The Alien Factor

贫道是个读书人

没有对比就没有伤害。先看了潘粤明那版，再看这一版，震惊，开局仿佛喜剧展开，奇怪劣质到难以入戏的特效……主角们感觉没有那个味道。

全敬泽

如果我是那个时候的陪审团，我们会投苏格拉底死票的，很多观点很牵强，但是真的是很回问问题

玛卡·饱饱·巴卡

所以到最后小夭还是不知道相柳为她付出了那么多。意难平啊!!!多想把我的上帝视角借给小夭看看。

tlkw

以下是减轻体重的5个基本步骤。 鸡尾酒式多靶点减肥策略： 注意饮食 + 间歇式禁食；目的，降低体内胰岛素分泌，最大程度避免胰岛素抵抗发生。 ● 减少在加工过程中所添加的糖的摄入。 ● 减少精制谷物的摄入。 ● 摄入适量的蛋白质。 ● 增加天然脂肪的摄入量。 ● 增加膳食纤维和醋的摄入量。

超超:)

以下内容为《The Alien Factor》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享。 一、一个惊人的发现 为什么滑雪教练可以培养出网球高手？ 编剧发现滑雪教练在给网球选手指导时，往往可以更加快速地提高选手的水平。因为他们并不会打网球，所以并没有任何指导和介入。相反，他们会询问选手的感觉，让选手自己体会自己的现状，然后做出调整。 滑雪教练的询问帮助网球选手找到了自我的状态，并且自己去承担成长的责任。 二、我们在生活中发 当有人问你该怎么办的时候，你只要给他建议，对方的第一反应一定是找不能实现的理由和借口。然后说你不了解情况，对他不能感同身受。甚至认为你站着说话不腰疼，只会指手画脚。 我们对员工一遍遍地教训和指点，收效总是不大。因为他根本没觉得这是他自己应该要解决的问题。 其实，80%的员工在问你怎么办的时候其实都已经有了答案；70%的情况下领导给与的建议都是错的；因此，放弃指导比学习教练更难。 三、教练存在的前提：相信人的潜能 我们应该看到人们的潜力，而不是他过去的表现。很多员工在工作之余都有着独特的特长，比如打麻将，或者玩航模什么的。这说明他有着极强的创造力没有在工作中得到释放。只要你能调动他们的潜能，他们都将成功。 教练的目的是帮助人们建立觉察感，目标和自信。而不是替对方解决问题、羞辱他、给他压力。 教练互动的深层目标是帮助对方建立自信。归根到底，能否给对方足够的自信，将决定着辅导的成功与否。 四、作为教练的管理者 用心支持，而不是威胁。很多管理者对下属的支持方式就是威胁，或者隐藏得很好的威胁。“你如果干不好的话，会影响你的未来哦！”用心支持的含义是，你首先绝对相信对方能够做好。你的责任是调动他的积极性和自信心，帮助他梳理清楚目前的状况，并自己找到行动计划。而不是告知行动计划。 管理者喜欢给予指令的最重要原因是怕麻烦。直接告知，让他们听话最简单。但要知道，只有通过辅导，让对方学会了怎么做，并且愿意去做，这个人才算真正培养出来了。只会接受指令的员工并不是一个独立的人，而是你的延伸而已。你并没有学会通过别人来完成工作。 五、教练与指导的本质变化 如果我们不改变方向，就必须对未来的结果负责。不学习教练，继续你对员工的指导，你的工作不会发生本质的变化。你依然会觉得员工没有执行力，员工依然不会感受到自己工作的乐趣和成就感。 指导会很容易让员工感觉到是指责，而指责会引起防卫，防卫会降低自我觉察力。这就是为什么一个人明明有很大问题可他自己就是没感觉的原因。因为他的自我防卫不允许自己感觉到自己的错误。只有通过教练，才能令他思考自己的现状和问题。 六、什么是有效的问题 比如：“为什么不试试新的销售方法？”和“是什么原因让我们没有尝试新的销售方法？”这两个问题意思一样，但第一问题有责难的意味，容易引起对方的自我保护。第二个问题会比较容易令对方把注意力集中在问题的分析上。 七、教练的实践 一开始你可能会不适应，总是容易介入到对方的问题当中。但当你开始思考对方的问题该如何解决时，教练就开始走向失败了。因为你的介入，会让对方停止对自我现状的思考，也跟不会去考虑自己应该怎么做。所以教练的良好状态使问的人很轻松，只管按照框架提问。被问的人很严肃，绞尽脑汁在考虑问题。 最简单的开始方法，就是当有人问你该怎么办的时候，从Goal的问题开始一个一个问起来。 GROW，四组问题问完，基本对方就应该清楚了。 我用教练的方法帮助过一个纠结的女白领，她不知道应该生孩子还是继续高强度的工作。这种问题任何人给她建议都是没用的。我就用这个模型问了她一遍。她自己决定了半年之内自己应该做些什么，然后如何决策。并表

盘根

这种书，嗯，怎么说呢，印出来浪费纸，看她浪费时间，日本人的变态在书里深有提现。哪里治愈……

宋新兰

一个人在层级上升时候的三次能力变换。 第一级，从管理自我到管理他人。 在做最底层员工的时候，只要自己执行力强，想方设法完成任务就可以了。说白了，只要你是领导的一件趁手的工具，就已经是很突出的表现了。但是如果一旦开始带团队，需要的能力完全不一样。 这是一个从自己完成工作，到通过他人完成工作的转变。很多职场里能干的人，都被挡在了这个台阶上，再难有所突破，为什么？ 因为他当了团队领导，仍然是凡事逞能，动不动就是“你不行，闪开看我的。”他没法做到发自内心地成就他人。 这个转变，包含了很多方面。比如，你的时间分配要改变：必须开始减少花在个人工作上的时间，要把时间花在帮助、鼓励下属上；要设计岗位和分配任务；学会放手让下级完成任务，并定期考核；还要建立社会关系，包括纵向跟上下级、横向跟其他部门的人建立关系等等。 就算你成功地做出了这个转变，那下一级难关又在等着你——是从一个“管理者”转变为一名“组织者”。 管理者的任务，还是局限在工作本身，但是组织者就必须要有战略思维了。换句话说，眼前的事没有那么重要，你要把眼光放开，注意到更大范围的事情。 眼光放开，是指两个维度的放开。 第一个是时间维度。现在的工作也许顺利，也许艰难，但更重要的是未来趋势。 远处有没有还没出现的潜在对手？顺利发展，会不会正在积累危机？艰难前进，前方会不会柳暗花明？有了这些判断，再反过来做当下的决策，才是一个组织者的任务。 第二个是空间维度。组织内的资源，是看得见的，但是组织外的资源那可就是汪洋大海了。 和谁协作，拉谁入伙？在体外储备什么样的资源，预留什么样的可能？树什么敌人，交什么朋友？释放什么样的信息？等等等等。 在你有了这样的战略思维之后，第三级台阶又来了，同样拦住了很多人——就是从“组织者”变成“决策者”。 组织者的重点仍然是行动，但是决策者只有一个重点，就是判断。这个层次的思维模式和认知水平，又跟之前的完全不一样了。你关注的，应该是揣摩人心、局势和趋势。 做一件事，在理论上是对的，但是时机对不对呢？是该马上做，还是再等等？做一个动作，效果是好的，但是间接效果是什么呢？负面效果，能不能控制得住？两件事都该做，做哪个才是真正的重点？两方面的意见都有道理，该怎么表态，才能让各个方面都口服心服？ 决策者、判断者有一个天然的宿命，就是极其孤独。别人都是在行动，在提意见，只要做好自己该做的就行了。而决策者，要独自承担决策的后果和责任。这份压力，没法分担，也无处化解，必须一个人扛下来。 这就是“领导梯队模型”的三级台阶。

WXX

乡野村妇吵架，家长里短能写几百张，不甜不宠，不A不飒，，小孩子过家家一样，三观有不一致，不是很建议观看。 不得不屈服的说一句：个人看法，不喜勿喷！

君莫啸

人生没有多少个七年可以等待，最后不能终生陪伴在一起是一种遗憾。白芷不会想让林郁活成她的样子，那是灰暗且痛苦的，只因林郁爱得深沉。每个人都有执念，江肖尘的执念不过是想有一个信任的人陪在身边，只是爱的不得反倒铸成难以弥补的错误。情节简洁紧凑，塑造的人物可圈可点。

心静思远

往往越平常的事情，我们反而越不了解，或者说不甚了解。这是本有趣的书，两位编剧讨论生死，却让人觉得妙趣横生，难得！

kiong

虽然但是 短视频都豆瓣评分了？

角落里的雪

The Alien Factor 指的是社会上的每一个人么？这个不吃素的社会，不是你踩我，就是我压你，真真的是一个弱肉强食的社会，一个肉食者的社会。

ADMET

尤其是加乐言这个女关系户进来，各种言行又蠢又丑。要是抗战期间我地下党在上海是这么个潜伏法的话，有4亿条命都不够死的吧，尤其是哪俩孩子出现后的种种奇葩言行，先不说是否符合当时这年龄段的孩童心智认知，就片中俩娃整活这尿性，主角都够死几百遍了。你哪怕编俩聪明到不符合常理的娃来，都比这种时刻都在暴露主角的娃合理得多。尤其乐言这个角色安排那么多，安排的剧情奇葩也就算了，演技还特烂，而且人也很大众脸，真的看到这女娃一出戏就直接关掉视频了

才毛 亲子教育

三观不正，渣男和渣女的任性故事，耐着性子看了好久实在是看不下去了

彭三好

丰先生情感细腻，洞察力独到，对世间的万物都充满着感情，保持着好奇之心，他的世界灵动，有趣，是我们这些凡夫俗子学习的榜样。

Dani_

嗯。。。书里猪脚太多，而且都有很灿烂的猪脚光环，还有金手指，厉害的不得了。啰啰嗦嗦，也不知道我是怎么看完的