黑帮团伙Truands

王者百星不是梦

两人因未走出沙漠，全剧终……

佳柔

己读伯努瓦·马吉梅写的三本剧。总体认为都较好。他的作品或嬉笑怒骂，或奇闻逸事，或博古论今，或夹叙夹议，有一定的写作功底，作品接近人民生活。就像他的相声一样，让人爱读喜欢。

yuuuuuuya🌰

Mehdi Nebbou真得太幽默太可爱了！！！哈哈哈哈哈这部剧好多地方都情不自禁笑出声！！不管是看他的剧集还是看他的随笔听他的演讲，都让我觉得这个人真得太有趣了！！真的好喜欢他！

顾源

黑帮团伙Truands 奥利维埃·马夏尔 ◆ 1当你愿意改变自己的观念时，你便能改变自己的人生。’这句听起来并不显眼的论点给了我极大的震撼，调动起了我全部的注意力。” ◆ 缔造奇妙人生“我们人类是强大的、充满想象力的生物，我们脑海里的一个想法和说出的每一句话都决定着我们的未来  在我们最积极、最纯粹的精神状态下，我们拥有为自己创造最美好生活的能力。当我们思索着好的想法，我们会感觉良好；当我们感觉良好，我们就能做出人生中明智的选择；当我们感觉良好也做出明智的选择后，我们就给自己的人生带来了更多好的人生经历。真的就是这么简单、优雅、真实。 ◆  一生之计亦在晨 只需每天面带微笑，对自己说如下的话： 我爱我的人生。我爱此时此刻。生活眷顾于我。我爱它的阳光明媚。感受心中的爱，我无比愉悦。我所做一切皆使我快乐。 ◆  戒习求尽不求速 大多数人都在日常生活中养成了在脑海里不断抱怨的习惯。”露易丝告诉我，“我们每次这么做，都是在对自己进行一种自我肯定，很不幸，这是一种极为消极的自我肯定。我们越抱怨，就越能找到可抱怨的东西。生活总是带来我们一直在想的东西，因此我们越是老想不顺心的事，不顺心的事就越是源源不断地找到我们，我们就变得越痛苦。这是永无止境的恶性循环。我们也就成了生活的牺牲品。” “一旦你认识到这一点，下一步就是停止为这么想而自责。反之，应该以愉悦的、不出所料的态度来正视你的这一习惯。应该告诉自己：‘难怪我会有这种消极的反应——因为我就是这么想的嘛。今后我要留心自己每一次这么想，这样我就能化解这一习惯了。’下次你发现自己又这么想的时候你就对自己说：‘哦，又来了，很好很好，这都是化解坏习惯的一部分，我很快就要成功了 ◆ 关于一件事的想法对人的影响比这件事本身要大得多。” 我相信的便是我是一个坚强的大女孩，有无尽的正能量。我非常满意我拥有的活力，满足于我的生活，我在身边了不起的朋友们中间感到很幸福。我相信生活爱我，我相信我一直平安。我相信前方只有美好的未来。我知道生活赐福与我，照看我，应许我，也祝愿生命中遇到的所有人。我知道我的世界是美好的。” ◆ 影片的终结 露易丝分享了几条她这些年一直在用的自我肯定语： 此生将尽，我憧憬与亲人在另一个世界的团聚。我欢声笑语，心平气和，走向生命的另一面。在人生的终点站见到逝去的亲人，我无比兴奋。在我即将去的那个新世界，将只有宁静和友爱。前方将只有幸福，我很安然，我也被爱。 ◆ 在逆境中的时候：我爱生活，生活爱我；万物皆善，我亦安好。

lxq

为天地立心，道家和佛家做到了。为生民立命，儒家和医家做到了。为往圣继绝学，是我们还活着的中国人的使命。为万世开太平，是高居庙堂的人民领袖要做和正在做的事。

iSummer

这部剧细腻至极，细腻中有美好，有细思极恐，也有一片道不明的空寂。从最开始对编剧心理状态的好奇，到评论编剧的生命缺乏一种张力，惋惜世界变了而这个少年还在玩他一个人的躲藏游戏，透明又渴望外界的声音，冷漠又温情，这种心理状态可能不是多数人的心理状态，但是总有几个瞬间，我们就像嵌套在这些角色里…我曾配着这首歌读完了这一篇文章…那一刻我觉得我离编剧很近，我可以感受到他笔下每一次勇敢后的退缩的起起伏伏，我会相信马儿可以飞…他笔下的场景真的很美，站在我自己的维度，人跟着时光走，感受这么一点一滴的美就已足够，就算它会逝去，但是编剧是透过了美触及悲，我理解他的心理状态，我也很想隔空抱抱他。

营养师Annie

作为MBA简介，入门级，通俗易懂。要深入，还需要大量的专业学习

董阳恩

这部剧大部分写的非常诚恳，比如你要远离那些利用你的朋友，比如你要降低自己的强烈程度，减少对自己的评判，然后慢慢坚持，比如正念冥想，锻炼身体，干就对了，然后持之以恒。如同工作一样，是时候需要行动了，假装自己是个幸福的人，等等，有很多技巧，还是很不错的

turborain

说实在的，庄序不适合曦光，曦光也不适合庄序，一个打死不说一个打死不问，这样相似的个性很难相处下去的，即使勉强在一起了也是互相折磨。林屿森不一样，他懂得以退为进，而且处事成熟，不会跟曦光较劲，包容力非常强大，这样的个性才能让曦光有安全感，他们一定会幸福的！

我妈叫我换名字

记得上中学的时候，班级里有同学在看贾先生的废都，被班主任老师发现了，然后说了句：这部剧目前不适合你看！书自然是被没收。时隔多年仍记忆犹新。

大冀

是无聊会拿出来再翻一遍的书，太有意思了，可以丰富人的想象力，打开新的大门！还可以一边追剧一边去B站找相关的小视频看！

里杰卡尔德

第一次看关于民国时期的言情剧集，比想象中的好看。最主要的是结局还有番外都很好，圆圆满满。 每当觉得生活没意思，无聊，干啥都感觉没劲，特别丧的时候，便会一口气看一本言情剧集，之后就会觉得生活又挺有趣、有劲了，不过看言情类剧集，多着喜欢看现代杀手、特工、医生穿越到修真练武的时空这类言情。一年看一两本足够，看太多齁得慌，也觉得套路老，无趣，就失去了爽文的特有功能了。如果偶尔看一本，那看的过程就感觉很爽，过瘾，爽文真的是可以让人看的很爽。 感觉这部剧的情节其实也和现在霸道总裁类型差不多，男主都是小时候很苦的类型，表面看起来要么冷酷要么风流，但是内心是很纯真的，正义的，女主被人欺负，坚强的品质，努力学习，靠自己的本事成就事业。但这部剧的整体感觉就是男主其实都爱的挺卑微，没有说很强势那种，只是不计回报地为女主做一些事情，喜欢可以不拥有。书里没有渣男，都是痴情、帅气男儿，感觉很美好了。哈哈哈。要论喜欢哪一款，还是喜欢裴益那一款，率真，把爱放在明面上，直来直去，有爱有恨，张扬又痞，但对哥哥恭恭敬敬，特别可爱。哈哈哈哈哈哈哈

一只小锦鲤

开头至中间的情节丝丝入扣，但结尾却是有些不堪入目，虽然达到了“奇”的境地，但却少了逻辑与关联，有些草草收尾的感觉。

金棘兒

1.更新创作长篇剧集能激发更多潜力 2.故事大纲越详细越好 3.以人物为中心展开内容编排情节 4.制造冲突避免平铺直叙 5.场景切换时加入情节或情绪的转折 6.着重体现每个人的个性 7.相爱之人经历重重阻碍最终修成正果 8.短篇剧集首句归纳故事核心并总结主要冲突确立基调 9.福克纳：“主题就像修辞和标点一样，是工具之一” 10.轮流对白：用大量简短对话在页面上留下空白达到视觉美感 11.让反派具有好的品质、不自觉的善意和矛盾心理 12.让读者间接体验感官刺激并用物质细节丰富虚构世界 13.视角切换可借鉴电影运镜 14.以最快速度写出初稿 15.用几行对话或几点想法简洁描述出人物动机 尽管内容浮于表面，却也有一些亮点，值得记下来。

酒心

Mehdi Nebbou的书，枕边读物，就算知道是心灵鸡汤，可还是被他说服了

翠ㄦ

运动的目的是促进全面性的健康，因此，尽早、完整、全面且均衡的运动是必须的。在此特别介绍一套完整且深入浅出的运动观念，结合了东、西方的运动精髓——螺旋拉伸运动。 此运动能够按摩到身体各处的肌肉、血管和神经，因而增加代谢效率，移除细胞毒素，因此我们很乐于推广此种融合古人智慧与现代科学的伸展操，只要运用简单的生理原则，能使关节做最大的伸展。依循反复的收缩及放松，帮助人体获得最大的拉伸。

日向夏🍊

看这部剧的战线拉的贼长。因为每次都是在睡前读一会，甚至有的时候只看了十几页就睡了。但是，我觉得是蛮神奇的一本剧。每次看几页，心会特别静，会有四大皆空的错觉。😂 人如果没有梦想，那和无忧无虑有什么区别？ >记得早期我有一篇文章，讲的是如何在日常生活中发现安乐。文章的开头讲到，有人问我：怎样才能安乐？我说：放下执着就安乐了 如果一直没有什么想要的，对尘世也没什么留恋和不舍的话，那还能活下去吗？ >你永远得不到你想要的，因为没有什么是你真正想要的，你内心无法填满的缺憾、不满足感，不是因为你还没有得到，而是因为你还在轮回中。 那我也算是一直在修行的路上了。 >你经历过悲欢离合，这不是修行，只是经历；如果你在那悲欢离合间体认无常、缘起、因果，这是修行。 事与愿违不是很正常么？ >尝不到成功的滋味不是很正常么 ◆ 第一部 珍宝人生 >> 人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去勘悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的最终目的，那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。 ◆ 第一章 珍宝人生 死亡真的是解脱吗？可是没人告诉我们死亡之后会经历什么啊。或许比活着更糟糕呢。 >死亡意味着离开自己亲爱的人、心爱的东西，抛下珍惜的一切，而我们最终却期待死亡的降临，仿佛那是一种解脱，好让我们不再孤独。 >> 如果我们认为生活中有痛苦是正常的，人生本来如此，我们就能更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中。 >> 人生苦乐参半，有足够的痛苦让我们生起对解脱的向往，又不至于太过痛苦而无力无暇朝解脱的方向努力。 >> 暇满难得，今已得，人寿无常，死期不定，务必要精进修行，才不辜负这珍宝人生。 ◆ 第二章 安乐 你看这天上的云，聚了又散，散了又聚。 >如果你试着去观察自己的情绪变化，会发现情绪就像天空的浮云，多变而易散 >> 佛法告诉我们：痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的执着 >> 生活富裕却不快乐，不是幸福的生活。 在佛法中，我们学到的便是让今生来世平等安乐的方法。龙树菩萨曾经发愿：来世一不投生到富贵人家，二不投生到过于贫穷的人家，最好是投生到有吃有穿的中等人家，既不用为衣食操心，也不会为富贵所累，平稳安乐，最适合修行。 藏地很多人一辈子知足常乐，只求温饱。他们相信内心满足时感受的安乐，是富贵受用无与伦比的帝释天也享受不到的安乐。 人们之所以认为自己必须要这样要那样才会快乐，完全是惯性思维在作怪。当一些突发事件，如疾病、灾难，打断我们惯常的思维方式，我们就会发现其实自己并不像原先以为的那样需要很多条件才能感到快乐。 除了对自己的误解外，我们对周围的世界也存在误解。 生活中一些基本事实显而易见，人们却总也认不清，比如说无常。 世间万物时刻处于变化中，而我们本能地想追求安全感、确定性，这就意味着生活往往会不顺我们的心。人们常感叹人生失意，事实上那种挫败感很多时候只是一种对无常的体验。 如果你承认无常是生命的规律并接受它，你就会放松下来。 你知道这个世界上不是只有你一个人不称心如意、没有安全感。 ◆ 第三章 从玉树说起 >> 有生就有灭，有聚就有散，这不过是事物平常的状态。坚强或者脆弱，接受或者抗拒，生活都会继续。在繁华中，在废墟中，生活都在继续。 >> 你以为只有你在受苦，而事实是一切都是无常。 >> 我不知道怎样的痛苦和死亡才算温和。 >> 自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益的想象中。 >> 自律不是压抑情感，不是遵循强制的规定，也不是要做出一副道德楷模的样子给人看。自律的动机是考虑他人的感受，不想因为自己的不当行为给

清韵如兰

谁懂一个综艺里超过90％都是熟人的爽感 哎 怎么这么爱看明星 只要不恶剪 我给五颗星

欢庆

这是我看过最最好看的了，我一下子看了好几百章，是相当的不错，伯努瓦·马吉梅姐姐太有才了，希快快更

玉笙寒

方法简单易行，对于只是情绪偶尔低落，算不上抑郁的我而言，积极的心理暗示还是非常实用的。 很多时候道理我们都知道，但这些也确实都是体现在道理里，而不是真的从心底认可，或者形成一种固定的思维模式。一遇到问题，还是容易回到旧有的框架里。绿灯思维也是需要练习的。 通过誓言法，可以形成积极的心理暗示，再加上观息法，这点觉得很像冥想，我想效果还是值得期待的。