Freccia azzurra, La

笑笑萍

每个人的出场配置、成长经历、位置视角、人生目标、价值取向、实践方法都不一样。一本高度抽象的剧集，无法指引具体的人生困惑、帮助具体角色达成恒久最佳表现。 我的出厂配置普通，了解女性群星们的成长故事，觉得她人是传奇、是段子。路径无法复制，心路无法体会。榜样是否还有意义，学习目的该作何解？ 1、接受客观事实。 个体间差异是客观的，榜样和价值观是多元的，我自己是独特的。了解和接受人的差异和独特，不盲从，不急躁，是第一步。 2、探索真实需求。 为自己需求而非她人需求努力，从自己实际能掌控的部分开始行动。需求不是一成不变的，有能力的话，持续探索自己持久、本质的需求。 3、吸收更多力量。 成长之路是起伏艰难的，输入和输出都很重要，坚持学习、坚持前行。榜样启迪、朋友陪伴、家人关怀、知识储备、自我反思，力量也是多元化的。 4、坚持远大目标。 如果我有确信要做，值得做的远大目标。我无需为浪费时间而愧疚，也无需为尚有瑕疵而自卑。只要我持续向前，就会更进一步。

A.M

由于疫情影响，我居住的社区都划起了警戒线，家家户户居家隔离足不出户。在家清闲的日子，让人无所事事，母亲就像那新闻联播一样，一到点，就开始催促我的，该练字了，该学英语了，该起来活动活动了……这样的呼声真的在我耳畔有20多年了，致使现在喜欢打游戏，会有一种油然而生的罪恶感，感觉自己在消耗时光。 索性翻阅一本自己收藏很久的书，《Freccia azzurra, La》——托尼·兰德尔.醒目的书名也刚好符合现在我要面对的局面。一次海啸，一次瘟疫，一颗小星球的碰撞，都将是一场人类的生死浩劫，在灾难面前，人类真的太渺小了，在生命的尽头，人类一次又一次的创造奇迹。 这人生短短几十年，我们一直在追，追求世人都向往的名和利，百年后终将化为尘土，长埋地下，带不走也留不住。 还有什么理由不让自己好好爱自己呢？ 经历一场劫后余生的手术和当前的疫情，我可能比同龄人更体会到生命的价值和意义。虽不像托尼·兰德尔先生那样从容豁达，至少自己也能淡然一些。体验到了疫情下的人间温暖，尝到了雪中送炭的味道，看到了身披铠甲的战士，触到了那波澜不惊的灵魂。 唯愿国泰民安，世间值得！

珣阅

所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。 宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。 冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过:「以冥想开启直觉，可获得发明的启示 虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《Freccia azzurra, La》编剧春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。 冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。 根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。 冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对于事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。 我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。 1．椅背最好是直的，但也不用勉强。 2．你也许会发现，你的骨盆姿势决定了你的背部姿势，通常情况下，在背部放一个小垫子会帮助你矫正“驼背”现象。 3．如果需要的话，可以靠在椅背上，但是请不要往后靠——要向上，而不是向后。 4．双腿最好平行放着，双脚也平放在地上，最好把肩膀打开。 5．双手和双臂可以放在腿上，也可以放在膝盖上，最好双手叠放。手指不需要像你以往在图片中看到的那样摆出任何特定的形状，相反，把手指、手掌以及双臂的全部重量都放在腿上。 6．虽然这可能听起来像是废话，然而如果头部能正正好地放在脖子上方，既不上仰也不低垂，那将是极好的。你不仅会发现这种姿势更舒服，而且会发现，它能提高你的专注能力。 7．最后，你可以先闭上眼睛，因为这会降低分心的可能性。

polaris_s

看到开始还挺惊艳，有感同身受颇有道理的意思，专门买了纸质书。越看到后来，越感觉想快进，凑字数瞎扯淡了。题目真的起的特别好。

Tienn

转自书友，总结的挺好的⛳️⛳️ 这是二刷这部剧了，每次看都有新的收获和感悟。对于理财新人来说，这本干货满满的理论投资指导理财书，值得拥有！ 投资基金的小技巧，自己总结了一下想和大家分享: 1.基金风险从小到大排：货币基金，债券基金，股票基金 (混合基金、指数基金)。风险与收益也是正相关。 我们投资的时候不要将鸡蛋放在一个篮子里。用100-当前年龄=我们投资高风险产品最大的比例。（越年轻抗风险能力越强） 2.大家在选择基金时，一定要看清楚基金的招募书和相关费用收取原则。 A结尾的基金是前端扣费；B结尾的基金是后端扣费；C结尾的基金虽然不收申购和赎回费，但收销售服务费。短期投资且申购赎回操作频繁可以选C；长期定投可以选择A或者B，这两种基金会根据持有的长短免赎回费。（PS：一些销售场外基金的平台，申购费也有折扣） 3.以下雷区不要踩：基金规模小于1亿不要选，有清盘的风险；不要频繁买卖基金，增加申购和赎回的费用；无论什么基金，持有不超过七天就赎回会有1.5%的赎回费（如果确实只想持有几天，可以走场内渠道购买);并不是一只基金好，就从始至终都投它，行情是会轮动的，我们要定期检查基金收益，及时止盈。 4.新人投资可以以”宽”指数基金为主;行业指数为辅。优秀的行业指数基金包括消费，医药，互联网等长期收益居于前列的行业。好的基金一般配合红利，基本面，低波动等策略。所以，从基金的名字就可以选择出一些不错的基金。 5.定投基金不是梭哈，不要一下子就把钱全部投进去，把它拆分成20份，分20个月投到所选的基金里，这样是为了分摊成本。我们们可以定时不定额的购买基金，越跌越买。注意所选的基金一定要处于低估值。(估值高低可以从螺丝钉的微信里找)。微笑曲线曲线和钝化效应可以百度了解一下。 6.一定要学会止盈，不要贪婪。收益达到30%就可以赎回。非牛市达到15%也不错。落袋为安。 7.交易日15点前购买的按当天收盘后基金的净值申购;15点后按下一个交易日收盘后的基金净值申购。 我提到的只是书中的一部分，有些细节的东西螺丝钉讲得很详细。有兴趣的朋友可以仔细观看。 螺丝钉在书中不光分享了理财干活，还分享了一些投资观念:30岁之前不做房奴，车奴;理财定投要趁早,时间和年化收益率决定了你最后的身价;年轻人努力提升自己的职业核心竞争力是最有意义的事情，也是回报最高的事情。 螺丝钉整本剧都在告诉我们用最简单科学的方式(长期定投低估指数基金)去获利。但我个人认为，选择一个好的基金经理去投一些排名靠前的主动基金也不错。当然，要快进快出，如果跑慢了，成了接盘侠就很惨了…… 如果大家有好的投资技巧，欢迎分享交流！ 人生有规划，才会有未来！ 2020.02.27

I PENCIL

最后的朝鲜战役很有意思，一个李舜臣就被南朝鲜吹上天，厉害了。

Junkiy.HXJ

飞机上四个小时看完了。特别好，那些复杂的感情，背叛，说不出的爱和灵魂的救赎，内心的纠结，毛姆都描述的特别到位。除了对爱情，还有对人性，对灵魂通透的理解。是一部特别值得看，值得学习的剧集。

🌟Li zi🌟

从这部剧上，看到了以前恋爱的影子，当时我们做的都不够好，爱情它有甜有苦，还好最后分开的时候，我们没有怨恨，随着时间流逝和思想的成熟，我们都认为对方是生命中重要的一个人，并彼此祝福。谢谢你来过我的生命。

梵.歌

结尾蹦出五月天的歌是怎么回事？