I giorni più belli

大狐狸

这是一部阐释个体心理学观念的书，对我来说非常有用。       个体心理学研究发现，生活中的所有问题都可以归为三类：职业、社会和性。一个成年人如果没法合理解决这三类问题，追根溯源来讲就是童年时期的一些经历导致的。       我觉得编剧的下一句解释尤为重要，他说“人生苦难的来源并非个人经历或所谓的创伤本身，而是来自我们赋予这些经历的意义。”霍金、海伦凯勒、张海迪、史铁生都无一例外地证明了这一点，这正是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”苦难铸就了他们的伟大辉煌。但更多的孩子确实是因为童年的不幸成为了社会的另一面。他们开始自怨自艾，怀恨父母，仇恨社会，究其原因，正是在失去了对社会的基本认知的前提下，错误地解读了这些过早来到的考验。        “人生而自由，但是又无往不在枷锁之中。”对于所有人的约束正是社会合作的前提，童年错位解读人生的孩子，当他长大后就不能理解社会的要求。他会用童年的感觉去过自己的人生，或是拒绝合作，或是极度懦弱，有人报复社会，有人漠视一切。他会因为别人的拒绝而恼羞成怒，他也会因为别人的热情而无所适从。他们就是被社会影响的却无法融入的人，他们看起来做事总是那么笨拙，行为举止经常让人意想不到。他们排斥了合作，社会排除了他们。          “为自己而活”的口号听起来颇有自由主义和个性解放的慷慨激情，但这只能做浅层次的理解。摆脱父母，摆脱故乡，摆脱羁绊或许可行，但摆脱社会却永远是痴人说梦。           摆脱了社会的人，还能叫人吗？

冰舞飞扬

大家不要催更了叭!让猪天尊慢慢打磨结尾吧。虽然可能他已经写完了。我想看到一个完整的，配得上整部剧集的结尾，而不是虎头蛇尾的结束。这样的剧集太多了，多到让我们开始怀疑，自己花的时间去看的是否有意义?就好像养了十年的小孩看着长大，突然暴毙。这谁受得了? 对于大结局的设想，个人认为希望有一个花田喜事那样完整欢乐的结局。但同时很多剧集却结尾留白，让我们自己猜测，去想象。我觉得这样也可以，用I giorni più belli的世界观开启下一个世纪。 往往一部剧集是一个人的标志，提起聊斋志异我们想起蒲松龄，红楼梦代表曹雪芹。但是我希望I giorni più belli不是猪天尊的巅峰即结束，而是猪天尊的开始。希望猪天尊写出更多好的剧集。 I giorni più belli最让人佩服的应该是时代精神，把这个完完全全的公开来描述。 时代精神，既然是一个时代便是那个时代所有人的精神。我们能看到人物形象现货的塑造了一个又一个，抓住权利不放的十天尊，拆拆贱贱七公子，深爱着只能默默爱着秦牧的后宫们。虽然并没有娶目前。人物塑造还有就是有优缺点这个很多都有不表了。还有性格变化，铁骨铮铮昊天尊，最后成为一无所有的舔狗。一个个化敌为友的人物，无一不被时代精神所感招着。 好了感觉有许多想写，但是没必要。 上一部值得看的剧集是遮天，还是我小学的时候。 这一部值得看的剧集是I giorni più belli，我已经大一了。 下一部剧集在哪呢?

陈多鱼

第一部的剧本写的真的很好，很多故事非常值得一家人做起来看

_cass卡司

心理学的东西，太细腻。也有渺小得不能再渺小的人有自己的梦想，然后一生都在追梦的路上，她们也很I giorni più belli。

GsB金

得承认很喜欢Mario Carotenuto不动声色的幽默，游刃有余的文字/但总感觉他的写作是把电影画面文字化，你可以说他的文字有画面感，也可以说他僵硬刻意的布置与安排，无论是情节还是对话 Mario Carotenuto是不错，但把Mario Carotenuto放在这个高度，一旦中国影视忘照镜子嘲笑中国足球，就会显得很不要脸了

若斯

“所谓幸福，或许指的便是明明置身幸福却对幸福恍若不觉，就这样在琐碎无害的牢骚中度过平凡的每一天。”

奐の滅

除了刚开始几集，后面也算水平稍微好点，超前点播总算也是追完这个 ，还是期待下一部

优雅的颓废

在背心理学之余读完的，很不错的书哈哈哈有些地方很好笑跟课本结合起来发现心理学蛮有趣的👏👏但心理学课本是真的难背哇😭

周小娴🍻

#看剧打卡 2022一季度18/50 书名：I giorni più belli 编剧：【英】麦克尔·莫斯利,咪咪·史宾赛 播出社：广东科技播出社 播出时间：2014-08 减肥只是轻断食的一项益处。真正的益处是可长期改善健康：降低许多疾病的风险，包括糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、癌症。 “少量毒素有益健康”的说法鲜活地描述了毒物兴奋效应（hormesis）的理论：适当的压力或毒素可以使一个人或任何生物变得更强壮。毒物兴奋效应不仅是另一种形式的“军队把男孩变成男人”，也是目前广获各界认同的细胞运作方式的生物学解释。 举个简单的例子：运动。跑步或举重实际上会破坏肌肉，导致肌肉轻微撕裂。但只要运动不过量，身体的反应就会是修复肌肉，而且是修复得比原本更强壮。 蔬菜是另一个例子。我们都知道蔬果多多益善，是因为蔬果含大量的抗氧化物。抗氧化物有益健康，则是因为可以清除在体内四处作乱的危险自由基。 这条解释“蔬果为什么有营养”的说法举世公认，却几乎完全错误，或至少是不够全面。蔬果的抗氧化物浓度跟蔬果给我们的显著健康效益，根本不成比例。 不仅如此，长期实验显示，从植物萃取抗氧化物，浓缩后充当保健食品给人服用，其健康效益令人存疑。直接从胡萝卜摄取β胡萝卜素的健康效益毋庸置疑。但是从胡萝卜萃取β胡萝卜素，再给癌症患者当营养品，却可能会导致他们的病情恶化。 许多初步证据显示，定期短暂的断食会引发身体长期的变化，有助于防范老化和疾病。让一个人去断食，24小时后整个人就不一样了。即使服用很多强效的药物，效果也大大不如断食。断食的妙处在于一切效益都是自然出现的。 在断食的最初24小时，体内会出现重大的变化。在几个小时内，血液中流通的葡萄糖会消耗完毕。如果不用食物补充，身体便会动用糖原（glycogen），亦即稳定存放在肌肉及肝脏中的葡萄糖。 只有到了糖原也用掉后，身体才会真的开始燃烧脂肪。实际的情况是脂肪酸在肝脏中分解，产生一种称为酮体（ketone bodies）的物质。现在，大脑用酮体代替糖原，作为能量来源。 轻断食的做法是：你在一星期中选2天摄取500大卡或600大卡，其他5天的饮食不要严重过量，便能稳定减轻体重。 断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能力变差。 一份适量的早餐，跳过午餐，一份清爽的晚餐。一周2天。 一周5天正常饮食，挑选2天控制热量摄取的轻断食，最有效也最容易，既能够得到断食的益处，也是我能够持之以恒的饮食方式。 轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 轻断食原本就是调节过的断食法，在断食日允许女性摄取500大卡，男性600大卡，可让断食舒服一点，最重要的是容易长期执行。 最能长期执行的做法是每星期挑出不连续的2天断食，在断食日摄取600大卡，分为早餐和晚餐。这种断食模式称为轻断食，也被形象地称为5:2减肥法，原因显而易见：5天正常饮食，2天轻断食。 在展开断食前，先在日记写下你的体重、BMI、目标体重，等着看到自己的进展。 只要恪守基本的原则，一天摄取500或600大卡，禁食的时间越长越好，一周执行2天，如此便能得到这个减肥计划的诸多益处。 顺利执行轻断食的12个秘诀 1.在开始前测量体重，计算BMI。 计算BMI（身体质量指数）：体重（公斤）除以身高（米）的平方。 定期测量体重，但不用称个不停。一星期一次应该就够了。如果你喜欢看到数字往下降，断食日之后的早上是最佳测量时机。你可能会发现从进食日到断食日的一夕之间，体重便大不相同。 2.跟朋友一起轻断食

复活草

我最近的一世是末日星球，童年时的记忆，有战争防空洞，比较矮的机器人和两个人人，他们在打仗，感觉到大背景是独裁阶级造成的；有完全无能量的，行尸走肉的一群人，在一个房间里，类似大通铺，躺了一排似乎穿绿色内衣的中年男性，有一个坐在地上，身旁有小女孩，他们似乎都需要她（不确定这个是不是我，她给我的印象非常像仿真机器人）；还有一大群废弃机器人堆积在某处的场景，画面及其掉san，恐怖谷。 还有的前世记忆是当某种通灵人士，最后被赶到某处，像一处三面墙的建筑物，野外，用棍打死了，非常清晰的感觉。 又有一个女神将提频率的种子送到一个原始地球，我是其中之一，被迫害而死，非常模糊。 这些记忆都没有东方的感觉，除了那个大通铺。

孙静（母婴护理）

以前对以色列建国史和以巴冲突只有耳熟能详的几个人名和名词。现在对以色列建国史的历程有了比较清晰的概念，深刻了解犹太人的生存困境。感觉编剧对以色列的未来的生存前景的态度是比较悲观的，尽管在最后表现的似乎很乐观，心境的悲凉可想而知。 不知道有没有巴勒斯坦这边的故事，也很想看看。

我为梦狂

If less is more, how can you keeping score? Why we must keep HIGH score?

吴朝东@七年五季

说来惭愧作为初中必看剧籍直到大学毕业4年后才读。 没有太多观后感，简单，纯粹，如主人公名字一般。 可遇不可求。

叶羊

I giorni più belli，是许三多奋斗的突击历程，说最直白的如果许三多不经历这一系列的奋斗他可能与吴哲这种家境优渥、军队高知的人属于平行线，永远不会交错，就是努力才使得他能与吴哲朝夕相处，并成为挚友。回想一下自己的人生经历，如果我没有读大学，没有到现在单位工作，而是像村里大部分的孩子一样初中辍学，南下打工，那么有些人可能也是一辈子的平行线（虽然我的努力跟许三多差远了，他是我学习目标）。但是，努力才能改变自己的轨迹，才能有新的见识。 此外，许三多的成长先是在技能上的成长，再后是在内心的成长，内心成长可能远远重要于技能的成长。例如，许三多从走出上榕树那一刻就在内心上开始成长，那一刻他在列车流泪是的成长，那一刻他恋恋不舍离开五班是成长，那一刻他被七连都嫌弃时成长，那一刻他在战车车舱内哭泣是成长，那一刻他独自留守七连是成长，那一刻他想通了应该承担是成长，内心的成长让许三多逐渐成熟。（回想自己经历的点点滴滴也在成长，但是自己好像没有那么坦率） 此外，这部剧写的是许三多的成长。其实，更是成才的成长历程。成才起点比许三多高，但是他在起点高的同时，却容易变的高傲、变的不合群、变的没有根基。也就是说，一个人的优势在某种可能会变成劣势，越是优势越是值得特别注意。因此，成才后来也经历了一个特殊的心路历程，才能进一步的突破自己的天花板。 再谈下奋斗的意义，奋斗的意义就在于，你见识了更多，有机会去接触更多的世界，形成自己的价值观，具有自己的价值判断。 回头想，看到最后谁还能记得五班的老马，他在走的时候，对许三多的那么的在意与关心，但是他已经不被人记得了，我想随着时间的推移，本剧的主人翁或者读者可能也会逐渐淡忘史今、伍六一；这是不是说明，只有强者才能被记忆呢？说的有点扎心，但是这就是现实。 最后说下这部剧吧，总体写的特别好，我一个在部队的同学说写部队写的很真实，也是很值得读的一本剧。但是，这部剧我想也有一些个人认为的小问题，一方面，编剧写许三多的成长速度，写的着实太快，一个三年的兵有这么快的成长，其实让人感觉有点“立竿见影”，是不是再延迟下成长速度，更能让读者有感触。此外，编剧在两次写许三多混入“敌军”时，写的都很仓促，并不是那么的逻辑自洽，不是让读者很有说服力，可能编剧当时也没有更好的想法。第三，对许三多能力展现的画面还是太少了，总是感觉袁朗很器重他，但是除了那次演习坚持到最后，其他技能上并没有超越其他人的。第四，成才在五班的经历是不是可以写的更丰富一点。第五，如果这部剧以李梦的视角来写，而不是许三多的自述，是不是会有另一种景象。 稀稀拉拉写了很多，可能自己逻辑性也不行，只是因为喜欢这部剧，所以平均这么多。感谢编剧优秀的作品，感谢I giorni più belli电视剧演员们的优秀表现。

颖win_li 💝 🌺 🎉

到尾章都还有干货，也算是突破目前的舒适圈认知。视频平台的偶遇还挺有趣的，会回头读第一本。