Ruzové sny

心理咨询师 一方

那是完美家庭的模样，他们用爱填满了我的童年

Billy.Lin

这部剧的观点很新奇，接触到这部剧观点，也令我很愉悦。以前，总觉得做人嘛最重要就是开心啦。看了本剧之后，才觉得追求快乐的背后其实是虚无，因为人不可能只有快乐这一种情绪，它依旧会伴随着痛苦、不安、焦虑等等我们称作消极的情绪，这点毋庸置疑。追求快乐不应是人生目标，它只是追求人生价值的一个奖励罢了。本剧的目的在于教人们一种称作ACT的方法，不被情绪给左右，不因抵抗消极情绪而引致更大的痛苦。要学会接纳。要明白大脑中一些消极的想法它只是文字而已，不应完全听信，应该跳出来，站在第三方的角度辩证地审视这些文字，如：我有一个想法，我真的不行；我真的焦虑；我真的笨…接纳这些想法，允许它存在、自如其实，继续专注于你价值取向下应该做的事情，不因情绪而选择放弃。总结下来，本剧的三步曲：接纳内部体验并感受当下；选择自己的人生价值；采取行动。从而去过一种充实、丰富而有意义的生活。对未来都更加期待了呢。

xfantasyy

挺好的一本参考书，收获也是颇多，像去了一家咖啡馆跟咖啡师取经，没有冗长的听不懂难涩的专业语句。继续积累。

lume

不喜欢桔年的性格，太磨叽，而且好坏不分，明明巫雨爱的是陈，而且有了孩子，她搅和什么？明明有一把大好前程，中国人民大学的高材生，却弄成这样，如果是一般人，只会看到爱的人爱上别人扭身就走，老死不相往来，可是这样磨磨唧唧放不下，让自己落入深潭有意思吗？当断不断反受其乱，她明明可以有更好的人生，却挫折不断，这就是性格决定命运。不过结局不错，最终她放过了自己，也接受了她对的爱情，人生的选择是有对错的。不要把所谓的爱情看的那么神秘，年少轻狂往往对应的是坎坷不平的人生。

Bubble🌏_S

看了电视剧来看的书，有些人设的改编还是挺大的，尤其是顾清俞的人设以及与施源、展翔、冯晓琴的情感关系，电视剧才到一半，不知道接下来的剧情怎么样。