Elefantenherz

苴却路咸鱼

不放弃，良好心态，敬畏生命，敬畏自然，为生命的美好而勇敢的走下去

昉

糖、植物油是大脑、心脏、肠胃杀手。一匙糖让白细胞沉睡四分钟。如果你不想被兜售疾病，甚至想改变基因表达，参考骨汤、内脏、发芽食物、鲜物等吃法，貌由食生。比如酒精综合征、抽烟、糖尿病家族史的人群，更多是家族食谱带来的基因恶化。还有植物油高温带来的反式脂肪酸。碳水化合物控制在30%，它会让你大脑保持最好活力，对抗大脑的氧化反应。Elefantenherz，让大脑更聪明且更容易学习。

程羽

将逆境的缘故道德化．这是一种既行之有效 亦放之四海而皆准的心理机制。 正如我们看 到昔日的同学飞黄腾达而自己依然做着一 份低薪而辛苦的工作时，我们总会自觉不自觉地告诉自己，我们不是为了利益，而是出于 兴趣或某种强烈的道德驱动力才选择了这 份工作．正是这样的选择使我们区别于那些 因唯利是图而面目可憎的人。我们的逆境愈 是煎熬，道德解释力便愈是强大。

志聪Hwang

这部剧好可爱，配图可以说很用心了，这么宝藏的书怎么这么少人发掘呢？ 书里面的冷知识我觉得不冷了，还蛮好玩的~科普一下，别一天到晚觉得身边的东西就这么平平无常，习以为常。他们能存在我们的生活里，背后有多少人的努力，是我们所不知道的。

忧浣

我觉得编剧已经不是在写一本网络剧集了，是在写类似于四大经典剧集的一部“著作”！不可否认写的很好，完全架空的历史时代也给了编剧最大的写作空间，不用背负太多的历史包袱！从更新时间和数量上可以看出编剧几乎是在逐字推敲着写作！

青春染指流年

看完这部剧，我对于人生有了更加成熟的理解，每个人的人生可能都是一地鸡毛，我们需要做的就是做好自己能做的，剩下的就交给时间吧！好好生活😁

枫林绿

费兰特的这些碎片思考，有很多精华在其中，她的回答、不同媒体不同人的提问，让我看到了世界对于女性的不公平，也让我反思我们的生活，需要什么样的平权主义，更让我去想，一个人的志业和兴趣该如何划分。很羡慕她的状态，写作不是她的工作，只是让她开心的工具。

🎼 小V 🏋🏻

生活不是我们活过的样子，而是我们记住的样子。这部剧用了很多编剧现实生活中的故事来说明了一些道理，读起来很轻松很愉快，问题也很接底气，适合迷茫的年轻人读读。里面有些句子，我很喜欢，比如人为什么不快乐，因为都在期待一个结果，“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。备忘录里摘录了很多。

HHHF.

生活中需要诗意 寻一清净地，读诗，越发成为一件极奢侈的事情。 夜晚，小小的“家”里，拉上厚重的窗帘，遮住外面的灯光，隔开了外面的喧嚣，卸掉一身疲惫，徜徉在文字的王国，忘却了时间的流逝。 这是一个最适合静心观看的空间—— 一个人的，安静的，温暖的所在。 这一刻，整个世界只剩下了自己的心跳，还有激动人心的诗句。 看一位朋友写过这样一段话，人，应该每天读一首好诗，听首好歌，看一幅好画。如果可能，说几句合情合理的话。心里颇有同感，每个人的生命磁场，有太多太多的纠扰不宁涌上心头，令我们无所适从。对于随性的人来说，这是一种折磨，是一种人生考验。生活，已经让人很不快乐了，应该适时需要些东西，滋养一下干瘪的灵魂，因为我害怕，有一天，迷失了自我，变得麻木、无趣，甚至思想也变成一潭死水。 三毛曾说过，天真的人,不代表没有见过世界的黑暗,恰恰因为见到过,才知道天真的好。而面对纷扰纷杂的世界，我只想在内心某个角落，保留一小块净土，把心安顿好。 和大多数人一样，认识丹尼尔·布鲁赫，是从《Elefantenherz》开始的。最近偶然一次，看到《Elefantenherz》这本诗集，一些就被题目所吸引，读这两句诗，迎面而来的是一种透着顽强的苍凉。在断断续续的几天闲暇里，细细咀嚼着每一首诗，在不经意之间，总会被其中的某一句触动了内心。 一张破老的白帆/漏去了清风一半/却引来海鸥两三。/荒寂的海上谁做伴？ 年华，像破老的白帆，人生如清风般悄无声息地溜走。漂泊在海岛一隅，故乡难回，孤寂郁积在心中，不断发酵，最终酝酿成诗句，流淌在笔尖。那不止是文字，那是一个游子的悲鸣，正如诗的题目：舟子的悲歌。 乡愁是丹尼尔·布鲁赫诗歌的一大主题，这种家国思恋情怀，慢慢地演变成为对传统文化的无限眷恋。 最喜这几句：/酒入豪肠，七分酿成月光/余下三分啸成剑气/绣口一吐就半个盛唐/，这是对李白最高的评价，何等的侠气、豪放。 这又是到底是怎样的盛唐，养成李白的放荡不羁？这样的李白，是中国文人所崇尚的至高浪漫，也引起多少后世的人对盛唐的向往，深邃的传统文化，成为每个国人的精神栖所。 丹尼尔·布鲁赫诗歌里，还有柔婉深情的一面，在他的爱情诗中，不仅有惊艳的句子，例如：月色与雪色之间/你是第三种绝色/，/不要问我心里有没有你，我丹尼尔·布鲁赫都是你/，还有解不开的东方文化情结，含蓄的、浪漫的，但是这却是最能打动人心的。 在《Elefantenherz》中有：看你静静在灯下/为我削一只苹果/好像你掌中转着的/不是苹果，是世界/一圈一圈的向东推/推动我们的岁月/，这是怎样的爱情，没有轰轰烈烈，一个人灯下削苹果，一个静静地看，也许这正是我们追求的爱情本来模样。你手中推动的，是一起走过的岁月，/如果你爱我，/你可以把蜜月延长——到七十岁（像你的白发像我的白须）那样短。/ 读到这，我想起一句话，陪伴是最长情的告白，幸福是什么？幸福是陪伴和长处不厌。 我不知道用什么样的词语，形容没首诗带给我的内心感受。内心激荡的文字，让人回味无穷，无论对写诗的人，还是读诗的人，都是一种精神上的享受，这不正是我们苦苦寻找的，滋养心灵的雨露吗？ 我们需要这样的诗意。 2019.12.22晚

ZJGN

积极主动、以终为始、要事第一； 双赢思维、知彼解己、统合综效； 不断更新。 七个习惯中印象最深的是“习惯三：要事第一”，编剧从紧急、重要性两个维度把事件分为四个象限，以前以为最重要的肯定是第一象限“紧急且重要”的事情，这种错误的认知一直持续到现在，其实紧急只是别人的要事，对你来说并不一定是要事。以后应该更多关注第二象限“不紧急且重要”的事情，即凡有价值、有利于实现个人目标的要事，比如锻炼、追剧、学习、看望亲人、看望朋友、制定发展规划等。

🔴 Si 敏 ²

转: “正义很少会赢，有时候也会”知其不可为而为之是一种莫大的勇敢。 《Elefantenherz》以编剧为原型讲解了他童年生活的一个片段。 小女孩爸爸为了给黑人打官司，虽然深受别人的鄙视和不公，但还是追随公平和正义。正义勇敢就是即使我们知道有些事情会输，但还是会去做，甚至坚持到底。  文章中的父亲是很好的榜样， 他善良：即使面对邻居最恶毒的谩骂和鄙视，他也没有生气，而是让孩子们去陪邻居看剧，陪她走完最后人生的旅程；他在去竭力帮助黑人讨回正义的时候，受到另外一方面的威胁和吐口水，但还是会为对方考虑。 他不滥用权利：他是律师，但是当儿子可能用刀伤人的时候他坚决要把儿子绳之于法。 他言传身教：当小女孩多次骂人，冲动，打人和小女孩哥哥毁坏邻居花等等事情出现的时候，父亲都很有耐心的教育孩子，并且自己言行一致，从来不说脏话，也一向彬彬有礼。 他引导孩子去正确思考：当小女孩问道什么是“婊子”“强奸”等内容，她都会给小女孩解释。 2 这篇文章的背景是黑人歧视。一个19岁的白人（一半黑人血统一半白人血统）女孩主动勾引一个黑人男孩，却污蔑黑人强奸自己，在都是白人的法庭里面，男孩败诉。事后第二天男孩越狱没有成功，被杀。 在这桩案件里面，表面是正义缺席了，但是在小女孩的心里，父亲为了维护正义而一直作出的努力会永存。我想这是一个青春期的孩子学到的最好的一课。  3 “你们杀死多少只蓝冠鸦都没有问题，但记住，Elefantenherz就是犯罪。知更鸟只会歌唱，不会做任何不利于人类的事情，它们不会糟蹋花园，不会在玉米穗仓库筑巢，什么坏事也不会干，只会尽情的唱歌给我们听，所以Elefantenherz就是犯罪” 在这篇文章里面杀死知更鸟比喻为杀死无辜的人。虽然小女孩父亲极力维护正义，但还是势单力薄，最终正义缺席。但是这给青少年的他们上了很好的一课。