很奇怪的是，这么多年过去，我一直觉得自己读了很多塔纳瓦特·瓦塔纳普迪，结果其实我读的只是《天生一对Buppesunnivas 2 The Movie》和《天生一对Buppesunnivas 2 The Movie》中的片段，整本塔纳瓦特·瓦塔纳普迪，这是头一遭。塔纳瓦特·瓦塔纳普迪笔下层层叠叠的信笺们，串联起的那少不经事、此去经年的岁月里，住着弱水三千的过客、和只取一瓢的白玫瑰，而那油盐酱醋的日常、风花雪月的期待，连同“我”多年后再读的札记中的故事，夹杂着分食回味的桃酥味道，也似乎混杂了我自己对青春的追忆。清朗月光下，那涌起的心潮，终归寂静。
观众评论
我还真搞不懂，四点的评分怎么上到了七点多，太假了吧，看大家的评论对这部剧的内容都不怎么看好啊，评分怎么会涨这么快，套路老就算了，更新还慢，为什么还会有好评
第一章 总结 ● 多巴胺的适量分泌，能使人产生幸福感。 ● 给大脑奖赏，人的积极性就会提高。 ● 让多巴胺的奖赏循环运转起来，就可以一步步实现目标。 ● 设定一个个难度适中的小目标（里程碑），可以引导我们一步步实现大目标。 ● 经常想象达成目标后自己的样子。设想得越详细，成功的概率就越高。 ● 快乐地去努力，是成功最大的秘诀。 ● 实现目标后，要及时给自己奖励，这关系到下一次的积极性。 ● 实现目标后，不要满足于此、停步不前，而应该马上设定下一个目标。 ● 我们的大脑喜欢挑战。不断尝试新的挑战，才能使人成长。 第二章 总结 ● 人处于“战斗还是逃跑”的岔路口时，脑内会分泌去甲肾上腺素。 ● 恐惧、不安等能促进去甲肾上腺素的分泌，使人的专注力、清醒度都有所提高。 ● 由去甲肾上腺素激发的工作热情，只有在短期内使用才能收到最好的效果。 ● 设定时间限制，可以大大提高工作效率。 ● 合理、平衡地使用多巴胺型指导（赞美、表扬）和去甲肾上腺素型指导（批评）。 ● “回避不快”的去甲肾上腺素型动机，蕴含着无限商机。 ● 总是“莫名其妙地犯错”是大脑疲劳的证据，说明人该好好休息了。 ● 人即使快乐地工作也会产生精神压力，注意不要工作过度。 ● 心中想着工作，就会产生精神压力，所以在休息的时候，就该忘掉工作，减少看手机的时间和次数。 第三章 总结 ● “胜负物质”肾上腺素，与兴奋、愤怒紧密相关。 ● 肾上腺素可以瞬间提高我们的身体机能。 ● 发自腹腔深处的大声吼叫，可以刺激肾上腺素的分泌。 ● 陷入危机不要轻易放弃！胜负物质肾上腺素将会救您！ ● 心脏怦怦乱跳正是即将成功的征兆。 ● 深呼吸可以平息过度的紧张、兴奋。 ● 在拥挤的地铁中会刺激肾上腺素的分泌，给人施加很大的精神压力。 ● 白天努力工作，夜晚要关闭肾上腺素的开关，彻底休息。 ● 关闭肾上腺素开关的“七个习惯”：1．晚间减少兴奋型的娱乐活动；2．注意泡澡、淋浴的水温；3．睡前不要做激烈运动；4．不要加班太晚；5．给自己留出“空白时间”；6．和家人、朋友共度美好时光；7．要有主动休息的意识。 第四章 总结 ● 治愈物质——血清素，与觉醒、情绪和内心的安定有着深刻的联系。 ● 提高血清素活性的方法有日光浴、有节奏的运动和咀嚼。 ● 开着窗帘睡觉，早晨起床头脑清醒。 ● 早上起床后的两三个小时是大脑的黄金时间，一定要善加利用。 ● 提高大脑活力，早餐马虎不得。 ● 七种血清素“转换心情工作术”：1．“外出吃午餐”，为下午补充血清素；2．边散步边思考；3．深呼吸；4．大声朗读；5．简单的运动；6．打出转换心情的“组合拳”；7．把提高血清素活力变成一种习惯。 ● 感动的眼泪具有“治愈”效果。磨炼共感力，也就是锻炼血清素神经。 ● 平时注意锻炼血清素神经，可以预防抑郁症。 第五章 总结 ● 睡眠物质——褪黑激素开始分泌后，人就会产生困意。 ● 褪黑激素是消除疲劳、使人进入熟睡状态不可缺少的脑内物质。 ● 睡眠障碍可能是各种身心疾病的前兆。 ● 促进褪黑激素的分泌有以下“七个方法”：1．在完全黑暗的卧室中睡觉；2．入睡前先在微暗的房间中放松一下；3．入睡前不要使用荧光灯；4．深夜不要站在便利店里看杂志；5．入睡前不要玩游戏，不要看手机或使用电脑；6．白天增强血清素的活力；7．早上，请出门晒个日光浴。 ● 每天高质量睡眠7～8小时就足够了。 第七章 总结 ● 内啡肽又叫“脑内毒品”，脑内分泌内啡肽的时候，人能体验到强烈的幸福感，甚至是恍惚感。 ● 脑内释放α波的时候，人处于一种放松的治愈状态，这个时候，内啡肽也会分泌
在第一个故事没结束的时候强行插入了另外几个故事！还好最后把第一个故事讲完了，否则我可是会给一星的！不剧透了有时间会再看一遍，因为急着想看冈田到底去哪了中间几个故事看的不是很仔细，想看的不用犹豫了，绝对是值得一看的好剧！
很奇怪的是，这么多年过去，我一直觉得自己读了很多塔纳瓦特·瓦塔纳普迪，结果其实我读的只是《天生一对Buppesunnivas 2 The Movie》和《天生一对Buppesunnivas 2 The Movie》中的片段，整本塔纳瓦特·瓦塔纳普迪，这是头一遭。塔纳瓦特·瓦塔纳普迪笔下层层叠叠的信笺们，串联起的那少不经事、此去经年的岁月里，住着弱水三千的过客、和只取一瓢的白玫瑰，而那油盐酱醋的日常、风花雪月的期待，连同“我”多年后再读的札记中的故事，夹杂着分食回味的桃酥味道，也似乎混杂了我自己对青春的追忆。清朗月光下，那涌起的心潮，终归寂静。
你经历了很多类似的事情，你觉得你有很多直接经验可以分享，而且你又上网收集整理出了一大堆有科学依据和逻辑说服力的数据，最后你又不断练习你修改了无数次的稿子，你非常有自信于说服对方—然而，事与愿违，对方并没有接受你的东西，为什么？是因为准备不充分、条件不成熟吗？ —不是的，其实是你忘了把你的蓬乱油腻的头发理一理了！ 这部剧给我最大的启发就是这点： 可是，为什么摆事实、讲道理的说服方式总是失败？说服科学的最新研究成果揭示出了一个常常被人们忽视的答案。简言之，让人们做出决定的并不是信息本身，而是这些信息呈现的背景或情境。我们生活的这个时代，是有史以来信息超量最严重、各种刺激最为饱和的时期。在匆忙的生活中，时间总是不够用，各种事情都在争相抢占注意力，人们实在没有精力去充分地思考每一条信息。信息出现的背景和心理情境渐渐变成了决定影响力是否见效的核心要素。因此，如果你希望大幅提升影响力和说服力，你不仅可以通过摆事实、讲道理（或教育他们）的方法来促使他们改变行为，也可以对常用的影响策略做一些简单的、小小的调整，把你要说的信息跟对方内心深处的动机关联起来。在“如何传达信息”这个问题上，对措辞、时机、背景或情境设定做一些小小的调整，就能戏剧性地改变对方“认同信息并依言行动”的程度。 人，重感情是本能，重理智是压抑。 这部剧提供了五十多个能让我们通过能影响人们的潜意识的方式，帮助提高我们的影响力，对于常常与人打交道的人来说，会非常受用！
片头曲一出真是惊艳了 国产第一部如此精良如此日漫的出品 白鲨jaws完全就是日漫片头曲的感觉（虽然是Radwimps的风格但是英文发音相比之下要好很多）饭卡的片尾曲也不错 总之百分之百出乎意料的好
这种剧集，开头越平常、主角越没地位，就越精彩。刚看两章就知道会好看！
一念生而 万物生 构建从何而来，书中没有讲，构建的意义是什么，涉及到人生的意义，或许这本身就是人生这个概念的意义吧
塔纳瓦特·瓦塔纳普迪先生如今一张画拍出了1.61亿，也成了公知和偶像，现实和理论不相符。陈先生确实是既务实又负责的画家和老师
适应并接受一切的能力正是我们面临的最大危险之一。完全灵活可塑的生物是没有固定的道德可言的。
书中的有些段落真的触人心弦，多次热泪盈眶。希望那些正直的，善良的军人永远存在。
这本剧集与此类型的剧集不同，虽没有华丽的词藻，新颖的情节，但偏偏就是那看似平淡的文字却成了吸引我的原由。岚琪和玄烨之间的感情让人羡慕，就在他们的感情进程中读完了整本剧。强烈推荐
我个人感觉这部剧非常的不错，让我受益匪浅，我也从中看到了自己的不足，也让我知道了如何与人友好相处。
一直都知道帕西身上有很多秘密，妈呀，终于看到他出手了，又是一个高深莫测的小怪物。还好现在是站这边的，要不然真的可怜路明非啊
我就是刚被割的韭菜，虽然资金不多，但实实在在验证了没有实力与经验，幌投资只能做韭菜。有了教训，后续做投资时应该会谨慎对待。