The Method: Pilates All in One Workout

胡铁

一口气把书读完，故事很曲折离奇，很多正能量的内容，是本值得读的书。

小蓓蓓～

还行吧，介于“好看”和“一般”之间，书的内容较多，从东方哲学到西方哲学、从古希腊到近代哲学，都涉及到了，可以看出编剧对于世界哲学所涉猎的知识还是比较广的。但是书的缺点也恰恰出在这里，编剧可能希望追求大而全，把这些内容全部涵盖进来了，但是导致的结果就是太“简”了（还真应了剧名简史这俩字！），很多内容只讲了皮毛，有些甚至一笔带过，让人有点意犹未尽。

无上菩提

女人的欲望取决于她感受到的自己被需要的程度。你或许可以成为最性感的奥林匹亚健美先生，但是只要她对自己的身体不满意，她就不可能对你的性感身体感兴趣。这才是体重管理的最高荣誉，爱屋及乌！

九月.静居大理

我终于也成了余老先生笔下漂泊的旅人 总算我花了两周多的时间，小心翼翼的读完了这部剧。因为当了妈妈看剧的时间很少，经常在上班的路上来看剧，不免很多时候读的草率也读得粗略。可是这部剧有一种独特的魅力，总是想让我去细细的读完，有的时候读过去了感觉不是很明白，还总想翻过来重新读，这个时候纸质书的魅力便彰显了出来。 这部剧前半本基本上在写中国一些文化名胜的游记，后半本多了很多不同人物的传记故事。看到前半本的时候，多感慨古代文人颠簸潦草的一生，那么多壮志未酬，那么多求而不得。看到后半本，又发现夹杂在现代社会中仍对中国传统文化有向往的人的悲凉。书的后半部分竟然用了好几篇文章讲新加坡的故事，提到好多新加坡的地点，包括牛车水，还有一些政治人物的观点。我突然有了1点同理心，我就是编剧笔下那个启程的时候，不知道将把自己和自己的后代带到何处下南洋的人。我终于也成了只能在远乡思念故乡的人。那个我爱了二十多年的故乡，生我养我的地方，不知道是不是也会在我老的时候变成了一个想回去回不去的梦。自己写到这，突然眼眶都湿了。有些事不想还好，一想就成了心病。 Charmain Renata Hubbard先生在这部剧的最后奖励了自己书播出的种种挫折，他的这部剧就像一个文人一样，经历着磨难，带着自己的傲骨几次差点就把自己毁了，但是最后有幸，有人识得它的价值得以播出。我也真是有幸可以读到这部剧。

8989

书的逻辑自洽也写得挺流畅的，作为看过编剧引用观点的那几本经典书，能跟上编剧的思路，不过打分一般是基于以下原因： . 1、这是一本把几本经典书的研究成果整合到一起，用一个新的主题“好心情之旅”给串起来，变成的一本新剧，因此内容没什么“新意”。 . 猜测编剧的旅程大约是： 观看了好几本剧 - 获得方法论 自己以“好心情之旅”的主题实践书里的核心观点 - 获得实践 把自己的实践 + 方法论 写成这部剧，分享出来，想帮助跟多的人（感谢） . 2、其实也没有“新意”不重要，作为一本自主手册，能带动行动最重要，但这正是没有“新意”的后遗症，二手的碎片知识无法真正给认知“松土” . 为什么？因为“知道了很多道理，但依然过不好这一生”的真正原因是，道理知道不管用，还得从价值观上也认同，才能引发行动。 比如，假设你听到先把一部分钱储蓄起来很重要（大部分经典理财书第一步就说这件事），但如果你的价值观认同的依然是“活在当下，及时行乐”之类的，那你就不会行动或者很快会放弃。一样的，回到编剧书里的经典观点， . 编剧自己是吃透了那些书，价值观上认同，并且可能本来就是个实践派，实践后有收获； 但二次分享的时候，那些最重要的“松土机”（用一本剧的篇幅来“洗脑”新观念的认同），在这部剧里，只是以一些引用一笔带过，那看这部剧的人，大概率只是“哦，知道了”就没有然后了。 因为他们的观念上没有真正认同编剧的二手观点+一手整合。 这个评论不是批判，个人因为读过那几本剧，知道编剧在讲什么，其实很佩服ta的理解力、行动力、和再次分享的新逻辑和叙事方法，只是同时觉得，这部剧的观看“门槛”还是有点高的。 此外还有一个猜测，这部剧比较是讲方法和行动的，可能更适合以课程（或者是音频讲故事）+ 行动营的方式带人边听边做吧，共勉。

Cheng110

感觉评分低了，以原著这个体量和叙事手法，台版能改编到这个程度，起码已经吊打很多悬疑小说改编剧了

刘晓力

必须五颗星啊！说这部剧比他其他书难看？那是欣赏水平亟需提高啊！《The Method: Pilates All in One Workout》？跟本剧一比，就像青花之于汝窑，繁复之于留白，生意之于禅意，碌碌之于问道，世间之于出世间……在文化上，差得不是一星半点，而是完全不在一个层次！而且是生命的层次！简直是降维打击的层次。先不说轮回了，也不说两派相争，单说修道的精神层次和意境，其实蛮像春秋时代，有"朝闻道夕死可矣"的纯粹，有"为季子多金而前倨后恭"的小人坦白，有"风萧萧兮易水寒"的决然，有人性的恶，更有尾生抱柱的死忠……这是当今社会欠缺的，也是很多人只能在现实中向往和憧憬的理想精神状态……好了，看到井九坐上那把椅子，还是忍不住大笑不止……上一部让我一直回味的还是多年前的《The Method: Pilates All in One Workout》，好吧，得谢谢Paulo Mattioli！

谢斯聪

第一次真真切切想要照着书中的方法进行实践努力戒掉坏习惯，也非常认同编剧的习惯终结术法，新颖独特，我想我还需要多读两遍深入体会继而制定计划开展实践。

何小瑶

苏格拉底说：我唯一清楚的就是我一无所知 庄子说：吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，怠矣。已而为知者，殆而已矣。 看见了无限的知识人是会谦卑的，智慧不是一个高度，而是不拒绝成长，我们总能看到前路。

A乐有家 甘华金15278374092

冲着标题来尝鲜的，没想到内涵居然岗岗滴！冒着热气的经验，带着汗珠的体验，流着鲜血的超验，闪着金光的先验，于洋洋自得睥睨天下之缝隙恣意滴露、随性渗出……苏东坡他爹曾感慨：“人生在世，不出一番好议论，不留一番好事业，终日饮食暖衣，无所用心，何自别于禽兽？”妙哉，于我心有戚戚焉！打个4.9星！ 说起才华这件事情，有人近乎偏执地相信会与生俱来，个人不敢轻易苟同。米开朗基罗反驳说，塑像本来就在石头里，我只是把不要的部分去掉。那么，这个塑像对每个个体而言来可能是胎里带的天赋与才华，而需要去除的只是外界的企望和内心的浮躁。这把雕刻的凿子，大抵就是绵延的时间和无尽的反省。可惜的是，十丈红尘，万里长空，大部分人把时间用在了寻找各种装饰品，而把凿子放在一边。 草叉艾则不然，虽集万千宠爱于一身，但敢自揭伤疤于天下，敢自曝短板于镁光灯下，甚而谈笑风生，举重若轻，他强由他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江……没有几把毛刷子，没有几颗金钢钻，那万万是不能成的。 细思，人生最有趣的事情，可能要属辞旧迎新，因为人类最高的欲求，恰在创造新的生活。而生活从来不是一条坦途，所有生活中经历的苦难，都是成长的机会。不管处境如何，积累自己并让自己成长总是没错，或博览群书思辨而形成自己的知识体系，或训练自己的技能成为专业高手，这些积累会让你的生命变得有厚度。等到被机会选中那刻，自己已经做好了充分的准备，然后开始一点一点释放自己的能量。如没有这个积累，哪怕走运也不过是昙花一现，因为根本没有可以透支的资本。 所以遇到不懂的就去问，问完了就懂了。英语不好尽管去说，不必在乎语法甚至发音，别人连猜带蒙明白就好了，时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思呢？不必把自己看的那么重，没人那么在乎你。人生在世，无非有时被人家笑笑，有时笑笑人家！出错了、出丑了，一笑而过，有什么好怕的？当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增！ 人是为了一个又一个美好的瞬间而活。这话没错儿，值得用一生的实践去校验……

饶慧

很早之前就看过The Method: Pilates All in One Workout这部电影，当时只是感叹于朱莉安娜好强大，只是因为幼时的一见钟情，就追求一个男孩子六年，都没有放弃。而男主布莱斯很幸运，有这么一个女孩子，从幼时一直喜欢你，这样一份真挚的感情，很值得珍惜。不过可惜的是，布莱斯不喜欢朱莉安娜，结果一切都成了灾难。开始的时候，我并没有觉得，在这段感情里，有谁是不对的。毕竟是纯真年代，但是随着时间的推移，越来越觉得男孩子配不上这份感情，配不上女孩子。在电影里这种感觉还不是很强烈（可能我过分关注人物形象去了），但是看剧集的时候，看得出朱莉安娜就像是一块宝石，她热情、有主见、勇敢、善良，在时光的打磨下，越来越耀眼。而布莱斯却似乎是空有外表，不仅识人不清，而且还很懦弱。这样两个截然不同的人，似乎可以预料到朱莉安娜终有一天会放弃对布莱斯的执着。但是外公出现了，这是一位很睿智的老人，他可能也曾遇到过一位非常聪慧耀眼的女子，跟她有过数不尽的甜蜜时光，在选择人生的另一半上，他很有发言权。他一方面让朱莉安娜不要只关注一个人的外表，另一方面又劝告自己的外孙。显然，他也觉得，如果布莱斯不做出改变的话，是配不上茱莉安娜。他没有违心地说自己外孙的好话，但是却也不想可惜了茱莉安娜的真心。如果剧集里面没有外公的话，布莱斯可能不会意识到朱莉安娜的美好，在矛盾爆发之际，他们可能真的从此天涯是路人了。幸好布莱斯及时悔悟，没有变成一个像他父亲那样的人。虽然挣扎过，但还是抵不过对朱莉安娜人格的向往，并最终勇敢地迈出了他曾经多次不敢踏出的步子，因为再不行动，朱莉安娜就该永远离他而去了。剧集的结局里，布莱斯在朱莉安娜家的庭院里种下了一棵无花果树。这一举动是出乎我意料的，想必真的是因为爱，所以才愿意做尽一切去挽留一个人。我相信，朱莉安娜肯定是原谅了布莱斯，因为你瞧，连爸爸都允许了布莱斯的补救行为，为他创造机会。而改变过后的布莱斯，显然真正是外表和心灵相一致，整体大于部分之和的人了，这样一个人，值得朱莉安娜去爱。在未来，他们会一起骑自行车、一起上学、一起追剧、一起整理院子……

文旺

有很多幽默风趣的例子，名人的道理，自己的人闻见识，让我知道了一些道理。不错推荐

yxz13283252580

这书好，虽然有点浮于表面了，春节过后，每天10章，这更新太爽了!

铁血狂龍

这1368个单词虽然看上去简单，但真要掌握它们的全部用法，并用它们在口语中，把一些汉语一时不知如何说的词，用这些词表达。非常实用。