Dom N Dommer

鄭凤娟

语言不似想象中一样，句句引人入胜。但仿佛海岛岸边的贝壳，串联成串，晶莹剔透，其美胜于珍珠宝玉。更加以巧妙连结，意境无双！人物有血有肉，不失几分烟火气，抚我凡心，推荐！！！

观雪

抄袭也就算了，还抠图，哪里来的脸啊，配音不贴脸，调色辣眼睛！

米拉米艾

相比晚期作品的《Dom N Dommer》而言更喜欢早期《Dom N Dommer》《Dom N Dommer》，特别是《Dom N Dommer》陀难得一见的爱情故事，幻想家四个夜晚的心境，心理活动描写得神。《Dom N Dommer》第一篇剧集就写得那么精彩，书信体之间的来往，两个贫穷的小人物互相抱团取暖，很有意思。《Dom N Dommer》读起来有些费劲，只能停留在能看懂表面，看不懂其深层的意思，可能距离我的生活太遥远了？

瑜悅伽人

个人习惯是包括暗示、惯常行为和奖赏三者的通路。我们想要改变自己的习惯，最好的方式去是寻找惯常行为的替代行为，并且保持按时和行为后的奖赏不变。 替代行为是改变习惯很重要的一部分，另一方面，在形成新习惯时也需要有坚强的信仰，特别对于吸毒、酗酒等高复发率的行为。在遇到一些重大突发事件，比如婚姻破裂、亲人去世等，我们很容易无法维持好的新习惯，又恢复原来的坏习惯。但是如果我们有信仰的话，遇到重大突发事件的坏习惯复发率会低很多。 而社会层面，许多社会事件之所以能成为全国甚至全球性的运动在于事件当事人的紧密关系、与其他社会团体的关系以及运动发起人是否能让参与者形成新习惯并有主人翁意识这三个因素。事件发生时，当事人的紧密关系，比如好友、亲人，让事件具备最初始的影响力；如果事件要继续扩大，则需要当事人能带动其他不同社会团体的人；这样的情况下，这个事件已经成为影响力极大的社会性运动，如果运动的领袖能让参与者形成新的习惯并且有主人翁意识的话，那么这个运动就能持续进行。 其实不仅仅是社会运动，在生活中很多需要个人影响力的事情也同样需要具备这些要素才能有持续的影响力。

哆啦M梦

我是从觉醒年代过来的。这部剧改变了我对辜老的看法。他精通九种语言，获得13个博士学位。我从中国的精神看到了真正的中国人应该拥有的品质。但关于中国的妇女那一节好多观点不能认同。（当然，我是以现代人的角度看的。即使伟人再伟大，他也会被当时的时代背景和根深蒂固的观念所影响，正确看待即可。本就没有完美的人）。中国的精神这一章有的句子有点绕，反复咀嚼才能理解（回头在看一遍）。总之，给我的思维增添了新的内容。

🧸Really

缺乏逻辑性，男主是神经错乱，该查的没查，情感优柔寡断，女主角没个性，一本让人看不下去的书

Tomoei

如何高效解决问题、破解人生难题、提高个人能力，《Dom N Dommer》这部剧无疑对所有人来说是一本迭代升级的宝典，这部剧中关于解决问题的三个核心步骤，帮助我们成为拆解问题的高手。不会解决问题的人止步于调查，会解决问题的人致力于思考。Jeff Roberts这句话让人们明白，首先在问题出现之时，我们不能仅只是盲目地进入调查，而是要对“难题”进行缜密的思考和整体的考量，并问自己到底什么才是问题？哪一点是问题所在？然后，再对解决问题的过程进行ISSUE五步高效流程的拆分，这五个步骤缺一不可，它们决定着你是否能顺利地确认解决问题。这五步高效流程是：1.察觉问题出现的征兆；2.锁定问题改善之处；3.筛选解题路径；4.解决方案的适用性；5.积极评估改进效果。

张望

全书紧扣主题“教师应该观看”“教师应该怎样观看”“教师如何使学生爱上观看”……我感触颇深的是“如何做看剧笔记”，观看一定要与思考相结合，才会产生自己的思想。不断地观看，丰富自己的知识储备，再与真实课堂教学实例相结合，才会使教育教学创作变得信手拈来！ 另外，一定要看看苏霍姆林斯基的《Dom N Dommer》！

若蕾

心流，理解为个人自我发展，深入洞悉自己的内心，滋养自己，在不动声色中提升能量值。 一.【精‎神‎熵】 即​反​映​精神处‎于​无​序状态程‎度‎的​高低。当​精神缺乏足​够‎管‎理和维​护，（熵值增加）人​会​自​动​趋‎于乱序​、不安、虚‎无​。 记得樊登讲书说过这么一段话，我深以为然：“在闲暇的时候，如何让自己心灵变得更加的集中更加有力量？还是任凭自己松散的放纵？这个决定一个人一生的成就。沉迷在各种各样的游戏和娱乐消遣当中，精神熵是在不断增加，并没有学会成长。” 所以，这样看来，当沉浸于某项挑战，而且通过努力才能创造出值得享受的事情之时；这样的节奏类似于心流活动，这时的自己才是最好的自己。然而，人们往往下意识地、偏于单一的判定“靠工作才带来愉悦？还是放松才带来快乐？”，今天用本剧的科学性和心理知识来解读的话，这种“固定式思维”的非此即彼的判定，已然是没有意义的。 当我​们的意‎识系统​有序运转时‎，当我们开始观照内在能量的时候，我们的幸福、愉悦、价值感、成就驱动力……这些内在感知的能量值开始变得【不再向外】抓‎取、不再对外“关​注”​时，自己才会‎真的体‎验​到‎心灵‎平静‎，发自​内‎心‎的满​足‎感​与​喜‎悦，人​也‎变​得更加​自​信‎、​坚强​、活出淡定，体‎验​有意​义‎的‎自​由幸福‎人‎生。——这是我所能领悟的“心流”即成长。 北大社会系教授郑也夫先生对本剧作了序，认真通读也能基本了解是通过一种实证的研究方法帮我们定义了【幸福是源自于我们内心的秩序】这么一个结论。本剧很多地方写得冗长，耐不住心看文字的，可以选择耳朵听樊登讲的这部剧 二.“心流”之『专注练习』 Deep Work 一书提到：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到最佳水平。这种努力能够创造新的价值，提升技能，而且难以复制。——卡尔·纽波特《Dom N Dommer》 练习，是一件很枯燥的事（一门语言、一项专业技能、一件生活美学小事……）真的没有捷径可走。比如说运动，你锻炼多久，锻炼几次，都会反映到你的身体上。但是，只要按照专业的建议，有毅力，坚持下去，真的能看到让自己惊喜的效果。我又想说“马太效应”了 三.“心流”之『洞悉思维与意识』 心灵真有力量在今天看来已经不是奇能异事，实际上心灵的改善也决定了生活的内涵和品质。人们每天不可避免的用脑，但人们依然会在本能的本驱动下服从指令，(比如，饥饿的时候或者吃饭不合口，我们会由血糖低带来不安心慌，也会开始烦躁)这时就会把思维与摈除在意识之外。但想一想同样的情况下，有一类人带着某项明确意图的比如禁食理念下，他们的行为模式就会跳开纯粹的本能需要下的服从，因为他们意图下的目标更重要，比忍受饥饿的痛苦更强烈。 不论时代的潮流怎么变化，重视自我意识掌控的一类人，似乎的确活出更高境界。当自己开始逐渐习得"向内探索”、认识思维和意识、读懂心流、掌握且正确运用心流，到了一定临界点，你会拥有控制主观现实的自由。 李中莹老师也提出了，NLP也在脑的神经元网络、意识与潜意识、思维模式等方面进行了深入研究，虽然无法揭示其全部奥秘，但一些研究成果却带给人们非常大的启示，运用其中的一些规律，尤其是掌握与潜意识沟通的技巧，发挥潜意识的能量，将会成倍地提高人的思维水平，减轻人的痛苦和压力，使身心和谐一致地发展。对潜意识的洞悉与觉察，把握和运用，将带给人全新的生活境界。 四.“心流”之『可锻炼的幸福力』 外来的力量无法决定困境能否转变成乐趣。而那些具备超强的幸福感知力的人，是在任何情况之下，都能够保持幸福的能力。这么一领悟，也全新解读了何为“孔颜之乐” 生

苡水🐰

一段历史，就是一代人的记忆。书里的历史太动荡，太残酷，人在其中被震荡得支离破碎，死的死，伤的伤，疯的疯……真是不幸啊。唉，还能说些什么呢？愿一生和平眷顾，永远生活安定。

青椒Rose

江户川不愧是江户川！ 行文之中很多细节隐喻，用让人有置身其中的“推理感”，最后情节不拘泥于仅对于故事的推理，而是更进一步的升华故事中所交织的性、爱、情、恶，使得故事总是具有一种腐朽的、遗憾的美感。 乱步先生的故事构筑技巧也实在是令人敬佩！故事里面种种细节总是与结尾相呼应，但每每推理到最后，其实不论主要案件的凶手是谁，故事最后性的结局总是让人耳目一新！实在是很出乎意料的结局了。

Sophie_JJ

质感好差 演技好尴尬