🎈正如编剧在文中所说的，学习我们不能强迫自己去记住所有的知识点，观看更不能片面地只会吸收编剧的东西，我们要学会抓住与自己相关的点。不论是生活中的每日反思还是其他的方方面面，我们只需要抓住最触动心弦的一点，并基于这一点向纵深处拓宽就行了。在观看过程中，我们总是思绪万千，仿佛我看过的文字都成了我拥有的财富，其实合上书本回头复盘才发现，能有一个触动点已经弥足珍贵。
🎈对于每日反思，编剧的观点是要学会深度反思，也不能强迫自己每天都做到，做事要给自己留有灵活变通的余地。从前的我日记本只有碎碎念念的牢骚，而且平凡的日子就不会有记录。现在坚持每天从生活中找到一个触动点，深入剖析这个触动点的What When Where Why How。比如前几天很迷茫痛苦的时候，我就在日记中简单描述状态，然后分析出现这种状态的几点原因，最后针对每一条原因提出相应的解决措施。当我写完时，身心已经轻松了不少，后面的实践也更清晰。
🎈还有我一直在探寻的学习能力方面，其实学习能力的强弱和学习效率的高低，最终都是由大脑利用率决定的。在这里就绕不开专注力了。专注力是个看起来很简单的词，要做到却是难于上青天。尤其是女孩子，浮想联翩的时间特别多，想入非非多了就会不自觉地分散个人注意力，反而会习惯性地无法专注于任何应该有高度专注力的事物上。结合我自身的实际，我觉得或许冥想是一个特别好的提升专注力的方式吧，现在开始慢慢尝试冥想，争取给自己一个最好的精神状态。
这一点同样让我联想到了现在很严重内卷现象。因为“内卷”这个词的出现，给很多人带来了焦虑，被迫参与内卷大军中。那些被迫参与内卷的人，真的会有很大的提升吗？其实他们的认知还没有达到那个程度，反而会让自己越来越累。永远不要和别人比较，只和昨天的自己比，每一天进步一点点就是最棒的自己！对于那种觉得自己一个人偷偷摸摸努力，同时想用自己的语言或是行动去让别人堕落的人，请放过你自己。当然，如果这样你很开心的话，也是可以的。做人多少还是要有点儿为人的格局，做不到超前，也要有与社会同步发展的能力吧。
🎈最后书中很吸引我的点是要在运动后进行高难度的学习，这确实让我眼前一亮。我一直都习惯晚跑，跑完回来洗漱敷面膜，然后看看零零散散的手机信息就睡觉了。我愿意改变一下自己的方式，以后运动完回来尝试学习一些高难度的东西，提升一下学习力。就像使用美白类的护肤品一样，给自己一个记录对照的机会，实践一下是否真的有这种效果。很多我们从前没接触过的东西，如果好奇的话，就抱着好奇的心态去实验。既容易坚持，又能让自己全身心投入。
🎈这部剧确实不错，内容都通俗易懂。如果能学到其中一个技巧，并将其付诸实践的话，我相信会收到很满意的延迟满足效果。
观众评论
这部剧我好像读完了，实际上并没有，因为它是我听完的。仿佛走马观灯，非常碎片化，甚至没能在我脑海里留下什么痕迹。 还是得重读，我最近好像逐渐体悟到实干家的可贵了。 因为我仿佛一直都被完美主义所裹挟，然后停滞不前。
🎈正如编剧在文中所说的，学习我们不能强迫自己去记住所有的知识点，观看更不能片面地只会吸收编剧的东西，我们要学会抓住与自己相关的点。不论是生活中的每日反思还是其他的方方面面，我们只需要抓住最触动心弦的一点，并基于这一点向纵深处拓宽就行了。在观看过程中，我们总是思绪万千，仿佛我看过的文字都成了我拥有的财富，其实合上书本回头复盘才发现，能有一个触动点已经弥足珍贵。 🎈对于每日反思，编剧的观点是要学会深度反思，也不能强迫自己每天都做到，做事要给自己留有灵活变通的余地。从前的我日记本只有碎碎念念的牢骚，而且平凡的日子就不会有记录。现在坚持每天从生活中找到一个触动点，深入剖析这个触动点的What When Where Why How。比如前几天很迷茫痛苦的时候，我就在日记中简单描述状态，然后分析出现这种状态的几点原因，最后针对每一条原因提出相应的解决措施。当我写完时，身心已经轻松了不少，后面的实践也更清晰。 🎈还有我一直在探寻的学习能力方面，其实学习能力的强弱和学习效率的高低，最终都是由大脑利用率决定的。在这里就绕不开专注力了。专注力是个看起来很简单的词，要做到却是难于上青天。尤其是女孩子，浮想联翩的时间特别多，想入非非多了就会不自觉地分散个人注意力，反而会习惯性地无法专注于任何应该有高度专注力的事物上。结合我自身的实际，我觉得或许冥想是一个特别好的提升专注力的方式吧，现在开始慢慢尝试冥想，争取给自己一个最好的精神状态。 这一点同样让我联想到了现在很严重内卷现象。因为“内卷”这个词的出现，给很多人带来了焦虑，被迫参与内卷大军中。那些被迫参与内卷的人，真的会有很大的提升吗？其实他们的认知还没有达到那个程度，反而会让自己越来越累。永远不要和别人比较，只和昨天的自己比，每一天进步一点点就是最棒的自己！对于那种觉得自己一个人偷偷摸摸努力，同时想用自己的语言或是行动去让别人堕落的人，请放过你自己。当然，如果这样你很开心的话，也是可以的。做人多少还是要有点儿为人的格局，做不到超前，也要有与社会同步发展的能力吧。 🎈最后书中很吸引我的点是要在运动后进行高难度的学习，这确实让我眼前一亮。我一直都习惯晚跑，跑完回来洗漱敷面膜，然后看看零零散散的手机信息就睡觉了。我愿意改变一下自己的方式，以后运动完回来尝试学习一些高难度的东西，提升一下学习力。就像使用美白类的护肤品一样，给自己一个记录对照的机会，实践一下是否真的有这种效果。很多我们从前没接触过的东西，如果好奇的话，就抱着好奇的心态去实验。既容易坚持，又能让自己全身心投入。 🎈这部剧确实不错，内容都通俗易懂。如果能学到其中一个技巧，并将其付诸实践的话，我相信会收到很满意的延迟满足效果。
作为一名政治学理论专业的硕士研究生，惭愧的说读这部剧读的太晚了，但是好在在研一初期赶紧“补课”读完了这部剧。这部剧读完后令人醍醐灌顶，很多现代政治学理论理解起来更加通透了。这部剧不愧为经典中的经典。
不行啊，怎么回事啊，现在都两更了吗？以前最少也是三更的呀，难道是跨年爆个50更吗？？？？
两个被排挤的女孩子默默陪伴相互取暖
这部剧我觉得比遇见未知的自己那本要好看点 1.还是向内看 2.改变 思维 情绪 能量 身体 3.请相信吸引力法则 4.有的人看起来有问题 但是就是命运比较好 有人陪她 无条件爱他 这大概是运气 5.每个人的功课和业力是不一样的 有的人就是必定要在人际关系中修炼 修炼自己 获得幸福 6阿德勒说 人一切问题都来自于人际关系 而幸福也是 7. 学会看到自己的阴暗面 去接纳自己 告诉自己值得的重要性
平安喜乐一生是何等幸福的事情！虽然没有浓笔重墨，但自有温馨怡人的味道！
看了四节内容和剧集列表后，发现这书主要内容是民国时期名人相关的、几乎是贯穿生命历程的爱恨情仇概述，称不上是这些女子的人生图鉴吧；且感觉内容描述体现不出、突出不了与主题相呼应的这些女性“精神有光，灵魂有香”。 关于这些名人相关的感情生活中孰是孰非就不做评论了，一千个读者就有一千个哈姆莱特。 如果只是想了解下民国时期名人相关的感情故事倒是可以一看。
《新包法利夫人Gemma Bovery》讲述了公关女神南风，处心积虑接近陆城遇，故作姿态的扮演拜金女算计陆城遇，之后被识破的浪漫的爱情故事。故事及富有戏剧性，喜欢！
读完意犹未尽 真不敢想象原来有北欧这样的地方，真的把生活过程了“生活” 不受房贷车贷等金钱的桎梏，去追寻真正的快乐，真实的兴趣，去勇敢坚定的做自己，自律又自由。 好美好的画面，好善良的人儿，我真的好向往这样的生活～ 有生之年，想去北欧看看，最好生活一段时间 感受下“世外桃源”
看到最后美璃死了真的是流下了眼泪😭😭😭 如果美璃能嫁给允赫该多好！ 如果王爷去了冷宫接了美璃该多好！ 如果成亲后王爷能够和美璃解释清楚该多好！ 可惜故事总是这么虐，不然怎么赚取观众的眼泪 编剧的文笔很细腻。
编剧一定极为细心又很温柔，从字里行间透出的暖暖的气息，让人很舒服
嘻嘻又哈哈
编剧那种想要把一切都告诉读者的野心，导致整本剧读起来七拼八凑的，很不顺畅。既然是“殡葬师手记”，编剧完全没必要在期中穿插太多历史以及通识的介绍，那些为了满足读者好奇心而堆砌内部细节的书，早就有大把编剧涉猎过了。既然是“手记”，编剧完全可以用自己的视角，通过记录事件刻画细节来诠释自己的好奇与不安，犹豫与决然，痛心与满足……那才是“手记”的精彩部分。