绝代艳后Marie-Antoinette

她是光i

里面有很多实用的东西，虽然总结不出来，但应该已有部分已湾入我血液里。

turboliu

很快看完的小书，突然想起金凯瑞主演的电影好好先生 。说YES！的那一瞬间，神奇的事情发生了。

乌斯怀亚不相信眼泪

除了最后一个故事其他的故事可以打4分，最后一个故事我只想吐槽

懒

编剧是一名记者，采访大量的当事人和知情人，查了无数资料，用22年揭秘历史播出此剧。看前半部分一直压抑着自己的感情，后半部分就泪奔了，好想嚎啕大哭一场，那铁丝网下的冤魂，那深圳河上漂浮的死尸，该向何处申诉？累累血债该向谁讨？历史不应该被忘记，不应该被掩盖，不能沉于河低。这段惨烈的历史不值得我们所有的人反思一点什么吗？

杨淦

从某个层面上来讲，敬畏女性就是敬畏人性。感谢编剧给姐姐创造了一个出口(也许是)，以前看阮玲玉的电影《绝代艳后Marie-Antoinette》，看到她在家跟儿子学跳学校里教的体操的画面，让人觉得平凡普通的人性有时也会有伟大崇高的姿态，生活在那样黑暗的年代的最底层，只能依靠出卖身体支撑生活，绝望和屈辱都只能往肚子里咽，对那样的生活，死又何尝不是一种解脱。但我看着影像里神女的笑容，我真心觉得她是发自内心的满足，拼上自己的一切去守护儿子的成长对她而言又何尝不是一种救赎，快乐是真实的，痛苦也是真实的，但随着时间流淌，这些都会变成过去。难道真的只能把死亡当做唯一的选择？难道世间真的没有值得留恋的情感和爱？ 这是一部警示的剧集。

为什么-机器猫

202050.此剧发表于1895年，当时的中国属于清末，甲午中日战争失败签订“马关条约”，康有为，梁启超等一众大佬呐喊着变法的年代。查得这么仔细的原因在于此剧内容有提及中国的几个片段，有点损我大中华龙威。后来一看，此剧居然是120年前的，于是释然了。 有人说过人类的科技是一直在进步的，尤其是最近几十年更是日新月异。但是人类的智慧并没有多大提高，看两千年前的道德经，论语等等。谁又敢说现在有人能总体超过他们呢？ 就像这本百年前的“乌合之众”，把群体的心理研究得甚是透彻，惹得希特勒、墨索里尼等人研读并用之。 就像有书友写的评论，“见是好剑，不知道使用的人如何”，但是书本里面的知识不就是为大家传授铸剑的本领的吗？让每一个学习它的人都能受益，至于学好之后你是用于砍瓜切菜还是上阵杀敌，完全取决于个人了吧。 当一个人进入到一个群体之后，智商是下降的，但是一个群体的领袖又是凌驾于规则之外并引导规则的。其实充分证明了，真理是掌握在少数人手里的。 乌合之众，字面意思还是感觉有些贬义成分，看文章内容也是有这方面倾向，但是用这个词来形容群体的思想，感情，观念，行为等，确实特别贴切。 打个比方：在中国都在谈房的年代，如果你买了500万的房子开发商一夜之间降价到300万，你很气愤，但是你如果一个人去打压售楼处的话。一是你不敢，你会考虑你的实力；二是你得考虑行为后果。但是如果200人浩浩荡荡的去打杂，你也会打砸得很兴奋，况且不会考虑实力和后果。同样的一个行为，个人做和在群体里面做。会有如此大的差异。仅仅只是法不责众吗？ 书中提及很多方面都值得我们思考，满足幻觉的神庙，祭坛，个人雕像等。 领袖领导的方法：断言—重复—传染。大众对有名望领袖的崇拜，盲目信任，以及领袖名望的破碎能引发的效应都有提及。 朋友说，这部剧是研究大众心理学的开山之作，可惜资本太多，我也不知道哪本好，只能再找一本读来看看， 一是温故而知新。 二是读过一遍后确实还有一些没明白。 开追有益，持续学习！

张新惠

才想起是第二次读伊维斯·西蒙尼奥的书，果真是个有才情的作家。既能把故事说得清说的有趣，又能把情感／哲学揉到台词里。 回到故事中，有人觉得女主在“外交官”与“瘪三艺术家”之间的纠缠，是纠结于“体面”与“个性”，我觉得不如说是纠结于温暖与荷尔蒙。值得开一篇文章说一说了

奥林呀🤤

这部剧干货很多，值得细细品读。对于如何处理人际关系和如何进行有效沟通，有很强的参考价值。对个人来说，最有价值的几个点： 一.【亲和关系&HEAR原则】 书中在开篇就介绍了亲和关系—rapport——一旦你与某人建立了联系，他们就很难攻击你，与你争吵或者欺骗你。这种关系的特点是相互认同、相互理解和共情。 亲和关系建立在四块基石之上：诚实（Honesty）、共情（Empathy）、自主（Autonomy）和反馈（Reflection），简称HEAR原则。这是一切建立良好的人际关系及沟通的基础和关键。 1. 诚实：在表达自己的想法或感受时，请尽量直接，尽量客观；为了不被情绪带偏，你需要弄清楚自己想达到什么效果——你的沟通目标是什么？ 2. 共情：通过别人的信仰和价值观去了解他们；真正的共情在于理解对方，理解对方在乎什么。 3. 自主：别人有自由和权利选择是否配合你，不要去强迫他人；比起控制，给予对方选择权更能促使对方配合，而控制常常引起叛逆 4. 反馈：仔细倾听，及时回应对方提供的信息，坚持反馈，直到交流进入更深入、更有意义的阶段。 二.【反馈式倾听：SONAR】 无论是在短期互动还是长期互动中，反馈式倾听SONAR这一技巧都可以帮助我们提高沟通效率，能够让我们进一步看清局面，找到问题的根本原因，从而成功解决问题。 S-复述 反馈法则：不要被细枝末节带偏 O-指出矛盾 指出矛盾这一技巧的关键就在于你得小心询问，保持好奇心和包容的态度，千万别去评价对方，也别怀疑对方、不信任对方。一旦对方觉得你在批评他，或者在给他下套，他便会退出交流，不想再听你唠叨。不要将某人逼到墙角，他们不但不会合作，还会关闭自己，保持沉默。 N-不要争论 下一次别人针对你、攻击你的时候，努力克制自己的本能，停下来思考一下对方为什么这么说，目的何在。然后你需要尽量平静地找到他们言语背后的信息。 A-强化正面信息 强化是反馈的重要组成部分，它要求你专心去挖掘躲藏在对方话语中的正面信息，然后去强化它，帮助它战胜负面信息。 R-诠释总结 它要求倾听者一边仔细倾听一边分析对方的言语，然后进行合理解释和推断，以便推动交流深入发展。从对方的言语中推断出弦外之音，推断背后的价值观和信念。 三.【动物模型：4种基本沟通方式】 书中还介绍了一个动物模型（霸王龙/老鼠/狮子/猴子）及运行机制——四种基本人际互动的沟通方式——所有人际互动都有规律可循。每一种方式可以一种动物进行概括。每一种动物都有其正面和负面的表现。 ●霸王龙。如何应对冲突：当你与人争论或受到他人挑战时，你需要做到诚实和坦率。不要攻击、讽刺和惩罚他人。 ●老鼠。如何做出让步：当你需要做出让步或服从对方时，请展现你的谦卑和耐心，但不要表现出软弱和犹豫。 ●狮子。如何领导他人：好的领导者在管理员工、制定规则和提供支持方面能够做到清楚明了。同时，他们不会吹毛求疵、因循守旧、固执迂腐。 ●猴子。如何展开合作：当你想与他人建立联系时，你需要给予他人温暖和关心，需要团结他人，但切忌过度亲密，没有边界。 在沟通过程中，可以根据该模型迅速判断眼前的互动模式，你可以问自己几个简单的问题： 1.在这种情况下，对方是想让自己处于心理高位（狮子）还是心理低位（老鼠）呢？ 2.对方是想吵架（霸王龙）还是示好（猴子）呢？ 3.对方表现出来是什么动物？展现出来的是正面还是负面？如果是负面要引导对方成为正面。 同时别忘了核心的问题：你的沟通的目标是什么？

恒恒仁

这是一本很好的整理入门剧集，实用性强，通俗易懂易上手......还把我之前断舍离，和怦然心动的整理魔法没法实操和不理解的瞬间就通了......感谢编剧的分享和付出

vjuhao

本身同时写几本剧是是值得鼓励的，但是也请笔者每一本剧都用心用心的写，知道自己写的不足，就请多用心

风仙子

在观看端看的，前面一部分还行，后面越来越拖沓，番外写了无数。。。推荐我最近追的【夙命为后】给大家，还不错。

莫善

这部剧给予我们很大的帮助，但是社会发展迅速，有些观点需要不断磨合和发展

扣琴独笑

看剧看剧，有时读的不是书，是在书里读自己。一边看一边回忆，书看完，也对自己有了更多的了解，费解的行为和想法也都有了答案。 比较犀利，日常的事例分析起来有点儿触目惊心。如果每一个行为都要这样分析的话，世界上也不存在心理健康的人的了，辩证看待吧。

昂起头、最美

故事其实很不错，很有想法，不过缺琢磨，不够精致，好多细节有明显的漏洞。大结局得也有些匆忙，给我一种“不想写了，就在这结束吧”的感觉。

西湖79号

一人之下动画版还是比较喜欢第一季，画风 一些小黄色 动作 台词都很好笑，而且第一季的压力也小，制作组可以以一种相思轻松的方式来做动画。张楚岚这一角色更是好玩，兼具实力 傻缺 不要碧莲 耿直正义等特点。但最有特点的还是宝儿姐，像空气 像水一样无形无色无味，所以她可以做出任何改变，学习任何东西，但又随时都能保持质朴，动画版和漫画版在这一设定上都是比较出色的

王文祥

好剧 幸福不应该是一生追求的目标，而应该是一生追求的过程～幸福藏于细节当中，我们追求的是如何变得更幸福～