摩登家庭 第四季Modern Family Season 4

句暖

人类的历史真的是满目疮痍。只是囫囵吞枣。不过要细细品的话我没有那么大的勇气。看得极其难受目瞪口呆，大脑刺激到停摆。每每看到这些浓墨重彩大写加粗的悲剧，真心觉得生在和平的环境里，就已经是莫大的幸福，而幸福的代价其实是如此的高。希望时代不断前进，文明不断进步。 虽然赵甲，孙丙，钱丁，眉娘，一个个符号式的名字，随便到不能再随便，但是每个人都被推到台前成为主角，以第一视角呈现自己，展示了人性向光性和幽暗面的不断交织，在时代的悲剧背景下个人的努力挣扎微弱又壮烈，而挡不住原生的情欲喷薄而出。 对朱丽·鲍温驾驭文字的能力佩服不已，可以说是惊为天人，精雕细琢又大刀阔斧。

嗨饭

亲爱的陈嘉玲，从什么时候起，你忘记了这辈子其实很长，长到其实跌倒了可以再重新站起来，亲爱的陈嘉玲，从什么时候起你忘记了，这辈子其实很短，短到你不能在勉强自己，看不起自己，从现在起我想说，对不起，谢谢你，还有我爱你

牵着一群蜗牛去散步

一本改变我看剧观念的书！原先我认为书读多了，自然就会变得不一样了，不管是气质，正所谓“腹有诗书气自华”。还是能力，因为思想改变行动，行动改变能力。然而，坚持每天看剧的这六年来，虽然时间不长，但也不算短。虽然感觉自己的变化也有一些，比如思维方式变得更加完善，有些能力也确实有所提升，比如写作能力。但是，总感觉自己的变化好像不够明显，我也时常问自己，这种感觉到底是因为自己看剧的急切功利心产生的错觉，还是在看剧的过程中哪里出现了问题呢？这个问题困扰了我很长的一段时间，迟迟得不到答案。幸运的是，也许是在潜意识中认为问题的原因是来自上面第二个原因。因此，当看到这部剧名时，我抱着一种尝试的心态去观看了这部剧。之前我一直比较反感“怎样怎样就够了”这种速成式的标题党剧集，因为没怎么看剧时也确实读过几本类似这样的书，结果都是发现这类书完全就是为了吸引你眼球，内容实在是粗制滥造，没什么用。然而，随着观看的深入，我越来越觉得，这部剧是一本非常值得读的书。特别是对喜欢看剧的人来说，这部剧也许会改变你原先看剧的观念，让你看剧产生的价值会更高，对于我来说，就是找到了原先久久困扰着我的答案。简单来说，这部剧关于看剧的思想就是：看剧不是增长知识，更不仅仅是为了怡情，而是为了增长自己的能力。而看剧增长能力的方法就是：理解（用自己的话重述原文意思）～体验（结合自己的经历去思考编剧观点的有效性）～思考（明确编剧观点的适用边界及前提条件）～规划运用（在工作，生活中运用所学观念）～总结（反思哪些地方需要改善，并列出改善计划）～再运用～内化为能力。所以，我现在晃然大悟，原先我的看剧方法是被动的，即停留在接收编剧的观点，辩证思考的少，更重要的表现是缺乏将所学知识的行动规划运用，所以也就少了反思总结的环节，自然将所学知识内化为自己的能力的愿望就是幻想了。 当然，这种看剧法的适用边界主要是工具类或者说致用类的剧集。所以，如果想通过看剧来提升自己能力的人，强烈推荐去感受感受这部剧给你带来思想上的冲击！

西藏·梦回

现代医学仍然由医疗机构，医生和患者组成，我们的目标仍然是疾病，而并非人。医疗的重大压力让很多需要它的人得不到帮助，那么，我们需要一种行之有效的方法将疾病尽可能地拦截在外，毫无疑问，就是通过饮食来达到我们的目的。但并不那么简单，饮食需要科学作为依据，这部剧给了我们许多帮助。

Endeavoring

抛砖引玉之后，如果愿意跟着编剧的思路走下去，是可以思考更多的。编剧的语言毫不晦涩，甚至还会引用一些音乐、电影、通俗影视，仿佛就是闲来唠嗑，然后有一搭没一搭地告诉你：你看，哲学没有那么高深，处处都存在嘛。如果对哲学流派一知半解，还不想难为自己，那么这里也许会是一个有趣的开始。（第20条蛮适用于疫情当下的一些思考。）

百日草

名气很大的一本剧，记录了垮掉一代人的一段特殊的经历，吃，喝，嫖，赌，毒，无所不涉及。