本反映美国各阶层民众生活的参考书。

闲闲

全书最大感触：变！2021的经济影响了人们的生活，生活质量的变化影响了人们的行为，思想。原来万变不离其宗，…金钱！饱暖知理义，贫贱出罪恶。万古不变，那有英雄造时势？桃花潭是乌托邦耳！

🌿栩Xu🌾

羡慕季老的谦逊与豁达！希望我也能在耄耋之年回顾我的一生时，平淡从容！所以我们要过好每一天，不给自己留遗憾！

Mr MiDou

有人说，“演讲的最高境界是让人踏上一段旅程，去往另一个地方。” 如何让这段旅程更加美妙精彩呢？ 编剧卡迈恩·尼克·曼库索，在总结了500场TED演讲之后，凝练了打造顶级演讲的九个秘诀。 秘诀一：释放你内心的热情 热情将帮你最大限度地施展自己的才能。——拉里·史密斯（Larry Smith），2011年11月TED演讲嘉宾 在准备演讲时，我们要不断地重复地问自己几个问题： 什么观点是你最想与观众分享的？ 是什么样的原因让你特别想去分享这样一个主题？ 什么能让你的心灵歌唱？（引用书里原句） 人只有先感染自己，才能感染别人。充分挖掘打动人心的力量，并围绕此核心观点建立框架，展开内容。 一个劲头十足、精力充沛的演讲者永远比百无聊赖、无精打采的演讲者更迷人，更有魅力！ 秘诀二：掌握讲故事的艺术 只要坦诚地讲述，真实的个人故事，无论是谁的故事，都是非常有趣的。故事是屡试不爽的演讲素材。——戴尔·卡内基 故事是有灵魂的数据。在演讲中赢得观众的心的有效方法，就是讲更多的故事。 在演讲中，我们可以讲述以下三种简单有效的故事： 1）直接与演讲主题相关的个人故事 2）能让观众产生共鸣的他人故事 3）关于产品或品牌的成功或失败的故事 如果你想要别人记住你说的话，那就讲一个故事，越个人化越好。没有哪一种技巧能百分之百奏效，但讲述个人故事这一技巧几乎次次都能起到作用。 秘诀三：让演讲像好友交谈一样自然 不断练习，把演讲内容内化于心，你就能更自然流畅地演讲，仿佛与好友在亲切交谈。 与观众建立情感联系和信任感，是产生说服力的前提。在演讲中，如果我们的声音、手势和肢体语言，与我们的话语不协调，观众就会怀疑你情感的真实性，和信息的可靠性。 想要让演讲显得自然流畅，需要做到以下几点： 1）控制好语速、音量、声调和停顿。适当地提高或降低音量、改变语速、在说出关键词之前做短暂停顿，这些都是好的方法。 2）注意手势、表情和肢体语言，做到合适、合时，与我们表达的内容相协调。 改善演讲的3P原则：热情Passion，练习Practice，最后是形成台风Presence。 秘诀四：给人们一个看世界的新视角 “每一个超级英雄都有一个自己的故事，同样，你们也有。不要复制别人的经历，而要创造自己的成功。”TED演讲者奥利弗·乌贝蒂（Oliver Uberti） 在做某件事的过程中，如果大脑释放出多巴胺，我们就会记住这件事；反之，就可能什么都记不住。那如何刺激多巴胺的分泌呢？答案非常简单，即传递新奇有趣的信息。 我们的大脑喜欢新奇的刺激，好的演讲是发挥创造力，激发观众的好奇心，给出全新的体验，或者重新整合信息，或者给观众提供一个解决老问题的新方法。 也许我们认为自己没有什么新信息可以与他人分享。事实上，我们每一个人都有——我们都有自己独特的故事。我们要对自己生活中的故事多留意，发掘那些有意思和有价值的故事。 秘诀五：设计让观众惊掉下巴的环节 对于一次经历，大脑会更多地记住和情绪有关的部分。——约翰·梅狄纳，分子生物学家、《波提切利的秘密The Secret of Botticelli》编剧 比尔盖茨有一次在TED演讲中，设置了在现场放蚊子的场景，那就是一个让人“震惊、出人意料”的环节，也许大家都忘记了大部分演讲内容，但始终会记得这样的场景及其背后的主题传递。 我们可以在演讲中尝试制造一个欢呼时刻，或一个让观众在第二天还有兴趣谈论的事。想办法找到它，利用它。 好的演讲，是能让人记忆犹新、久久回味并产生影响力的。有5种方法我们可以尝试： 1）使用道具和演示（作为辅助，但不要喧宾夺主） 2）出人意料和惊人的统计数据 3）图片、图像和视频（视觉化，产生真正的共鸣）

沙漠。

还要啥自行车