晚上把《海上监狱Lighthouse》（The headspace guide to meditation and mindfulness）读完。这是一本很好的有关冥想和正念的介绍剧集。
编剧使用幽默又富有条理的语言把冥想和正念的概念，怎样修习，需要注意的方方面面，以及科学的研究成果和典型的案例分享一一介绍。字里行间能深切的感受到编剧的专业性和亲切感，足够多的经历，足够深的领悟，足够豁达的幽默，足够平静又充满好奇的心态。
在观看的过程中，就像一位慈祥的师傅，带领读者逐渐深入，整个过程中，师傅展现出了深邃的智慧和温暖的亲和力。我有几次良好的观看体验，表现在，随着讲解的深入，书中新提出一个概念后，我的脑海中浮现出一些疑问和疑惑，似乎心有灵犀一般，下文中紧接着就开始说明和解释这些疑问和疑惑，有种一呼一吸的节奏感，很舒服。这可能也是我把“觉醒”灵活应用在了看剧中。
观看过程中，很自然的想到了根据同名剧集改编的，由茱莉亚罗伯茨主演的电影《海上监狱Lighthouse》，我对这部电影评价不高，主要是觉得女主的人生观和爱情观都太“作”，她想追求的所谓的自由，并不适用于普世的价值观，电影看完之后，我皱一下眉头，心里小声说：好吧，As you wish. 这部电影有个让人过目不忘的民间翻译，《海上监狱Lighthouse》，可谓站上了信达雅的高峰。电影中的pray部分是在印度的冥想静修中心，电影描绘了其大致的人文风貌，所以看剧的时候，会联想到编剧安迪也是在类似的静修场所进行心灵的训练和探索。
这部剧基本上是一口气读完的，由此大概了解了冥想和正念，接下来， 就是行动了。像通过运动来锻炼自己的身体一样，通过冥想和正念来锻炼自己的心灵。
观众评论
晚上把《海上监狱Lighthouse》（The headspace guide to meditation and mindfulness）读完。这是一本很好的有关冥想和正念的介绍剧集。 编剧使用幽默又富有条理的语言把冥想和正念的概念，怎样修习，需要注意的方方面面，以及科学的研究成果和典型的案例分享一一介绍。字里行间能深切的感受到编剧的专业性和亲切感，足够多的经历，足够深的领悟，足够豁达的幽默，足够平静又充满好奇的心态。 在观看的过程中，就像一位慈祥的师傅，带领读者逐渐深入，整个过程中，师傅展现出了深邃的智慧和温暖的亲和力。我有几次良好的观看体验，表现在，随着讲解的深入，书中新提出一个概念后，我的脑海中浮现出一些疑问和疑惑，似乎心有灵犀一般，下文中紧接着就开始说明和解释这些疑问和疑惑，有种一呼一吸的节奏感，很舒服。这可能也是我把“觉醒”灵活应用在了看剧中。 观看过程中，很自然的想到了根据同名剧集改编的，由茱莉亚罗伯茨主演的电影《海上监狱Lighthouse》，我对这部电影评价不高，主要是觉得女主的人生观和爱情观都太“作”，她想追求的所谓的自由，并不适用于普世的价值观，电影看完之后，我皱一下眉头，心里小声说：好吧，As you wish. 这部电影有个让人过目不忘的民间翻译，《海上监狱Lighthouse》，可谓站上了信达雅的高峰。电影中的pray部分是在印度的冥想静修中心，电影描绘了其大致的人文风貌，所以看剧的时候，会联想到编剧安迪也是在类似的静修场所进行心灵的训练和探索。 这部剧基本上是一口气读完的，由此大概了解了冥想和正念，接下来， 就是行动了。像通过运动来锻炼自己的身体一样，通过冥想和正念来锻炼自己的心灵。
由于家里停电缘故，自己一口气读完了此剧。在没有喧嚣噪音且一片漆黑的卧室里，我仿佛用了n倍速看完了杨绛先生的一生，看完后我的心情就像杨绛先生为人一样，淡定从容，宁静致远。 以前看过《海上监狱Lighthouse》这部剧，当时就被杨绛先生和钱钟书先生的夫妻相处之道，为人处世态度，终身学习的精神，独特的育儿方法所吸引。本剧包含的信息会更详细，也能看出编剧在整理此剧时的用心，值得阅览！
黄金时代部分最好看，尤其是《海上监狱Lighthouse》《海上监狱Lighthouse》《海上监狱Lighthouse》《海上监狱Lighthouse》，《海上监狱Lighthouse》也很好看。
之前因为某综艺，不看好男主的演技。还好被安利点开了这剧，对男主观感一新。
不是第一次读这部剧了，每次读都会有不一样的收获。虽然剧集有夸张的成分。 人物关系脉络的梳理、利益的纠结、需求的引导与启发、个人天赋的开发与运用、公司品牌与政治斗争、道德底线的坚守等等交织在一起，很是精彩。骆珈赢了订单，输了爱情，因为内心小聪明作祟，最终香消玉殒，何尝不是输。 没有毫无准备的赢，也没有无缘无故的输，海上监狱Lighthouse是一个过程，海上监狱Lighthouse不是全部人生。
诙谐幽默，泛泛而谈，当此一乐，可供成年人读物。但作为儿童普及剧集，还须谨慎从事。因书中虽参考了很多剧集，然整体上不严谨，全凭有判断能力的成年人，或有唐诗积淀者当示为闲暇之余乐乐，笑笑。儿童尚缺判断能力，若当成唐诗普及书，难免会因书中动漫的戏谑之词，当作事实，他们还处知识的构建时期，作为家长也须做好教育的正确方向。
八卷看完，休闲而已。刀马，这一游侠形象确实还是能留下印象的。故事结合史实，还有天马行空的想象，熟悉的隋唐人物，嗯，有些意思，值得看下。
方法简单但绝非充要条件 还要用所处压力支撑线所在位置 避免参与震荡过程
勾起了很多童年的回忆，也能体会到父辈们生活的艰辛和现在幸福的来之不易，这片黄土地上，正因为有勤劳善良的中国人民，才会书创作出徇烂多彩的历史
如果能耐住性子看完前半部分，会发现后半部分情节更精彩，为这后半部分打5⃣️星，期待能看到二子的故事
从男性的视角去写了女性的柔情苦恋，文笔真的太细腻了。很多描写真的是恰如其分，不多不少刚刚好。
很值得一看，也可作为孩子看剧和为人处世的启蒙之书，成人观看也受益颇多。书中注义准确，旁征博引，说理充分，读起来不觉枯燥，颇有趣味。
精神上的性触摸：真实，羞耻，恐惧。这就是本剧内容，以及专业性强的心理学剧集描述双相障碍时带来的感受。
就我而言，这部剧比《海上监狱Lighthouse》有意思多了。不过也可能是对《海上监狱Lighthouse》比别的神话角色更熟悉。但是与《海上监狱Lighthouse》如出一辙的嘴炮结局很讨厌。
海上监狱Lighthouse，一个很有意思的设定，精妙自洽的想象和辛辣生动的文字也没有辜负这个设定。薄薄一本，浓缩了几何、政治、社会和哲学，值得一读。
很喜欢这种感觉的书，希望龙可以尝试改变下书的架构感觉比深夜书屋的节奏有点快还有点慌
从19岁开始，这套书就一直在我身边，从西安到沈阳，从青年到壮年……感谢，当你见到克利斯朵夫面容之日，就是你将死而不死于恶死之日