米尔克Milk

落月

看完了（发愣中） 想起昨天在微博看到格斯·范·桑特博士抽出的剧评，她道：想照见自己的真面目？回想一下刚读完最后一幕时的心境吧，别被自己吓到。 而我看完，脑子空白，发愣。心想：人性怎会如此？癫魔、痴狂、爱恨、情仇。世上百态，怎独一情字能使人疯狂？我看过很多悲剧剧集，我也喜欢看悲剧的故事，就像余光中先生写给他女儿的信中所说那样“你要懂得欣赏悲剧，悲剧能丰富你的心灵”。可我终究被这一部“勾栏与庙堂权豪的情爱屠场”牵引了很大的情绪，太难受了。 引用格斯·范·桑特抽出的那位点评人的剧评： 编剧是一个充满慈悲人性的人。正因有人性，才能写出被损害的人们的故事。正因慈悲，行文间才没有“优越感”。书中人物，无论是青楼妓·女还是朝中权贵，都有自己的黑暗泥泞路要走。 书中的故事其实用粗粗的轮廓也可以讲出来，但那就没意思了。每一个细节都组成命运的无情之轮。我太爱白凤这个人物了。书里有这样一段话：怎么人会是这样恐怖呢？白凤简直无法相信漫长的旅程中，她竟只记得白姨的暴虐和冷酷，去完完全全忘记了这也是那一个把她们从垃圾堆捡起来，给了她们生命，又曾给了她们无尽温柔和宠爱的“妈妈”。 这部剧最让人解脱的地方就在于，托了这么大一个故事，告诉我们：爱的的确确是有条件的。爱是可变的，人是可变的，人是复杂的，这都是正常的。白凤爱得热烈，爱得无保留——虽畸形但仍是她能给出的最好的——把自己最坚强和最软弱的地方都暴露给詹胜言了，也因此她死于自己最糟糕的噩梦，这噩梦是她亲口向詹倾吐过好多次的。我读的时候眼睁睁看着白凤做了许多“不得不做”的错事，却也无法苛责，而是更心疼她。下册的故事简直心碎，读者心里都清楚白凤要飞速滑向谷底了……眼看着她众叛亲离，眼看着她的可爱妩媚之处全部失效（一直以来这是她的必胜武器），眼看着她死去……最坏的噩梦成真，不会再有噩梦了…… 这部剧里，专门描写“甜甜爱情”的部分不多，所以如果是奔着看甜文来的，可能会失望。整本读下来，更多的感觉是像“权力的游戏”。每个人都在生存这场大游戏里各行其道，彼此交汇又分离。我们的日常生活里也不仅仅只有爱情，只有面包。我们每日在情感，权力，金钱，人性交织的网里游走。因我们是人，因我们肉体和精神都是有限的，所以我们的所作所为也都是有限的，相对的。此时所做的承诺，所做的事情，也只是暂时的阶段的。所以环境改变，条件改变，人也随之改变。改变就意味着权衡，意味着取舍和有得有失。你有多少筹码可以交换？在我心里，白凤爱得真切，她所有的筹码都在爱情上，即使她八面玲珑，即使她美丽又聪明，但失了爱情，她手里就什么都没有了。其实，我觉得后来白凤看出了詹胜言的圈套，但还是愿意成全爱人。

彭白白

那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生——《米尔克Milk》 桐华

墨南亦

夜宴背诗那里真的惊艳到我了，看完意犹未尽，去找小说章节，结果发现编剧真的很棒，小说里思想没这么大，范闲直接说是自己的了。

玥玥妈妈

这部剧，充满了太多让我喜欢的点，喜欢的不仅是亚隆的思想，而是他始终真实的态度。 就像有朋友会问我“学了心理学，你还会跟孩子发脾气吗”，我们对于心理咨询师尤其是大师，总归有一些幻想。亚隆很有勇气，用一本自传亲自戳破了一个个泡泡。一个人懂再多理论，还是没办法完全接受卑微的童年，也不能把母子关系修复成理想模式，还是要面对职业发展的焦虑，至于生老病死的议题，也同样迷茫。“原来你也不容易”，果然是超级有效的抗焦虑剂。 当然，如果仅仅是比惨，就和朋友吐槽差不多了。亚隆“自我暴露”的价值，还在于他用这些暴露，揭示了生活的真相。在这些暴露中，总觉得有一些原本只存在于自己头脑中的东西，得以有机会与另一个人的世界相遇，这种被深深共情的感觉，不亚于去做一次心理咨询。 总之，如果要给新手咨询师推荐一本剧，这本一定会在我的追剧清单里。也推荐给所有对生存、孤独、焦虑、死亡感兴趣的人，相信都能从这部剧里获得养分。

杭州壁球培训中心秦晋

每个人对待生活都是自己由内而外的一种心灵展示，而这种展示出的姿态，又会在不同的人眼中有着不同的模样。三毛一生自由不羁，活得自我而狂放。便是因为她对待人生的态度这样盛大，所以在别人眼中，她总是那样的卓尔不凡。

黎star

手术刀一样的台词，看似平实质朴，实则心思缜密，真是一个了不起人物的手笔。可读性还在其次，关键是他伟大的事功为自己做了强力的背书，使作品有了更加不凡的魅力。

绮梦千鸢

满满的生活气息，满满的温暖，汪老是会生活的人，这种态度每个人自己体会才能知味。 在繁荣和高效的背后我们失去了太多，书中列举的不少美食都已销声匿迹，文字看再多也不如面前一盘菜的满足。未来还有机会重现一些味道吗？

白衣风华

沈思如刚从老夫人那回来，看到这一幕顿时冷笑，“沈听雪，你来我的院子做什么？” “这是碧水阁，不是你这种低贱的人可以进来的。”r 沈思如刚从老夫人那回来，看到这一幕顿时冷笑，“沈听雪，你来我的院子做什么？” “这是碧水阁，不是你这种低贱的人可以进来的。”r 沈思如刚从老夫人那回来，看到这一幕顿时冷笑，“沈听雪，你来我的院子做什么？” “这是碧水阁，不是你这种低贱的人可以进来的。”r

杨铖皓

pi保证身体预算平衡，保证饮食健康，经常锻炼，有充足的睡眠。经常和朋友午餐聚会，轮流请客。观看也可以防止你胡思乱想，获得新的米尔克Milk词汇：外出旅行（即使在小树林散步也好），看剧，看电影，尝试不熟悉的食物，尝试新观点。记录你的积极体验，改变饮食和睡眠习惯，多参加运动，学习新概念，练习分类。改变情境，转换注意力，改变认知评估，评估改变行为

冷凡社长

好多年前就读完的书。。怀念上学那段无忧无虑的日子。突然比较感性，觉得年轻的我为了爱情来到天津这个没有朋友和家人的地方，是多么大的勇气。未来是否还有这样的勇气继续追寻。。

㵯㴴灪

虽然最后收尾有点潦草，但是瑕不掩瑜，编剧台词功力还真是不错，值得细细品味。

柏海厨具-行者

是一部轻松诙谐类剧集，脑洞很大，剧情上来说后半部分比较紧凑，主角是一只萌萌哒贱嗖嗖的兔子！

蓝马

网友总是对网飞的剧都好宽容，对国产剧都好严苛…… 我喜欢这样文邹邹的剧，让人心静。

高畅GAO Chang

真的很喜欢，看完了动漫剧又来追剧，还是看的心情激荡，不知道为什么，看好的日剧的感受总让我想到王阳明的心学

Jed.

此剧最初于中学期间一次偶然的促销活动购得，初读此剧，便觉遇上了宝，彻夜观看，读罢竟觉酣畅淋漓，也久久不能释怀。书中的诸多观点，颠覆了当时的我脑中的许多认识。在此不揣谫陋，妄提拙见，按照编剧在书中给出的方法训练，的确能激发读者对锻炼身体的积极性，也存在着十分合理的可行性。就像打怪升级，总是攻克了一个难关再拾级而上。私以为此剧最妙之处便在于为每位读者都制订了同一套游戏规则——不管你之前的身体状况如何，都要从游戏的最底层开始向上挑战。鉴于此前的身体差异，可能有些人很快就通关，有些人升级如龟速。但这都不妨碍最后的结果，就是只要你有恒心，选择坚持，最终一定能达到编剧设定的高度。 从初读此剧至今5年，期间总是因为一些“更重要”的原因时常抛下锻炼，此后很长一段时间便忘却了。不是真的忘却，也知道身体健康很重要，每个人都应该保持锻炼的好习惯。只是当断点出现后，再次重新从断点处开始基本不可能。人的身体不是计算机，在处理中断返回后仍能保存着响应中断前的状态。人的身体是有机体，一天两天，一个月两个月，停止了锻炼，肌肉是会萎缩的。这意味着当年重新拾起这部剧，想要从你“存档”的那一关继续，你会发现你走不上去了。此时你必须接受回退到之前的关卡重新闯关的心理落差，而这往往也是扼杀许多时刻你想重新拾起锻炼的念头的罪魁祸首。于是期间时而拾起书翻阅，却少再认真锻炼。 今日重新认真重读此剧，确实有太多不同的感受。5年前，我关注的只有编剧在书中描画的美好蓝图，憧憬着自己一朝获得无限的力量。5年后的今天，我看到了编剧为了渲染自重训练的好处的夸张的遣词造句。虽则从今天来看，囿于编剧的背景，书中的确有太多片面甚至有些偏激的观点。如编剧因在狱中自重训练多年卓有成效，且见证过不少健身房的反例而对健身房可谓嗤之以鼻。但不可否认的是，书中不少有关肌肉和锻炼的部分是十分科学合理的。此外，我们可能没有意识到的是这部剧可能正对当代社会产生着无声的影响。从此剧成书到现如今，有人观看了此剧并付诸实践，获得了成效，此后他向周边的人普及自重训练的好处。近年，我们会发现开始自重训练的人越来越多，也有更多的人开始反思自己的训练方式是否合理，开始越来越关注在锻炼的同时保护自己不要受伤。想到锻炼，我们不再第一时间提到健身房，有时也会想到瑜伽垫。等等。 综上所述，我个人认为此剧瑕不掩瑜，适合想要锻炼身体却不知从何下手如何规划的朋友细细品读。且附上个人很喜欢的木心先生的一句话： 如果顿悟不置于渐悟中，顿悟之后恐有顿迷来。

文刀石页

读这部剧就像是跟着走完了曹操的一生，看着他一步步从心怀天下身负济世之心的青年走向刚愎自负喜怒无常的老人。看着他从虚心纳谏，知人善用，天下无不可用之人，到赐死荀彧，寡待荀攸，屠戮友人楼圭许攸。当真是卑鄙的圣人，立不世之功，也真是悲哀的圣人。   但是曹丞相不愧是我三国英雄里面最喜欢的，丞相威武！

kafka0102

思路确实很清晰，但对于新人而言还是有很多看不明白的地方，就像文中所说的后半部分的学习需要有一定的基础才能接受

都市农夫

第三遍… 发现了很多三年前看不懂的东西，而且都不是那么积极的东西… 只能说，可能是我长大了，于是明白了詹姆斯·弗兰科笔下的悲欢离合喜怒哀乐，但心中那个长不大的孩子依旧声嘶力竭的呐喊着，想要告诉我一些别的什么… 可是这时候突然来了一场暴风雨，于是我失去了听觉，然后整个世界变得喧闹无比，但其实对我而言又无比安静… 原来，我也会累啊。原来，追剧久了，我也会累啊… 少年有梦，少年追风～

谢叮当Vera

最近这几年读了很多关于心理学的剧集，可能最大的收获就是逐渐与自己和解吧。 看这部剧的时候，想起来小时候玩泥巴就能玩上一天的自己；想起被要求要和其他小朋友一起玩后，一直在努力融入集体的自己；也想起来在真正可以做到积极社交后，才敢直面并不喜欢社交生活的自己。 不得不说，当这个社会对健康人格的定义等同于外向社交、高复原能力后，你就很容易去质疑自己，为什么我总是容易吸收别人的情绪，容易想太多，为什么每次遇到问题我总是在内耗，不能主动对他人提出要求，为什么我就不忍受肤浅的社交对话，难道就你自己有深度有内涵吗？ 但看了这些书之后，感觉也越来越能接受自己了，其实不爱社交也是一种状态，对信息的敏感虽然让我完全看不了有打打杀杀场景的电影，但也让我体会到了更多的美，有了更强的想象力和创作力，可以放大更多的快乐，记录更多的生活美好。 而且也是敏感的人格给自己带来了强烈的探索内在世界的动力，有更强的自我审视和完善的动力，也才有机会让自己活得越来越明白与自信，这些说到底都是不可多得的财富。就怎么讲，一切都是最好的安排，笑～