其实我觉得自己也有这种改变
《Out of High School 8》也是，“Out of High School 8”我这小小20年的半生，改变源于与外界联系
我是一个学生，她是50多岁的阿姨
我们一起在十来个平方米的厨房里做配菜，三个灶台，两个厨师，同时工作，很吵，这样的人间烟火工作我也做过不下十次，阿姨是来体验生活的，厨房很脏，各种各样的残渣从管里溢出来，每天我洗碗的地方要清扫不下十次而
我和阿姨共同特点是，不知道干什么，我不想和其他人交流，在这个忙碌的工作中，还不知道自己做什么，瞪着大大眼睛看着别人是每一次交流都会做的事
三天后，一位女厨师来了做事干净，整洁，有方向，五官端正，大概三十五六，她刚来就清理水管，打扫卫生，我是一副高高挂起的样子，后来才知道她脚被烫伤了见不得水，她并没有跟我说，是我无意间看到的，才注意到被纱布和黄褐色粗布包裹的严严实实的双脚，以后动水的活，我全都自己干了，我自己要求的，她也不多说什么只是从来没说过，我脚受伤了不方便，小张来帮我一下，她给我说什么该做什么不该做，有时候会很生气，用比炒菜和厨房抽油烟机还打声音还的说我，有时也会给我蛋挞，鸡腿，她刚做好的东西，
另一个配菜的阿姨，会和我一起偷吃各种各样的小东西，不过她很爱说闲话，做错事也喜欢推脱，不知道做什么和我，其他人都休息，她不休息，每天干活12小时，喜欢只指挥正在干活的我，我放下手头的事给她帮忙，喜欢告密，在A和C跟前说的坏话又在B和C跟前说A的坏话，我也被这种小伎俩坑了不少，不然也不会发现自己的错误，不过我不在乎这种小事，跟个小孩一样，对这样的事我默默的抗下其实所有人都知道，事情的真相，坏人只是对我们内心关于正直，诚实的考验
我自己，从事不关己的配菜小员工，到主动出击，明白怎样做好自己的事情，小聪明就像小丑，或者小孩子，不要封闭自己，要做的就一定去做，做错的就去承担，不做作
那个配菜阿姨始终是坚持不下去了，我10.6号走在她10.7号走，我走之前才知道她和那个女厨师曾经打过一架，她破口大骂，停也停不下来，丑态百出，说了许多对自己影响不好的事情，在外面是实力至上，没有却对实力，就去面对绝对实力，不然会堕落被懒惰，自私，没有方向，悲观，所吞没！
实力至上，绝对实力对抗平庸。对抗，自私，冷漠没有方向。
🇨🇳Cai
看剧笔记分享：
生命转瞬即逝，
唯有思想、灵感与爱永存。
一:想成为优秀演讲者？
给你四条建议:
1．聚焦于一个主意。（Focus on one major idea.）
2．给听众关注的理由。（Give your listeners reasons to care.）
3．用听众熟悉的概念表述你的主意。（Build your idea with familiar concepts.）
4．让你的主意值得分享。（Make your idea worth sharing.）
二:常见陷阱：应该避免的四种演讲风格
1-推销策略
我们要牢记的重要原则是，演讲者的工作就是给予，而非索取。
2-漫谈
要有准备！
3-讨厌的公司人
不要围绕自己的组织来讲
4-启迪性的表演
只有形式，没有内容。
三:主线：你的观点是什么？
1-一个很好的练习方式就是，试着理清你的主线，但不得超过15个单词，这15个单词必须概括主要内容。
eg:
•更多选择让我们更不快乐。
•脆弱值得珍惜，无须隐藏。
•教育的潜力是无限的，只要你注重孩子非凡的（有趣的）创造性。
•使用肢体语言，你就能模仿它，最终成为它。
•用18分钟揭示出宇宙从混沌到秩序的发展史。
•糟糕的城市标志能揭示出惊人的设计秘密。
•南极滑雪旅行威胁到了我的生命，也颠覆了我的目标意识。
•让我们发动一场无声的革命吧——
2-那么怎样才能找到主线呢？
首先，要尽可能多地掌握观众的信息
若要演讲有趣，你必须用心做至少两件事情：
•说明它为什么重要。你想回答什么问题？你想解决什么问题？你想分享什么经验？
•用生活中的案例、故事和事实来支持你陈述的每个要点。（看文中编剧自我介绍的两个版本）
3-从主线到结构
大多数演讲都遵循以下简单的结构：
A．前言——明确要讲的主题
B．背景——为什么这个问题很重要
C．主要概念
D．实践意义
E．结论
4-建构思想有许多种方式，在接下来的五章当中，我们将探讨演讲者使用的五种重要工具：
•联系
•叙述
•解释
•说服
•展示
四:联系：与观众建立起信任的纽带
人们在进化过程中开发了一套武器用来保护自己，抵御危险知识对自己信奉的世界观的破坏。这些武器叫作：怀疑、不信任、不喜欢、厌倦、不理解。
1-一开始就进行眼神交流
人类有一种能通过观察别人的眼睛来做出判断的能力。
2-展示脆弱
如果你感到窒息，那么稍事停顿……拿瓶水喝一小口，并说出你的感受：“请给我一点时间……正如你们所看到的，我感觉有点紧张，但很快就会好的。
3-让他们发出笑声——而不是感到不安！
注意:幽默是一种技术性的艺术，并非所有人都能够驾驭。
小字体引用:
1．讲一些与演讲主题相关的趣闻逸事，其中的幽默要非常自然。最好的幽默来源于对周围事物的细心观察，然后夸张地呈现出来或重新组合。
2．准备一段有趣的话，以备在你说错话、音频或视频出现问题或者鼠标发生故障的时候使用。观众一直都在那里，这样你很快就会赢得他们的好感。
3．你可以在视觉资料中融入幽默的元素，或者通过你所说内容和你所展示内容之间形成的反差来制造幽默，这样也会营造出欢乐的气氛。
4．使用讽刺手法，即说反话，然后表明你的意图。但是，恰当使用这种方法比较难。
5．把握时机非常重要。如果观众开始大笑，你必须给他们时间，这样就需要稍停片刻，又不能表现得你是在索要掌声。
6．重要提示：如果你不善幽默，那就不要强求。对你的家人、朋友或同事讲讲你的幽默故事，他们笑了吗？如果没有，那就改一改或者弃之不用。
4-放下自我
自嘲，如果用得好，会产生很好的效果。
5-讲故事
五:叙述：故事的强
樱树
过于真实，引起不适
“半夜做了一个梦，梦见自己睡觉，上边盖着一堆鸡毛，下边铺着许多人掉下的皮屑，柔软舒服，度日如年。又梦见黑压压无边无际的人群向前涌动，又变成一队队祈雨的蚂蚁。”
读《Out of High School 8》时，因为一句“你不讨厌，但全无用处”，放下良久。无论是方鸿渐还是小林，年轻时都曾拥有星辰大海，后来只剩柴米油盐，激情和梦想都不是瞬间消失，而是慢慢磨平。
观众评论
太太太好看了 比综艺下饭 看完依旧意犹未尽 以历史为本，将每个人刻画的入木三分，每个人的性格，命运跃然纸上，贪欲，雄心，胜负，大道，历史可太有意思了
迟到的正义不是正义！太堵了，剧集比电视剧黑暗，而现实比剧集还黑暗！Out of High School 8，致敬那些用生命换取微弱光芒的人们！
有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。
冬奥会前看完第一部，已经被他深深吸引。冬奥会期间看了他的表演又看了第二部，看节目的时候真感觉到汗毛竖起，表演滑真的太感人了。
偶然发现的，已经很久没有看过这样的剧集了。刚开始不为所动，后面慢慢被吸引看完了两部，从番外的铺垫来看，不知道是否还有后续？这部剧看到的不止是儿女情长，每个人都有自己心中坚持的道义和信仰。这，大概就是江湖？编剧文笔不错，集数紧凑，代入感很强特别喜欢叶惊弦和宋雪心【起名也是一门艺术啊……
其实我觉得自己也有这种改变 《Out of High School 8》也是，“Out of High School 8”我这小小20年的半生，改变源于与外界联系 我是一个学生，她是50多岁的阿姨 我们一起在十来个平方米的厨房里做配菜，三个灶台，两个厨师，同时工作，很吵，这样的人间烟火工作我也做过不下十次，阿姨是来体验生活的，厨房很脏，各种各样的残渣从管里溢出来，每天我洗碗的地方要清扫不下十次而 我和阿姨共同特点是，不知道干什么，我不想和其他人交流，在这个忙碌的工作中，还不知道自己做什么，瞪着大大眼睛看着别人是每一次交流都会做的事 三天后，一位女厨师来了做事干净，整洁，有方向，五官端正，大概三十五六，她刚来就清理水管，打扫卫生，我是一副高高挂起的样子，后来才知道她脚被烫伤了见不得水，她并没有跟我说，是我无意间看到的，才注意到被纱布和黄褐色粗布包裹的严严实实的双脚，以后动水的活，我全都自己干了，我自己要求的，她也不多说什么只是从来没说过，我脚受伤了不方便，小张来帮我一下，她给我说什么该做什么不该做，有时候会很生气，用比炒菜和厨房抽油烟机还打声音还的说我，有时也会给我蛋挞，鸡腿，她刚做好的东西， 另一个配菜的阿姨，会和我一起偷吃各种各样的小东西，不过她很爱说闲话，做错事也喜欢推脱，不知道做什么和我，其他人都休息，她不休息，每天干活12小时，喜欢只指挥正在干活的我，我放下手头的事给她帮忙，喜欢告密，在A和C跟前说的坏话又在B和C跟前说A的坏话，我也被这种小伎俩坑了不少，不然也不会发现自己的错误，不过我不在乎这种小事，跟个小孩一样，对这样的事我默默的抗下其实所有人都知道，事情的真相，坏人只是对我们内心关于正直，诚实的考验 我自己，从事不关己的配菜小员工，到主动出击，明白怎样做好自己的事情，小聪明就像小丑，或者小孩子，不要封闭自己，要做的就一定去做，做错的就去承担，不做作 那个配菜阿姨始终是坚持不下去了，我10.6号走在她10.7号走，我走之前才知道她和那个女厨师曾经打过一架，她破口大骂，停也停不下来，丑态百出，说了许多对自己影响不好的事情，在外面是实力至上，没有却对实力，就去面对绝对实力，不然会堕落被懒惰，自私，没有方向，悲观，所吞没！ 实力至上，绝对实力对抗平庸。对抗，自私，冷漠没有方向。
看剧笔记分享： 生命转瞬即逝， 唯有思想、灵感与爱永存。 一:想成为优秀演讲者？ 给你四条建议: 1．聚焦于一个主意。（Focus on one major idea.） 2．给听众关注的理由。（Give your listeners reasons to care.） 3．用听众熟悉的概念表述你的主意。（Build your idea with familiar concepts.） 4．让你的主意值得分享。（Make your idea worth sharing.） 二:常见陷阱：应该避免的四种演讲风格 1-推销策略 我们要牢记的重要原则是，演讲者的工作就是给予，而非索取。 2-漫谈 要有准备！ 3-讨厌的公司人 不要围绕自己的组织来讲 4-启迪性的表演 只有形式，没有内容。 三:主线：你的观点是什么？ 1-一个很好的练习方式就是，试着理清你的主线，但不得超过15个单词，这15个单词必须概括主要内容。 eg: •更多选择让我们更不快乐。 •脆弱值得珍惜，无须隐藏。 •教育的潜力是无限的，只要你注重孩子非凡的（有趣的）创造性。 •使用肢体语言，你就能模仿它，最终成为它。 •用18分钟揭示出宇宙从混沌到秩序的发展史。 •糟糕的城市标志能揭示出惊人的设计秘密。 •南极滑雪旅行威胁到了我的生命，也颠覆了我的目标意识。 •让我们发动一场无声的革命吧—— 2-那么怎样才能找到主线呢？ 首先，要尽可能多地掌握观众的信息 若要演讲有趣，你必须用心做至少两件事情： •说明它为什么重要。你想回答什么问题？你想解决什么问题？你想分享什么经验？ •用生活中的案例、故事和事实来支持你陈述的每个要点。（看文中编剧自我介绍的两个版本） 3-从主线到结构 大多数演讲都遵循以下简单的结构： A．前言——明确要讲的主题 B．背景——为什么这个问题很重要 C．主要概念 D．实践意义 E．结论 4-建构思想有许多种方式，在接下来的五章当中，我们将探讨演讲者使用的五种重要工具： •联系 •叙述 •解释 •说服 •展示 四:联系：与观众建立起信任的纽带 人们在进化过程中开发了一套武器用来保护自己，抵御危险知识对自己信奉的世界观的破坏。这些武器叫作：怀疑、不信任、不喜欢、厌倦、不理解。 1-一开始就进行眼神交流 人类有一种能通过观察别人的眼睛来做出判断的能力。 2-展示脆弱 如果你感到窒息，那么稍事停顿……拿瓶水喝一小口，并说出你的感受：“请给我一点时间……正如你们所看到的，我感觉有点紧张，但很快就会好的。 3-让他们发出笑声——而不是感到不安！ 注意:幽默是一种技术性的艺术，并非所有人都能够驾驭。 小字体引用: 1．讲一些与演讲主题相关的趣闻逸事，其中的幽默要非常自然。最好的幽默来源于对周围事物的细心观察，然后夸张地呈现出来或重新组合。 2．准备一段有趣的话，以备在你说错话、音频或视频出现问题或者鼠标发生故障的时候使用。观众一直都在那里，这样你很快就会赢得他们的好感。 3．你可以在视觉资料中融入幽默的元素，或者通过你所说内容和你所展示内容之间形成的反差来制造幽默，这样也会营造出欢乐的气氛。 4．使用讽刺手法，即说反话，然后表明你的意图。但是，恰当使用这种方法比较难。 5．把握时机非常重要。如果观众开始大笑，你必须给他们时间，这样就需要稍停片刻，又不能表现得你是在索要掌声。 6．重要提示：如果你不善幽默，那就不要强求。对你的家人、朋友或同事讲讲你的幽默故事，他们笑了吗？如果没有，那就改一改或者弃之不用。 4-放下自我 自嘲，如果用得好，会产生很好的效果。 5-讲故事 五:叙述：故事的强
过于真实，引起不适 “半夜做了一个梦，梦见自己睡觉，上边盖着一堆鸡毛，下边铺着许多人掉下的皮屑，柔软舒服，度日如年。又梦见黑压压无边无际的人群向前涌动，又变成一队队祈雨的蚂蚁。” 读《Out of High School 8》时，因为一句“你不讨厌，但全无用处”，放下良久。无论是方鸿渐还是小林，年轻时都曾拥有星辰大海，后来只剩柴米油盐，激情和梦想都不是瞬间消失，而是慢慢磨平。
赶紧更新啊，等不了了，你还有点良心，就来医院看看我，心脏病都给你搞出来了