Aparoopa

廖雪松

很有意思的对话，不像母子交流，倒像两位价值观人生观截然不同的友人，一个充满热切和担忧一个充满调侃和幽默讥讽，母亲总是热脸贴冷屁股，无奈同时又努力的接受和习惯中，儿子追求自由独立的同时懵懂茫然又渴望从母亲经历过的人生中找到答案和指点，中西方教育完全不同，感觉西方教育类似散养，接触外面的世界远远胜于家庭和学校，东方教育类似圈养，外面的世界很精彩但是又很危险，需要父母和老师作守护人，其实，做到中西结合相融孩子们更加幸运。

鬾齊㱦

当一个人学会一套象征体系，并且有能力加以运用时，他就在心灵之中建造了一个随时与他同在、自给自足的世界，所有事情都会有意义，不尽然是好的意义。

迈

这部剧从历史的角度讲解了很多有趣的事，但是有些方面讲的比较片面。例如讲盐，只讲了盐的由来和重要地位，并没有阐述盐在古代为什么这么重要，让人有点一知半解。

是糖分呀🍬

一个垃圾编剧写的垃圾书，500章以前可以看，500章以后不堪入目

抱住二爷.

可以学到很多沟通技巧，应用于日常，或许会解决一些困惑，解决一些沟通的盲点

Simplicity

说了一些哲学家的思想，与生活息息相关的问题。对形而上学的问题不谈，可是前后不一致，看得出编剧很喜欢尼采哇。

河牛

一：增强自愈力。按摩穴位：中府（肩窝下方）、少商穴（大拇指外侧）、承山穴（小腿肚下中）、按摩腹部。 二：原地弹跳（50到100下，一天3段）、深蹲（30到50下）、登山、郊游 三：拍打法：1、上眉间向鬓角方向敲击；眼睛下1厘米内眼角向外眼角；鬓角向头顶敲击。（四根手指指尖1秒/3次大力度） 2、手部拍打（手垫部位拍打肩关节到手肘，含内外侧，来回10次） 3、腿部拍打（手垫部位拍打脚踝到膝盖，含内外侧，来回10次） 4、捏指甲（拇指食指捏另一只手指甲盖两侧，每指5次） 四：摇动法：1、眉毛上方：四指放眉毛上，上下摇动5次； 2、眼睛下方：四指放颧骨，左右摇动5次； 3、外眼角和鬓角之间：四指放中间，左右摇动5次； 4、头部：两手手指放在头部或耳朵舒服位置，上下左右各摇动5次。 5、脖子后方：单手掌捂住脖子后颈椎，上下左右各摇动5次。 6、脖子两侧：双手按住脖子两侧，上下左右各摇动5次。 五：指压法：指腹按压眼睛和耳朵周围穴位，每穴3圈后再按3秒。 六：揉搓法：1、中指指腹按眉毛上方，向外眼角揉搓5次。 2、中指指腹按眉毛上，向外眼角揉搓5次。 3、眼睛上方内框凹陷处，向外眼角揉搓5次。 4、中指指腹按眼睛下方5毫米处，向外眼角揉搓5次。 5、中指指腹按颧骨低洼处上方，向外眼角揉搓5次。 6、中指指腹按颧骨下方5毫米处，向外眼角揉搓5次。 7、中指指腹按鬓角处3秒。 七：口鼻呼吸：鼻子吸气，嘴巴呼气，呼和吸都要维持6秒以上。 八：塑料瓶呼吸法：1、瓶子底部开3个直径1.5-2毫米的小孔，3孔互相分开。 2、用嘴含住塑料瓶的瓶口，从鼻子深吸一口气，持续6秒以上，再从嘴巴呼气。（10次，以50为目标） 3、增强锻炼：堵孔。（30次） 九：放松大脑，想象训练。 十：平衡营养，注重休息和规律睡眠。 想实现愿望，就要掌握正确知识，遵守简单原则，一点点积累，才能获得最大的成果。

🐧 😝 我就是我 😝 🐧

被书名吸引看的，看完发现，只追剧名就行了。书名是剧集某一章的某篇文章的标题，并不是整本剧都围绕着书名这个话题展开，既然用这个做书名，说明这个这篇文章是最吸引人的，其他文章看起来就没那么带劲了。 书的主要思想就是ABC模型了，A是发生的事情，B是你的信念或者说对事情的看法，C是产生的情绪感受及行为，表面上看是A直接引起了C，但本质上是由你的B产生了C，A是已然的事实，而B是可以改变的，所以有句话说得好，你是怎样的，你的世界就是怎样的。改变B其实也挺难的，需要不断的练习，情绪这个东西，发生的太快了。 再就是书名说的了，Aparoopa，如果觉得不喜欢某人对你的方式，那就得想想自己平常是怎么"教"TA的，然后做出相应改变。 这些都挺难的，需要不断的自我察觉和反思，可是想要得到你不拥有的东西，总得做一些自己没做过的事请吧。 感觉本剧看看第一章和书名那篇文章就行了，看在书名和编剧也喜欢王阳明的份上，给五星★★★★★

ZzFf_Shane

恶不恶心啊，三里屯三姐妹我吐了

颩

本剧讲了什么：斯多葛主义的历史、斯多葛主义的生活心理工具（两分化无敌，消极想象，自我否定，针对过去与现在的宿命论）、就世人对斯多葛主义的误解进行的精炼周全的辩护、拥有一个哲学为生活的指导方针的重要性，以及为什么建议我们践行斯多葛主义。 “不能发展一种有效的人生哲学的后果就是：你将最终浪费你仅有的一次生命。” 又是一本七颗星的好剧，这只是我非常主观的评分，因为我也曾有过一段比较深刻的人生经历（在异国没有手机一个人住了三个月）。对于我来说，能读到这部剧是我极大的幸运。 各位最好不要错过本剧。