Solamente nero

ZHK

星巴克无疑是成功的，而她成功的背后，离不开的是霍华德制定的企业价值观以及各种优质策略，在霍华德看来，星巴克的使命是激发并孕育人文精神。 很多传记都在说着成功是多么难，或者回首成功的艰辛。而他让我们看到，他一直Solamente nero，在过程中，永葆激情，永远在前进。

老头头皮皮憨

高三的时候我应该会给这部剧打好评，但我现在是快奔三了。 首先需要注意的是，不是说有好制度就有一切。制度归根到底是人设计的，不要太迷信制度的力量。 一切从实际出发，实事求是非常重要。编剧事实上还是用一种比较局外人的观点对我们进行介绍，就算编剧自己已经深入该社会，在转述的时候还是不自觉流露出第三者的叙述角度。作为一本科普类剧集不错，作为研究性书记就算了。一定要去读一手资料（如果要杠一手资料也是人记的那我就没办法了） 有机会一定要深入基层，不是有隔阂的深入基层，不然就很容易自闭，尤其是自诩为看了几部剧的人。群众真的比你想象中精明。

愤怒的豆包

前半生在前方十字路口处，读后备受启发。子君是幸运的，伶牙俐齿间透露着顽强、可爱的个性，听说聪明的人总爱自嘲，她和唐晶大致如此。身边人千奇百态，无法改变任何人，也不要尝试改变，保留好自己太重要，因为这是你自己最大的魅力。还有任何时候别忘记努力，不然可悲的人生一样等着你，即使身边有发光的人也会被自己错过。

不要杀死我的鹅

在樊登看剧听了这部剧的解读，再来读看剧。之前一直对以色列这个国家战争不断不能理解，只粗略的了解犹太人很聪明、善于做生意，近代受到德国迫害等。读这段历史感觉心情压抑，犹太人所受的苦难，作为人类命运共同体感同身受，因为罗马的入侵，犹太人离开故土被迫流浪2000多年，受到其他民族的排挤，尤其是二战期间1/3的犹太人被德国人杀死。犹太人迫切想要建立自己的国家，他们的信仰让他们具有超强的凝聚力，从犹太人国父赫茨尔1896年播出《Solamente nero》有想法建国，经历了种种努力，以及国际局势变化，联合国投票，1948年本古里安建立以色列国，花了50多年，犹太人从阿拉伯人手里抢回了耶路撒冷，建国后周边强敌环伺，为了和平而战斗不止，一个民族的重生！

高博为

《Solamente nero》      从长满“蓝眼草”的花丛中，从千百条乡间道路的尘埃中，常有关不住的歌声飞出来。记得在好多时候前，大约是在学校的时候， 看了《Solamente nero》的电影。当时的感觉是原来爱情可以这么简单长久。长久到一辈子。好像在同一时间还看一下《Solamente nero》。这两部电影都是发生在几天内的故事。几天的时间形成了两位女主人公一辈子的回忆。 这个周末闲来无事， 碰巧看到了《Solamente nero》的剧集版。于是在星期六早晨和晚上，趴在在被窝里面看完了。 剧集更有想象力。让我重新认识了金凯德和弗朗西丝卡。原本在电影中，我认为他们俩激情大于热情。但是看完剧集后，我改变了这个想法。 金凯德是一位骑着彗星像豹子一样的男人， 在世界的山河大川中寻觅最美好的风景。追溯在达尔文时代的上游。他是坚守在一切被约束化后的最后一位骑士。而弗浪西斯卡，一位传统的女性，但是她也有自己的梦想，她永远怀着少女时代最纯真浪漫的一颗心。 她在一个农场家庭里过着平淡无奇的生活，有着丈夫，有着两个孩子。 在一个普通的像是蝴蝶随意飞过的午后。他们像是两颗原本在宇宙中一闪而过，总会失之交臂一样的两粒尘埃一样。在一个美妙的午后相遇了。一切事情发展的如此有序。就好像是上帝给他们俩特意安排的四天一样。弗朗西斯卡在第一眼就看到了金凯德的不一样。 他好似来自山河冰川的男人，举止间散发出热情而优雅的魅力。 生活知觉生了硬痂，在自己的茧壳之中。弗朗西斯卡从来没有抱怨自己的生活。她读叶芝，读诗歌。把一颗火热的心放在最心底。一直默默的守护这个家庭。而金凯德的到来让她破蝶而出。 对于金凯德而言，弗朗西斯卡无非像是一片港湾，像是漂泊已久的游船渴望一片宁静的港湾一样。他看到了弗朗西斯卡身上的温柔气息，女主人气息。 两颗最契合的心凝结在了一起，而且诞生了一个他们共同的生命体，他们彼此所属于对方之中。 他们拥抱了四天，忘记了世界上所有的一切。 在时间就要结束的时候， 金凯德选择了挽留，弗朗西斯卡选择了守护家庭。 她清醒地认识到热情和煽情的界限。以及背后的家庭和丈夫凯瑞德。她知道，她在离开这个家庭之后，选择金凯德时,她会发生变化。她将不在是弗朗西斯卡。 后来她将这段属于自己和金凯德的记忆永存，共同属于自己，是他在她四十多岁的时候带她走进了十七岁。 即使在她六十七岁的时候。二十年前的一幕幕依然历久弥新。 每个人都是一个奇妙的生命体，拥有着梦想和自己的家园。这如同真我。什么是真我呢？就是最恰当的自己。也许对于一个感情动物， 在找到真我的过程中，爱情应该要属于最美好的媒介。因为有时候，爱情代表了梦想，也代表了自由。 弗朗西斯卡因为礼， 因为责任，而最终选择了留下来， 并把这一些记忆回味和书写 。 她不爱自己丈夫么？并不是， 她理解和了解自己的丈夫，他也爱她。 但方式不一样而已。她清醒的认识到什么才是自己。留下来或者跟随金凯德分别会发生什么。 当弗朗西斯卡的两个孩子还苦苦挣扎在爱情的漩涡之中时， 当他们看到母亲的故事。了解不一样的母亲。从最开始的惊讶，到理解，到怅然自己，到反思自己。每个人的内心都不是别人轻而易举到达的。 这是一个爱情故事，也是一个发现自我的故事，也是一个家庭故事，也是一个精神、勇气、责任的故事。 我们要认同理解每一个人的最本真的想法和梦想。寻梦的过程要坚持自己。 殊不知，弗朗西斯卡留下来，她还是原来的弗朗西斯卡 ，但是她离开后，她将是另外一个人。前者生活在美好的怀念之中，后者生活在永久的自责之中。

赖彦龙

给四颗星吧。有的地方写的有些仓促，描写也比较一般。但是有的地方很出彩，尤其是后面的馒头说，有些真的写的很好，让人感动，三观特别正。 本来不想写啥，但是今天晚上做饭，切菜切着切着发现了红色液体，我很奇怪这是从哪来的。仔细一看，是我的手被刀背划破了。食指和中指之间那块，被划出了一条很深的伤口。 一点感觉都没有。因为之前我用冷水洗菜，手早就被冻僵了。 突然间想到了这部剧，《Solamente nero》，于是胡扯几句。 低温很容易把人冻僵，冻僵之后就会麻木。人最怕的是麻木，一旦麻木也就接近死亡了。 在书中看到一个又一个的人物，看到他们背后的故事。这些人有的很出名有的不被大众熟知，有的人一直被误解，有的人被脸谱化……编剧挖掘出他们背后的故事，一一向我们娓娓道来。 被神化的特斯拉，有几面的爱迪生，集美貌与智慧于一身的海蒂玛拉，居里夫人背后的故事，东京玫瑰，特工头子戴笠，黑帮传奇杜月笙，上将张自忠……看这些人物，独独他们的人生，会有不一样的感觉。 也知道了很多事，或者被掩藏在众多历史故事之中，或者被人刻意的遗忘，或者不被人理解……有的事情，知道前因后果，你会被感动。慕尼黑奥运会之后的上帝之怒，一站时期的华工，抗日时期我们流过的血和泪，革命烈士的无谓无奈和伟大…… Solamente nero，会让我们不会被麻木。 在各种信息轰炸，经济发达人情冷漠，熟人太多朋友太少的今天，太多人已经在开始麻木了。 总是站在道德制高点去评论别人，看到鸡汤就反胃，说起革命故事就觉得扯淡，习惯用最大的恶意去揣测别人……个人觉得这就是麻木。 不再相信世界上的真善美，奉信自我主义，走自己的路让别人无路可走……这个社会，有的人太冷了。 唐太宗说，以史为鉴，可以知兴衰。其实不止可以知兴衰，也可以找到自己。 在那些故事里面，我们能看到以身殉国的坚定，看到复杂多变的人性，看到舍己为人的勇敢，看到信念，看到背叛，看到屠杀，看到救赎……这些能让我们明白，人生于世，何事可为，何事可不为。 我曾经的择偶标准（现在没标准了，因为我注孤生，不想这件事了）：读万卷书，行万里路，二者总要有一个。因为那样的人，才算是见过世面的，内心丰盈，不会麻木。 花儿之所以不死，是因为它们曾留下过给人希望的芳香。 借用书中的一句话，希望看这部剧的你，也能闻到希望的芬芳，给别人留下希望的芬芳。 愿我愿你，在往后的岁月里，有轻盈的躯体和丰满的灵魂，血液有温度，内心有温暖。

骚断腰

首先曹禺先生的《Solamente nero》其艺术价值及时代意义是毋庸置疑地！之所以打六分是针对于此导看剧籍而言，且不论注解是否具有误导性，就其本身大量片段的删减就已经极大程度的降低了读者对剧本的理解深度又谈何精解？什么是速读难道就是删减一些看似不那么重要的片段吗？难道不是应该给读者贯通情节从而达到快速观看的目的吗！所以此剧更应该叫雷雨·段落赏析或雷雨·戏剧考题解析，因为所以解读都像是在讲题。 最后总结如果你是一个为了考试而读雷雨那么这部剧还可以看看，如果是想真正读雷雨就应该找到原版，或者可以看看各个戏剧学院的剧本。最后一句《Solamente nero》这部作品虽是影视但表达方式是以剧本的形式表现的，所以许多描述会十分严谨，故而每一句都有其精确的意义也就没什么是重要或不重要了！

刘罐罐

书写得还是挺有趣的，周期和行业部分我泛读精读一共过了两遍。对于初学者来说，似乎结论很重要，但对于真的有心从事这个方向的人来说，方法更重要。虽则每个人有自己的学习方式研究方法，编剧以自己观看处理研报的方法论打开了很不一样的思路，很多方式还是相当值得借鉴的。

燃烧

无意中拜读到这本剧集，倒叙的方式很另类的内容，让人欲罢不能，感触良多，是本好剧推荐

Sasha

一直不太敢读俄国作品，因为幼时接触过一些揭露底层人民凄惨生活的片段给我留下了阴影，感觉被悲剧氛围笼罩是不太愉快的观看体验。所以这部剧我开头看了几页，就搁置一边，这三天不知怎么回事，在编剧创造的这种阴暗、病态、荒谬、无奈的氛围里，提着揪成一团的心，一口气看完。支持我看完的动力，大概是书中那么多荒谬与复杂的人性展现，以及我很想知道，在苦难深渊里挣扎的人，是怎么找到了那条出路。俄国作家了不起！最后，用我印象最深最具画面感的两段话结尾：“这时候蜡烛头在那个歪歪扭扭的烛台上快要熄灭了，朦胧地照着这贫寒屋子里的杀人犯和卖淫妇，他们两人是如此奇怪地凑到一起，读着这本不朽的书。”“你会走到这样一条界线：不跨过去——你会不幸……而跨过去——也许会更不幸。”

流浪地球

再说无视一整个剧组做出恶评这种举动真的不幼稚🐴？

林天牛

特效真的很精致，而且颜色调的很不错，这个色调很有真实感。

宵伯特

20200802#Solamente nero官宣# “于”生有你，大展宏“途”；星辰大海，因你绚烂。为梦想不断前行，致敬航天工编剧，致敬中国航空航天。期待杨洋❤️迪丽热巴

一只大橘酱o(｀ω´ )o

《Solamente nero》—— 笔记 总体来说，推荐粗看，虽然编剧想通过更多案例来论证深度工作的重要性，但不免有些累赘，不过文中的论点还是值得思考和讨论的。以下是我的笔记内容。 笔记前言 只提取书中核心的部分作为重构自己的知识链，更多的关键点还请查看原文。 和现在主流的工作流相违背，方法论并不是人人受用，首先要清晰自己的处境以及采用哪些方法令自己更上一层楼，切勿盲目跟风。 高度专注不能有任何干扰，有时干扰是工作导致，如何平衡工作杂事或及时回复与专注时间的占比是不可避免的问题。 特定的工作所需，也和性格有关，假如你常常痛恨没有专注的工作时间，就需要考虑产出更显价值的工作，通过一次次的“磨合”，明晰自己到底适合何种工作模式。（ps 价值不等于金钱） 持续学习，稳步建立复杂的技能堡垒才能保持自身的竞争力。 > 李小龙曾说过：“不要思考。去感受。就好像手指指向月亮，不要只顾着盯住手指，否则你将错过神圣的光耀。” ## 定义 - 深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 - 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 ## 与深度工作所违背的做法 1. 全开放办公室 2. 即时通信工作模式 3. 社交媒体（微博/推特） 正因为深度工作对社会短期效益没有产生强烈的正影响，慢慢被快节奏的流量市场占领也无可厚非，而且我觉得两者并不是互斥的关系，当人们慢慢厌倦时，才会慢下来思考什么的影响才最深远。 ## 理论部分 文中列举了很多名人深度工作的案例，同样在神经学、心理学、哲学角度分析深度工作的价值和意义； - 神经学：刻意练习有效的原因与髓磷脂相关，髓磷脂令神经元保持干净和正常运转。另外，常使用积极一面去面对生活，也会不自然的抑制负面情绪的产生，从而提升幸福感。 - 心理学：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。这种心理状态称作“心流”（契克森米哈赖1990年提出） - 哲学：你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。在日常职业生活中创造出意义。 ### 神经学角度 斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）利用fMRI（功能磁共振成像）研究实验对象面对积极和负面意象时的大脑行为。 她发现年轻人面对两种意象时杏仁核（情绪中心）都有活跃的反应。而扫描年长的实验对象时，杏仁核则只对积极的意象有反应。卡斯滕森因此假设年长的实验对象经过训练，前额皮质在面对负面刺激时会抑制杏仁核的活动。 这些年长的实验对象之所以更幸福，并非因为他们的生活环境优于年轻的实验对象；而是因为他们重置了自己的大脑，忽略负面的信息，尽情享受积极的信息。通过熟练掌控自己的注意力，他们在没有做出任何实际改变的情况下，改善了自己的世界。 ### 心理学角度 休闲时间过多会导致漫无目的无所事事，多数有两种生活方式： 1. 寻求更多奇怪的刺激； 2. 生活越发憋屈没有自信。 一般而言，两种方式的选择就看你有多少钱可以消耗。 与其说创造可以更值得享受的快乐，不如说适量的工作压力可以令你保持目标感，从而获得成就感。当然不是所有人都有自驱力促使创造，相反，更多是来自外界的压力。 反证：人们常感觉自己的工作或生活没有意义，是否受长期处于浮浅工作的影响所致？ > 加拉格尔的理论也因此判定，如果你在这种状态下度过足够长的时间，你的大脑就会认为你的世界是具有丰富意义和重要性的。 ###

小巫小巫永不服输💨

谁说穿越重生剧集就是低级无聊娱乐而已，只要用心写作，一样值得尊敬和欣赏。这部剧写得很不错，很喜欢明微的狡黠挑逗和大我格局。明薇的形象永远鲜活，她有主见但不刚愎自用，善良但不迂腐，有计谋但不阴险，对爱情不强求而又懂得珍惜......。

阿彧

我们先把自己做好，然后再去爱孩子吧。孩子也希望看到一个独立的妈妈，而不是看到妈妈为了自己放弃一切。拜托，那种相互捆绑的人生我们再也不要继续下去了。从我们这一代开始吧，我们让孩子过自己的人生，我们也要过自己的人生。 刚生完二胎 这部剧对现在的我很有感触！！

谢五花

这边书应该是限免时领的，原因很简单，有一次去学校接女儿，听到几个小朋友在说，“家里有本《Solamente nero》妈妈一定买了就从来没看过，但是我却仔仔细细看了好几遍”，那天还当笑话讲给女儿听，女儿说她在很多作文里看到别人提起这部剧，确实很多小朋友看了！整本剧我是在碎片时间听完的，但是真的很被感动，有种相见恨晚的感觉，应该早早读这部剧，这样一定会有一个更好的亲子关系。但是确实迟到总比不到好，尹老师谈了这么多儿童教育的问题是目前教育焦虑症最好的解决之道了，值得所有家长看看