危险朋友Happy Tree Friends

谭庶明

用四十分钟听了三遍讲解，行成笔记如下:提升演讲能力 一，情感方面 1.释放自身的热情，感染别人先感染自己⭐ 是什么让自己的心灵歌唱 2.故事化，自身的.主题，或者别人的故事，品牌故事⭐ 一本剧里面，德，道德10%.理，道理，数据25%，情，情感，故事65%，也是创作技巧 3.多感官体验⭐   视觉，听觉，触觉，味觉，嗅觉 脑补画面，情绪波动法（疟疾蚊子）， 4.演讲像谈话一样自然 二，新奇 5.教点新东西 6.制造掉下巴的瞬间（刺激多巴胺，掉手机） 7.幽默 三，难忘 8.恪守18分钟，最理想的时间，认知积压超负荷 9.做真实的自己 二八原则，百分之八十的思想存在于百分之二十的内容

余悸

岁月的创伤，现实的无情，生老病死吴非如此。大强变成小强，娇柔漂亮的女人怎能担当朱丽，这样明白的哲理，哪能事事顺妥成功。明明是块好玉，隐藏了锋芒，即使苏大学士再生，面对命运亦望尘莫及

七页禾

主角小时候世界观的建构，似乎只有母亲一个好的一面，或许这就是遭受苦难，而后依然热爱生活吧。所谓种种精神怪物，就是人们突然脑袋一热而又缺乏自控力时的行动，表现的好像背后有一个魔鬼在控制着。

骅Ricky

我以为爱是简单的过家家，其实爱好像真的是过家家一样，你开始喜欢的也许一辈子都是你钟爱的，这样的文章让人泪目也让遗憾，美好的结局只是这一刻，只能说命运还好给了一份幸运

Zoe Tang🍓

在做母亲的过程中，我们和自己相处得好不好，和自我之外的世界（他人与情境）相处得好不好，直接决定了我们的烦恼程度。按照上面的数据，自我和自他关系相处得越好，烦恼越低。