夜莺The Nightingale

路他那

李保田的世界总是奇幻但又不至与现实脱节。在看 夜莺The Nightingale 的时候我就在想，只要我极其努力想一个东西，是不是也会有奇迹出现。但也只是想想而已，有时候按部就班地消失在人潮里未必是一件坏事。

nasrulla

与以前看过的所有版本的不同，就是加入了很详细的注解，特别是英国当时时代背景的资料，常识等，让读者能更好理解编剧原意。经典就是经典，再一遍观看仍会被编剧对复杂人物心理刻画、语言特点把握而打动，还引起了对当时英国社会习俗，阶层，体制等的了解和兴趣。

黑白大彩电。

这部剧…喜欢的人应该很喜欢 不喜欢的人会觉得这是一本青春伤痛影视😂 这部剧看得我好累 不是那种带有贬义色彩的累 只是编剧在书里大段大段的自我剖析和倾泻出来的情感让我承受不住 有很多地方是可以共鸣的 可还是看得我好累 可能每次看半个小时就必须把这部剧放下了 要不然我会疯…

江泥瓶

刻意卖腐，扣扣扣分

小王子~zZ🐏

编剧写的很好了，比一些其他编剧好多了，起码每天坚持更新两三章是别人做不到的。

〰 吴

真的，可以永远相信任嘉伦古装，而且cp感超级绝了！

金大人的希范🐱

对于营养的认识大家都是一知半解，夏大夫深入浅出掰开揉碎了阐述，我想有了这些依据我能更健康地活着，感谢🙏！

李lian mei

这部剧不仅仅是提供了一种教育孩子的可行性的思维和模式，还让读者本身反思，自身存在的问题以及怎样才能找到自己。很多建议，有科学原理、有聚力说明，通俗易懂？简单实用，强烈推荐～

项玲

从小学开始就喜欢上了媛媛姐，在媛媛姐这里我找到了很多，学会了很多，还记得初中演讲时候看了很多她的演讲，太喜欢她了！ 2022，未来可期！加油

辰宿列张

三本中最全的一本，很多熟悉的面孔，叫不上名字，很多熟悉的名字，对不上样子，看一遍是不够的

དགེ་འདུན།

喜欢小蚂蚁对家热气腾腾的概念，其中有一些家的理解让我觉得温暖，更喜欢她对“懒”的明目张胆和有恃无恐，收纳不就是为了自己懒得其所，却又能享受生活嘛？

婷小姐特别好

遇见的都是天意，命中注定的终会遇见，或许是幸福，或许是伤痕。无论如何，愿我们都能带着浅浅的微笑😊

任仲辉 邦治律所

生活就是这样 但凡你觉得可以的时候 他总能掀起一点浪 让你知道生活根本不可能风平浪静 牛天赐认为自己活了十几年 依然没用 现实中的我又何尝不是呢 细说也没长什么本事 成就更谈不上 自己的父母也像文中的牛老夫妇一样操碎了心 实在惭愧

陈永

编剧布局能力很差，每次强行降智，聪明永远停留在自己吹嘘，遇到具体事情就一塌糊涂，看得好尴尬，还不如直接种田打怪

王憨憨

一身诗意千寻瀑， 万古人间四月天。 生如夏花之绚烂， 死若秋叶之静美。

李冬瑞 保险让生活更美好

影响很深刻，让我改变很大的一本剧，短短两百多页，看了二十个小时左右。最重要的是要找到自己的临在状态，不被思维控制，不活在幻想中。一切都是本然，理所应当的。 √√√为什么思维会打破宁静状态呢 是因为当自己的想法与现实不一致时，就会产生矛盾，所以会打破宁静状态。（1看事情，2做事√√√你认为你这就是你的思维，你的大脑，其实这只是种幻觉，这个工具已然控制了你。（称为思维认同） 从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考的实体--思考者。 √√√无论何时，当你想从思维中解放出来的时候，你能做到吗？你找到了停止思考的那个按钮吗？ 事实上 ，几乎每个人都会以相似的方式在他们脑海中听到一种或者几种声音，这就是所谓的不自主的思考过程，你却没有意识到你有阻止这种独白或者对话的力量。 。 √√√方法一：当你形成倾听思维时，你不仅意识到了这种思维，而且还意识到了观察这种思维.。（这样 一个新的意识层面产生了）睡前时，不自主很容易产生。 √√√在思维止息时，你会在自己的心智流中体验到一种思维的中断--思维空白 当这种空白出现时，你会在内心会感到一种静止和宁静的状态。 √√√方法二：可以通过将你注意力集中在当下的这一刻，从而在思维中创造那种空白。就是全神贯注于当下的时刻。 例如：或者你洗手的时候，关注与洗手有关的感觉：水的声音和感觉，手的运动，肥皂的香味等。 我们为什么会对思维上瘾？ 1：因为你认同思考，你从思考的内容和活动中获取自我的感觉。 2：如果你停止思维，你将不复存在。 √√现象一：思维尽力使过去发生的事情复活，因为如果没有过去，你将会是谁？它还不断地把自己投射到未来，寻找某种慰藉或满足。 现象二：或者它把当下作为达成未来目的的手段，而这个目的 ，始终存在于思维所投射出的未来。 情绪是思维在身体上的反应。 情感具有强烈的生理成分，所以你可以在体内感觉到它。（情绪认同，意味着干扰） √√√你可以允许情绪的存在，但不要受他控制。你不再是你的情绪，而是一个观察者。记住，请不要进行分析，观察就可以了。 √√当思维空白出现时，感受爱、喜悦或短暂的宁静都是有可能的。（通常，这种时刻是很短暂的，因为大脑很快就会恢复它嘈杂的、被我们称为思维的状态） 欢乐总是衍生于你之外的事物，而喜悦是由内而生的。例如，“爱情”这个东西可能就是一种短暂的欢乐和兴奋，一种沉溺性的需求，可能瞬间就向其相反的方向发展。 √√每一次欢快或者情绪上的高涨在其内部都隐含着痛苦的因子。例如任何通过用药物来获得快感的人都知道，这种“快感”最终会转变为“低潮”，欢乐终会转变成某种形式的痛苦。 √√通常 ，当下所产生的痛苦都是对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。从思维的层面来说 ，这种抗拒以批判的形式存在；从情绪的层面来说，它又以负面的形式显现。 √√为什么思维会习惯性地否认或抗拒当下呢？ 是因为为了维持控制，思维不断地利用过去和未来来掩盖当下时刻 从而与当下密不可分的本体的生命力和无限创造潜力就被时间掩盖了。 人类思维中不断积累的时间负担越来越沉重。 √√√请你务必认识到 当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放在当下这一刻。（感受它） 其实也可以让自己去感受他人的负面情绪和思维。 √√√恐惧的表现形式：忧烦，焦虑，紧张 压力，畏缩，恐怖等。恐惧总是源于“可能会发生的事件”，你身处此时此刻 ，而你的思维却跑到了未来，失去了夜莺The Nightingale。 √√√你的小我（思维）不能承认错误，不能犯错误，错误就等于死亡。其实，所有的恐惧都是源于对小我对死亡，毁灭的恐惧。（归根结底，害怕失败也就是对自己的完美追求） √√