第七个小矮人THE SEVENTH DWARF

山海.

罗pd的所有节目都太爱了啊啊 果然在工作中 热爱才是最好的动力啊。 看完更加想去冰岛了🇮🇸

Enron

作为一个肠胃经常不适的人，看完以后了解到肠道里原来有如此多的细菌，原来可能不是自己想吃什么，而是你肠胃里面的细菌影响你选择吃什么，饮食要戒糖，戒掉各类罐装食物，各类垃圾食品，其实自己之前有进行过6+1的轻断食，也有运动加控制饮食的经历。但在不运动的情况下，暴饮暴食反弹是极其恐怖的，很少的时间就像洪水一样覆盖了你之前的努力，一切变得糟糕起来。细菌还会影响睡眠，影响各类健康，这些都是自己忽略没有注意过的问题，学以致用啊，希望自己能再次通过健康饮食合理运动并且坚持下来。减肥控制体重容易坚持很难，要学会坚持呀！

LI YIJING-Agnès

我词穷，剧情不邋遢，干净利落。伏笔不浅不深。我上一次追的书还是神墓呢！

My Darling(^_-)

了解皮肤才能更好的与身体最大的器官友好相处。不错的科普读物，可读性强。皮肤的结构-角质层，颗粒层，棘层，基底膜带，真皮层，牛奶对痘痘不友好，UVA，UVB，脂溶性维生素，肉毒杆菌，透明质酸，不饱和脂肪酸，反式脂肪等等，长了很多见识

长枫皓月

人的尊卑，不靠地位，不由出身，只看自己的成就。假如是一个萝卜，力求做个水多肉脆的好萝卜；假如是棵白菜，力求做一棵瓷实的包心好白菜。一个人不想高攀就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心完成自己能做的事。

✨龙军

啥都不说了，与民同乐就完事儿了。

Evilinf

算是一个国产良心抗日剧。