Down on Us

魔术先生

找到了一本既能教老师又能教学生如何科学教书又能正确学习的书，非常难得。

千虑

编剧还挺幽默的，尤其是前半部分，讲皮肤结构和一些皮肤病还不错，尤其是皮肤癌那块，后面关于饮食和护肤的就一般吧，尤其是自制药膏，还是拉倒吧。。

银角大丸💊

追剧真的是需要一章一章购买啊，不然一次性买下来就是浪费书币啊！这不是我喜欢的剧集类型。所以这部剧对我来说是不行。

AlaiaZ

啊，至关重要的童年啊，我该如何去弥补你？ 找任何一个配偶都无法解决实际问题，长大吧，长大，多看点书慢慢向前走就好。

Day after day

无论是编剧还是主人公字里行间都透漏着装逼、自以为是、显摆自己知识水平的书. 强忍着看完也是醉了.

無同里的晴天☀

有些鸟注定不会被关在笼子里，因为它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。——《Down on Us》 Down on Us电影挺不错的，有空可以看看剧 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。 人生一世，活成自己想要的样子，不容易，但是坚持的人，最酷 不必迷失在人海人潮，最怕你活成了体制的样子 当你选择凝视深渊，深渊也在凝视你。环境改变着我们，我们也改变着环境。 戈登，拖你下水的就是你的朋友，难道你不知道吗？ 没有经历痛苦，就没有真正的安乐，是故救赎之前，必须承受痛苦的煎熬。

A桥架*管材@侯勇慧13837161946

未看原作，看了电视剧版(贾青，孙艺洲等饰演)，感觉这部戏最牵动人心的是不能预测的生离死别、对生命价值的追逐、战友间不可言缀的情谊以及那些内心中的信仰，这部戏中可以看到了为战友安全的牺牲，为任务尽可能完成的不拖累，从这部剧中你会懂得很多……

彭良义_品牌文化

拖沓，拖沓，乏味，乏味，催眠，催眠

于大胖

人类在进化的早期，一直处于能量稀缺的状态，因而演化出或者是通过淘汰挑选出了能高效能转化糖、淀粉为脂肪的基因，这些基因在人类早期一直起正面作用，帮助人类渡过了一次次因冰河期导致的大饥荒。但近现代生存环境改变了：廉价的高热量深加工食品、久坐不动的办公室环境、无处不在的汽车电梯、紧盯电脑屏幕的工作和娱乐、抗生素的普遍使用，随着我们生活方式的改变，越来越多的人患上了以前不常见的疾病：肥胖、某些生殖系统癌症、心脏病、高血压、近视、骨质疏松、糖尿病等。进化医学提出了失配假说：人体的许多特征适应于进化所经历的环境，但不适应于我们创造的现代环境，基因的进化赶不上环境变化的速度。 失配产生的疾病分为三种 1、刺激过多 现代社会与之前相比，摄入的能量变得太多。人类历史上从来没有想当下这个时代一样如此容易得就可以获得取之不尽的食物，摄入的食物热量显著地提高了，但是摄入食物的种类缺更加不健康了（更多碳水化合物、更多糖、更多化学物质），加上体力活动的缺乏、睡眠过少、压力过大等因素，肥胖已经成为了最大的问题。糖尿病、心脏病、生殖系统癌症，这三类疾病过去很少见，而在当前却是医院里常见的疾病。过多的能量、过度的肥胖、过高的生殖激素累积暴露，让这些疾病成为了我们的噩梦。 2、刺激过少 文化进化造成的环境改变，还会使过去常见的刺激现在变少，因此带来某些问题。 像老年人常见的骨质疏松，会让老年人更容易骨折。我们的身体由于文化进化，体力活动逐渐减少。而人体成长和使用的时候，相应的调节机制会让我们对环境产生的压力进行动态的调整。由于年轻的时候体力活动不足、长期久坐，我们的骨骼承受的外界环境压力变低，因此就会变得不如原来坚固，骨密度也更容易流失。智齿在过去也是罕见的，而在当下，食物过软不需要大量咀嚼导致面部下颌和面部肌肉过小，智齿没有足够的生长空间，因此只能阻生，这也是常见刺激减少带来的问题。 3、新的刺激 过去不曾出现而现今大量出现的刺激，像我们每个人目前都会大量接触的有害物质、让我们更舒适的产品（现代运动鞋、近距离工作与观看和眼镜、舒适的座椅），都是过去不曾出现的，也对我们也产生了很多影响。许多创新，包括那些专门为舒适和方便而设计的产品，并不总是有益于人体健康，而且这些不利影响常常需要极长时间才能累积到伤害，然而伤害一旦产生，就非常难治疗，比如困扰很多人的腰背痛，一开始出现症状，往往就会进入恶性循环。 文化进化通过改变我们生存的外部环境，文化进化的加速进行迅速而显著地改变了我们的生活习惯，尤其是饮食习惯和生活方式，带来便利生活的同时，也带来了新的痛苦。生物学进化，传递下去的是遗传物质，文化进化，传递下去的是生活方式、饮食习惯，也可以说是我们生存外部环境的遗传。生物学进化是如此缓慢，现代医学不应该只聚焦在对进化失配的各个结果不同的疾病具体的诊疗上，应该给予文化进化足够的重视，大力倡导好的生活方式和饮食习惯，在预防出现失配型疾病上多下功夫，以应对越来越庞大的公共医疗开支。

zhoulonglong

从于老师本剧里面学到了很多成语，最想做的事情就是当于老师的学生，非常赞同于老师书里提到的很多观念，也佩服于老师语文素养深厚，作为同行，得像于老师学习，多读多思多写。

冰冻

Down on Us部分 管理的两个主要目标是同时实现雇主财富最大化和雇员财富最大化。科学管理是实现这两个目标的重要利器，在科学管理制度下通过任务和奖金来规范和激励员工竭尽全力的工作，而又不会疲惫不堪。 管理的四大基本原则：第一，形成一门真正的科学；第二，科学选择工人；第三，教育和培养工人；第四，雇主与工人之间的紧密合作。 科学管理包含着一些已知元素的结合，这在过去是不存在的，即收集老的知识，加以分析、组合并归类成一种规则，从而构成一门科学；伴随而来的是工人们精神状态的彻底改变，管理者和雇员的职责也有了明确的分工。

真爱康康

每个人都有焦虑。对号入座能发现问题，找到原因，特别是有解决方法。一遍通读有所了解，遇到具体问题按篇章可以找到疗伤的具体办法，当工具书看

时间里的traveler

当所有人都认为我是一个白痴时，你让我感受到了不同于这个世界的温暖，从此倾心 我们都有各自兵荒马乱的半生，或是奇幻，或是悲凉。终于能够牵起你的手，各自疗伤 当我简单的心，被名声和利益蒙蔽之时，疲倦了的你失望离开，嫁了人，却生下了我们的孩子 人潮拥挤，阴差阳错，我们再次碰见，你依旧在心里藏着我，孩子也养得很棒，他一定会像我一样，或许超越我，成为很棒的橄榄球手，飞上太空实现自己儿时的梦，我会在余生记得你，并且一直祝福你们，也谢谢你，会祝愿我，我们，各自安好 我其实不是白痴，我只是心思简单，我也有爱的人，和讨厌的人，我愿意为了我爱的人做任何事，而不是耍小心思，我愿意为了爱我的人去回报，而不是视而不见，我对这个世界没那么多复杂的念想，我只想念一个最初给我温暖的女孩，并用一生，来感激，用爱，用心 你看看如今的世界里，到处都是污浊，到处都是欺骗，再也没有我了，再也没有给我温暖的女孩子了，再也没了

橘🍊

热爱生活的点点滴滴，才能写出有趣的文字，看似松散的文章，实则是真实生活人事物，品味吃喝的渗透。

Roger Li

2017年和2014年的两版对比读了一下，——同一译者，新版比2014版作出了很多的重制，因此也（有限度地）避免了2014版的诸多误译、‘俗套’和泛滥的感情用事。为避免朋友们入坑，建议在没有替代版本的情形下，一定要读新版。总体而言，我发现译者给霍布斯鲍姆的原文增加了很多主观判断、重复的无病呻吟和故作震惊的语气，尤其是在刻意用不甚考究的成语和‘文雅’的书面语上，本意也许是为了显示知识和古影视养，以及彰显霍布斯鲍姆本人恢弘的文气，反而却暴露了自己的浅陋。这样的译文在很大程度上违背了历史学著作最基本的平心静气，虽然作为译者本身已是功德无量了。

დ꧁ คิดถึง鄒༻༄࿐ེ ꧂

台剧是目前各国各剧中最清新健康的了，讲的都是离奇的悲惨的事儿，却是绕有兴致，而且相当盎然。

璟安

早在上高中时，这些方法我都接触过，只是有的因为急躁放弃，有的因为懒惰而放弃，有的因认识不足而无法掌握个中精妙……到如今，明白任何的技巧与工具都不能急于求成，需耐心地坚持一段时间，才可体会差别与正反馈。