35瓶朗姆酒35 rhums

醒华皆見梵

第二次看，还只能算是浅尝辄止，感叹曹公笔下生花，众多人物都栩栩如生。

a末

还挺有趣，有一条隐形的线串联，一口气读完的感觉意犹未尽啊。且当是经济学入门吧。有些可以刷新观念认知哦。不过话说犯罪率下降还真很少人联系到堕胎法啊。但二者的关系似乎又很显而易见。只不过人们没注意到罢了

月亮的心

我觉得这部剧是一本非常好的科普书，语言很通俗易懂，让我们很了解我们的大脑，同时也让我们了解到我们平常的行为出现的原因，棒棒棒！

玉川

一个没有体会过爱的人是不会爱人的，因为他不知道爱是什么。爱自己，是爱这个世界的前提，只有我们对自己肯定了，才会发现你周围的一切，甚至这个世界都是美好的。看了这部剧，虽然我做不到书中所说的时刻对自己表示肯定，时刻观察自己的身、心、灵，不过我每天还是会对着镜子说“你真漂亮”，不要误会，我是真觉得自己好看，以前这样和别人说，总会不好意思，觉得自己太自恋，后来看了这部剧觉得,这是一种积极的自我肯定法，是可以提升自信的。这个世界每天都在变，但是心情可以不变，为什么不可以一直开心下去呢？加油啊，我们都要做个快乐的人。

任雪娇

通过很多很多的例子去验证观点，感同深受别人的处境直接告诉我们需要做什么，容易理解与懂，但是缺乏一些心理或者理论验证。让人设身处地在例子中。 但想更好实践，一定需要观察生活 反思自己对行为与观点，最重要的是自己所做的一定要出于真诚的心，否则达不到理想，还会变成一个虚伪的人。

恬淡虚无

无论许青橙如何的“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，也抵不过苏珀的一句：“思君甚切，所以提早来了。害你早退了，罪过。”   阡陌红尘，心心相携，相依相暖，岁月静好，念你如初。

旺旺维多粒

我竟然能把这种虐心的书看完，也许是因为见多了爱情里的分离吧，但是多年以后的重逢与相聚厮守真的会有吗？

xxxxx

我的心脏因此跳动 我想我还会反复看这部剧 台词把情感的细腻完全表达出来了 动漫和剧集我都会一直反复看下去

Wendy文婷

确实是一本好剧，值得这么多分。开头普通，甚至可以说与很多玄幻剧集过于相似，但越往后看就会发现很多前期买下的伏笔纷纷出现，逻辑比较严谨，情节推进符合人的正常思维，情感部分写的很丰富，虽然男主也是种马，但却有着“男人本色”的真实写照，不讨人厌，后期作品更佳，推荐。

幸福约定

本剧编剧风格采用刚柔相济之间劝解式，像劝说家人 朋友的话语进行讲述，没有采用生硬命令式方法进行传递，让人读起来比较顺畅。        本剧编剧泰普勒主要给我们传递一种人生观：无论做什么，我们都要有自己的态度并能够坚持下去。 保持独立思考:1.充分尊重不同观点;2.了解对方真正动机;3.不认同的观点也要保持尊重4.不要:人云亦云，永远和观点一致的人为伍;、担心被排斥，被自尊和嫉妒裹挟。有自己的独立思考，避免被忽悠，并能勇敢说出自己的想法，但不否定或不尊重他人。 坚韧思考：1、认识自我，敢于面对现实，不要把问题情感化，不要给自己或他人随意贴标签。2、不要被他人的意见左右，独立自主的做决定。3、乐观的面对问题，相信自己能掌控自己的人生。4、遇事不要慌，保持冷静，给自己留有空间，保持弹性思维。5、了解自己。了解自己的弱点和强项，越能做好准备。6、一切只在于你怎么看待自己。改变低自尊的心理，定义你自己。喜欢自己。7、提前规划将来可能或一定会遇到的问题，提前准备好应对策略，常练习，以备急时可用。8、释放想法，解放大脑。9、有时“足够好”，不要要求过高。 健康思考：1、不要自艾自怜要快乐。2、保持积极乐观的心态，如果做不到，就转移注意力，帮助他人，提升自我价值的体现，提升自尊。3、退后一步观察自己的想法——不要陷入其中。做一个旁观者。4、如果能解决一个问题，就动手解决。如果不能，就屏蔽所有无意义的想法。5、做自己。6、评估自己的情绪，做出理性的判断。7、退后一步，调侃自己。8、不断学习，充实自己。9、“学习”的重点，在于“习”。这是一个不断持续的过程。10、准备一个积极的想法，用来对抗一个消极的想法。11、打破坏习惯，养成好习惯。12、合理利用语意转换，掌握说话的分寸。13、合理定目标。 系统思考：1、保持自律性。2、学习列清单3、释放大脑空间。4、不要让自己的思考超负荷。5、不要沉迷于决策。6、学会创意的系统思考。 创造性思考：1、训练大脑尝试新东西，主动创造机会。2、时刻给大脑养料，创造想象力。3、开放、多元化思考4、发散性思考。5、不要被思维框架束缚。6、换位思考，学习他人好的思维。7、将毫无关联的词汇会刺激你的思考。8、创造性思考并不存在对错问题。犯错不等于失败，中国人常说“无心插柳柳成荫”就是这个意思，西方人称之为“反脆弱”，在冲击中受益。9、独立思考，不要轻易被别人的想法左右。 问题解决式思考：1、学会控制清心丸，不要在情绪糟糕时做决定。2、应对不可避免的局面时，你更需要韧性、诚实、自我意识和相当程度的勇气。3、不要思维定式，尝试新方法。4、把每一个想法都看作起点，而非终点。5、寻找合适的切入点。6、有时，你需要让自己离开问题所在的环境，交给潜意识。7、保持自己不恐慌。 合作思考：1、合理利用他人的思维，将你推出思维定式。2、发挥他人的优势。3、有效利用团队凝聚力。4、不要太自大。5、要有质疑团队的态度。6、发挥头脑风暴。7、大胆讲出自己的想法，尽管它是蠢主意。8、保持沟通，协同一致。 决策性思考：1、确定自己的决定2、不要跳过起点3、设定框架，保证速度 质量。4、清空大脑，清晰地思考一个问题。5、合理运营信息。6、筛选建议时考虑他们是带有个人立场和偏见的，要客观。7、不要急于做出决定。8、理解自己的情绪，仔细分辨情绪主导的决定。9、在逻辑和情绪间找到平衡。10、适当时机学会妥协。11、寻找最优解。12、后悔只会占据你的大脑空间，制造更多的消极情绪，并不能改变木已成舟的事实。13，找出拖延症的原因，并解决。 批判性思考：1、学习开阔思维2、时刻保

李小波 Seaborn #程序员#培训师

这个系列真的好爽！