Self Help

喜剧短片英国 2000

4.4 ★★★★★

主演

Zeb Lamb、Jason Buckham、Marcin Komorowski、保罗·尼科尔斯、James Payton、Eddie Webber

地区

英国

年份

2000

类型

喜剧短片

评分

4.4/10

《Self Help》是一部精彩的喜剧,短片作品，英国出品，Zeb Lamb、Jason Buckham主演。

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观众评论

💓🎶晶🎶💓

Self Help Marcin Komorowski 28个想法我把这部剧当工具书看了，前面概括不成熟的父母的特点部分全都跳过了，因为我觉得没必要对号入座了，直接看解决方案就可以了。虽然我没有孩子，但我已经接受了不管我学多少知识都会伤害我孩子的事实。但我相信人的韧性，就像我相信我自己，孩子没办法永远待在温和的环境里，父母就是他出生后的第一道考验，我的父母是，我也是。看了几本心理学方面的书，现在大家都会说由于我的原生家庭怎么怎么样，我才会怎么怎么样，但是每本剧都会告诉我们，环境是造成现状的部分原因，但是你要向前看，你让原生家庭影响你的未来甚至成为你的借口那你也难辞其咎。你已经意识到问题所在，重要的是你以后能做什么，而不是反复强调他们对你做过什么。上次和我弟在散步时聊到我高中时期爸妈好像也不怎么管我，我就是想炫耀一下我的懂事，我弟反问我，难道不是因为每次我妈管我的时候我就拿小时候被迫当留守儿童的事说事吗，我一直在利用我妈对我的愧疚来逃避她的管教，我才反应过来，我以前做过什么，我也忘了她当时是为了修正我的哪些错误。 ◆ 前言 >> 父母给了你生命和爱，只不过，他们只知道以那种方式来爱你。你可以因此而尊重他们，但不要让他们再控制你的情绪。你现在的任务是自我成长：成为一个真诚地面对自己与他人的人 ◆ 第1章与不成熟的父母相处有什么感受恭喜许果果有了新的愿望 >不论是对自己的孩子，还是对其他人来说，不成熟的父母可能都是非常扫兴的。他们很少与别人产生共鸣，所以他们也不会因为他人的快乐而感到愉悦。他们不会为孩子的成就感到骄傲，反而会给孩子泼冷水。他们常常提醒孩子成年生活的绝望，致使孩子关于未来的梦想破灭。比如，马丁曾在十几岁时骄傲地告诉父亲，他第一次参加音乐演出就赚了50美元，而他父亲的第一反应是指出没人能靠这种微薄的收入养家糊口。由于缺乏同理心，马丁的父亲完全没抓住马丁当时的情绪重点。虐待则不仅仅是扫兴这么简单，而是以对他人施加痛苦、羞辱或强制的约束为乐。虐待行为也是在宣称自己是关系中最有权力、最重要的人。有虐待倾向的不成熟的父母喜欢让孩子受苦，不论是对孩子施加身体的痛苦还是心理的痛苦，他们都能从中获得快乐。 >> 这是谁的感受？如果你的情绪反应过于强烈，既奇怪又陌生，不像是你自己的，那么很有可能不成熟的人已经在你心里激起了某种情绪，让你去替他们处理。 ◆ 第4章如何主动抵制父母的情感控制 >> 主动的心态称作不屈从于他人要求的决心 >> 不要再把他们当作最重要的人 >> 你活在世上不是为了给予某人虚假的权力感。一个人不能仅仅因为自以为是，就声称自己比别人更重要。你和不成熟的人是平等的，没有谁比谁更重要。你既不是他们的财产，也不是他们的仆人。 >> 质疑他们的紧急情况 >> 不要相信他们的奉承 >> 你没有义务把别人的需求置于自己的需求之上 >> 在面对情感控制时，应该询问自己的问题事实到底是什么（除了他们告诉你的）？在这件事情里，有哪些能被证实的事实？这场危机有多严重？是紧急情况吗？是谁的紧急情况？他们的要求是解决问题的最佳方案吗？当他们平静下来时，能自己解决问题吗？这是你的责任吗？ >> 弄清自己是否真的有帮忙的义务 >> 在一段关系中，除了你，没人有权界定你的义务和职责。 >> 自杀威胁是最可怕的情感控制。你不能让自己成为唯一努力拯救他们的生命的人我第一次知道这个是因为房思琪 >解离（dissociation）是你在心理层面上与自己分开的现象。解离会让你的内心冻结或收缩，甚至让你觉得与自己的身体分离了。 ◆ 第5章如何在与父母的互动中设置边界转：要学会从“马上服从”“

我想吃好吃的

看纸质图集的真实触感和网剧还是不太一样，看图集推荐纸质书，可以看到图的纹理~

斐然Feiran

花了很久很久，很久的茶余饭后和耳朵寂寞的时候，旁观了这整段不长但影响深远的历史，以史为鉴，也不知道具体得到了什么，但还是喜欢读

@葉一

评分如果十分制的话，就是七分，五分制打不了半星，就只能三星了

李提雍

以地产为线索的反腐剧集，暴露出社会的复杂与混乱。剧集人物多、支节多难免混杂，不好取舍，甚至还有许多画蛇添足之处。

小叶公

很多东西上课时老师也讲过，但听讲和观看感受大不相同。Zeb Lamb老师在讲义里融入了他的学术思维，看了书以后于自身学术水平的提升也很有帮助，且这种从作家生平逸事各个角度去讲课，更容易引发人的兴趣。

亭nice

算是一本对个人影响比较大的剧集。第一次看在六七年前，正经历对人际关系的绝望，Self Help给了当时的我很大的启发和安慰。强求自己的心与别人的心是世界上最无可奈何的两件事，无论如何怎样想相互倾诉，中间作为介质的空气不过在暗示人之间距离的不可消弭与人孤独的本质。我、堇与敏还有千千万万的人都只能抱着这样的无可奈何在人生中继续前行。“作为孤独的金属块在畅通无阻的宇宙黑暗中偶然相遇、失之交臂、永离永别，无交流的话语，无相期的承诺。”而一旦接受这样的设定反而觉得轻松起来，学会对人与自己保持适当的期待，学会快速的安装好齿轮以保护好自己的心，安心走上自己“命运”的轨道，这样的人生也并不赖。让金属块们由孤独而产生共鸣进而得到安慰，这就是村上独特的温柔吧。

终降落

这部剧对于了解美国股市和债市是非常有帮助的，但是不可将这套理论与实践照搬到中国市场，毕竟中美政治经济体制和股市游戏规则差别太大。我相信在美国，投资那些成本低和广泛分散化的指数期式基金是最好的长期投资策略，但是对于中国而言，我觉得最好的基金投资策略还是买主动管理基金(当然也要选好的基金经理)，经济周期低点的时候买，经济周期高点的时候卖，毕竟中国股市总体上是不适合长期投资的。有个核心问题上，中国和美国是一致的，就是基金公司治理结构的问题，多数基金公司受托管理投资者财富，但是基金公司管理者却有自己的诉求，和基金份额持有人利益不一致，很容易出现寻租问题，双方风险不对称也会使得基金份额持有人处于弱势地位。博格最大的地方在于成功地解决了这个核心难题，使得领航基金管理者发自内心地为持有人利益考虑，进而获得越来越多的支持。博格说的影响收益的四要素：成本、收益、时间和风险，我相信多数人在投资基金的时候，往往想到的是后面三个，或者只有收益和风险，成本和时间往往是被忽略的，或者说时间因素常常被默认为短期。这个也有中国特色的，因为牛短熊长，多数人肯定是追涨进去的，对短期回报肯定诉求较高。对于成本而言，中国基金公司在同一时刻可能没有明显的收费分化，基金收费变化更多地是响应市场行情的变化，比如现在是熊市，多数基金申购收费0.15%，等啥时候牛市再来，费率妥妥地升到1.5%甚至更高，纯粹的顺周期，这也是为什么我觉得博格的基金投资理论在中国不太适用。中国投资基金，还是要选对投资经理，做好择时，牛市高点时走人。最后，希望有一天，能有美元资产，亲身在美股实践博格先生的基金投资理论。