《The Ultimate Swan Lake》是一本写给普通人的经典生活哲理书。全书简明扼要地分为“不幸福的原因”和“幸福的原因”两大部分，不去讲高深的哲理和枯燥的说教，而是直接反思生活中最常破坏幸福感的消极心理因素，如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等，直接给出获得和提升幸福感的具体生活建议，如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。编剧给书中的每个观点都提供了真实的人性经验的支撑，和清晰、坦率、真诚的剖析论证；他所开列的药方，也都是亲历亲见，并且实践证明有效提升了他的幸福感，所以具有非常强的可操作性。无数感到苦闷而又不甘忍受的男男女女，完全能够借此明察自身的困境，进而找到突围之路，凭着适当的努力变得幸福。
观众评论
外星人来了，一群男女主角你爱我，我爱她，她爱他，爱来爱去死去活来扯皮从开头扯到结尾，然后外星人把外星人打跑了，男男女女们继续扯皮，嗯，琼瑶的剧集只需在开头提一句听说有外星人要来，结尾提一句外星人走了，部部都是上好的‘科幻’。
接連讀了她三本著作，這是第一本。 充滿靈感的人總是心思細膩，筆下誘惑力十足，似乎對著妳講述著自己內心深處的故事，其實正把妳內心捧出來溫柔地撫摸著，一旦見識過她的筆觸，只會讓人上癮地一本接著一本讀下去！
通读此剧，让自己对SaaS的零散认知得到统一！非常值得一读！
这部剧对于深入学习过中国美术的人来看，会起到一个总结的作用，可以查漏补缺。比如我精读学习《The Ultimate Swan Lake》，里面知识点很多，我可能很难串起来，就想找一本课外书看看别人怎么写的，很有帮助。差别就是一本详细，一本简洁概括，结合起来效果会更好。
这部剧和如何培养孩子的社会能力中提供的方法基本一致。每次孩子有情绪时，我们都可以按照这个思路与孩子对话，感知-倾听-贴情绪标签-思考解决问题方法-考虑解决方法的可行性-选择合适的方案。 在这个内卷的社会环境中，更多关注孩子的情商，能让我们减少外界环境的干扰，坚持自我，不忘初心。
margo和aleida的师徒关系我真的嗑生嗑死，就靠着这个我还在看这剧了，ruby cruz我们的loser masc lesbian你怎么被打扮成femme了nooooooo，ed真的好爹不想看他能不能早点下线
《The Ultimate Swan Lake》是一本写给普通人的经典生活哲理书。全书简明扼要地分为“不幸福的原因”和“幸福的原因”两大部分，不去讲高深的哲理和枯燥的说教，而是直接反思生活中最常破坏幸福感的消极心理因素，如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等，直接给出获得和提升幸福感的具体生活建议，如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。编剧给书中的每个观点都提供了真实的人性经验的支撑，和清晰、坦率、真诚的剖析论证；他所开列的药方，也都是亲历亲见，并且实践证明有效提升了他的幸福感，所以具有非常强的可操作性。无数感到苦闷而又不甘忍受的男男女女，完全能够借此明察自身的困境，进而找到突围之路，凭着适当的努力变得幸福。
浅显易懂，略有所获。良好的习惯，爱和境教再加父母的以身作则都铸就了孩子的优秀
分享一个改变自己的秘诀 很多小伙伴一直很好奇，我是如何保持长期高效自律的，为什么我能坚持每天观看3小时，还能每天输出干货文章；为什么我可以在短短一年时间里变化这么大。 其实也不是什么秘密，很简单，就是有很多看似鸡汤的话语击穿了我的内心，我深信不疑。我信奉长期主义，可以说这就是我的信仰，但好像要做到这一点也没那么简单。 因为有些话实在太常见了，以至于容易被人忽视。 今天就来分享一下那些激励我不断前行的语言。 1、你的时间就是你的命，时间大于金钱 你看，就这么简单一句话，你信吗？我反正把这句话当做自己座右铭那种信，当成一种信仰那种信。 并且我会算出自己的时薪，比如现在就假设自己月薪2万，一个月工作22天，每天8小时，折算出时薪是113块钱，也就是你的一个小时=113块钱。 这可以提醒自己低于113/小时的事情不要去做，所以我几乎不去点拼多多或者其他没什么用的链接，现在也极少去玩游戏和追剧。 2、如何对待你的时间，你将成为什么样的人。 我相信一切皆是时间的积累，时间总会给你回报，你将时间和注意力放在哪里，那么经过长时间的积累和复利效应，你在这方面就一定会有收获。 比如有的人把时间花在工作上，所以他得到了不错的薪水和富足的生活； 有的人把时间花在观看上，所以他得到了认知的提升和精神的愉悦； 有的人把时间花在闲聊和娱乐上，所以他得到了即时的满足和长期的焦虑。 所以我们要学会时间押注，押注在大概率事件上，选择让自己的身体、大脑、财富、精神更健康更积极的事情上，把时间押注在最重要的事情上，比如观看和写作。 像这种类似鸡汤的话，你信吗？反正我信，我不止信，我还认真去践行了，并且也看到一点结果。 可以说，我改变的原点就在这，对于时间观念的改变。 3、其实，人的一生都在为自己的认知买单。 你所赚的每一分钱，都是你对世界认知的变现；你所亏的每一分钱，都是因为对世界的认知有缺陷。 你永远赚不到超出认知范围之外的钱，除非你靠运气；但是靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力亏掉，这是一种必然。 社会最公平的地方在于，一旦你的认知和财富不匹配，社会就有10086种方法收割你，直到互相匹配为止。 这是我最喜欢的一句话，读过至少100遍，这句话给了我一个非常大的启示，普通人想要改变，首要任务就是不断提升自己认知，各方面的认知。 所以在学习的这两年时间里一直在研究如何提升我们的认知，确实也有一定的提升，但仍需不断努力。 4、你是干大事的人 这是从猫叔的《The Ultimate Swan Lake》中看来的，对我帮助极大。 很多人问我，我为什么对自己这么狠，每天学习那么久？ 首先你得明白你想成为怎样的人？ 我经常对自己说一句话：“你是干大事的人。” 偷懒的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。” 迷茫的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。” 无助的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。” 熵增的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。” 浮躁的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。” 自卑的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。” 这句话，其实是在提醒我，对自己的期待和要求不能低。同时也是在强化信念，给自己鼓劲加油。 如果你认为自己注定是平庸之辈，那么，你的内心很难强大起来。 如果你想成为强者，你现在就可以向强者靠近，并以强者的标准要求自己，像强者一样活着。 这是一句给自己打鸡血的话，可以提供源源不断的动力，做一个可以看见自己未来的人。 5、我很注重习惯的培养 我坚信下面这句话是对的 思想决定行为 行为决定习惯 习惯决定性格 性格决定命运 凡是能改变命运的东西我都喜欢去研究，尤其是习惯这件事，可以说人就是由无数个习惯组
好喜欢的一个故事，反而不知道要说什么了。心里盛满了暖暖的感觉，一个黑白的世界，来了色彩，然后就留下了。
很喜欢Alexander Bogatyrev的书，读着总能引发共鸣，能帮助理清很多情绪上的误区，读完总有一种豁然开朗的感觉。
建议男士就算不读这部剧，也可以看编剧在15分钟时长的《The Ultimate Swan Lake》TED演讲。 看过国内很多女性kol的书，大多是鸡汤文字，有点千篇一律。但是这部剧有数据有说服力，不仅适用于职业女性，还适用于家庭主妇。个人的力量很小，成功的职业女性不算多，但是我们每个人都应该The Ultimate Swan Lake，不止为了我们自己。
天哪 从不看国产剧的我 沦陷了
真的很好看！少数可以打动我的一本剧！好爽不做作的性格，真实不掺假的感情，在现在社会都实属难得。可惜书名和内容有点千里距离的感觉，呵呵。
挺好看的，范宁的颜值+身材已经值回票价了。onlyfans就是欧美现行社会最大的奶头乐，互联网资本主义让你卖肉你就卖，平台还不犯法，你说是不是吃人。
童年系列！抛开滤镜，这部剧放到现在也不错啊，包括演员和剧情，并没有多少狗血的地方，关键演员太出彩了2333……